夏季吹空调注意事项

夏季吹空调注意事项

睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。

空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。

在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。

宝宝吹空调注意事项注意以下七点

控制温度

当房间里开了空调，那么空调的温度控制就是重点。最适宜的室内温度一般在24度，温度太低，宝宝会觉得冷，也可能引发感冒。夜间，室外温度逐渐下降，那么室内空调温度也要进行调节，夜间室内温度控制在26度较为适宜。

都说想要叫醒沉睡的人，在夏日里关掉空调就可以了。可见室内温度调节对于睡眠影响是非常大的。

为了让宝宝睡得更香，我们要控制好室内温度。

注意保湿

空调房中比较干燥，孩子肌肤可能会出现缺水的问题。所以在空调房里，妈妈们同样需要护理好宝宝娇嫩的肌肤。

我们可以准备空气加湿器增加室内的湿度，让孩子觉得更为舒适。除此之外，我们也可以在宝宝所居住的房间里放两盆吊兰，夏季吹空调，也要记得让孩子多喝水。

开窗换气

空调房是属于一个密闭的空间，这个空间长时间不通风，其实也会影响到室内的空气质量，会引起细菌的传播。

夏季宝宝吹空调，空调房里的窗户也要适时开着，比如清晨，室外温度比较低，适合开窗户通风。深夜，月亮出来了，室外凉风徐徐，这个时间点也适合开着窗户。

开窗户让室内外空气流通，宝宝也会觉得更为舒适，呼吸更为顺畅。

保暖

有的妈妈认为夏季炎热，孩子的保暖问题就可以忽视了。从而出现了孩子吹空调感冒着凉的问题。

当宝宝在空调房中休息的时间，妈妈们要为宝宝准备薄薄的毯子，孩子的肚子要盖着毯子，孩子腹部吹风，容易感冒。

有些孩子也喜欢踢被子，夏季也要注意预防孩子踢被子，夏季感冒，宝宝会更加难受，还更难以被护理。

定期清洗滤网

妈妈们考虑过空调吹出来的风吗?这个风里是否存在细菌的传播呢?空调中存在太多的灰尘，会影响到室内的空气质量。

我们建议爸爸妈妈们应该常常清洗下空调的过滤网，建议用大量的清水洗涤过滤网即可。空调的冷却盘也需要我们定时进行清理。

量体温

孩子夏季吹空调，也是可能存在发烧的情况。爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候，还是要适时检查下孩子的体温，了解孩子身体的温度。要是温度太高，要先用体温计测量一下，发现发烧问题，及时进行治疗。

宝宝要适当出汗

夏季外面很热，有些妈妈不舍得宝宝带宝宝外出游玩，宝宝就少了流汗的机会。我们还是要适当让孩子流流汗，更利于强健宝宝的体质。

宝宝吹空调，家长们要控制好室内温度，防止宝宝出现着凉问题。空调房里虽然很舒适，但还是建议爸爸妈妈适时带着宝宝外出游玩。

鼻炎偏方简直太神了 夏天吹空调感冒诱发鼻炎可喝藿香正气水

如果患者是因为夏季吹空调感冒，引发鼻塞、头痛、腹泻、食欲不振等症状的，可适当喝1—2支藿香正气水缓解头痛、腹泻的感冒症状，有利于鼻炎患者鼻塞、流鼻涕等症状的好转，但情况严重的，建议就医对症治疗，勿随意乱用藿香正气水，以免加重病情！

空调房里放加湿器好吗

可以增加房间的湿度。

夏季吹空调室内都很干燥，而加湿器通过高频振荡的方式将添加的水化成水雾小分子喷到空气中来增加空气的湿度，理论上来说是可以帮助增加空气湿度的。

入伏必做这几件事！这样度夏的人不爱生病 牛羊肉，发散体内寒气

夏季吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重，而羊肉、牛肉等热性肉类可以温阳散寒，补中益气，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人食用。俗话有“伏羊一碗汤，不用开药方”，足以见羊肉在伏天的效用。

食用热性肉类时要注重荤素搭配，温凉互补。吃涮羊肉火锅时，要多吃些白菜、冬瓜、青菜，以平衡温凉寒热。

有牙痛、上火、发烧感染症状和体质偏热的人，应忌食热性肉类。

长期吹空调小心胃痉挛

夏季的天气炎热，吹空调不是很正常吗?但是凡事都有个度，近日有一位市民因为吹空调过早，引发胃痉挛。专家提醒，夏季吹空调吹出胃痉挛要小心谨防。很多朋友在出现胃痉挛的情况下不知该如何是好，疼痛难忍可以采取哪些措施?

如果出现胃痉挛症状，应让人平躺在床上，平静下来，再用热毛巾捂在胃部，这种方法在临床上叫解痉挛。还可以用指压膝盖骨外侧的梁丘穴，反复多次可以使疼痛逐渐消除。这些仅仅是一种紧急救护的作用，并不是止痛就没问题了。还是必须要到医院去治疗。

胃痉挛其实就是胃部肌肉的抽搐，表现为上腹部的疼痛，甚至出现呕吐症状。由于空调吹出的冷风温度过低，经口直接吸入，刺激胃部，使胃部的肌肉抽搐，导致胃部疼痛。专家建议，不要让冷风直吹面部，以免诱发疾病。

吹空调感冒能吃麻黄吗

吹空调感冒后不建议自行吃麻黄。

在夏季吹冷空调经常会由于受凉而出现风寒感冒的症状，而麻黄虽然具有发汗散寒、治疗风寒感冒的作用，但是麻黄汤类发汗烈，体质虚弱的人承受不住，因此在不能明确自己体质，也不能判断感冒类型的情况下，吹空调感冒后不建议自行吃麻黄，建议在专业中医的指导下服用。

大人腹泻怎么快速止泻 热敷腹部止泻

另外在夏季吹空调或换季温度降低时因穿衣过少导致腹部着凉，可常见腹泻症状，这种情况下简单的用热毛巾或暖水袋或暖宝宝贴敷于腹部，然后喝些生姜红糖水驱寒暖身，也能很快的治疗腹泻。

吹空调感冒是风寒还是风热

一般是风寒感冒。

夏季吹空调引起的感冒一般来说是一种风寒感冒，风寒感冒是指风寒之气入侵人体从而引起的怕冷、鼻塞、流鼻涕等一系列不适症状。

中医认为，感冒一般分为风寒感冒和风热感冒，这两种感冒的病因、症状及治疗方法均有较大区别。而吹空调感冒大多都是因为人体对外界温差调节不及时引起的，这种情况一般是风寒感冒。

吹空调头痛怎么办 姜糖水发汗

夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调间，喝上一杯温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了。