月经不调色斑越来越多怎么办 红豆百合汤
月经不调色斑越来越多怎么办 红豆百合汤
材料红豆50克，绿豆30克，干百合5克，冰糖适量。
做法1、绿豆、红豆用清水浸泡6小时；干百合用清水泡软，洗净，备用。
2、锅置火上，把泡好的绿豆、红豆、百合放入锅内，加1200毫升清水大火煮开，然后改小火煮至豆子软烂，加入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
功效红豆中含有丰富的铁，可以补血、促进血液循环，加速皮肤的新陈代谢，促进肌肤排出毒素。
三款红豆减肥汤
红豆减肥汤一：红豆牛奶西米露
材料：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量
做法：
1.小西米洗净后，放入沸水中，煮至中间尚有小白芯时关火，焖5～10分钟;
2.将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时;
3.蜜红豆最好可以自己熬煮，但是事先一定要先将红豆泡好，这样可以缩短烹调的时间。红豆煮至裂开后放入红糖收汁，放凉后加炼乳搅拌均匀，增加奶香和甜度;
4.将冷藏过的牛奶西米取出，盛入容器中，浇上蜜红豆即可。
红豆减肥汤二：红豆莲子汤
材料：鲜莲子150克，红豆200克，陈皮少许，冰糖适量
做法：
1.红豆洗浄后，用清水浸3～5小时，陈皮用温水浸软，莲子去壳洗净;
2.锅内放入清水，加入陈皮，煮沸后加入红豆煮20分钟;
3.放入鲜莲子煮至红豆变软;
4.最后加入冰糖即可。
红豆减肥汤三：薏米红豆百合汤
材料：红小豆100克，薏米50克，百合20克，冰糖适量
做法：
1.红小豆事先泡两三个小时;
2.锅中加入清水，水开后放红小豆，再次开锅后放入薏米和百合;
3.煮沸后，调小火熬煮。等薏米熬熟后，加入冰糖、桂花糖即可，味道都不错。
夏季养心吃什么 红豆百合汤
红豆150克，百合50克，花生50克，莲子和陈皮适量，冰糖少许；材料洗干净，将红豆、百合、莲子泡一晚，陈皮洗净去瓤，切粒；锅里加水，交材料放到锅里，加水大火煮沸，继续用小火煲40分钟左右，最后放冰糖。
作用：红豆健脾利水，解毒消痈，消利湿热，养心补血；花生益脾开胃，润肺利水，还能补血；百合润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮通气健胃，化痰理气，止咳，还且驱寒；此汤清心安神、养阴益气，调理肠胃、健脾润肺。
月经不调色斑越来越多怎么办 脾虚湿阴
凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。
月经不调色斑越来越多怎么办 中医调经祛斑原理
从中医方面讲，机体"气血淤阻""气血不畅"，从而导致黑色素沉积，形成色斑。要想彻底祛除面部色斑，必先清除因免疫功能失调，内分泌紊乱而形成的体内瘀毒和面部色斑毒素，并有效阻击黑色素的继续形成和沉积，方可达到"由内到外、祛斑美容"的效果。
绿豆百合汤的功效
科学健康地食用这些食物，除了可以吸收它给我们身体带来的一些营养物质之外，还能够充分发挥它的一些滋补保健功效帮助我们清热解毒，所以说对身体健康是可以带来很大帮助的，。
百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。
绿豆清热解毒作用，但大家可能不知道绿豆消暑之功在皮，解毒之功在内，所以大家不要把绿豆汤里面的绿豆皮扔掉不吃，这样达不到清火的功效了，而绿豆里面的豆子由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效 百合绿豆汤的制作材料： 主料：绿豆50克,百合25克 调料：白砂糖50克 百合绿豆汤的特色： 入口香甜，解暑佳品。
百合绿豆汤的做法：
1. 绿豆去掉杂质洗净;
2. 百合剥开洗净;
3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开;
4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮;
5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。
绿豆百合汤可以天天喝吗 绿豆百合汤的禁忌
1、寒性体质：绿豆和百合都属于寒性食物，食用后会增加体内的寒冷之气，对于寒性体质的人群来说食用后可能会出现腹痛腹泻的症状，长期下来还可加重手脚冰凉、面色苍白、食欲不振等虚寒之症。
2、服中药者：绿豆具有解毒的功效，可以与中药中的某些物质发生反应使其失去药效，所以在服用中药的时候建议不喝绿豆百合汤，以免对身体健康不利。
