水嫩肌不是这样养成的

水嫩肌不是这样养成的

喷雾的类型

市面上的喷雾式护肤虽然品种类繁多，功能各异，不过大体可以分成两类。一类是矿物质温泉水，主要功效是保湿、舒缓、镇静，是很多敏感性皮肤MM的最爱。另一类是把化妆水以喷雾包装，呈现给市场大众，功能涵盖美白、保湿、滋养等，用量较一般的化妆水省，也较为方便。

误区一：温泉喷雾水所含的矿物含量越高越好

很多人会觉得使用温泉型喷雾，其中含有额矿物含量当然越高越好，其实不然。温泉水在接触肌肤渗透养分时，过程大约在1分钟左右。矿物质含量越高的温泉水蒸发越快，矿物质还没被完全吸收，停留在肌肤表层，反而会吸取肌肤的水分，造成“补了即缺”的情况。

误区二：为了让喷雾水与皮肤充分地吸收，停留的时间越长越好

喷雾水在肌肤在容易蒸发，在肌肤表面的盐分洁净和残留的矿物质成分，会从肌肤内部吸取水分，反而造成补水不成。因此必须掌握喷雾水停留的时间，一般在1分钟左右，不同的喷雾会有相关说明，接着可以用化妆棉轻轻地吸走水分，这时肌肤就会变得水嫩润泽了。

误区三：温泉水都能作为喷雾补水

虽然说温泉水是喷雾类护肤品的一大种类，却不是所有温泉水都适合作为喷雾。因为不同的温泉水含有的矿物成分不同，误用反而会给肌肤带来伤害。一般能作为喷雾的温泉水都是经过皮肤科专家认可的活泉水，温和补水，避免刺激。

误区四：喷雾只是用来呵护脸部肌肤

现在很多办公室的MM都会备上一瓶喷雾，在办公室干燥的环境做到随时补水。不过如果你只是用于脸部，那么就太过于暴殄天物了。一般喷雾都可以用于身体肌肤，除了照顾脸部，建议可以在颈部也使用。颈部的肌肤较为薄弱，容易衰老，日常使用喷雾来补水，帮助你保守年龄秘密。

处暑起居养生常识 处暑注意睡眠

处暑时节在我国大部分地区都进入了秋季，温度有所下降，尤其是早昼夜温差极大，处暑也是秋乏时期，睡眠做好保暖极其重要，并且需早睡早期，每天需多睡一个小时，睡出好精神，尤其是女性，可养出水嫩肌肤。

皮肤缺水怎么补水最快 每晚敷补水面膜

在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。

保湿让你拥有水嫩肌肤

1、善用各种护肤品

洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。

2、常用精华液

不敏感的肌肤要养成每天使用保湿精华液的习惯，尤其在换季期间。

3、加热洁面产品,清洁皮肤更彻底

把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作是非常实用的保湿方法。

4、敷自制化妆水面膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

5、湿毛巾敷脸,加入精油舒缓效果更好

这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，这种保湿方法还会有异想不到的效果呢!

6、膏状面膜更保湿

比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。

这样做不花钱也能养出水嫩肌

1. 肌肤光滑

熬夜会让肌肤暗沈、粗糙，这一点应该不用我们多说。早点睡，最好在11、12点前就寝，让肌肤安心进行修复程序，持续一两个月，你就能看见肌肤问题减了大半，会变得均匀、有弹性，更散发健康光泽。

2. 控制体重

如果你正在减肥，除了要注意饮食，也要注意睡眠!睡眠充足能够让肌肤更紧实，避免因减肥带来的松弛。另外，睡眠不足的状况下，人很容易饿，这样你还敢不早点睡?

3. 健康的免疫系统

免疫系统的失调，经常会反应在皮肤上，像是乾癣、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏等等，如果你有这类问题，除了平时的药物治疗，还要注意睡眠时间，最好养成在11、12点前入睡的习惯，就能让状况好非常多;反之，如果你长期熬夜、睡眠不足，附加其他不良生活饮食习惯，就很有可能有这些毛病，所以爱美的你，不可不慎。

4. 减少痘痘生成

不想再看到脸上长痘痘，除了饮食问题以外，睡眠绝对是个很重要的因素。早点睡能够让生理机制进入修护程序，包括荷尔蒙的平衡、体内排毒等，这些都是养成健康肌肤很重要的机制。健康的肌肤不仅漂亮，还有能抵挡污染、快速修护等好处。

5. 柔亮秀发

睡眠不足会使得免疫系统过度运作，导致头发粗糙无光泽等问题。相反的，充足的睡眠可以确保褪黑激素、皮质醇维持在正常数值，让头发柔柔亮亮。

6. 肌肤更柔软有弹性

如果你持续保持充足的睡眠，就不用花大钱去做医美来抵抗年龄的痕迹。睡觉的时候，身体会自行修复白天被紫外线或环境破坏的细胞;除此之外，睡眠期间，身体也会分泌生长荷尔蒙，让肌肤回复弹性，变得紧致有光泽。

