人体有哪些重要三角区
人体有哪些重要三角区
1. 面部三角区
面部三角区这个词大家应该都不陌生，是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。这个区域很多青少年都恨之入骨，因为总是长痘痘，但是，这并不是它在医学上被称为重要三角区的原因。那么，为什么它被称为重要三角区呢?这主要是一些解剖学上的原因。面部的表浅静脉和颅内的静脉丛有很多的交叉，通常情况下，两者交叉的通路是不会有血流从表浅静脉回流至颅内的。但是面部的表浅静脉，有些没有静脉瓣，或者瓣膜比较薄弱、发育不良，在受到外力时会出现血液逆流的情况。
所以，当此三角区长痘痘或者出现其他一些感染时，如果挤压，则皮肤表面和感染处的细菌可能会通过面部静脉回流至颅内，从而引起严重的颅内感染甚至危及生命。
切记：如果面部三角区出现感染，一定不能挤压，即使只是一个小小的疖肿，也有可能因为细菌逆流入颅内，引发脑膜炎或者是脑脓肿，甚至丧失生命。
2. 颈部金三角
颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎。之所以被称之为黄金三角区，是因为这个区域两侧有很多的血管神经通过，正中是颈椎。颈椎由椎体构成，是全身最灵活的关节，可以向各个方向运动，颈椎呈向前弯曲的状态，所以能增加弹性，走路时对于脑部的震动会减少。但是如果长期坐姿不良或者睡觉喜欢枕比较硬、比较高的枕头，会使颈部肌肉酸痛甚至使颈椎的生理弯曲消失，颈椎变直，压迫周围的血管神经，从而导致一些颈椎病的轻微症状，比如头痛、头晕、恶心等。
建议睡觉不要使用过高的枕头、不要半躺在床上玩手机、看电视，平时玩电脑、看书时，都要使用正确的坐姿。还有比较重要的一点是从中医养生的角度来说，这个区域喜热不喜寒，平时不要受凉，运动后擦干此处的汗水。如果出现酸痛，不要随便捏、按，最好的方法是热敷或热水浴，平时经常活动颈部。
3. 肩部金三角
肩部金三角区是指肩部、背部和肩胛骨构成的左右两个三角形的部位，被两侧的三角肌包围，此处的活动范围比较大，但是关节周围的韧带却不是很结实，所以过度运动或者提重物用力不当时，很容易拉伤和关节脱位。如果是长期负重则会导致肌肉劳损，时间久了之后可能会引起肩周炎。但是如果长期不运动也会导致肩周炎。所以平时工作时，最好是每隔一个小时起来活动一下，向各个方向运动一下关节，向各个方向伸一下懒腰。背包最好是双肩背，肩关节的活动可以是摆臂运动，或者是双肩大环绕，这样可以减少以后出现炎症的可能性。如果肩关节或肩部肌肉已经受损，则最好是不要提重物。
4. 足底金三角
足底金三角区主要是前脚掌区域，这个区域不仅在走路时承受全身的重量，而且还与全身的多个脏器形成反射。这也是很多中医按摩的原理所在，通过按摩这些地方，可以间接调理身体，影响内分泌。
所以穿高跟鞋、硬底鞋，或者是鞋头太挤、不宽松的鞋子，会对前脚掌造成一定的压迫，走路的姿势不正确也会导致该区域的疼痛。对于前脚掌的压迫，轻者可能会引起足底筋膜炎，重者可能对全身的健康产生一定的影响。
三角区的毛发预示着健康
1、非更年期的时候三角区的毛发出现脱落
如果女人在正值青春期或是成年期时，三角区的毛发就出现了脱落的问题的话，那么就很有可能生病了，如患上了干燥综合征。除此之外，女人长期服用抗击肿瘤或是精神病的药物也会出现同样的情况。
2、三角区毛发长得特别旺盛也可能患病了
生活中，女人出现雄性激素过多会导致三角区的毛发长得特别旺盛。女人不要惊讶体内会有雄性激素的出现，女人体内有雄性激素是正常的，因为身体的激素达到平衡才能有助身体健康。如果雄性激素过多则会出现一些男人特有的特征，如长胡子，体毛过多，而体毛则包括了三角区的毛发。
除此之外，患上多囊卵巢综合征的话，也会导致三角区的毛发长得特别旺盛，这种疾病需要在医生的指导下治疗，所以女人真的确认了患有这种疾病的话，请认真配合医生治疗，尽早摆脱困扰，让三角区恢复的毛发恢复正常。
