秋季手部保养五步告别粗糙
秋季手部保养五步告别粗糙
一、深层的清洁
日常生活中，我们洗衣、做饭、洗碗等等，会接触到对于手部肌肤造成刺激和伤害的洗衣服、洗洁精，这些都会令手部肌肤变得粗糙干裂，因此，美眉们需要使用具有专门护理手部肌肤的护理液来清洗手部肌肤。选择含有胶原蛋白成份、同时具有少许磨砂功能的洗手液进行清洁双手，胶原蛋白可以为双手提供营养，令双手更加洁白嫩滑，而带有一点磨砂功能的洗手液，可以在洗手的过程当中去除手部肌肤的死皮和角质，促进手部肌肤的新陈代谢，不至于让手部肌肤变得晦暗粗糙。
二、护手霜呵护
在秋冬季节，手部肌肤涂抹护手霜与不涂抹护手霜，差距真的非常大，如果想让手部肌肤滋润细嫩，就要时刻需要护手霜的呵护了。建议美眉们选择营养成分比较高的清润型的护手霜，涂抹在手上，既不油腻，又十分清润，洗过手之后都要涂抹，手部肌肤便可以很好的避免干燥和粗糙。
三、手部按摩护理
在涂抹护手霜之后，美眉们可以轻柔地按摩手部肌肤，让护手霜中的营养成分被手部完全吸收，轻柔地按摩手部肌肤，可以很好的促进双手的血液循环，令双手更加滋润细滑。平时，闲暇之余，看电视的时候、休息的时候，都可以按摩一下双手哦!
四、手膜敷起来
美眉们用得最多的就是面膜，很少有美眉会想到敷手膜，也认为没有那个必要，涂抹护手霜就行了嘛。实际上，我们的双手非常的脆弱，对于手部肌肤的护理，要像对待面部肌肤一样的精致和细心，才能够真正保护到双手。美眉们可以去买专业的滋润手膜敷在手上，也可以自制手膜，例如，将苹果、香蕉、西红柿等富含维生素的果蔬，捣碎成泥状，敷在双手上，盖上面膜纸，每隔半个月进行一次即可，让双手得到非常好的保养与护理，再干燥的季节，也不用担心双手会便粗糙啦!
五、其他护肤品不可替代护手霜
很多美眉会有这样的习惯，在涂抹护肤霜的时候，顺便就涂在了手上，因此，不会再去专门涂抹护手霜，实际上，护手霜与护肤霜不能够混搭使用，如果把护手霜涂在脸上，或者反过来，都不能够起到相应的护理效果，因此，这一点，美眉们要注意哦!
喝牛奶能美白吗
Tips1：牛奶+燕麦=美白好气色
材料：牛奶，燕麦
做法
准备2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和，放在小火上煮，温热的时候涂抹在脸上，敷面10分钟后洗净即可。
功效
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。
Tips2：牛奶+食盐=告别粗糙
材料：牛奶，食盐
做法
预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，在这样的水中浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。
功效
一个星期一次，就可以拥有嫩滑肌肤了哦，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，只留下光滑的肌肤。
Tips3：酸牛奶+奶油=告别皱纹
材料：酸牛奶，奶油
做法
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。
功效
此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
自制牛奶面膜大全介绍
一、牛奶+燕麦=去掉斑点
材料：牛奶，燕麦
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
二、牛奶+食盐=告别粗糙
材料：牛奶，食盐
牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤，预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程，一周使用1次，便可以告别粗糙。
擦护手霜手会变嫩吗
擦护手霜手会变嫩。
新生儿的手部皮肤都是很娇嫩光滑的，但随着年龄的增加，我们手部的皮肤会变得越来越粗糙暗黄，而护手霜就是手部保养品的一种，具有愈合裂痕、抚平干燥、保湿滋润、抗衰祛皱等功能，所以擦护手霜是能够让手变嫩的。
怎样做家务才不伤手
手部粗糙的根本原因：皮脂急剧减少
有的人在秋冬季节很容易手部变得粗糙，这是因为手部有的皮脂腺组织数量相当少，再加上进入秋冬季节以后，皮脂腺的作用也会进一步因季节而弱化。因此，常常做菜洗衣服的人会因为手部皮脂的急剧减少，来自外部的刺激进而可能引发皮肤内的炎症，让手部粗糙、脱皮。
护手第一步：选择适合自己的洗剂制品
要保护自己的双手，首先要从正确选择洗涤餐具的洗洁精开始。洗洁精中含有会刺激皮肤、导致皮脂脱落的物质，因此，尽量少用洗洁精、用的时候少量使用是保护手部的重要手段。有不少女性在洗碗洗菜时选择戴上橡胶手套，但橡胶手套中含有的化学成分照样会刺激手部皮肤，因此选择棉质手套为好。如果戴上橡胶或棉手套无法做精细活，戴上医疗用的透明塑料手套也是一种办法。
皮肤专家指出，洗涤剂中含有的活性成分因洗涤剂产品的不同而不同，皮肤的状况也会因人而异，一般情况下新的洗涤剂产品发售以后患者都会急剧增加，不要贪图便宜或时髦，选择最适合自己的洗涤剂很重要。
护手第二步：洗个温水浴
女性在冬季血液循环不良也是手部干燥粗糙的原因之一，因此回家以后不妨接一盆温水泡手，在水中进行手部按摩以改善血液循环。
护手第三步：常擦润手霜
勤快护手是预防手部皮肤粗糙老化的重要手段，清洁手部以后应当即使擦一些润手霜来补充手部皮肤需要的油分。如果手部皮肤干燥粗糙的状况难以改善，可以适当使用一些增加了尿素或透明质酸等保湿成分的护手产品。
最后提醒各位女性朋友，如果手部粗糙状况越来越严重，持续出现裂口、出血、出水等状况时，应及时到医院皮肤科就医。这时需要一些涂一些消炎类的药膏，在治疗过程中如果需要碰水做家务应当戴上手套进行。
怎样保养手部皮肤 保持手部清洁
