什么是倒春寒

什么是倒春寒

什么是倒春寒

春季气温回升后遇较强冷空气入侵而出现的持续低温阴雨天气。一般冬春过渡季节，气温逐渐上升，但有的年份，冬末比较温暖，入春后，常因较强的冷空气袭击导致气温剧降，而明显低于常年同期平均值，这种前暖后冷的天气称为“倒春寒”。

在“倒春寒”天气里，最大特点是春季的多发传染病与低气温交织，极易导致各种感冒病症或慢性病急性发作。中医专家认为，除了一般人群要关注气候变化，春捂保暖不可掉以轻心外，还可以学一点养生防病的招数。

倒春寒一般发生在初春三月

民间的春捂秋冻养生谚语有其科学道理，春捂指的是春季气温刚刚转暖，不宜过早脱掉冬装，因为经过冬季几个月，身体产热散热调节功能处于相对平衡的状态，从冬季到初春，容易大暖大寒，早晚温度和中午的温差比较大，如果过早地脱掉冬装，一旦气温下降就难以适应，人体受寒以后抵抗力下降，很可能让慢性病急性发作，而心脑血管病在三月发病率较高。

春季养生首先要注意精神调适。中医认为春属木，和肝相应，肝主疏泄，这时候要用积极向上的态度对待事情，不要使情绪抑郁。所以主张大家春季踏青赏花，登高旅游，这样有利于春阳的生发，达到天人相应的目的。饮食调养上，要注意食用温补阳气，性温升散的食物，比如说葱、蒜、姜、韭菜等，但是辛辣和发散的食物也不能过度，另外中医主张春天用甘味补脾的食物，像大枣、山药等。多吃新鲜蔬果，以利于平肝清热通肠。起居调养上，专家主张早睡早起，避免春困。运动调养上，春天阳气生发，应该多到空气新鲜的地方散步或放风筝，建议行动不便的老人多晒太阳。随着春天转暖，致病微生物容易繁殖，传染病增多，注意保持室内空气流通，少到公共场所活动，慢性病的人防止过度劳累旧病复发。

初春三月，防止上呼吸道感染，养肝，强心安神十分重要，需要提醒的是，我们不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。

年前立春冷还是年后立春冷 2021年春天会出现倒春寒吗

可能会出现倒春寒，具体需根据当地气候决定。

在气象学上，倒春寒主要是指在初春（一般指3月份）气温回升较快，在春季后期（一般指3月中下旬或者4月份、5月份）气温较往年的气温低并且还常常伴有阴雨的天气现象，这种“前春暖，后春冷”的天气现象，才能被称为倒春寒。

一般来说南方地区发生倒春寒的时间会早一些，而北方地区发生倒春寒的时间则会稍微晚一些，比如说华北地区的倒春寒一般都是出现在3月底4月初，而河北地区的倒春寒一般都是出现在4月中下旬，再往北的地区可能会出现在4月底或者5月初，而南方地区的倒春寒则一般出现在3月的中上旬左右，而且在倒春寒来临的前一天不管大雨还是小雨，一般都会有降雨，大家需要根据当地的气温变化情况，及时地做好相应的应对措施。

立春是几九的第几天 2022年立春后还会倒春寒吗

部分地区可能会出现倒春寒。

虽然立春是春季的第一个节气，意味着春天的开始，但民间有春季孩儿脸，一天变三变的说法，也就意味着春天的天气变化多端，虽然春季气温会开始回升，但是早晚还是会比较寒冷，甚至冷到会对作物造成伤害，这种前春暖，后春寒的天气被称为是倒春寒。

倒春寒会冷多久

一般3~7天左右。

倒春寒具体一般会持续3~7天左右，也可能会持续15天左右，一般在春节到来后，天气会开始慢慢回升，但是冷空气仍然会频繁侵袭，导致实际气温会处于偏低的情况，而这种前春暖，后春寒的天气就被称做倒春寒，甚至冷的时候气温会降至10℃以下。

