孕妇肠胃炎吃什么好 孕妇肠胃炎的食谱推荐

孕妇肠胃炎吃什么好 孕妇肠胃炎的食谱推荐

早餐：蒸蛋羹、白米粥。

加餐：藕粉。

午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头。

晚餐：鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝。

加餐：脱脂奶。

孕妇肠胃炎的症状 孕妇肠胃炎的表现

1、急性胃肠炎症状：发热、恶心、食欲不振、呕吐、腹泻。

2、慢性肠胃炎症状：长期慢性腹痛、腹泻及消化不良，情况严重者会出现粘液便、水样便。

孕妇肠胃炎怎么办

怀孕期间出现肠胃炎，首先，有引发脱水的危险。得了肠胃炎后，频繁地拉肚子容易引发脱水症状，肚子里的胎儿也很有可能受到影响。症状严重时，需要接受点滴治疗。其次，频繁地腹泻有诱发子宫收缩的风险，甚至有些准妈妈因此造成流产或早产。

1、禁食

可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西(可能是食物、药物、细菌或者病毒)尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。

2、少量进食

之后可进食少量大米粥、藕粉、细挂面等不油腻的流质或半流质，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。

3、补充水分

如果腹泻严重造成水分、电解质大量流失，因而感到头晕、虚弱时，可以适当补充米汤、菜汤、果汁、淡的糖盐水或者运动饮料以补充体内水、维生素和电解质的不足，补充的量视腹泻情况自行斟酌。

4、少吃多餐

在胃肠炎好转期，可给准妈妈吃些容易消化营养丰富的半流质，如烂面条、馄饨、蒸鸡蛋等，为了不增加肠胃负担宜采用少吃多餐的方法，每日4-5餐，

5、饮食禁忌

需要注意此时不宜喝牛奶及吃大量的甜食，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛增加患者痛苦。此外避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食物以及多纤维食物如芹菜、韭菜、蒜苔等，以免再度引起胃肠不适。

最后给大家推荐几款胃肠炎食疗方：

1、去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用家用榨汁机榨出汁液，每次取原汁10毫升，用开水冲服，每日3次，连服3-5天，此方对受寒引起的犯胃型呕吐有较好效果。

2、生姜60克，红糖100克，大枣15克，水煎，吃枣喝汤，每日一剂，分早晚2次服完，连服3剂，主治急慢性胃肠炎。

3、葱白适量，捣碎炒热，敷肚脐，用胶布固定，每日1-2次，连用数日。对减轻胃肠炎引起的腹部绞痛起到一定缓解作用。

4、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再小火煮半小时即可，早晚服用。砂仁行气和中，温暖脾胃，对减轻呕吐腹泻以及胎动不安均有一定作用，在普通药房均能买到。

孕妇肠胃炎应该如何保健呢

孕妇肠胃炎应该如何保健呢?

孕妇肠胃炎的症状

1、黄体素增加造成孕吐

黄体荷尔蒙浓度上升，会使肠胃道平滑肌活动力下降，造成肠胃障碍，妊娠呕吐于焉产生。

2、40%孕妇有便秘

根据研究怀孕妇女平均小肠食物传送时间会越来越延长。未怀孕妇女一般是75分钟，怀孕前三个月是99分钟，中期是125分钟，后期是137分钟，所以怀孕妇女的肠胃状况比平时差很多，若是纤维质摄取较少时，甚而有40%孕妇有便秘情况。

3、遗传性肠炎

溃疡性结肠炎，及克隆氏病是两种与免疫、家族遗传较有关联的孕妇肠炎，除了有较漫长慢性腹泻、腹痛等肠炎症状外，常合并有关节炎、巨大直肠症等，更有少数合并发生癌症。他提醒，孕妇如果腹泻长久不愈，并有上述合并症状请与专科、妇产科医师联络会诊，以免耽误病情。

孕妇肠胃炎吃苹果可缓解

孕妇肠胃炎保健方法：

1、孕妇在日常生活中要进行适当的锻炼，这样能够增强体质。而饮食中一定要养成良好的生活习惯，吃新鲜的蔬菜和水果，而对于那些腐败变质的食物最好不要进食，不喝生水，而生吃瓜果一定要烫洗，养成饭前便后洗手的良好习惯。

2、一定要注意良好的休息，保证充足的睡眠时间，而要多多注意增加营养的补充，多吃一些能够容易消化的食物，如米汤、粥汤等。

3、如果家中条件允许，我们可以配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，这能够提高疗效。

孕妇肠胃炎饮食原则：

1、这需要调整胃酸分泌。尽量减少吃一些酸性食物，这也能够大大的减低对于肠胃的刺激。

2、避免有强烈刺激性作用的食物，忌吃生冷、硬有酸辣食物。

3、饭菜应该吃一些容易消化的食物，富含纤维素的食物不能吃太多。

4、多吃低脂、少纤维的食物，这是因为含脂肪太多的食物，不易消化外，还有滑肠的效果，这会增加腹泻的危机，因此孕妇不能吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。

5、少量多餐，这跟减肥者差不多的饮食方法，这一定要注意。

孕妇肠胃炎食疗法

川芎当归茶

配方：川芎5克、人参 5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克

制作：

1 将以上药物洗净;粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量。

2 将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，去渣即成。

食法：每日1次，代茶饮用。

功效：消炎止泻。对直肠溃疡者有一定疗效。

人参山楂茶

配方：人参10克 、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克

制作：

1 将以上药物洗净，放入铝锅内，加水适量。

2 将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，停火，滤去渣，加入白糖搅匀即成。

食用：代茶饮用。

功效：补脾胃，止泄泻。对营养不良，皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。

孕妇肠胃炎的症状

恶心与呕吐是临床常见症状，恶心常为呕吐的前驱感觉，也可单独出现。表现上腹部特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉缓、血压降低等发走神经兴奋症状。