吃薏米能减肥吗
吃薏仁可以减肥。
从中医上说，水肿和肥胖都是因为体内湿气太重，气虚而痰湿导致的，不能将体内的湿气转化成水分排出体外，阻滞经络而导致脂肪堆积，所以变得肥胖。而薏米可以去湿，去除经络的淤堵，排出水分，特别适合水肿型肥胖者减肥。同时薏米的粗纤维可以促进肠道蠕动，减少肠内容物的吸收时间，减少热量的摄入。
薏米减肥吃法：
薏米粉减肥茶
材料：薏仁500克。
1.将薏米文火炒一个小时，直至炒香炒黄，晾凉备用。
2.将晾凉的薏米打成粉末，用带盖的盒子盖起来。
3.饭前取10克薏米粉，约2勺，加入适量牛奶。
4.混合均匀就可以喝下去了，吃饭时可以减少主食的摄入量。
薏米红豆百合汤
材料：30克薏米，30克红豆，30克百合。
1.取30克薏米，30克红豆，30克百合，洗净备用。
2.将薏米和红豆放干净温水中，浸泡6个小时。
3.将红豆。薏米和浸泡用的水，一起放入锅中，煮10分钟。
4.然后将百合一起放入锅中，炖煮至红豆薏米都炖烂了，即可。
月经失调可以用燕窝来补吗！求助
燕窝是温甘性不凉不寒，月经和月子滋补最佳，滋阴润燥，疏通肺气，气顺则血生，月经不调可以食用红豆燕窝、红枣百合燕窝、红枣当归燕窝来调节女性内分泌
过敏性湿疹吃什么食物好
1.赤豆米仁汤
此道汤主要是由赤小豆、米仁和糖熬制而成，坚持吃一段时间效果很明显。
2.绿豆百合汤
绿豆、百合干各30克煮汤吃，加糖适量服食，日服2次，可吃一段时间。
3.米仁荸荠汤
生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，连服10天。
4.鲜地瓜
先将地瓜去皮挤成汁，并将肉碾成泥，最后用醋调匀，敷在患处，内服汁，坚持5～7天。
绿豆百合汤的做法
材料：
绿豆100克、百合(干)20克、大米、冰糖各适量。
做法：
1、把绿豆洗净去杂质。
2、百合洗净掰瓣。
3、大米淘洗干净。
4、冰糖打碎。
5、把绿豆、大米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸。
6、加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。
如何预防季节皮肤过敏吃什么最好
绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
薏米绿豆百合汤
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
薏米绿豆百合汤
功效：清热解毒，消渴利尿。适用于：湿疹、风疹、粉刺。
薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
保养卵巢艾灸哪里 适宜艾灸保养卵巢人群有哪些
25岁以后的女性，由于不良的生活习惯，饮食习惯影响，卵巢功能容易降低，因此容易进行卵巢保养。
初潮过后，女性特质不明显，无腋毛，阴毛，乳房平坦，乳头内陷，乳房发育不良者适宜用艾灸法保养卵巢。
经常痛经，月经不调，色斑暗疮，性冷淡，更年期提前，宫寒女性易用艾灸法保养卵巢。
脸上的斑越长越多是怎么回事
经常接受紫外线照射
长期接受紫外线的照射，很容易导致脸上的斑越来越多。紫外线会加速皮肤形成黑色素并在皮肤表面沉着形成色斑。特别是经常在太阳下活动的人，不做好防晒工作很容易造成脸上斑越来越多，严重的还可能造成皮肤晒伤。
身体长期缺水
如果是皮肤长期处于缺水的状态，脸上的斑也会越来越多。皮肤处于缺水的状态很容易导致皮肤新陈代谢速度变慢，这样会导致毒素没办法及时排出体外而堆积在体内导致长斑。
遗传因素引起
色斑、雀斑等斑都属于染色体显性遗传性色素沉着斑，所以脸上斑越来越多可能会因为染色体的原因越来越多。如果是你脸上的斑是遗传来的，那么遗传给下一代的可能性也比较大。
精神压力过大
经常处于较大的精神压力下的话，很容易使脸上的斑越来越多。较大的精神压力下人体很容易表现为焦虑、易怒、抑郁等不良情绪，这可能会影响下丘脑-垂体分泌能够促黑素细胞激素而导致色素沉着长斑。长时间压力过大，也就很容易使脸上的斑越来越多。
工作环境引起
如果是经常在需要接受辐射的环境中工作的话，脸上的斑也会越来越多的。比如需要每天接触计算机的上班族。长期接触辐射很容易导致脸上色素沉着而容易形成色斑，如果是平时没有最好皮肤的防护工作，比如涂抹隔离霜等，很容易导致脸上的斑越来越多。
不良化妆品引起
长期使用质量不合格的化妆品也容易使脸上的斑越来越多。特别是使用的化妆品中的铅含量较高的话，很容易造成铅在皮肤表面沉着形成斑，也容易对皮肤造成刺激引起皮肤问题。