3、三角区的毛发不是黑色则是不正常的
女人的三角区是其没办法忽视的地方，因此每天都会用清水认真洗，自然能看到自己三角区的毛发的颜色。正常的情况下，女人三角区的毛发应该是黑色的，如果不是的话，那么就说明健康出了问题。如三角区毛发为白色的话，那么预示着三角区患上了白化病或是精神或是营养不足的可能性。而三角区毛发出现黄色或是红色的话，那么也与营养不足有关，这是女人们及时补充营养才行。
女人保养私密三角区要牢记这几点
1、清洗时不要用力去搓洗
三角区的肌肤是特别嫩的，虽然有毛发的保护，但是一直用受大力揉搓的话会伤害它的。尤其是留有长指甲的女人，在搓洗时就可能导致指甲刮伤肌肤。当伤口接触到白带或是尿液等液体时，就会容易受到感染，再加上三角区的肌肤也比较敏感，那么三角区的伤口进一步严重是非常有可能的。
所以说在清洗三角区的时候一定要轻轻地，擦洗的毛巾也要柔软一些的，避免三角区的肌肤被擦破，从而引发感染。
2、减少骑单车出行的可能性
现在共享单车到处都是，很多女人为了方便喜欢骑单车去shopping或是办理其他事情。建议为了三角区的健康着想，请减少骑单车的习惯。
尤其是喜欢穿紧身裤的女人，长期穿紧身裤将三角区包裹得严严实实的，这样就难以让三角区透气，容易助长细菌。
而且共享单车被很多人都骑过，谁也不知道上一个骑车的人三角区是否换过病。万一上一个骑车人患有严重的妇科病，而且还是穿着短裙或是短裤骑行的，这样就容易导致细菌沾染在单车的坐垫上。当你骑上去的时候，就可能沾染上这些细菌，让你的三角区受到细菌的侵害。
虽然这样的事情并不一定会发生，但是只要有可能会发生的事情都要做好预防措施。在可能受到侵害之前就开始远离它，不要去接触，对三角区的健康自然是有好处的。
三角区按摩方法
三角区按摩：
1. 轻按眼周
左右手的食指同时按着眼底，右手手指轻刮到左侧，再恢复原来的位置。
2. 提拉眼周
左手食指轻按眼角穴位，右手食指斜着往上提拉，重复3次。
3. 轻按眼角
左手食指按在瞳孔下面，右手食指按住眼尾。右手移动到左手旁边，轻扫到原来的位置后，再把右手轻轻地往上提拉。
4. 按摩颈部曲线
放松脖子到颈部曲线，让眼周的温度上升，含氧丰富的血液增加，有效改善黑眼圈。
淡化法令纹的按摩法
1. 按摩穴位，促进血液流量
轻按颧骨下方的穴位10秒，促进血流量。
2. 刺激脸部，排出废弃物
法令纹的凹陷部位的血液很容易阻塞，并积累废弃物。鼻子往下到法令纹的部位，分成5个地方，再用手依次轻夹刺激。
3. 放松脸部紧张
用大拇指和食指夹住法令纹，从鼻子开始稍微往下移动，轻轻地按摩。
4. 放松嘴巴内部
把大拇指放在嘴巴上，食指跟大拇指一起夹住法令纹，轻轻地移动按摩。
湿纸巾可以直接擦私处吗 女性日常怎么保护私处
保护私处，除了纸巾这些日用品，贴身的内裤也要注意卫生。内裤脏了的话，会直接把脏东西感染给私处，生病几率更大。所以要勤换洗内裤。另外，内裤不要买太紧身的，这样只会把三角区包裹得死死的，让三角区更加不透气，使得其积聚了不少的汗液，导致阴部特别潮湿。而且，内裤太紧了就会将外阴勒出痕迹，也意味着会影响三角区的血液流动，从而导致让三角区的养分供给受到阻碍，这对三角区而言是相当不利的。
膀胱的内部
膀胱内部分为三角区、三角后区、颈部、两侧壁及前壁。
三角区
三角区为膀胱内较重要的部分，大半膀胱内病变，均发生在这一区域。三角区的界限：两侧输尿管口至膀胱、前列腺及精囊腺 膀胱颈之连接线为三角区两侧缘，两输尿管口之间连接线(输尿管间嵴)为三角底线。自膀胱三角底线左右角朝上，朝外处条状隆起组织为粘膜下输尿管。膀胱三角之两侧缘为三角区和膀胱两侧壁之分界线，三角底线以外区域为三角后区，其他部分为膀胱前壁。做膀胱镜检查时必须熟悉这些解剖位置，方能明确病变部位。输尿管口一般为斜行裂隙状，也可能为卵圆形或圆形。若管口过度向中心倾斜，接近平线，则输尿管插管就比较困难，可使用端部弯曲的输尿管导管。
膀胱与其它结构之关系