呕吐是指胃内容物或一部分小肠内容物，通过食管逆流出口腔的一种复杂的反射动作。呕吐可将有害物质从胃排出，人而起保护作用，但持久而剧烈的呕吐，可引起技水、电解质紊乱、代谢性碱中毒及营养不良，时甚至发生食管贲门黏膜撕裂伤山(MallmpWiess综合征)并发症。

腹痛伴腹泻是急性胃肠炎的症状之一，腹疼腹泻往往是肠胃不和受凉着寒引起的问题，应注意合理的健脾涩肠，消炎就可以，注意看看有无发烧。

孕妇肠胃炎怎么办

1.禁食

可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西(可能是食物、药物、细菌或者病毒)尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。

2.少量进食

之后可进食少量稀饭、白吐司等不油腻的食物或水果，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。

3.补充水分

若腹泻严重造成水分、电解质大量流失，因而感到头晕、虚弱时，补充运动饮料会改善身体的不适感，补充的量视腹泻情况自行斟酌。

4.勿随意打点滴、服药

如果发生严重急性肠胃炎时，可依照医师指示适度服用药物以减轻症状。如有发烧、水泻带血怀疑感染性肠炎时，请勿自行服用止泻剂以免病情加重。

除非是感染霍乱或发生休克，意识不清、严重呕吐无法进食等情况，否则不建议孕妇到医院打点滴。

5.勿服用抗生素

孕妇肠胃炎的症状

女性从怀孕开始，身体即有一连串变化，肠胃症状即是其一。除了一般的肠胃炎，孕妇的肠胃问题还包括孕吐、便秘、溃疡性结肠炎、克隆氏病及盲肠炎。

1、黄体素增加造成孕吐

黄体荷尔蒙浓度上升，会使肠胃道平滑肌活动力下降，造成肠胃障碍，妊娠呕吐于焉产生。

2、40% 孕妇有便秘

根据研究怀孕妇女平均小肠食物传送时间会越来越延长。未怀孕妇女一般是75分钟，怀孕前三个月是99 分钟，中期是125分钟，后期是137分钟，所以怀孕妇女的肠胃状况比平时差很多，若是纤维质摄取较少时，甚而有40% 孕妇有便秘情况。

3、遗传性肠炎

溃疡性结肠炎(，及克隆氏病是两种与免疫、家族遗传较有关联的孕妇肠炎，除了有较漫长慢性腹泻、腹痛等肠炎症状外，常合并有关节炎、巨大直肠症等，更有少数合并发生癌症。他提醒，孕妇如果腹泻长久不愈，并有上述合并症状请与专科、妇产科医师联络会诊，以免耽误病情。

4、孕妇盲肠炎并发症多

恶心、呕吐、厌食等是孕妇常见的症状，孕妇盲肠炎症状也是如此。陈泰昌说，随着怀孕周数增加，子宫也跟着长大，盲肠也不在正常位置，而会向上、向外甚至是往腰背部移动，增加医师诊断时的困难度。

另外，考虑盲肠炎时得同时思考是否为子宫早产收缩、肾脏炎、肾结石痛、胎盘早期剥离是子宫肌瘤疼痛等。另外，孕妇盲肠炎的并发症也多，例如：流产、早产甚至是胎死腹中。手术切除盲肠是必须且及时的有效救治。

孕妇肠胃炎食疗法是什么

一、石榴汁 食材：鲜石榴皮100克、蜜糖300克

做法：

1.石榴皮清洗干净，备用;

2.将石榴皮放入锅中用水煮，等到变得粘稠后再放入蜜糖继续煮沸，趁温饮用即可。每次1 勺用开水冲化服，长时间饮用对急性肠胃炎具有很好的治疗以及改善作用。

二、土豆生姜汁

食材：鲜土豆100克，生姜10克，橘子汁

做法：

1.土豆清洗干净，切小块备用;生姜清洗干净，切片备用;

2.将土豆以及生姜一块榨汁，然后再鲜橘子汁30毫升调匀，烫温后即可每日饮用。 这些食疗方法对肠胃炎具有很好的治疗作用，不管是什么原因所引起的肠胃炎，这些食疗方法都可以有效的缓解不适症状，并且促进病情的恢复。

患上肠胃炎的孕妇，要养成良好的饮食习惯，每日三餐都要吃，少吃多餐，避免冷、生、硬、含纤维多的食物，不要饥一顿饱一顿的，吃饭时细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合后再咽下。同时注意腹部的保暖，不要受凉了，做好日常的饮食，保护肠胃健康。

孕妇肠胃炎食疗方法

1、川芎当归茶

配方:川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克。

制作:将以上药物洗净;粟米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量。将铝锅置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,去渣即成。

食法:每日1次,代茶饮用。

功效:消炎止泻。对直肠溃疡者有一定疗效。

2、人参山楂茶

配方:人参10克、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克。

制作:将以上药物洗净,放入铝锅内,加水适量。将铝锅置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,停火,滤去渣,加入白糖搅匀即成。

食用:代茶饮用。

功效:补脾胃,止泄泻。对营养不良,皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。