经期能吃沙姜吗
经期能吃沙姜吗
沙姜也就是我们常说的山柰或者是叫做山辣,沙姜有非常高的药用价值,沙姜能够起到抗癌的功效,此外沙姜对于肠道平滑肌有很好的作用,沙姜还有抗菌等功效。
沙姜一般指山柰,山柰,别名沙姜、山辣。以根茎入药,温中化湿,行气止痛。主治急性胃肠炎,消化不良,胃寒疼痛,牙痛,风湿关节痛,跌打损伤。主产广东、广西和云南,四川从广西引种种在米易县试种获得成功。
1.抗癌作用
1985年KosugeT,等报道以山柰根茎中分得的反式-对甲氧基桂皮酸酯是一种细胞毒素成分,对人宫颈癌传代细胞(Helacells)具有较强的抑制作用。
2.对肠道平滑肌的作用
根茎煎剂0.25-0.75%浓度对豚鼠离体肠管呈兴奋作用。而浓度增至1-1.25%则出现抑制作用;其挥发油的饱和水溶液与煎剂的作用类似。
3.抑菌作用 根煎剂在试管内对许蓝氏毛癣菌及其蒙古变种、共心性毛癣菌、堇色毛癣菌等10种常见致病真菌均有不同程度的抑制作用。
4.其它作用 山柰酚对动物、有消炎作用及维生素P活性。其效力与槲皮甙相似,而较山柰甙为差。
山奈的功效
山奈又叫山柰,别名:三奈子、三赖、三藾、沙姜、三柰、 山辣。以根茎入药,温中化湿,行气止痛。主治急性胃肠炎,消化不良,胃寒疼痛,牙痛,风湿关节痛,跌打损伤;阴虚血亏及胃有郁火者禁服山奈。
在经期就不能乱吃,例如一些有活血功能的食物,上文提到的沙姜是常见的中药,沙姜有抗菌防癌等方面的功效,但是阴虚血亏的人千万不能吃沙姜,所以经期还是不要吃沙姜为妙。
沙姜怎么保存
沙姜怎么保存1、袋装法
把适量的鲜姜装入纸袋或塑料袋(食品袋)内。在11~14℃的环境下存放。
2、罐装法
把鲜姜洗净晾干后放入盐罐中,能保存较长的时间,有起来也方便。
3、沙湿法
选择无外皮损伤、茎肥厚的大块鲜姜,去掉生芽的部分,埋入潮而不湿的细沙土或黄土中(花盆、脸盆盛装的土)可以久藏不坏。也不会干掉。但要注意冬季防冻,夏季避免强热太阳光线的直射。
4、酒泡法
如果把姜皮去掉,放点白酒可黄酒密封起来同样起到长时间保存的效果。
5、药棉法
选一只有盖的大口瓶,在瓶底垫一小块着水的药棉(水不宜太多,过多姜会被泡坏掉),然后将用剩的鲜姜放在药棉上,盖上瓶盖即可。此方法随放随用,非常方便。
沙姜的功效与作用1、行气止痛
中医常说,通则不痛,痛则不通,这告诉我们当体内气流不畅时,人体就会感觉到疼痛。而沙姜,恰恰就有理气的作用,使体内的气流畅通起来,从而起到止痛的作用。
2、健脾和胃
沙姜独特的香气和辛辣味道能够促进唾液分泌,增进食欲,起到健脾和胃的作用。故有食欲不振的人群可经常食用。
3、促进消化
沙姜对肠胃具有一定的刺激作用,能够加速肠胃的运动,缓解积食和消化不良的症状。
4、治疗胃寒、心腹冷痛
沙姜性质温和,有温中的作用,可用于治疗胃寒、心腹冷热等寒症。
5、治疗牙痛
将沙姜与麝香均研磨成磨,混合擦在牙痛的位置,后清水漱口,坚持一段时间,可起到治疗牙痛的作用。
哪些人不能吃沙姜阴虚血亏及胃有郁火者禁服。
沙姜的适用人群
一般人群皆可食用。
沙姜的食用禁忌
婴儿应少吃沙姜,因为沙姜辣味比较重,对肠胃有一定的刺激作用。
糖尿病人能吃沙姜吗
沙姜在我们的生活中一般是用来制作沙姜宝鸡的,它是一种营养价值比较高的食材,糖尿病人在可以适当的吃一些鸡肉跟沙姜,对于里面的鸡汤就应该尽量不要去吃为好,以免对身体造成伤害。
沙姜宝鸡不是甜的糖尿病病人可以吃,高血压病人可以适当吃两块肉但是别喝里面的油汤。沙姜性味功效与生姜有相似之处,优质的沙姜呈浅褐色,表皮略带光泽,久晒不瘪,皮薄肉厚,质脆肉嫩,味道在辛辣中稍带甜味,含姜辣素高,有化痰行气,消食开胃,健脾去湿和防疫等功效。
要留心的是,一次性吃姜不宜过多,以免吸收大量姜辣素,姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。虽然多数人都可以食用沙姜,但阴虚血亏,胃有郁火的人最好不吃为宜。