膀胱最下面与耻骨联合、耻骨后脂肪、前膀胱静脉、及部分膀胱盆筋膜相连。膀胱两侧面和提肛肌，闭孔内肌、壁层盆筋膜、膀胱前列腺静脉丛等组织相连。
在男性，膀胱底部是和直肠间接相连的，中间有精囊，输精管壶腹及直肠膀胱筋膜，输尿管靠近精囊所在处进入膀胱。在女性，膀胱后面是与子宫膀胱间隙相连，但和子宫体是隔开的。在这一个腹膜间隙下面，膀胱是与子宫颈、前阴道壁直接相连的。在输尿管外侧，膀胱与前层阔韧带相连，子宫体和底位于膀胱之上。
内面观膀胱空虚时，其内粘膜面呈现许多皱襞，唯其底部有一三角形的平滑区，称膀脱三角，其两侧角为左、右输尿管口，下角为尿道内口。两输尿管口 之间有呈横向隆起的粘膜皱壁，称输尿管门襞，是寻找输尿管口的重要标志。膀胱三角是膀胱镜检时的重要标志，也是结石和结核等的好发部位。
女人想要三角区健康
第一种、护理液
护理液这种东西根本就不适合女人日常清洗三角区，毕竟这些液体是直接与三角区皮肤接触的。当女人三角区发炎了使用它有助杀菌，但是在健康的情况下时，并不适合用护理液清洗三角区。因为三角区是特别敏感的。如果女人们自行在药店购物护理液的话，就难以保证自己买对了。而且现在商家的信誉参差不齐，女人们购买的护理液，难以百分之百的保证质量。
如果护理液中的添加剂特别多的话，对皮肤的刺激是特别大的。这样的话，不仅不能起到保养三角区的目的，反而会伤害它，实在是得不偿失。
三角区如何清洗 哪些用品不能用在三角区 三角区护理方法
第二种、劣质的卫生纸
很多女人排完小便之后，习惯用卫生纸擦三角区的皮肤，因为会有部分残留的尿液和白带留在上面，将它们擦掉的话，能够让三角区皮肤不那么湿润，减少细菌滋生的机会。同时也能避免残留的东西沾在内裤上，让内裤保持清爽。
这个习惯很好，但是要注意擦三角区皮肤的卫生纸要干净、质量要好。一旦使用劣质的卫生纸的话，其中带有的各种细菌就会乘机潜伏在三角区中的毛发之中，经过一定时间的发育，细菌就会通过三角区的皮肤侵入到内部，导致女人的生殖器发炎。所以，购买卫生纸时要注意一下质量是否合格，同时也要买柔软一些的，避免能够避免刮伤三角区。
尿尿时擦私密三角区用什么纸好
第一种、选择婴幼儿用的卫生纸
婴幼儿专用的卫生纸都比较柔弱，刺激性小。因为婴幼儿的皮肤都很娇嫩，刺激性大的话会伤害肌肤。同时女人私密三角区也是特别娇嫩的，也是被刺激从而引发私密三角区疾病。
第二种、选择原始的纸巾
主要选择木浆含量高的，这样的纸巾触摸的时候感觉很柔软。用这种纸擦拭私密三角区的时候，私密三角区会感觉很舒服而且不会因为太硬而刮伤私密三角区肌肤。当然，原始的纸巾是没有香味也没有颜色的，如果不是的话，那么就是经过了进一步加工的，这样的纸巾是不适合用来擦私密三角区的。
不能用来擦私密三角区的两种纸巾
第一种、香味浓郁的纸巾
有些喜欢用带有香味的纸巾，因为这样可以掩盖汗味或是其他异味。不过这可以用来擦汗，但不适合擦私密三角区。因为这种纸巾带有香精，香精可能会刺激私密三角区。如果纸巾质量不过关的话，在擦拭私密三角区的时候，就会导致香精脱离纸巾粘在私密三角区的肌肤上，这样附着在娇嫩的肌肤上和一些液体混合，形成了细菌最爱的东西，就会长出细菌并不断繁殖从而引发烦人的炎症。
第二种、湿纸巾
湿纸巾是很多女人包中必备的物品，经常手出汗了就拿出来擦一擦。可以用来擦手但是不适合擦拭私密三角区。很多人认为湿纸巾擦拭私密三角区可以为其降温，这样私密三角区就不会因为一直被包裹着而变得温度过高。
但是她们却忽略了湿纸巾的质量，这种纸巾还有大量的化学物质，如防腐剂、保湿剂等等。这些化学成分附着在私密三角区或是溜进了阴道深处的话，那么岂不是为细菌繁殖铺路吗?而且私密三角区所处于的环境原本就很潮，湿纸巾也无疑是加重了潮湿，相当为细菌提供了生长的条件。
女人尿尿后擦拭私密三角区的好方法
首先，在尿尿之前先洗个手，用干净的手拿干净的纸巾。
