父母和孩子吃饭的注意事项
父母和孩子吃饭的注意事项
1、营造集中吃饭的环境
营造一个能让孩子集中精力吃饭的环境。喂养环境与孩子的进食有着很重要的关系，在喂养孩子的时候，周围的人七嘴八舌地聊天，使得喂养的人不能集中注意力喂养孩子，同时孩子的注意力也很容易分散。因此爸妈一定要营造一个愉快，同时又让孩子集中精力吃饭的环境，让孩子专心地吃饭。
2、不在吃饭时训斥孩子
不能在饭桌上训孩子。孩子在吃饭的时候往往是最放松的，但是很多爸妈往往会选择在这个时候对孩子进行批评教育，这样就非常容易导致孩子的愉快心情荡然无存，不仅会影响孩子进食的胃口，甚至还会让孩子出现心理问题。
3、爸妈要以身作则
很多爸妈都在责骂自己的孩子吃无吃相。但是爸妈是孩子的启蒙老师，想要孩子吃有吃相，就要以身作则，从刚开始的时候就要重视对孩子进行良好的进餐习惯的培养，慢慢地养成良好的生活习惯，这样才能够将这习惯保持下去。
4、不能追着孩子吃饭
爸妈都想让孩子多吃一些，在孩子小的时候，就会追着孩子喂饭，长大了又会逼着孩子吃，搞得饭桌像战场一样。其实爸妈完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由，每餐尽量给孩子提供不同类型的食物，吃多少让孩子决定。
孩子不吃饭要积极引导
1、要营造一个愉快的用餐氛围。有时孩子对于食物兴趣缺失，是因为用餐的气氛不佳，因此，爸爸、妈妈不妨营造一个吃饭的好气氛，使孩子对吃饭成为一种美好的期待。在同时，看电视、打电动，也是破坏小孩进食气氛的因素，父母可不能怱略。
2、父母要与孩子共同进餐。父母不能先看着孩子吃，然后自己再吃。要大家一起分享食物，谈论食物的美味。而且有时候小朋友的偏食，是为了引起父母亲的关爱，所以不妨多多陪着孩子共享用餐的情趣吧。
3、多对孩子进行鼓励。孩子吃饭是需要鼓励的，即用正面的鼓励方式让孩子去改变他的坏习惯，待改正后再次予以奖励，使他们乐意继续维持新的行为模式。千万不能批评孩子，因为批评只会伤害孩子吃饭的情绪。
4、创造机会让孩子让孩子与其它小朋友一起进餐。与同龄的孩子一起吃饭的时候，不仅提高孩子进食的兴趣，在“别人能，我也可以”的心态下，他可是会吃下原本不喜欢的食物哦!
5、让还参与食物制作的过程。家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙，但是，若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。
父母哪些行为影响孩子吃饭
孩子就像一张白纸，任由父母在上面涂画，孩子的很多行为都是父母影响的结果。对待孩子吃饭问题，父母的一些错误行为会导致孩子越来越不爱吃饭。
1、让孩子觉察到自己的焦虑情绪。察觉到父母对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态时，聪明的孩子便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码。
2、放任孩子边吃边玩。孩子边吃边玩，会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
3、不愉快的吃饭时刻。 许多职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
4、以利诱的方式对待。父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
5、大人本身饮食习惯不好。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
五大对策预防小儿肥胖
1、父母、长辈的意见要统一
首先，要取得所有家庭成员的意见统一，尤其是爷爷奶奶辈的。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。
2、多喝果汁和水，少喝甜饮料
肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。因此，控制宝宝喝碳酸饮料是预防小儿肥胖的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。
3、均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。
4、不要暴饮暴食，少食多餐
在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。
5、少看电视，多运动
吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。
中国式养娃：这些法子真心不靠谱
1.中国式喂饭
好多中国的父母总是担心孩子没有吃饱，在孩子饭碗里塞满了饭菜。当孩子吃不下离开餐桌时，总是拿碗追在他的身后，对他说：“孩子，再吃一点，把这点吃完”。这就是典型的中国式喂饭。
这种喂饭方法会让孩子对吃饭失去兴趣，也不利于良好的吃饭习惯的养成。还会造成更严重的后果，那就是让孩子认为浪费是理所当然的，不懂得珍惜粮食。
因此，中国式喂饭可以休矣，请让孩子自己动手吃饭，培养他们养成良好的饮食习惯!