保持手部肌肤清洁是手部保养的第一步，双手容易堆积旧角质，长期不注意手部肌肤的清洁，双手会粗糙无比，选择含有蛋白质的磨砂膏护理手部，按摩手部和掌部，蛋白质和磨砂粒可以美白以及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。
冬季如何防止手部干裂
1、保持手部清洁
2、常备护手霜
冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。
3、定期做手膜
不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜，才能更好呵护你的纤纤玉手哦。
4、常做手部健美操
经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。
①旋拧手指。
用一手的拇指、食指捻动另一手各指关节四周，可搓捻、旋捻，连续做16～24次。两手交替进行。
②顶指尖。
两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16～24次。
③擦手背、手掌。
右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀，连擦16～24次。
④互搓指侧。
两手手心相对，十指交叉，互搓16～24次。
5、做家务要戴双层手套
做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。
6、出门戴保暖手套
在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。所以冬天出门前，要先给手部肌肤涂上一层手霜并轻轻按摩后，戴上手套，防止肌肤在寒风中变得更加粗糙。
牛奶怎么敷能美白
一、牛奶+燕麦=美白好气色
做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
功效：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。
二、牛奶+食盐=告别粗糙
做法：预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，在这样的水中浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。
功效：一周使用1次，便可以告别粗糙，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。
三、牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
做法：若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。
功效：此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
手部肌肤要如何保养
1、涂抹护手霜
手部保养，首先想到的就是护手霜。护手霜能够有效滋润手部肌肤，改善肌肤的干燥粗糙状况;有些护手霜还有美白的功能，长期使用能让手部变得更加白嫩。平时应该随声携带护手霜，出门前、洗手后、干燥干燥时要及时使用。
2、防晒
除了脸部，其实手部也需要防晒。平时在涂完护手霜的时候，也要在手部涂上一层防晒霜，以免长期日晒造成手部肌肤变黑、干燥、长细纹等。
2、戴手套
我们每天要接触很多化学物质，比如洗洁精，洗衣服，肥皂等各种洗涤用品，长期接触这些物质对肌肤的伤害很大。因此，做家务的时候最好是戴上手套。
3、去角质
同脸部肌肤一样，手部肌肤也会产生角质，因此也要定时去角质。可以使用手部专用的去角质产品，一周做一到两次，坚持下来手部肌肤会变得光滑细腻。
4、手膜
在去完角质后，如果能做个手膜，对手部肌肤做个深度保养是非常好的。可以使用市面上手部专用的手膜，也可以自己diy。注意在做完手膜之后，也要涂抹护手霜，把手膜的营养紧紧锁住。
5、手部按摩
平时可多对手部进行按摩，将按摩油和滋润护手霜进行混合，然后涂于手背上的指节及粗糙位置，轻轻按摩，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。
6、夜间保养
夜间是一个绝佳的保养时间，如果在夜间进行手部保养，将事半功倍。将滋润护手霜或者橄榄油均匀涂于手部，然后带上透气性的薄棉手套。第二天起来，手部肌肤将会非常光滑滋润。
秋季手部护理5步骤
秋季手部缺乏滋润 小心变成“主妇手”
手是女人身体部位最容易衰老的部位，手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍，这个部位也常常是无法掩饰，是最骗不了人的年龄记号。然而大多数女性，由于缺乏对双手保养的意识，因而双手干燥问题还是比较严重，我们常把这种缺乏滋润的粗糙双手称之为“主妇手”。
手部干燥、脱皮还裂口，到底是什么原因造成的呢?首先是因为手背皮肤皮脂腺较少，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，平时，没有注重手部保湿加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。具体来说，最主要就是双手缺乏滋润。
拒绝手部干燥 随时护理双手
不想手部在秋季变得干燥粗糙，就要做到全面护理，有针对性地、不留余力地保养，才能达到深层次滋润。
(1)随时随地擦护手霜
补充皮肤的油脂膜方法有很多，用护手霜是最简单方便的选择。专家建议，最好随身携带一支护手霜，洗一次手抹一次护手霜，不能省略，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。
自制保湿护手霜 按摩助吸收
还可以用维生素E胶丸;医用甘油、水(1：2)混合液;蜂蜜、橄榄油等当做护手霜，这其实都是不错的选择。
将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，按摩3-5分钟就可以了。
(2)给手部做SPA