其次，截取两节纸巾对着，避免纸巾过薄在使用过程中撕裂。进而避免手指直接接触到私密三角区的肌肤，一旦接触到私密三角区的肌肤会导致手指上的细菌沾在上面，会容易感染。但是如果事前洗了手的话，就算接触到了肌肤也能减少沾在肌肤上的细菌。
最后，以从前面往后的方向擦拭，擦过一次之后将纸巾对折，避免第一次擦拭的时候不小心沾到的粪便残留物沾在私密三角区的肌肤上。之后用对折后干净的一面再擦一遍，尽量让私密三角区的肌肤不那么潮湿。
简单来说，这个方法主要有三大注意点：要洗手，要将纸巾对折，要从前往后擦。
另外，小编提醒，这个擦拭私密三角区的方法不仅仅适用于尿尿之后，当大姨妈的来了之后，也可以用，这样可以减少经血沾在私密三角区肌肤上的可能，让私密三角区降低被吸进侵扰的可能性。
每天晚上揉这里！男的越揉越强壮，女的越揉越年轻！ 捏三角：护心养胃,远离尿频
耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。捏这个区域，可以滋阴补肾，还能调整体内植物神经，调节排泄机能。
食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次。
人体三角区是哪里 人体十大黄金三角区
怕受寒
颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题，严重起来可导致耳聋、瘫痪、中风等症。
保护方法：
常前、后、左、右活动脖子。睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。
不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛，天冷要戴着围巾，不要让脖子裸露在外。
怕重
肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是对肩三角区保护不当造成的。
保护方法：
背包别太重，最好双肩背；久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动、双臂大绕环。如肩部肌肉已劳损，不要提重物等。
怕憋尿
膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。如出现尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛，或感染病菌了，夏天应重点防护。
保护方法：
尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于1500毫升。不要憋尿，保持尿道口卫生、清洁。
怕感染
这个三角区包含了全部的生殖器官，且长期相处于阴暗、潮湿的环境中，容易滋生细菌。
保护方法：
务必要注意卫生，勤换内裤，如厕前要洗手。
怕挤伤
面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。
保护方法：
脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。
治关节疼痛
腘横纹内侧有两个肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱。这里穴位：阴谷、委阳、委中、浮郗。是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。记不住穴位，只要点揉这个三角区。
功效：
膝关节的病，用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防，也可以用大拇指点揉。
拇指点揉腘三角，可以消除膝盖肿胀，对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。
补肾治虚