2.中国式说“不”
在日常生活中，我们经常听到父母这样对孩子说：“这个你不能动，那个你不能碰，你不能那样做!”比如，孩子想玩沙子，父母会说：“沙子很脏会弄脏衣服，不能玩!”;孩子想玩水，父母会说“水很凉别冻着，你不能玩”等等。
孩子在玩耍的过程中认知这个世界，发展自己的能力。父母经常说“不”会让孩子的天性得不到发挥，好奇心、冒险精神和创新能力受到抑制。长此以往，孩子性格容易变得含羞、胆小。
中国式说“不”看上去是对孩子的保护，但实际上对孩子很不利。在父母过度的保护下，孩子不能知道危险在哪里，失败是什么，以后如何能够独立?
所以，父母请放手吧，让孩子在自由愉悦的环境中茁壮成长。
3.中国式打招呼
家里来了客人或者带着孩子参加饭局，大家的通常做法是让孩子表现自己。一见面，父母一般让孩子叫人，如果孩子不愿意，很可能被指责孩子不懂礼貌。
还有一些父母有“炫娃”的心理，会强力要求孩子当着很多人的面表演节目：“宝宝，给大家跳个舞吧”“乖女儿，给大伙唱首歌吧”假如孩子表现的不如自己预想，父母会感觉很没面子。
逼孩子叫人或表演才艺，是很多父母常做的事。这里告诉大家，这些行为往往伤孩子很深。父母的逼迫是对孩子的一种不尊重，而且会让孩子失去自尊和自信，变得自卑，不利于身心健康成长。大家不妨换种方式，鼓励孩子向别人介绍自己。
小编提醒各位父母，跟人问好、表演才艺都要让孩子自愿去做。逼迫孩子，是得不到理想结果的。
宝宝吃饭慢的原因
1.动作不协调
孩子的协调能力差，眼睛和手不能协调使用;孩子可能不会用筷子和勺子，或者是会使用但是却不能熟练使用，所以在吃饭的时候会花更多的时间。而且，动作不协调的孩子可能注意力也不是很集中，容易被其他事情吸引，使他在吃饭的时候需要家长督促。
2.肠胃不好
孩子的肠胃不好，导致他可能一直有饱腹感，或者感觉肚子涨涨的，在吃饭过后感觉胃不舒服，所以才会越吃越慢;也有可能是因为孩子的胃不舒服，所以他看到食物时会觉得恶心，反胃，不愿意吃饭，速度就肯定比较慢了。
3.牙齿问题
孩子有牙齿问题，或者是牙齿发育的不好，可能存在牙齿缺乏钙质、上下颚的牙齿咬合不紧密等情况。孩子在吃一些高纤维的食物(例如：白菜，韭菜，蕨菜，菠菜等)时比较费力，咀嚼的时间较长，嘴里不能同时吃太多食物，所以吃饭就慢了。
4.菜不合胃口
孩子的口味和家长不同，妈妈不能只根据大人的喜好烧菜，也要探索孩子爱吃的口味。当小朋友不喜欢妈妈烧的菜或者挑食，他自然也就吃得慢了。
5.不是很饿
孩子在用餐前吃了太多零食;上一餐吃的太饱;运动量不大，消耗得不多;在吃饭前孩子喝了汤或者水，这些都会导致孩子食欲下降，所以吃饭的速度也会变慢。
6.吃不完碗里的饭
小朋友正处于长身子的时候，有的父母觉得这个时候孩子要多吃点，因此每逢吃饭都给孩子盛满满一碗饭。小朋友的胃不及大人，难以吃掉所有的饭，久而久之吃饭便会让他们压力重重，自然就吃得慢了。
7.向父母提条件的资本
有的孩子吃饭慢是因为一些客观原因，但有一些孩子吃饭慢却是因为他想乘机向父母提条件。有的父母在发现孩子吃饭慢的时候，为了让孩子快吃、多吃，会许下一些好处。长此以往，就会让孩子觉得父母是在求他吃饭。这时有的小朋友就会特意放慢吃饭的速度，并在父母催促他快点吃的时候提出要求。只要父母一答应，他便能吃得很快。这个习惯是不可取的，父母一旦发现就要及早纠正。
8.边吃饭时边聊天
有的孩子喜欢聊天，认为在家里吃饭时比较轻松随意，可以讲一些在幼儿园发生的趣事，或者听家长讲一些外面发生的事，这样注意力不集中在吃饭上，所以吃饭就吃得慢了。
9.孩子的心情不好
孩子的心情不好，可能是因为在幼儿园中发生了什么事，如受委屈了、和同小伙伴吵架了，受到老师批评了，受伤了等等。这些都会导致孩子的食欲下降，自然孩子吃饭就慢了。家长在发现这个情况后，要和孩子好好交流，帮助孩子恢复好心情。
宝宝消化不良怎么办
1.纠正饮食行为是根本。
小朋友在吃饭的时候，家长一定要做出正确的指导和示范。让孩子养成一个良好的饮食习惯。就能够很好的避免出很多的问题。
2.定时定量，少吃零食。
如果小朋友吃太多的零食的话，到了吃饭的时间就不会感到饿，就没有来吃饭了。所以家长可以通过固定的时间地点，定时定量的给孩子吃饭。养成孩子条件反射般的饮食习惯。不能够养成在吃饭之前吃零食的坏习惯。
