如何做到肌肤永葆娇嫩

如何做到肌肤永葆娇嫩

一、保湿喷雾

对于很多爱美的人士来说，保湿喷雾应该算得上是我们平时护肤中必不可少的一件保养品，但是我们很多人往往是买了它以后就把它放置在一旁，有时间，并且自己忽然想起来时，就会喷几下，时间长了，你就会发现自己的肌肤没有得到任何的改善，在这个时候，你就会觉得保养品都是骗人的，一点效果也没有。但是小编想要和你说，如果你一直不以持之以恒的态度去保养自己的肌肤，那么再好的保养品对于你来说都形同虚设。所以说我们要把保湿喷雾放在自己能够触手就拿的地方。比如说，你属于上班一族，那么你就可以在你的办工桌前放上一瓶，这就会让我们经常看到，从而刺激我们去用它。这时有人就会说，经常用它究竟有没有什么好处呢?其实，经常用它对于我们来说有非常多的好处。都说女人是水做的。这句话从保养的层面上看，指的就是我们要给肌肤补充充足的水分，这样才可以让自己的代谢正常，从而抵抗衰老，而我们最常见的补水方式就是通过喝水来解决，很多人都忽视了外在的保湿。

我们只有通过内外的方式来给自己补充水分，这样才可以让我们达到保养肌肤，永葆年轻的状态。那么我们在喷的时候有没有什么需要注意的事项呢?其实是有的，有些人为了节约喷雾水，所以在喷的时候，往往把喷雾头对着自己脸部非常近的距离，这种做法是非常不对的，这样喷出来的水在面部就会形成比较大的水珠，容易滑落面部，起不到保湿的效果。所以我们在喷的时候要把它拿在离面部十五到二十公分的距离，这样喷出来的水就会处于细腻的雾状，便于面部肌肤吸收。而且在喷完以后，你要是想让水分快速的被面部所吸收，那么你就可以用指腹轻轻的拍打面部，这样不仅利于肌肤吸收水分，而且还可以帮助面部进行血液循环，便于提高面部肌肤的紧实性。

虽然说保湿喷雾可以很有效的给面部提供充足的水分，但是它却不是油脂性的保养品，它只是单纯的水而已，如果你平时不用保养品，每天就用保湿喷雾也是不行的，这样我们的肌肤就会缺少油脂的保护，从而不利于面部的保养。所以说，要想保护好面部，只有在使用过护肤品后再用保湿喷雾，这样对于面部来说才是最好的保护。二、梳子对于很多爱美的女性来说，在包中经常备着一把梳子是再常见不过的事情了，但是有很多人往往只是把它们放置在包中，只有在需要的时候，才会想起来要用梳子去梳头。所以梳子对于你来说只是达到了整理妆容的作用。

所以，我们应该像放置保湿喷雾一样，把它放置在我们的手边，这样就会刺激我们经常去用它。那么经常用梳子梳头，对于保住容颜又有什么样的作用呢?小编告诉你，这对于保护我们面部的肌肤长久保持弹性具有非常重要的作用。在说梳子梳头的美容功效之前，我们不得不说一下它所具有的养生功效，这样才能够牵扯到它所带给我们的美容效果。首先，我们的头部汇合着人体的众多经脉与穴位，所以经常用梳子梳头，就会刺激这些经脉与穴位，从而起到促进血液循环，还有舒气的作用。

呵护眼部脆弱娇嫩肌肤

1.特殊成分

如果你决定使用单独的产品来护理眼睛区域，尽量选择含有下列成分的产品：多胜肽(消除黑眼圈)、缩氨酸(肽，促进胶原蛋白吸收)、烟酸、咖啡因(帮助收缩血管抑制眼袋和浮肿)、神经酰胺、视黄醇及保湿乳。使用这些营养素能够帮助我们对抗眼部皱纹、变色、细纹及浮肿。切勿使用含油产品，因为它们会堵塞眼部周围的眼腺。

2.眼部护理要轻柔

护理眼部皮肤一定要轻柔，因为眼部的皮肤比脸部其它区域的皮肤要薄6-10倍。避免粗糙的清洗、用力擦或拉动眼部皮肤，这样会对皮肤结构产生不良影响。

3. 眉毛打蜡需谨慎

眉毛打蜡会破坏眼部的顶层皮肤。最好是用镊子修眉毛，而不要给眉毛打蜡。如果打蜡对身体无害，可以继续使用。但要确定你的美容师非常温柔。

4.单独护理产品

众所周知，眼部肌肤很特殊，需要单独护理，切勿将脸部护理产品用到眼睛上。洗面奶用来清洗脸部油脂，通常含有研磨颗粒。勿用洗面奶洗清洗眼睛，因为眼部肌肤比较薄细。

5.眼霜

眼部区域也会遭受阳光的伤害，所以需要防晒。可以使用眼霜来防止过早老化，减少太阳伤害。眼霜可以大面积保护眼睛，让眼睛保持光滑柔软。

女性脂肪肝的危害有哪些

女性脂肪肝的危害，脂肪肝患者肝解毒功能下降、内分泌失调、维生素合成障碍，表现在容颜上则是皮肤黑色素沉着、皮肤变黑、粗糙、暗淡、失去光泽、毛孔粗大、毛细血管扩张、面部发红;长期携带脂肪肝生活则使皮肤失去弹性、加速老化!医学专家认为，要想青春永驻、永葆娇嫩、白皙的肌肤，最根本的是积极预防脂肪肝，改善肝功能。