这个三角区内，除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位，这个区是补肾的特别好的地方。用拇指在这个区域内点揉。发现哪个地方疼就揉。
功效：
可以有效地补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效。还可以缓解女性更年期的症状。
补肺气
手叉腰，肩前倾，可摸到身体下凹的一块为锁骨三角区，构成的三角形又叫锁骨下窝。其上有气户、云门、中府穴。
功效：
这三个穴位组成的三角区对我们呼吸功能有非常好的调节作用。肺主皮毛，肺经由内向外出于这个位置，肺脏受伤了以后，热毒会通过经脉反映到皮肤表面。
通过肩三角区域的皮肤状况可以判断呼吸系统的问题，点按锁骨三角区可以排除肺热，也可有助于补肺气。
清血泄心火
位于膝盖前面的内侧上方，先把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往大腿上一指宽（百虫窝）。
功效：
磨擦膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环，治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期磨擦掌心的穴位，可达到泄心火去烦躁的作用。
治疗手麻
手背上食指和拇指交界的三角区，经常按揉可以治疗热病及指痛麻木等症。
两种用品不宜和三角区接触
第一种、护理液
护理液这种东西根本就不适合女人日常清洗三角区，毕竟这些液体是直接与三角区皮肤接触的。当女人三角区发炎了使用它有助杀菌，但是在健康的情况下时，并不适合用护理液清洗三角区。因为三角区是特别敏感的。如果女人们自行在药店购物护理液的话，就难以保证自己买对了。而且现在商家的信誉参差不齐，女人们购买的护理液，难以百分之百的保证质量。
如果护理液中的添加剂特别多的话，对皮肤的刺激是特别大的。这样的话，不仅不能起到保养三角区的目的，反而会伤害它，实在是得不偿失。
第二种、劣质的卫生纸
很多女人排完小便之后，习惯用卫生纸擦三角区的皮肤，因为会有部分残留的尿液和白带留在上面，将它们擦掉的话，能够让三角区皮肤不那么湿润，减少细菌滋生的机会。同时也能避免残留的东西沾在内裤上，让内裤保持清爽。
这个习惯很好，但是要注意擦三角区皮肤的卫生纸要干净、质量要好。一旦使用劣质的卫生纸的话，其中带有的各种细菌就会乘机潜伏在三角区中的毛发之中，经过一定时间的发育，细菌就会通过三角区的皮肤侵入到内部，导致女人的生殖器发炎。所以，购买卫生纸时要注意一下质量是否合格，同时也要买柔软一些的，避免能够避免刮伤三角区。
而且有些女人厕所比较阴暗潮湿，再加上卫生纸没有用袋子装起来，长时间暴露在这样的环境中的话，细菌、灰尘得就会沾在卫生纸上。用了沾满看不见的脏物的卫生纸，你觉得你的三角区还会安全吗?肯定是不会的。
女性身体三角区养护要点
1、胸口三角区
值得关注：挤压过度
关注原因：
乳房和腋下周围区域就是娇气的女性三角区，这里分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托的Bra也会对淋巴结造成挤压，影响淋巴循环。此外，如果他亲热时用力吸、咬或挤压乳房，也会损伤乳腺组织，引起乳腺阻塞，甚至长出乳房肿块。
专家建议：
选择无钢托的、大小合适的Bra，并且每天戴Bra的时间不要超过12小时。再来就是提醒你的他，动作要轻柔!并且在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟。
2、私密三角区
值得关注：私处炎症
关注原因：
你的腹股沟是一个需要倍加呵护的三角区，这里温暖而潮湿，是最适合细菌生存的环境，再加上这个区域血管丰富、代谢迅速，因此一旦出现炎症很容易就会蔓延开来。
专家建议：
入厕前先洗净双手，以免带入细菌;月经期最好每2小时更换一次卫生巾，卫生护垫也要这么做;不要滥用洗液或香皂、沐浴露等来洗私处，每天淋浴时用温水冲洗外阴就好;选择透气又散热的棉质内裤，并且每天清洗，在太阳下晒干。最后还有一点非常重要，那就是多喝水，多排毒。