3.专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。
吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。
专家建议：在吃饭的时候父母要尽量的营造出一种愉快的吃饭氛围，让孩子开心的吃饭。不要在吃饭的时候去训斥孩子，这样会影响孩子的吃饭情绪。还有如果孩子不想吃饭的话，就不要强迫他。让孩子饿一饿，也不是什么坏事。
盘点不宜带娃的老人
警惕四类不宜带娃的老人
现在年轻人生存压力比较大，整天忙于工作，所以老人帮忙带孩子可以减轻年轻人的压力。由于年轻父母无法专注孩子的教育，只能将此重任交给自己的父母。但是年轻父母需要知道的是，尽管老人有带孩子的经验，但是有几类老人不适宜带孩子，下面就为大家来介绍一下：
1.有迷信思想的老人
有些老人会按照一些传统的习俗来给照顾孩子，比如将硬币放在孩子的澡盆里，结果造成孩子皮肤过敏。所以家长最好不要让有迷信思想的老人帮忙带孩子，以来带来不必要的麻烦。
2.总是强迫孩子吃饭
老人总是以为孩子东西吃的越多，身体越强壮，所以总是喜欢要求孩子多吃一些东西，但是这样会让孩子讨厌吃饭。如果老人采用威逼利诱的方式来强迫孩子吃饭，那么不仅会让孩子厌烦吃饭，还会让孩子养成不好的饮食习惯。
3.追着孩子喂东西
有些老人喜欢在孩子玩的时候喂他吃饭，他们认为这样可以让孩子多吃一些。但是如果孩子嘴里吃着东西乱跑，那么就容易呛到自己或者有消化不良的情况，所以最好不要这样做。
4.鼓励孩子说谎
妈妈不愿意让孩子吃太多糖果之类的零食，但是老人会给孩子吃，甚至会教会孩子对父母说谎。长此以往，孩子就知道如何撒谎，但是这样对孩子的健康成长是没有帮助的。
孩子厌食与春困有关
1、零食过多。有些家长经常买糖果、甜点心、巧克力、花生、水果等，给孩子随便拿着吃，孩子小嘴整日闲不住，到吃饭的时候当然就吃不下去了。
2、食不定时。有的父母见孩子哭就喂奶或喂饭，进食没有一定的规律;也有的父母在婴幼儿吃奶、喂饭时逗孩子玩，致使孩子不能集中精神吃奶、吃饭;大一点的孩子边吃饭边看电视或看小人书，随便吃几口就急于到邻居家或外面玩，时间久了就会影响消化液的正常分泌，造成食欲不振。
3、饮食无度。有些年轻父母生怕自己的孩子吃不饱、长不胖，于是不惜一切代价，给孩子吃大量的高蛋白、高糖饮食滋补品，顿顿鱼、肉，喝各种含糖饮料，伤及孩子娇嫩的胃肠，使胃肠不能正常消化、吸收，久而久之，食欲必然下降，引起厌食。
4、精神因素的影响。有的父母在吃饭的时候，当着孩子的面经常争吵;有的在吃饭时，批评孩子的过错，对孩子的精神刺激很大;也有的父母对孩子要求不一致，一个严，一个偏爱，在这种情况下，孩子也会发生厌食。
预防小儿肥胖的几个对策
1、父母、长辈的意见要统一
首先，要取得所有家庭成员的意见统一，尤其是爷爷奶奶辈的。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。
2、多喝果汁和水，少喝甜饮料
肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。
因此，控制宝宝喝碳酸饮料是预防小儿肥胖的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。
3、均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。
孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。
4、不要暴饮暴食，少食多餐
在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。
在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。
5、少看电视，多运动
吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。