7. 水嫩肌肤

想要如韩妞般的水嫩肌，其实保持充足的睡眠就能达到，一切也跟细胞修护机制有关，只要睡好好，让肌肤由内而外散发水嫩光泽并不是难事。

保湿凝胶打造水嫩肌

保湿凝胶的多重优点：

一、油性肌肤的真爱

很多大油田肌肤其实也是需要补水的，因为水油不平衡才导致油脂分泌过多，因此很多油性肌也是干燥肌，没做好保湿屏障，就会导致皱纹来报到。保湿乳霜太滋润了，并且含有浓郁的合成油脂，象是硅这些会堵塞毛细孔、引起面疱的成分，这时候保湿凝胶就是油性肌的制胜法宝了，不含合成油脂，用起来清爽滋润不油腻，你说这是不是真爱?

二、无需涂抹，只要轻拍

保湿凝胶不同于乳霜，它以水为基底，只要轻轻拍，就能渗入肌肤，不必用推抹的方式，这种轻拍法，也可以避免凝胶会在肌肤外层形成薄膜，而造成后续底妆的脱屑情况。

三、长效保湿锁水

接近蓝色透明状的凝胶，看似很难锁住保湿成分，但油性肌肤本身分泌的油脂可以锁住凝胶的成分!干性肌肤没有足够的油脂分泌也不必担心，因为现在很多新的保湿凝胶中都增加了聚合物成分，能在肌肤表面形成薄膜，达到良好的保湿效果。

凝胶好处多多，使用方式也有多种。

改善面疱发炎油性肌

每天早晚洁面完上完化妆水之后，使用保湿凝胶让保湿成分快速渗入，并让肌肤不泛油光。，接着在面疱上使用含2%水杨酸的抗痘护理即可。

凝胶补妆

补妆时先挤出一点点凝胶在指腹上，轻轻压在彩妆或是任何想要补妆的区域，凝胶可以很快速舒缓干燥的色素因子，让肌肤看起来湿润光泽，但不会干扰底层的彩妆。

平衡混合性肌肤

分区护理，每天在T字部位之外涂抹日常的保湿品，T字部位涂抹凝胶，这样肌肤就不会看起来油油的。

敏感肌的护理

凝胶可以帮助敏感肌肤预防皱纹产生，方法是睡前涂抹一点抗老化精华，之后再搭配一层保湿凝胶。这样会让保养的成分吸收比较慢，肌肤比较不会受刺激，另外，保湿凝胶也可能让敏感肌肤变得更柔嫩，夏天把凝胶放在冰箱里，之后敷在脸上可以镇定发红肌肤。

强化保湿效果

35岁之后，肌肤分泌的天然油脂下降，痘痘不长了却比较容易产生细纹和暗沉肤色，一旦保养品力道不够，肌肤的水分极易流失，因此可以在凝胶被充分吸收后，再快速涂一层较厚的乳霜，最好是含有甘油、神经酰胺等成分的产品，可以锁住水分。

保湿让你拥有水嫩肌肤

方法一在空调环境下肌肤十分干燥?应及时补水，可携带补水喷雾或涂保湿乳液，对于油性肌肤，尽量少用含油脂的乳液。

方法二在寒冷的季节经常感觉肌肤紧绷发硬?首先用热毛巾敷脸，促进肌肤血循环，不宜用过热的开水。清洁肌肤之后，再涂抹上些乳液来保湿。建议用手按摩。

方法三怎样在干燥的肌肤上化妆，保持完美妆容?用喷雾器进行水分补给→用海绵很薄地均匀的再次安上粉底→最后再喷上补水喷雾，对于眼睛周围可先用保湿乳液。

方法四夜晚是保养肌肤的最佳时间。应在洗脸后，有规律的去除死皮，以使肌肤更好的吸引营养。在产品的选择上应不用刺激性强的产品。也可进行肌肤的按摩，以促进肌肤的新陈代谢，让你拥有更红润的发了肌肤。

如何养成嫩白肌肤呢

热毛巾打开毛孔：洁面之前可以将热毛巾敷于面部使毛孔张开，或者使用现在热门的蒸脸器蒸一下脸蛋也是很不错的。然后温和清除角质及污垢，令皮肤表面更加整洁。

清洁要到位：清洁一定要到位，但也要避免清洁过度，建议一天清洁2次比较理想。油性、混合性肌肤可以选择啫喱状洁面产品，在毛孔粗大部位以画圈的方式轻柔按摩加以清洁。每周用1--2次清洁面膜，最好选用以泥膏型的清洁面膜，特别是在鼻翼，进行深入清洁，清除污垢，缩小毛孔。

敷紧肤型化妆水：温和洁面后，可以用紧肤作用的化妆水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。在洁面后，为了避免毛孔扩张，进行基础护肤要注意用手的力度。

丝瓜蛋黄面膜

做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。

使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。

效果：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。

冬瓜核桃面膜

做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。

使用方法：静敷20分钟后用温水洗净即可。

效果：冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好。