3、面部三角区
值得关注：长痘痘
关注原因：
你的鼻翼和左右两侧嘴角连线构成了面部三角区。这个区域分布着众多血管，连接着通向脑部的静脉，进行着旺盛的养分交换。但因为面部静脉是你全身唯一没有静脉瓣的静脉，所以其中流淌的静脉血既会向下流到颈部静脉，也会向上流到脑部静脉。
因为面部三角区的皮肤较薄，同时血管又很丰富、新陈代谢很旺盛，因此你体内的毒素蓄积状况也很容易在这里体现出来，这也是为什么这里容易长痘痘的原因之一。
专家建议：
要提醒你的是，万一在这个三角区域内长了痘痘，千万不要把痘痘挤破，否则皮肤上或痘痘中的细菌和毒素很容易就会随着静脉血流向眼睛、鼻腔，甚至大脑，引起感染。
4、颈部三角区
值得关注：颈部酸痛
关注原因：
你的整个后颈部，包括第一颈椎和第二颈椎，都属于颈部三角区的范围。你之所以能转头、点头、摇头，就是因为这个区域集中了你全身最灵活，但也是最脆弱的关节群。
健康的颈椎向前微凸，能增加颈椎弹性，同时减缓行走时造成的脑部震动。如果你长期坐姿不良，或睡觉枕头太硬、太高，都会影响颈部的生理弯曲，不仅颈部肌肉容易酸痛，还会压迫颈椎中的神经，引发头痛、恶心等症状。
专家建议：
首先绝对不要睡太高的枕头，否则颈椎就会受到过大的压力。其次要注意颈部的保暖，寒湿之气很容易从这个区域侵入，引起酸痛。最后还要强调的是，当颈部三角区酸痛时，不要随便捏、按，正确方法是用毛巾热敷，或用热水冲淋，然后前后左右活动颈部，放松颈部肌肉。
5、肩部三角区
值得关注：肩部劳损
关注原因：
你左右两侧的肩关节及其周围部位就是肩部三角区。这个区域的活动范围最大，但关节连接却不够结实，因此运动或提重物时用力不当，很容易就会被拉伤。如果你长时间背较重的包，再加上是单肩背的话，就更容易导致肩部肌肉劳损，引发各种慢性炎症。
专家建议：
首先给你的包包减压，而且要换着肩膀背。接下来不要长时间坐在办公室不动，每隔1小时就站起来，向前后左右不同方向伸伸懒腰，充分活动肩部。
女人如何守护三角区健康
女性身上有6个重要的三角区，集中着众多的神经和血管，关系着你的美丽和多个脏器的健康，需要你倍加呵护。一旦这些三角区出了问题，你的健康可能也会出现些许状况哦，所以，一起来看看如何保护这些重要的三角区吧!
1、面部三角区
值得关注：长痘痘
关注原因：
你的鼻翼和左右两侧嘴角连线构成了面部三角区。这个区域分布着众多血管，连接着通向脑部的静脉，进行着旺盛的养分交换。但因为面部静脉是你全身唯一没有静脉瓣的静脉，所以其中流淌的静脉血既会向下流到颈部静脉，也会向上流到脑部静脉。
因为面部三角区的皮肤较薄，同时血管又很丰富、新陈代谢很旺盛，因此你体内的毒素蓄积状况也很容易在这里体现出来，这也是为什么这里容易长痘痘的原因之一。
专家建议：
要提醒你的是，万一在这个三角区域内长了痘痘，千万不要把痘痘挤破，否则皮肤上或痘痘中的细菌和毒素很容易就会随着静脉血流向眼睛、鼻腔，甚至大脑，引起感染。
2、颈部三角区
值得关注：颈部酸痛
关注原因：
你的整个后颈部，包括第一颈椎和第二颈椎，都属于颈部三角区的范围。你之所以能转头、点头、摇头，就是因为这个区域集中了你全身最灵活，但也是最脆弱的关节群。
健康的颈椎向前微凸，能增加颈椎弹性，同时减缓行走时造成的脑部震动。如果你长期坐姿不良，或睡觉枕头太硬、太高，都会影响颈部的生理弯曲，不仅颈部肌肉容易酸痛，还会压迫颈椎中的神经，引发头痛、恶心等症状。
专家建议：
首先绝对不要睡太高的枕头，否则颈椎就会受到过大的压力。其次要注意颈部的保暖，寒湿之气很容易从这个区域侵入，引起酸痛。最后还要强调的是，当颈部三角区酸痛时，不要随便捏、按，正确方法是用毛巾热敷，或用热水冲淋，然后前后左右活动颈部，放松颈部肌肉。
3、肩部三角区
值得关注：肩部劳损
关注原因：