饮食应该做到定时定量,少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。
经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等,含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免 过量吸取,少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯等。
对于文章介绍的糖尿病人可以吃沙姜,相信现在大家都知道糖尿病人是可以在生活中食用沙姜的。沙姜对于糖尿病患者的病情并不会造成影响,所以我们建议患者在生活中应该要根据自己的口味去食用沙姜,喜欢吃的就吃,不喜欢吃沙姜的不用强迫。
经期能吃沙姜吗
沙姜喜欢温暖的地方,因此它多生长在我国南部地区,是一种姜科植物。而通常我们所看到的和购买回来的沙姜,是这种植物的根茎部分,也是这种植物的可食用部分。
在秋冬交替之际,取植物沙姜的根茎,洗净晒干便成了我们所看到的沙姜,独特的气味和辛辣的味道,赋予它多种功效,可行气、和胃、消食、止痛。还可治疗多种病症,既是一种调味料,又是一种常见的中药材。
沙姜在生活中多是作为调味料食用,可用于炒制菜肴、做火锅底料、做香料等,在人们的不断挖掘中,沙姜的食用方法也是多种多样。
痛风能吃沙姜么 男人吃沙姜的副作用
俗话说:“女怕麝香,男怕沙姜。”其实这话是不科学的,沙姜作为一种调味料,对于健康人群,无论是小孩、老人、男女都可以适量食用,但不宜过量吃,如果吃的较多,不仅对人体健康无利益,还会造成上火、便秘等身体不适,建议每日吃3—5克沙姜为宜,对于近期有阴虚血亏及胃有郁火者则需忌食,以免加重病情。
便秘能吃沙姜吗
那么便秘能吃沙姜吗?相信大家对于沙姜还是比较陌生的吧,沙姜是中药的一种,我们一般都叫做是山柰,沙姜有非常好的药用效果,可以用来治疗饮食不消等症状。
沙姜一般指山柰,山柰,别名沙姜、山辣。以根茎入药,温中化湿,行气止痛。主治急性胃肠炎,消化不良,胃寒疼痛,牙痛,风湿关节痛,跌打损伤。主产广东、广西和云南,四川从广西引种种在米易县试种获得成功。
1.抗癌作用 1985年KosugeT,等报道以山柰根茎中分得的反式-对甲氧基桂皮酸酯是一种细胞毒素成分,对人宫颈癌传代细胞(Helacells)具有较强的抑制作用。
2.对肠道平滑肌的作用 根茎煎剂0.25-0.75%浓度对豚鼠离体肠管呈兴奋作用。而浓度增至1-1.25%则出现抑制作用;其挥发油的饱和水溶液与煎剂的作用类似。
3.抑菌作用 根煎剂在试管内对许蓝氏毛癣菌及其蒙古变种、共心性毛癣菌、堇色毛癣菌等10种常见致病真菌均有不同程度的抑制作用。
4.其它作用 山柰酚对动物、有消炎作用及维生素P活性。其效力与槲皮甙相似,而较山柰甙为差。
山奈的功效
山奈又叫山柰,别名:三奈子、三赖、三藾、沙姜、三柰、 山辣。以根茎入药,温中化湿,行气止痛。主治急性胃肠炎,消化不良,胃寒疼痛,牙痛,风湿关节痛,跌打损伤;阴虚血亏及胃有郁火者禁服山奈。
别名:三奈子、三赖、三藾、沙姜、三柰、 山辣。
性味:辛,温。
归经:归胃经。
功效:行气温中,消食,止痛。
主治:用于胸隔胀满,脘腹冷痛,饮食不消。
用法用量:内服:煎汤,6~10克;或入丸、散。外用:适量,研末调敷;或捣敷;或搐鼻。
上面的文章里面我们提出了便秘的患者常见的一个误区,就是认为多吃膳食纤维是没有错的,其实太多的膳食纤维只会令我们腹胀和腹痛,上文提到的沙姜是中药的一种,有治疗消化不良的功效,所以便秘患者可以吃沙姜。
经期能吃红枣吗
经期能吃红枣吗?
