吃覆盆子有什么好处 补肾益精

吃覆盆子有什么好处 补肾益精

覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾、膀胱经，当中含有丰富的维生素、氨基酸、多糖、黄酮类物质，另外覆盆子可入药，作为中药能起到益肾固精、缩尿的作用，主治疾病包括遗精、滑精、遗尿、尿频，同时对于男性的阳痿、早泄也有很好的治疗效果。

覆盆子和枸杞子可以在一起泡水喝吗

覆盆子可以和枸杞泡水喝。

覆盆子作为一种中药，是可以和枸杞一起泡水喝的，覆盆子有补肝益肾、固精缩尿、明目的功效，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳，枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等功效，两者一起泡水喝，能起到补肾益精的作用，对身体有好处。

覆盆子茶的食用方式和注意事项 补肾益精

覆盆子茶中含有大量的维生素、氨基酸、多糖等成分物质，这些物质对于缓解人体肾虚具有一定好处，适量进行饮用具有一定补肾益精的作用，对于肾功能不全的男性来说，食用饮用覆盆子茶是比较好的。

覆盆子怎么保存 覆盆子不能和什么一起吃

覆盆子本身属于温热性水果，所以在吃覆盆子的时候不宜再吃其他温热性食物，不然就会导致机体内热加重，很容易出现上火的情况。

覆盆子当中含有大量的鞣酸成分，所以在吃覆盆子的时候不宜食用富含蛋白质的食物，不然就会导致鞣酸与蛋白质结合生成沉淀物，这样会影响机体对营养成分的吸收。

药酒补肾方每天一盅让男人更强壮

五子补肾酒补肾益精，让男人安享“性福”

“五子补肾酒”出自《景岳全书》，精选5种可以补肾益精、强正气的药食兼用的药材来配伍，重在补肾益精，让男人安享“性福”。

中医学认为，肾为“先天之本”、“性”命之源，肾气充盈，则精神抖擞，筋骨强壮，步履轻快，神思迅速，房事激情有爱，但是肾气亏损，则阳气衰弱，腰膝酸软，易感风冷，生疾病，也难享房事幸福。

生活中，很多男人对于自己的“性福”羞于开口，真正来找我看病的，总是支支吾吾，羞羞答答的像个姑娘。其实，我觉得有病求医，这是天经地义的事，即使是肾虚阳痿、早泄等，当影响到身心健康和自己的正常生活时，也不要讳疾忌医，而是应该抓紧时间看病，找出症结所在，积极防治，找回“性福”和幸福。

经我手防治因肾虚而房事不佳的人也有不少，但是对于对症者，或者没有明显的临床症状者，我会推荐一个很好的补肾名方——五子补肾酒。

此方出自《景岳全书》，可以补肝肾、益精，对肾气不足所致的早泄、遗精、性功能衰退等都有很好的作用。所以有兴趣的朋友，也不妨请教一下你周围的中医师，看自己是否适合饮用此酒，如果可以，建议好好配制和使用，会给你的身体带来很大的补益。

下面我们一起来学学这五子补肾酒的做法。

五子补肾酒

【方源】《景岳全书》。

【用料】枸杞子、覆盆子各100克，车前子、菟丝子、五味子各50克，白酒1000毫升。

【制备】将五子择净，研成粗粉，装于洁净纱布袋中，浸于酒中，1个月后开始饮用。

【用法】早晚服用，每次10～15毫升。

【功效】补肾益精，对肾气不足、早泄、遗精、性功能衰退等诸症有益。

枸杞子，主治肝肾亏虚、益精明目，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。《本草汇言》载，枸杞子能使“气可充(补气)、血可补(补血)、阳可生(壮阳)、阴可长(滋阴)、火可降(降火)、风可祛(治风湿)，有十全之妙用也”。所以养肾，枸杞子是很好的选择。

覆盆子，补肾药，主治阳痿早泄、遗精滑精、尿频遗溺、目昏暗、须发早白等。《本草通玄》中讲：“覆盆子，甘平入肾，起阳治屡，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无凝涩之害，金玉之品也。”男人想补肾助性，覆盆子当仁不让。

车前子，《本草经集注》讲“主虚劳”，《日华子本草》讲“壮阳，治脱精”。《本草汇言》中讲：“车前子，行肝疏肾，畅郁和阳，同补肾药用，令强阴有子;同和肝药用，治目赤目昏;同清热药用，止痢疾火郁;同舒筋药用能利湿行气，健运足膝，有速应之验也。”这说明，车前子与补肾的药一起用，可以增强药膳整体的补肾作用。所以车前子在五子补肾酒中也是很重要的一味药。