你左右两侧的肩关节及其周围部位就是肩部三角区。这个区域的活动范围最大，但关节连接却不够结实，因此运动或提重物时用力不当，很容易就会被拉伤。如果你长时间背较重的包，再加上是单肩背的话，就更容易导致肩部肌肉劳损，引发各种慢性炎症。
专家建议：
首先给你的包包减压，而且要换着肩膀背。接下来不要长时间坐在办公室不动，每隔1小时就站起来，向前后左右不同方向伸伸懒腰，充分活动肩部。
4、女性三角区
值得关注：挤压过度
关注原因：
乳房和腋下周围区域就是娇气的女性三角区，这里分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托的Bra也会对淋巴结造成挤压，影响淋巴循环。此外，如果他亲热时用力吸、咬或挤压乳房，也会损伤乳腺组织，引起乳腺阻塞，甚至长出乳房肿块。
专家建议：
选择无钢托的、大小合适的Bra，并且每天戴Bra的时间不要超过12小时。再来就是提醒你的他，动作要轻柔!并且在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟。
5、私密三角区
值得关注：私处炎症
关注原因：
你的腹股沟是一个需要倍加呵护的三角区，这里温暖而潮湿，是最适合细菌生存的环境，再加上这个区域血管丰富、代谢迅速，因此一旦出现炎症很容易就会蔓延开来。
专家建议：
入厕前先洗净双手，以免带入细菌;月经期最好每2小时更换一次卫生巾，卫生护垫也要这么做;不要滥用洗液或香皂、沐浴露等来洗私处，每天淋浴时用温水冲洗外阴就好;选择透气又散热的棉质内裤，并且每天清洗，在太阳下晒干。最后还有一点非常重要，那就是多喝水，多排毒。
6、足底三角区
值得关注：足部酸痛
关注原因：
足底三角区主要是指你的前脚掌区域，它们不仅在你走路时承受着你全身的重量，还与多个脏器形成全息反射，影响着你的内分泌。走路姿势不正确，或穿着了过高、过硬、过尖的鞋子，都会对你的足底，尤其是前脚掌造成过度压迫，进而影响你的全身健康。
专家建议：
选择软底、透气、宽松的鞋子，高跟鞋要轮换着穿不同高度的，并且最好在前脚掌位置垫上减震斜垫。再来就是每天晚上做个足浴，用40℃左右的温水浸泡双足和小腿，水中可以再加入一些玫瑰精油，边泡边对前脚掌进行按摩。
善待人体三角区
人体是一个复杂、结构精巧的有机体，了解一些生理三角区的特点，对维持健康极有意义。
1 面部三角区：指从两眼之间的鼻根部的中点与双嘴角的基点的连线，构成一隐形的等腰三角形。此区常被称为“危险三角区”。原因是此区的疖肿、青春痘等感染病灶，若随意挤压，细菌会沿着皮下的面静脉、眼静脉长驱直入进入脑内海绵窦，进而蔓延至全脑。
2 肩三角区：相当于上臂肩关节的三角肌的位置。三角区的中央，即为医护人员首选的肌肉和皮下注射药物的最佳部位,但也很容易出现劳损。
3 膀胱三角区：在膀胱底的内面，位于输尿口与尿道口三者连线之间形成一个三角形区，此区为肿瘤与膀胱结核的好发部位。
4 股三角区：位于大腿上端内侧腹股沟缘。三角区内股神经、股动脉、股静脉、淋巴管由此经过。此区易发生股疝。这个区域也是股动脉穿刺插管造影、治疗的常用部位。
5 腹股沟三角区：在下腹部两侧，为腹壁最薄弱的部位。此处最易发生直疝。
人体三角区是哪里 人体有4大危险三角区
危险地带：面部三角区是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。头面部有6条可以通向颅内的静脉，它们互有分支，相互沟通，形成一张极密的血管网。这个区域是公认的危险区域，容易长痘，发生炎症。
建议：如果脸上长了痘痘，别用手去挤，不然手或痘痘周围的细菌容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。
危险地带：这里所说的“肩三角”并不是网上流传说的三角肌，而是肩袖位置。
由于我们平时做锻炼练不到肩袖这个部位，所以它很容易出现衰退，尤其是女性到了更年期，这个部位更容易出现疼痛，也就是老百姓口中所说的“五十肩”，即肩周炎。
