总有憋尿的感觉要怎么办

总有憋尿的感觉要怎么办

相信大家肯定都有过憋尿的经历吧，偶尔出现憋尿的情况当然不会影响到我们的身体，但是如果长期憋尿肯定会给我们的身体健康造成严重的影响，所以我们建议读者朋友们尽量不要出现憋尿的情况，有一些朋友容易出现总有憋尿的感觉，导致这种情况发生的主要原因就是尿道炎，下文我们介绍一下总有憋尿的感觉要怎么办。

尿道炎是一种常见病，指尿道黏膜的炎症,女性好发。临床上可分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。

1.抗生素应用

目前用于治疗的药物种类繁多，应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用，疗效较好。待症状完全消失、尿液检查正常、细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。

2.辅助治疗

急性期应多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用。有尿频、尿急及尿痛时，可服用解痉药物，并除去引起尿道炎的各种诱因。性传播疾病所致的尿道炎，应与配偶同时治疗，否则难以治愈。

3.局部治疗

适用于慢性尿道炎，急性期禁忌。①尿道扩张术。②尿道内灌注药物。③内镜电灼术。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状， 那就是经常出现憋尿的感觉。我们知道导致这种情况出现的主要原因就是尿道炎，上文为我们详细介绍了总有憋尿的感觉要怎么办。

憋尿憋太久坏处？

憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留，这样，即使想排尿也排不出了。

当你有憋尿感时，除了应尽忍耐尿意外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多憋几小时尿，这对膀胱来说有锻炼的作用，可以避免尿失禁的发生概率。

多喝水：每天的建议量是2000-3000cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。

憋尿处理方式

当你有憋尿感时，除了应尽忍耐尿意外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多憋几小时尿，这对膀胱来说有锻炼的作用，可以避免尿失禁的发生概率。

多喝水：每天的建议量是2000-3000cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。

出外前最好能多在户外锻炼膀胱，外出若是嫌公共场合失禁不文雅，可以自备便携式马桶，很多女生因为对公共场所的马桶不信任，所以宁可踩个高跟鞋上马桶盖，这样不但会造成污染，还是相当高难度的危险动作，常常一个不小心就扭伤脚踝，得不偿失。

十分钟快速催尿方法 方法4：喝啤酒

经常喝啤酒的人就有感觉，自己喝完啤酒后不到十分钟就感觉要上厕所，这是因为啤酒中含有的乙醇和水都具有利尿的作用，加上啤酒属于半发酵型酒，喝后极容易消化代谢，而二氧化碳又有一定的扩散功能，因此人在大量喝啤酒后10分钟—30分钟便会出现尿感，以果啤、无醇啤酒催尿效果最佳。

如何避免憋尿

不管男性女性憋尿都会影响膀胱功能，造成尿路感染，甚至还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，那么该如何避免憋尿呢?

1、注意多喝水让尿液排出

有时候很多人不是自己想憋尿，而是在日常生活中尿液本来就很少，在此特别提醒各位男性及女性朋友不要等到口渴了再喝水，饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水，再冷也要多饮水，这样可以让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。

2、养成两小时左右就排尿一次的习惯

可以说预防尿路感染，最有效的方法就是多喝水。不管男性女性都要养成两小时左右就排尿一次的习惯，可以喝白开水，也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明，常喝含有维生素C的饮品，例如橙汁、猕猴桃汁等，能够提高女性尿液酸度，帮助预防泌尿系统感染。

3、上班一族避免久坐

好多上班一族一上班就坐在电脑面前，虽然也经常喝水，但是因为坐着的缘故，对于尿意不是特别的明显，长此以往自然而然的就有憋尿的习惯了，所以上班一族因为经常走走，并且定时的排尿。

女人憋尿的坏处

1、憋尿致尿痛血尿

正常的排尿是人体自身的一种排毒现象，可以排除身体内的代谢产物，不仅对泌尿系统有自净作用，还 长期憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺血，抵抗力下降，细菌就会乘机而入，达斯生长繁殖，容易引发泌尿系统感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，甚至发生尿道痉挛。该病如果治疗不及时，可造成膀胱炎、肾盂肾炎、肾，严重可造成尿毒症。

2、憋尿致阴道炎

憋尿致阴道炎?憋尿明明是尿道的问题，与阴道炎怎么会有关系呢!其实，这是由于女性的特殊生理构造所致。女性的尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的阴道炎等妇科疾病，而憋尿就是导致感染的重要原因。

3、憋尿致肾结石

肾是常见的泌尿系结石病。绝大部分的人都有过憋尿的经历，有些人甚至成为了习惯，长期如此肾结石也在无形之中逐渐的形成，结石长期在肾脏内还将会并发肾炎，严重时病情会转变成尿毒症、肾衰竭等疾病。因此，有憋尿习惯的您，需要注意了!不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按时如厕排水。