菟丝子，味辛、甘，性平，入肝、肾二经，具有补肾益精、养肝明目、安胎的功效，可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头晕眼花、视力减退等。《本草正义》中讲：“菟丝为养阴通络上品。其味微辛，则阴中有阳，守而能走，与其他滋阴诸药之偏于腻滞者绝异。

缪仲醇谓五味之中，辛通四气……于滋补之中，皆有宣通百脉，温运阳和之意。”所以五子补肾酒中加入补肾的菟丝子，可谓“阴阳两调”。

五味子能益肾固精，治梦遗滑精、小便频数等。

5种药材融于一体，有君有补，可以滋肾填精，对精、神、气、血皆有补益功能，又能充养形体，振奋精神，乌须黑发，强壮筋骨，所以此酒对于肾虚遗精、阳痿早泄，以及久不生育、气血双虚、须发早白等皆有益。不过此酒虽好，但也不能贪杯，而且需在医师的指导下选择使用。高血压、心脏病患者禁服;肝阳上亢、阴虚火旺及感冒发热等热证患者禁服;对酒精过敏者禁服。

加味链接

枸杞子、覆盆子各100克，车前子、菟丝子、五味子各50克，黑芝麻5克，黑糯米200克。将所有材料择净，一起打成粉，每天早上用温水调成稀羹，蒸食。可滋肾填精，振奋精神，乌须黑发，强壮筋骨。

枸杞子、覆盆子、五味子各20克，择洗干净，同大米一起淘洗后，入电饭煲中，加适量水做成米饭，饭熟即可调入白砂糖食用。此饭香甜可口，最宜补肾养精。

肉苁蓉和什么一起煲汤 肉苁蓉和乌龟煲汤滋阴补血

肉苁蓉和乌龟肉煲汤食用具有补肾益精，滋阴补血之功效，适宜于肾虚不固，遗精，腰酸腿软，头晕耳鸣，神经衰弱等症调理。炖汤的时候加入五子养精汤和石斛浸膏剂各一汤匙，可增强益肾壮阳和固精强肾之功效。

材料：肉苁蓉30克，覆盆子15克，乌龟肉500克，细盐适量。

做法：将肉苁蓉，覆盆子在300毫升淡盐水中浸泡30分钟，再将龟肉连壳和肉苁蓉，覆盆子，淡盐水一起倒入砂锅中，加冷水浸没。先用旺火烧开，加半匙细盐，改用小火慢慢煨炖4小时， 直到龟甲散开，龟肉酥烂。

五子衍宗茶适合男性不育症患者喝吗

五子衍宗茶配料：枸杞子、菟丝子各240克，覆盆子120 克，炒车前子60克，五味子30克。做法：将各药共研为粗末混匀， 备用。每次取40克，纳入热水瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷 15~20分钟。频频饮用，1日内饮尽。具有补肾益精的功效。适 用于肾阳虚之不育症。

男人补肾喝什么茶 五子益肾茶

材料：枸杞子，菟丝子各12克，覆盆子，五味子各9克，炒车前子6了。

做法：将五味药材一同研碎，放入用双层纱布袋制成的药袋，放入暖水瓶中冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。

功效：枸杞子味甘性平，具有滋肝补肾，补益精气，明目润肺，增强生殖功能的功效；菟丝子味辛，甘，且性平。归肝经和肾经，具有补肾固精，养肝明目的功效；覆盆子味酸，甘，性微温，具有补肾益中，固精缩尿的功效；车前子味甘而性寒，归肾经，肝经和肺经，具有补肝明目，利水消肿，化痰润肺和止泻功效；五味子味酸而性温，具有敛肺补肾，生津止汗，止泻安神等功效。

适应症：肾气亏虚，阳痿，早泄，遗精，不育，并伴有腰腿酸软，头晕症状；早衰，体质虚弱，神疲力乏，头发早白，男性不育。

注意事项：脾湿阻滞，下焦湿热之人不宜饮用。

覆盆子是什么

覆盆子由于在我们国家作为水果出现较少，所以我们常见的还是它以药材的形式出现。覆盆子是什么?覆盆子的药用价值也很高，不仅仅具有补肾的作用，同时还具有壮阳的作用，可以有效的治疗肾亏。

覆盆子(学名：Rubus idaeus)是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植株的枝干上长有倒钩刺。覆盆子有很多别名，例如：悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子。覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在欧美作为水果，在中国大量分布但少为人知，仅在东北地区有少量栽培，市场上比较少见。

覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。

儿童能吃覆盆子吗

覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。这些营养物质对于儿童是非常有益的。

儿童能吃覆盆子吗 有哪些需要注意

所以儿童也是可以食用覆盆子的，不过需要注意的是因为覆盆子是寒性的，所以一次不要吃太多，适量就好。对于小儿遗尿的问题，还有一道经典的食谱来缓解。

宝宝食谱：白果覆盆子煲猪小肚,主料：白果(鲜)100克,覆盆子(干)10克,猪肚150克。

步骤

1.将白果，覆盆子，猪小肚洗净。2.将白果炒熟去壳，猪小肚切成小块。3.将上面处理好的白果和覆盆子以及切块的猪小肚一同放到锅里面，然后将适量的清水倒进去，煮熟就好啦，水的量大概为500克。

健康提示:有补肝肾，缩小便之功效，可治疗小儿夜间多尿遗尿。

覆盆子的营养价值

1、覆盆子可以起到缓解心绞痛的作用，不过有的情况下会造成一些轻微的腹泻，而且覆盆子的果实酸甜，比较容易入口。2、覆盆子不但是一种水果，它还能用来入药呢，它可以起到明目的作用，同时它还能起到补肾的功效。

儿童是能吃覆盆子的，但是以上介绍了原来在给儿童食用覆盆子的时候是需要注意一些小问题的，只要注意了这样就可以正常的去食用，不过覆盆子是不宜过多的食用，不然会造成对身体有着伤害性的影响。所以只有正常适宜的对象食用食物才可以吸收营养价值。

覆盆子来例假可以喝吗

最好是不吃。

覆盆子作为一种中药材，是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实，味甘酸性温，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及多种矿物质成分，对于经期女性来说，其肠胃比较虚弱，需尽量避免服用中药材，因此女性月经期间无特殊情况下不要吃覆盆子，身体需要吃覆盆子的时候，建议根据自身实际情况适量进行食用比较好。

补肾的黄金组合

对于步入三十岁黄金年龄的人群来说，有一句调侃：“事业在爬坡，肾脏在滑坡”。

年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候高得多。因为年届中年，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要用心养好你的肾。

养好肾的方法有很多种，最简单的方法莫过于水果疗法，既能饱了口福，又能强肾补精，可谓一举两得。而覆盆子和桑椹子便是最好的补肾水果搭档。

覆盆子和桑椹子被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台”，可谓是补肾领域的黄金搭档，夫妻搭档。覆盆子补肾阳为主;桑椹子补肾阴为主。此二物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。

常吃覆盆子、桑椹子能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。覆盆子、桑椹子有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

覆盆子什么人不能吃

有以下人群不宜吃覆盆子：

1、覆盆子归肝、肾、膀胱经，具有一定缩尿的作用，适宜小便频繁的人群吃，对于小便短涩、小便不利的人群，就不要吃覆盆子了，避免加重自身不适症状。

2、覆盆子性质燥热，过量吃可能会导致人体上火，因此对于肾虚火旺的人群来说，是不宜吃覆盆子的。

3、覆盆子作为一种中药材，药用价值是很高的，而孕妇体质特殊，因此无特殊需求的情况下不要擅自服用覆盆子。

皮肤过敏能吃覆盆子吗

实际上覆盆子含有非常高的营养价值，它含有维生素有机酸以及糖类，这些物质对我们的身体健康，其实是带来保健作用的，而皮肤过敏的人其实是可以吃覆盆子的，因为这并不属于常见的过敏原。

一、覆盆子的营养成分

覆盆子富含有机酸、糖类及少量维生素C。果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。

二、覆盆子的功效与作用

许多古书上有记载覆盆子的功效与作用，比如说，《本草通玄》："覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。"《本草经疏》："覆盆子，其主益气者，言益精气也。肾藏精、肾纳气，精气充足，则身自轻，发不白也。苏恭主补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑。甄权主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。大明主安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。皆取其益肾添精，甘酸收敛之义耳。"《本草述》："覆盆子，方书用之治劳倦虚劳等证，或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，皆能相助为理也。"等等。

想要更好的治疗和预防皮肤过敏，那么最需要注意的一个问题就是找出皮肤的过敏原在哪里，只有你了解自己到底对什么食物过敏，才可以知道自己到底对什么食物过敏从而起到预防躲避的作用。

养肾的最佳搭档

养好肾的方法有很多种，最简单的方法莫过于水果疗法，既能饱了口福，又能强肾补精，可谓一举两得。而覆盆子和桑椹子便是最好的补肾水果搭档。覆盆子和桑椹子被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台”，可谓是补肾领域的黄金搭档，夫妻搭档。覆盆子补肾阳为主；桑椹子补肾阴为主。此二物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。常吃覆盆子、桑椹子能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。覆盆子、桑椹子有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。