女性脂肪肝的危害，是循序渐进的，逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化。据目前国内资料，纤维化发生率约为25%，近8%的患者最后发展成为肝硬化。患脂肪肝可能会引起激素代谢紊乱，男性出现女乳化、睾丸萎缩、性功能下降;女性雄激素升高，月经不调甚至不孕。医生特别提到，有些女性长期服用长效避孕药，也可能引起脂肪肝。

女性脂肪肝的危害，脂肪肝本身合并有肝脂肪代谢障碍，而女性怀孕期间雌激素会异常增多，会引起肝细胞及其他器官中的甘油三酯迅速堆积，从而加重肝脏负担，导致病情严重，还容易并发出血、肝性脑病、脑水肿及肾衰竭等疾病，从而引发死亡;

重度脂肪肝患者怀孕时，胎儿可因胎盘纤维素沉着和多灶性梗塞，而出现胎盘功能不足或胎儿窘迫现象，从而可导致胎儿的死亡。因此，重度脂肪肝时期不适合怀孕。

皮肤干燥的护理方法

(一)护理技巧初级篇

1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。

2、白领们长时间坐在空调房内，可以在桌上放盆水，增加空气湿润度，为肌肤留住水份。

3、随时随地使用化妆水喷雾，也是让肌肤水嫩的小秘方呢!

(二)护理技巧进阶篇

1、选择保湿效果好的卸妆清洁产品如皂角卸妆油来执行清洁工作。

2、基本保养品全套换成保湿功效的。

3、坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，外加简单的脸部按摩，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果。像玉竹活肤面膜泥就是一个不错的选择，爱美的你不妨试试，永葆肌肤水嫩状态。

(三)化妆技巧篇

1、选择滋润度高的粉底液，甚至可以在粉底液中加点保湿精华液，增加滋润度。

2、使用有保湿效果的粉饼。

3、定妆后，距离脸部20-30公分处，轻轻将喷雾均匀喷至脸上。

夏日防晒你要学会喜新厌旧

喜新厌旧促进代谢

这里的喜新厌旧只是从字面上来理解：意思是抛弃老化的肌肤，让年轻健康的新生肌肤取而代之--说穿了就是要加速肌肤的新陈代谢。要做到这一点，可利用活肤菁华素、护肤柔肤液(霜)等，这些护肤用品都能有效地滋润肌肤，特别有令受损的肌肤在短时间内快速美白的功效。让你的肌肤“喜新厌旧”，恢复年轻，所谓“年轻没有失败”用在这里恰如其分。

保持距离做好防晒

它是建议你的肌肤必须和紫外线保持距离。夏天特别热，即使天空中有乌云，强烈的紫外线仍可以透过云层危害年轻女性的肌肤。因此，要天然地保持距离已经无法可施，只有人工一途。如今市面上的防晒霜形形色色，可说是给了时尚女性足够的挑选空间。

流水落花有效滋润

落花要流水的滋润，才能永葆娇艳;肌肤也是一样，需要水资源。有效滋润成分--维他命E和保湿因子都可以带给肌肤如新生儿的润泽和美白感，让肌肤永远都如少女般白皙圆润、细滑清爽。

6个小妙招呵护娇嫩肌肤

随着季节的转变，我们的皮肤会因为不太适应，所以会造成皮肤变差的问题。皮肤是要靠我们去保养的，随着年龄的增长，我们的皮肤就会变得越来越差，所以我们要做好保护皮肤的准备。

睡前补充维生素C

到了晚上，皮肤对营养的吸收效果会比白天更好。因而睡前补充足量的维生素C，可以让皮肤在睡眠时，得到修复，并且恢复弹性和光泽。

肌肤的光彩需要精油来唤醒

将几滴精油滴入热水中;用蒸汽蒸脸;水温降低之后，将脸浸入水中。这种方法适合作为睡前保养，对付皮肤干燥和皮肤暗沉问题效果尤为不错。但是，不同的皮肤问题应该用不同的精油，效果才会比较好。