但倒春寒具体持续的时间要实际情况而定，没有一定会持续的天数，可能持续2~3天就结束了，也与有可能会出现半个月之久，在倒春寒出现注意做好防寒保暖工作。

2022年会出现倒春寒吗

根据实际情况而定。

倒春寒也是需要一定条件的，并不会每年都出现，从时间上来看倒春寒一般发生在3月左右，且需要满足日均气温小于12摄氏度，并且持续时间超过3天以上的标准。因此具体会不会出现倒春寒天气要根据实际情况而定，但倒春寒时气温较低，建议要做好防寒保暖工作。

倒春寒要注意什么 每日开窗

虽然春天天气会逐渐转暖，但是倒春寒还是会让不少人为了暖和将门窗关得紧紧的，不注意房屋的通风换气，这样易滋生细菌，病菌，即使在倒春寒期间也要注意经常开窗换气，保持清新的空气和充足的阳光。

倒春寒是什么时候 倒春寒会持续多久

倒春寒一般会出现一到2次，每次的持续时间为半个月，大约在两个月的时间内完成。

有些年份只会出现一次倒春寒，有些时候会有第二次倒春寒，但是不管如何，时间都会控制在两个月左右的。

倒春寒是什么时候

每年的三月到四月之间。

随着季候的轮转，三月开始气温回升，慢慢的温度会开始接近初夏，给人温暖的感觉，然后气温会开始骤降，给人一种寒冷的感觉，这种让人难以适应的天气就是倒春寒。

2021年有两个立春吗 2021年会出现倒春寒吗

可能会有，但需要根据实际情况来说。

倒春寒主要是指在初春（一般指3月份）气温回升较快，在春季后期（一般指3月中下旬或者4月份、5月份）气温较往年的气温低并且还常常伴有阴雨的天气现象。

一般按照往年的情况来说，2021年是有可能会出现倒春寒的，南方地区发生倒春寒的时间会早一些，而北方地区发生倒春寒的时间则会稍微晚一些。

像华北地区的倒春寒一般是在3月底4月初；而河北地区的倒春寒一般是4月中下旬；再往北的地区在4月底或者5月初；南方地区的倒春寒则一般在3月的中上旬左右。

倒春寒是什么意思

在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的“倒春寒”。

倒春寒是指初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。

此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。

倒春寒的标准：农业气象试验指出，日平均气温≤12℃，维持期≥3天，不利秧苗生长。如果降温伴随着阴雨，危害就更大，这是比较公认的指标。南方各地春播时间有先有后，倒春寒的时段与强度指标也稍有不同。

2021年立春后气温大约多少度 2021年2月天气有倒春寒吗

不会有。

倒春寒在气象学上是有着严格的定义的，并不是说立春之后，只要天气不暖和或者是气温变冷就是倒春寒，其主要是发生在3、4、5这几个月份，在2月份出现的天气变冷现象不能称之为倒春寒，需在平均气温超过10℃以后，由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，持续时间长达1-2个星期以上的那种前暖后冷的天气现象才能称之为倒春寒。

倒春寒是什么意思 注意事项

倒春寒对人体健康的威胁较大，除了以上从饮食、运动、精神、起居等方面积极预防倒春寒之外，下面的几点注意事项也是需要我们牢记的，以让自己更好的适应倒春寒式的天气，避免让倒春寒伤了自己。

倒春寒来袭，气温骤降，这个时候一定要特别注意较为敏感的脸部保暖。比如可以随时带好口罩，帮助防止呼吸道受到细菌感染而诱发疾病。

倒春寒来临，人体自身的抗病能力和御寒能力下降，很容易遭受病毒的袭击，而人群密集的地方是流感病菌聚集地，很容易感染病毒性感冒、流行性感冒等。

春季进行锻炼能够提高身体抵抗力，有力对抗倒春寒。但是要注意各种细菌在春季活跃繁殖，如果是锻炼过早，人体很容易吸入迷茫在雾气中的细菌而引发身体不适。春季想要锻炼可以选择在出太阳之后进行。另外春季进行锻炼最好能够选择温和的运动，避免运动伤害。

倒春寒是因为寒冷干燥的冷空气来袭引起，这个时候补充身体所需的充足水分维持血液的流通，还能帮助预防呼吸道疾病。