如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
建议：站起来，拿一本书夹在腋下，保证书不能掉下来；然后胳膊肘屈成九十度，往外打开，做开门动作，另一只手给一个阻力。平时多做这个动作，可以加强肩袖的作用，预防肩周炎。
危险地带：女性“生殖三角”是由阴道出口、尿道出口以及肛门口组成，由于阴道口位置比较特殊（前面有尿道排尿，后面有直肠排便），在这样的一个环境下，更容易受到污染了。
建议：
1.月经期间，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基；
2.勤换内衣；
3.避免使用破坏阴道环境的药物，以免过度的清洁会改变阴道原来的酸性环境，破坏生殖系统的自洁功能。
危险地带：膀胱三角区是由两个输尿管口与尿道口三者连线构成，这个部位是储存体内残留尿液的地方，也是身体排毒的主要途径之一。
此外，因为女性的尿道比较短，微生物容易进入膀胱内，容易引起尿道炎，憋尿的话更容易引发一系列炎症。
此外，尿液对微生物有一定的冲刷作用，但是总是憋尿，容易导致细菌增生。久而久之，与膀胱一脉相连的肾脏也就很容易受到损伤。
建议：
1.平时多喝水，每天至少喝1600~2400毫升；
2.注意规则性地排空膀胱，避免细菌增生；
3.多吃含维生素E的食物，比如大豆、杏仁、玉米、猕猴桃等。
数学中最牢固的三角形状，恰恰是我们身体里最脆弱的地方。
三种用品会伤害女人三角区
1、沐浴露清洗三角区并不好
沐浴露是清洁身体的一种物品，很多女人在清洁身体的时候顺带就清洗了三角区。但是三角区的肌肤是比较敏感和脆弱的，如果一直用偏碱性的沐浴露清洗的话，会使得三角区的肌肤越来越干燥，同时变得十分脆弱，让女人的三角区出现瘙痒的尴尬问题。
所以说，女人在洗澡的时候请不要用沐浴露或是香皂等碱性的物品清洗三角区。三角区只要用清水简单清洗下就好，因为三角区自身就有清洁的功能，无需女人手动一直清洗。差不多每天用清水洗一次就足够了。
2、擦拭三角区的卫生纸质量要好一些
大部分女人在尿尿之后，都习惯性用卫生纸擦拭三角区，这是个好习惯。因为这样做可以将三角区的残余的尿液或是其他脏物擦掉，避免三角区囤积过多的脏物滋养细菌。但是如果所用的卫生纸质量不好的话，就会将卫生纸的细菌或是化学刺激性物质带到三角区，这样无疑是让三角区受到了更多的刺激。所以说，女人擦拭三角区用的卫生纸的质量一定要好一些。最好是买婴幼儿用的卫生纸，因为孩子用的都会比较柔弱。
3、三角区不要胡乱用洗液清洗
三角区是女人重要的部位，因此越来越多女人开始重视对它的清洗。由于自己对三角区不了解，因此总是听信广告说辞，胡乱购买洗液清洗三角区，认为这样做能够更好地将三角区洗干净。但这样做却只会达到反效果，因为洗液的作用是不一样的，只有对症使用才会有好的效果，否则会伤害三角区。如果非要用洗液清洗三角区的话，请一定要要问过医生后再购买，这样会比较有保障。
女人保护三角区要牢记这一招
不穿过紧的内裤或是裤子，让女人三角区更健康。
女人们为了让自己的身材显得更为苗条或者是更性感，总喜欢穿过紧的内裤或是裤子。但这样的美丽是建立在影响健康的基础之上的，所以不建议女人长期穿过紧的内裤或是裤子。因为这些衣物会将三角区紧紧地包裹住，导致三角区不透气。不仅会将三角区紧紧地勒住，形成伤痕，还会让滋生细菌，因为潮湿又封闭的环境是细菌的最爱。
另外，过紧的内裤或是裤子，紧紧将三角区包裹住的话，让导致三角区的血流不畅。如果在大姨妈来的时候，就容易导致痛经。因为流通受阻，血液和一些子宫的脱落物就一直被滞留在子宫内，时间久了对子宫没有半点好处。
所以说，女人在选购内裤的时候尽量选宽松一些的，虽然款式没那么好看，但是对三角区有保护作用呀。另外，紧身的裤子也不要穿，如牛仔裤更是要注意，可以选择穿裙子或是休闲的裤子。千万不要为了美丽，而损毁了健康。