七步洗手法口诀

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七步洗手法口诀

为了方便记忆，洗手揉搓步骤可简单归为七字口诀：内外夹攻大力丸（即内外夹弓大立腕）。要记得在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后洗手，在洗手时注意用流动水和用肥皂（洗手液）洗，揉搓的时间不少于20秒。

七步洗手法步骤

流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，双手交换进行。

七步洗手法的时间应不少于多少秒洗手七步法口诀

洗小手，打肥皂，轻轻搓，起泡泡，手心手心搓一搓，十个手指搓一搓，手背交叉搓一搓，手腕转圈搓一搓。冲干净，甩一甩，比比谁的手最白。

洗手要按照几步洗手法

一般按照七步洗手法进行。

七步洗手法是医务人员进行操作前使用的洗手法，按照七个步骤，将自己手上的污渍以及细菌清洗干净，预防疾病感染，具体做法如下：

第1步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第2步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第3步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第4步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第5步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第6步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第7步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

小贴士：七步洗手法并不是只有医务人员才可以使用，在这个特殊的时期，为了自身以及家人的安全，使用七步洗手法也是很重要的，可以有效帮助人们提高防范意识。

七步洗手法步骤第七步：洗手腕

双手交替洗手腕。

洗手的重要性和必要性七步洗手法全程需要多少秒

七步洗手法每个步骤揉搓5次，全程大概40-60秒，含取洗手液及冲洗时间。

一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务，其实没有彻底洗干净。只有彻底清洗手的每一个位置，才能够起到有效的预防效果。

七步洗手步骤简述在什么情况下需要七步洗手法

七步洗手法洗适用于很多地方，基本上只要是洗手都可以采用七步洗手法来清洁手部。洗手在很多的情况之后都是需要进行的，从我们的生活层面上来说，我们便后、饭前都是需要清洁手部；在接触过比较脏的物品，例如钱、垃圾等也是需要清洁手部的；而我们接触过宠物或者有咳嗽、打喷嚏的人群的时候，也是要进行洗手的，而且还需要勤洗手。

七步洗手法的时间应不少于多少秒

不少于105秒。

七步洗手法的总时长不应该少于105秒，七步洗手法的每个步骤不应该少于15秒。只有当洗手的时长足够的时候，才能够证明清洗比较充分到位，而且只有清洗足够的时间，才能够去除手上的细菌、病菌等微生物。

而且在清洗手部的时候，并不是只需要保证清洗时间足够了，还要保证有充分认真的清洗手部，所以在进行每个步骤的手部清洗时，最好也要保证每个部位来回搓洗了5遍为宜，这样才能最大限度的确保手部清洁干净。

洗手的步骤及注意事项洗手的步骤

1.洗手掌：用流动的水打湿双手，挤适量洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2.洗掌背缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3.洗掌侧缝：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。

4.洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5.洗拇指：一手五指包裹另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6.洗指尖：弯曲各手指关节，五指合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7.洗手腕、手臂：螺旋式交替揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

七步洗手法的步骤

第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法有一个简单的口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。