如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中，然后把手浸泡入液体中2-5分钟，轻轻按摩促进手部血液循环，这样做也助于去除死皮。
然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化，显得特别滋润，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。
手部腊疗有助改善手部血液循环
如果自己在家不方便做手膜的话，还可以去专业美容机构进行手部蜡疗。将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡，在蜡体加热至48℃-52℃的溶化状态下，将其包裹于清洁后的双手，形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温，15分钟后卸膜。
这种高效护理能有效改善皮肤粗糙、干燥等现象，还有助于扩张毛细血管，促进血液循环。
(3)皮肤裂口预防感染
在皮肤出现裂口或出血时，要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴，有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。
如果是皮肤干燥脱皮，则建议多补充维生素C和新鲜水果。另外，维生素B也是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中。多吃这些食物也可以护肤。
美手必学手部保养术 芊芊美手轻松养出来
手部保养技巧一：保持手部皮肤的时刻清洁我们的双手经常与外部物体接触，接触的细菌更是不计其数，如果不注意手部肌肤清洁，就会让我们的双手变得粗糙无比，所以手部保养的第一个技巧就是要时刻保持手部皮肤的清洁，可以借助温和的洗手液来清洗手部皮肤，但是记住使用洗手液后要用温水清洗干净。
手部保养技巧二：常抹护手霜手部皮肤是很容易干燥的部位，尤其是在干燥的冬季，勤抹护手霜是个很好的保护手部方法，它能及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，小编建议MM们可以选择含有维生素A、B、E等成分的护手霜，它们对于护手具有很大的帮助
手部保养技巧三：定期做手膜不仅面部皮肤需要做面膜，手部皮肤也需要，尤其是要深度滋润呵护双手，除了使用专业的手膜之外，也可以通过自制手膜的方法，准备一颗鸡蛋和少许蜂蜜，一起混合均匀，涂于洗干净的手部皮肤上，保持10分钟的时间，再用温水洗净，可以起到收紧肌肤，增加皮肤弹性的作用。
手部保养技巧四：为手部做按摩操为手部做按摩操，不但能加速手部肌肤的血液循环，同时还能增强手部的柔软度，让手部更加纤长灵巧。方法很简单，洗手后，涂上适量的护手霜，按照从指尖螺旋下行的方向，再轻轻按摩手指底部，每次保持按摩数分钟的时间，每天可根据时间进行数次，长期坚持，手部皮肤可变的细致顺滑。
手部皮肤粗糙日常保养
1、手部清洁
每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。
2、手部去死皮
取红糖和蜂蜜按照1:1的比例，适量调制，然后倒入掌中均匀涂抹，双手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，随后再用温水洗净。
3、手部按摩
双手涂上护手霜或凡士林，先左右手每根手逐个按摩5下，然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下，反复进行，持续5分钟使油脂充分滋润皮肤。
4、手套保护
待手部按摩结束后，取棉质手套或一次性手套戴上，然后再上床睡觉，第二天一早醒来你会发现你的手部皮肤会重现光泽。
告别粗糙痘痘肌的食谱
1、南瓜羹
把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去。
南瓜的使用价值很高，富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效。
2、枸杞消炎粥
将准备好的白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥。
经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。
3、芹菜香蕉果汁
将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟后，直接饮用即可。
此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了，可能很多人都无法接受，但是其实香蕉皮的营养更为丰富，与芹菜一直自制成果汁，不仅可助身体排除体内毒素，同时还能祛痘养颜，好处多多。
导致秋季手干脱皮的原因
导致秋季手干脱皮的原因
过度洗涤：某些女性喜欢频繁使用各种清洁产品，包括洗面奶、肥皂、洗手液、洗洁精等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来，以致手部皮肤变得干干的，甚至长毛刺，严重者出现脱皮。
皮肤表面的油脂膜变薄：手部的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说较少，所以双手的润泽度是不够的，尤其是到了秋季后，手便容易发生皮肤干燥、粗糙、增厚等。
季节性脱皮/汗疱疹：一到季节交替的时候，有些人的手就会出现小片的或大片的泛白、脱皮，尤其是夏末秋初的季节，这也是因干燥所致。
护手霜什么季节用最好
秋冬季节用最好。
护手霜具有滋润、保湿、预防和治疗手部干燥、开裂、粗糙等作用，而手部皮肤因为长期暴露在外，活动又比其它皮肤要多，因此更加容易变得粗糙，到了秋冬季节，受干燥寒冷的气候影响，手部皮肤会变得更加干燥缺水，这时使用护手霜来护理手部是最好的。