我们知道红枣具有着补血补气的作用,所以很多的女性就在想,在月经期会失去很多的血,因此可以用红枣来补血,专家讲,这个说法其实是不正确的。对于月经期能吃红枣吗这个问题,我们给大家做以下的介绍。
一般来说红枣并不会引起经期不适,但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加,一般红枣属于阳气偏热的东西,月经期间由于阴血下泄,阳气偏旺,所以红枣也不是大家都能吃的。
痛风能吃沙姜么
少量吃是可以的。
痛风患者不能吃高嘌呤的食物,如:黄豆、扁豆、紫菜、香菇、家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏、贝壳类、虾类、海参、鱼类等食物,但对于沙姜这种调味品,少量品尝是可以的,加上沙姜还有理气止痛的功效,对于痛风伴有肢体疼痛的现象有一定的缓解作用,但沙姜味辛、性温,不宜多吃,以免出现上火等不适症状。
经期能吃沙棘吗
经期能吃沙棘吗:
沙棘,又称醋柳、酸刺,是生长在我国华北、西北和东北地区的一种野生落叶灌木或小乔木,果实为椭圆形,橙黄色。据测定,沙棘果中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有人体必需的多种维生素和无机盐,其中维生素含量丰富。尤以维生素c含量最高,几乎居一切果、蔬之冠。每百克沙糖果中含维生素c可高达800~850毫克,最高可达2100毫克以上;含维生素e15~220毫克;维生素a原的含量则相当于豆油的20~30倍。故而有“维生素宝库”之称。沙棘果含脂肪约11%,大部分由不饱和脂肪酸所组成,极易被人体吸收利用,并能降低血液中的胆固醇和甘油三酯,可有效地防治高血压和冠心病。
沙棘果具有很高的食用和药用价值。据我国医学家研究认为,沙棘果具有多种医药功能,可活血降压,对心血管系统诸病有显著的治疗作用;也能消喘止咳,可用于治疗慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病;还能消食健胃,对消化系统疾病有一定疗效,可用以治疗胃及十二指肠溃疡、胃痛及消化不良等症;并能防治癌症,原果中及药品中含有多种化学成分,具有延缓和防治癌变的作用。用沙棘果制成的沙棘饮料,不但味道独特,芳香可口,老少皆宜,而且有消食健胃、清肺止咳、安神降压、舒筋活血、壮身健体、延年益寿功效。而沙棘油则具有抗幅射、抗疲劳作用,能增强机体活力,对治疗烧伤和十二指肠球部溃疡等有特效。
经期能吃沙果吗
月经期的女性应该多吃些新鲜的蔬菜水果,坚果鱼肉类食物,多喝点红糖大枣水,多吃些温和营养的食物,饮食应该吃的清淡些不宜喝咖啡,饮酒,同时也要注意个人卫生。
沙果别名、文林果、花红果、林擒、五色来、联珠果等。有止渴生津,消食化滞,涩精的作用。又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说),是蔷薇科苹果属的植物,落叶小乔木,叶卵形或椭圆形,顶端骤尖,边缘有极细锯齿。[1]春夏之交开花,在枝顶伞形排列,花梗、花萼均有茸毛,花蕾时红色,开后色褪而带红晕。果实秋成熟,扁圆形,直径4-5厘米,黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带,生长于海拔50米至1,300米的地区,常生长在生山坡、平地和山谷梯田边,生食味似苹果,变种颇多,可用嫁接、播种、分株等法繁殖,是中国的特有植物。
【营养成分】每100克含水分82。克,蛋白质O.3克,脂肪O.8克,碳水化合物15.l克,热量69千卡,粗纤维0.9克,灰分0.2克,钙45毫克,磷9毫克,铁0.9毫克,胡萝卜素0.05毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸1毫克,钾148毫克,钠0.9毫克,镁7.3毫克。
沙果有很多治疗的效果,降压补血养血,养胃健胃有助于肠道蠕动的作用,月经期间是可以吃的,而且适合所有人的食用。月经期间是免疫力最低的时候注意饮食和生活规律些。
沙果还有补血、养血、养胃、助消化、降压、去火的作用,营养又健康适合所以人食用,经期也是可以吃的适量就可以,月经期间要多喝水,保证好的睡眠保持心情愉快。
沙姜的副作用有哪些
饮食对身体的健康有很大的帮助,但是每一种食物因为营养价值和属性不同,对身体产生的作用也是不一样的,下面一起了解一下哪些人不适合吃沙姜。
副作用
无明显副作用。
禁忌人群
阴虚血亏,胃有郁火者不宜食用沙姜
饮食不当对身体也是会造成一定伤害的,上面就是对哪些人不适合吃沙姜的介绍,这样我们在吃沙姜的时候就能够特别的注意了,要结合自己的身体情况去搭配食物,这样才能更加的健康。
沙姜的宜忌人群
沙姜几乎是所有人都可以吃的一种调料,无论是老人、小孩、孕妇还是哺乳期的妇女,均可食用沙姜。因为沙姜具有很好的食疗功效,对这类人群有益。
如果是有急性肠胃炎、消化不良、胃寒、风湿关节痛的人群,多吃沙姜可缓解身体的不适。但最好不要一次吃太多,避免起到反效果。
需要注意的是,婴儿应少吃沙姜,因为沙姜辣味比较重,对肠胃有一定的刺激作用。
更要警惕的是,阴虚血亏人群不宜食用沙姜,会使体质更加虚弱;如果是肝气郁结所致的内火旺人群,也不宜食用沙姜,容易产生口感、咽痛、便秘等上火症状。