4、憋尿致不孕不育

女性长时间憋尿可致不孕，因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。因此，女性经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。

5、常憋尿还易致尿失禁

女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。

女性憋尿危害多

女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。

憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

你有憋尿的尴尬吗

你有过憋不住尿的尴尬吗?晚上休息不好，是睡不着才起床，还是被尿憋醒的?这些都是膀胱过度活动症(简称OAB)的表现，包括尿急(突然和强迫性的排尿欲望，很难延迟)、急迫性尿失禁(伴有尿急或出现尿急后立即发生的尿液不自主漏出)、尿频(日间排尿≥8次，每次排尿量<200ml;晚上排尿>1次)等症状。

我国40岁以上人群膀胱过度活动症高发，患病率为10.6%，主要症状是尿急，多数人每周会出现1~6次尿急症状。对于这些以尿急为核心症状的疾病，除了治疗外，自我调节、训练也是非常重要的。

改变不良生活方式 如注意水及饮料的摄入量，每天喝6~8杯水或饮料，避免一次性摄入大量的水;戒酒及所有含有咖啡因的食物和饮料;尽量在白天摄入大部分的水，临近夜晚时不再饮水;避免摄取刺激膀胱的食物及饮料，如咖啡、茶、巧克力以及某些药物等;避免提前如厕，事先确认厕所、制作厕所地图等。

膀胱训练 憋尿训练 尿急时不要立即冲入卫生间，而是先憋些时间，等待排尿的感觉减弱。

定时排尿 例如无论您是否需要，每小时排尿一次。此后可逐渐增加排尿的时间间隔，直至您能够憋尿3~4小时。

抑制排尿冲动 如果固定排尿时间之前感觉尿急，可以尝试以下技巧延迟直至排尿冲动过去。放松：不要紧张，将注意力集中到放松盆底外区域，例如腹壁肌肉。集中精神：将注意力转向其他身体感觉，缓慢地做5~10次深呼吸。这种练习可以干扰大脑传递的尿急错误信息。

盆底肌肉训练 首先找到盆底肌肉，通过排尿期间不断停止和开始排尿，控制这种活动的肌肉(即括约肌)，便是您要锻炼的肌肉。其次训练肌肉，收缩这个肌肉3秒，然后放松3秒，重复10次，以坐位、站立和躺下等3种不同的体位分别做一组、10次肌肉收缩，这样您就可以在任何体位下控制盆底肌肉。3组10次肌肉收缩大约需要3分钟，每天至少重复两次这些练习。

通过行为治疗，如果尿急、尿频等症状还没有改变，那就应按照医生的指导，开始药物治疗或手术治疗。

做子宫b超要空腹憋尿吗 做b超喝多少水才有用

建议喝2瓶左右的500毫升水即可。

一般正常情况人体的膀胱储尿约400毫升，超过这个量就会有憋尿的感觉，再加上喝下去的水也不能马上转化为尿液，综合考虑代谢速度和身体承受能力，建议做b超前前半小时就喝2瓶的500毫升左右的水。

憋尿易患膀胱癌

可能因为一些因素，有些人群养成了憋尿的习惯，但是经常憋尿会影响正常规律性的排尿功能，尿液在膀胱滞留过久会导致尿路感染，引发膀胱癌的发生。

经常憋尿，膀胱长期处于充盈状态，会使膀胱壁弹性减退，膀胱上的压力感受器变得迟钝，这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因。而且，此时膀胱 的收缩力已经下降，会导致排尿后膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留。排尿次数减少，代谢废物无法及时排出体外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。

尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的黏膜，促发其癌变，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。已经有研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。

所以为了预防膀胱癌，要及时进行排尿，减少对膀胱黏膜的刺激和损害，减少膀胱癌的发病率。

做完人流后复查没憋尿怎么办

如果在人流后复查时没有憋尿，那么是不能进行B超检查的，毕竟看不清子宫结构有什么问题也检查不出来。如果时间来得及的话，可以在医院买1-2瓶水喝了，慢慢就会有尿意了。

注意人流后不要喝冰水，最好喝温水。

如果人流后复查时没有憋尿，也不想一下子喝大量水，可以和复查医生沟通后选择进行阴超检查，也可以检查出子宫的恢复情况。

总有憋尿的感觉要怎么办

尿道炎是一种常见病，指尿道黏膜的炎症,女性好发。临床上可分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。

1.抗生素应用

目前用于治疗的药物种类繁多，应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用，疗效较好。待症状完全消失、尿液检查正常、细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。

2.辅助治疗

急性期应多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用。有尿频、尿急及尿痛时，可服用解痉药物，并除去引起尿道炎的各种诱因。性传播疾病所致的尿道炎，应与配偶同时治疗，否则难以治愈。

3.局部治疗

适用于慢性尿道炎，急性期禁忌。①尿道扩张术。②尿道内灌注药物。③内镜电灼术。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状， 那就是经常出现憋尿的感觉。我们知道导致这种情况出现的主要原因就是尿道炎，上文为我们详细介绍了总有憋尿的感觉要怎么办。

经常憋尿会引起血尿吗

出现血尿的情况通常是泌尿感染如，尿道炎，膀胱炎，泌尿系结石，肾结核，肾肿瘤，各种肾炎，肾及尿道损伤等疾病引起的，所以是否是因为憋尿引起，那还需要去医院做详细检查。

憋尿的坏处

长时间憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病

人们都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙放不下，有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，但有了“尿意”而不能及时排尿对健康是非常不利的。俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。

憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯，老年人应养成定时排尿的习惯。

总而言之，憋尿会让膀胱的功能降低，而且肌肉的收缩能力也会变得特别弱。长期憋尿的话就会让之后的排尿出现不畅的问题，而且膀胱当中的细菌也会侵入人体，引起其他比较严重的疾病。所以说，在生活中能不憋尿就不要憋尿。

久坐的危害有哪些 引发前列腺炎

面对紧张的工作，很多人都会有憋尿的行为，而憋尿是导致急性前列腺炎的主要诱因。专家表示，长期保持坐的姿势，下半身局部不透气，影响血液循环，导致了前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成了前列腺慢性充血，引起前列腺炎。

尿黄泡沫异味重不做感染回头客

尿黄、泡沫、异味可能性因素

泌尿感染

泌尿感染疾病是男性的常见疾病，男性出现尿道炎、膀胱炎等等疾病容易影响排尿情况。很多男性朋友出现黄色尿液的同时还会出现泡沫，甚至是有异味，这个时候就要特别重视，应第一时间到正规医院进行检查和治疗。

前列腺炎

由于各种不同原因引起的前列腺充血、尿液刺激、泌尿系统感染等导致腺体发炎，脓肿。一旦引起前列腺炎，尿液就会发黄，并出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，当然，具体情况因人而异。

饮食习惯

饮用水少、排尿少，或者是长时间不上厕所，都容易出现尿液为黄色的情况。所以小编建议男性朋友们一定要关注健康，积极预防疾病。为黄色不要大意，一定要第一时间到正规医院进行科学、系统化的检查和治疗。并加强个人卫生的清洁，勤洗阴茎、包皮等，勤换内裤，多穿宽松、透气性好的内裤。

尿黄了该怎么做

多喝水

不应该等到身体感觉到口渴时再喝水，平时应该多喝水，这样对避免尿黄有一定的帮助。

少食辛辣东西

吃多了辛辣的食物容易引起上火，也会导致尿黄的现象出现。平时应该多吃一些清淡降火的食物。

不要憋尿

现代随着工作压力增大，很多人都有憋尿的习惯，这样容易导致尿黄。有尿黄的人平常要及时排尿。

小心炎症

如果尿黄伴有异味，还要小心炎症的发生，建议及时到正规医院做详细检查，然后对症下药。

总感觉憋不住尿怎么办

“憋不住尿”在医学上称作膀胱过度活动症。也就是我们常常说的以尿急为主、常伴有尿频和夜尿，可伴或不伴有急迫性尿失禁的一些综合症状。较常见的情况是急迫的尿意汹涌而至，老年患者可能会因为来不及上厕所而尿湿裤子。

中医认为，尿的排泄与肺脾肾相关，病有虚实寒热的不同。中医辨证可分为肾气不足，肺脾气虚，阴虚内热，湿热蕴结等证型。有些“憋不住尿”的病人往往不去就医，而是自己扛着。还有人误以为这是一种老年化的正常现象。这些错误的观念，造成很多原本能被控制的病情一再拖延，甚至从尿急、尿频发展成尿失禁。

延缓膀胱老化，防止尿失禁，早期治疗是非常重要的。因此，一旦反复出现尿频、尿急等症状，应积极就诊。中医中药在治疗尿频尿急尿失禁等方面有着很好的疗效。对于症状较轻的患者，还应加强盆底肌的功能训练并辅助生活方式调节，比如提肛训练、调整饮水量、定时排尿，从而改善尿频、尿急的症状。饮食上要少喝一些刺激性的饮品，比如说咖啡、浓茶，因为这可能会增加对膀胱的刺激。

从文章中看当有憋不住尿的症状时，及时治疗是十分关键的，千万不要碍于面子不去治疗，否则在病情加重时就会难以控制。另外，小编建议老年人一定要定期去做身体检查，这样也可以早日发现自身异常，以免会带来大的损伤。