皮肤干燥： 洋甘菊精油+玫瑰精油+檀香木精油

缺水出油：依兰精油+薰衣草精油+天竺葵精油

肤色暗淡：天竺葵精油+玫瑰精油

粉刺、青春痘：乳香精油+尤加利精油+天竺葵精油

日常护肤成就娇嫩苹果肌肤

第一步：先清洁皮脂分泌较多的T区部

取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润、清洁肌肤。

第二步：浸洗全脸上下部分各10次

双手盛起温水，分别浸洗全脸上下部分各10次，最后浸洗全脸10次。用泼水的方式浸洗脸部，可有效避免污垢残留。

第三步：使用喷雾式化妆水

使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右。放大喷雾覆盖面积，为肌肤的每一个细胞带来水润滋养。

第四步：双手轻轻按于脸部

为了让肌肤充分吸收化妆水中的保湿成分。将双手轻轻按于脸部，静待片刻保持不动，让水分与肌肤完全交融。

第五步：再次喷涂保湿化妆水

觉得肌肤还是有些干燥的话，可试着再次喷涂保湿化妆水。双手贴于脸部，可以帮助肌肤最大限度地得以滋润。

第六步：使用浸有保湿化妆水的化妆棉

对于毛孔松弛较为显眼的三角区域，可使用浸有保湿化妆水的化妆棉，分别贴于两颊的三角区域，好似在为肌肤做补水面膜。

第七步：滋润鼻翼两侧毛孔和黑头显眼的部分

使用同样的化妆棉，滋润鼻翼两侧毛孔和黑头显眼的部分。剪开长方形化妆棉下方三分之一处，贴合鼻部同时帮助透气。

第八步：喷涂保湿喷雾

对颈部至锁骨，以及耳后肌肤，以同样的方式喷涂保湿喷雾。这些容易突显年龄的肌肤也绝不能忽视哦!

吃番茄对身体有哪些好处

番茄的营养价值是很高的，首先番茄里面的番茄红素有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，有预防心血管疾病和某些癌症的功能。其次，番茄还含有大量人体所需的维生素，其中有一种叫烟酸的物质，能维持胃液的正常分泌，促进红细胞再生，保护肌肤，让肌肤永葆活力。除了这些，宿醉的人还可以喝杯番茄汁解酒，可以有效的舒缓酒后恶心。

如何护理宝宝的娇嫩的肌肤

皮肤是宝宝全身最大的器官，它可以保护宝宝免受外界的各种刺激，调节体温，作为保护层防止有害细菌的入侵，并保护体内其它重要器官，只有健康的皮肤才能发挥正常的功能。但有时我们会忽略皮肤对宝宝健康的重要性。

和成人相比，宝宝的肌肤无论在功能上或结构上，都有很大的差异，尤其是婴儿的皮肤厚度只有成人的十分之一薄。因此，从出生的那一刻起，宝宝的肌肤就不同于成人，需要特别细心的、全面的照顾与护理，防患于未然。婴儿的皮肤娇嫩，不良的刺激比如排泄与流涎等，都会引起皮肤糜烂。生活中我们经常发现，给宝宝喂奶后如不及时清洁口角四周的皮肤，时间一长就会出现红疹。因此，在每一次喂奶后就该用软的柔湿巾清洁面部，然后涂上婴儿润肤膏，以保持皮肤滋润。

另一方面，由于宝宝的泪腺发育不完善，容易感染，所以，给宝宝洗头时可选用婴儿专用，独创"无泪配方"的婴儿洗发精，这样宝宝就不用害怕洗头了;天气炎热时，婴儿容易出汙，尤其腋下、胫部等皱褶部位。这时需要勤洗澡，为宝宝沐浴时，将婴儿沐浴露，适量放入浴盆内，然后将宝宝轻轻放入水中，彻底清洁其肌肤，又可免除过水烦恼，浴后更留下一层天然保护膜，使宝宝尽享沐浴带来的乐趣;沐浴后涂上婴儿爽身粉，吸去身上的湿气，保持清新干爽，预防痱子的出现。

在繁忙的都市生活中，为了宝宝外出时的()方便和省去洗涤尿布的时间和精力，很多母亲为婴儿选用纸尿片，这时需要做好臀部皮肤的护理。尿液的刺激容易令臀部皮肤红肿，为了减少红臀的出现需要在更换尿片时，用强生护肤柔湿巾擦拭小屁屁，然后涂上薄薄的一层婴儿护臀霜，隔绝大小便对宝宝的皮肤的直接刺激，防止尿布疹;婴儿如此娇嫩的肌肤，选择何种护肤产品是至关重要的，目前市场上的护肤品牌和种类很多，首选为婴幼儿设计的护肤专用品。

永久脱毛对身体的坏处 皮肤发红

永久脱毛是使用的激光，激光在作业的时候会发出强烈的光波，这种光波会灼烧皮肤，有些肌肤娇嫩的在做了永久脱毛之后身上的皮肤会发生发红的情况。

葛根的功效与作用 养颜保健

葛根味甘性凉，人体食用葛根不仅能调节人体机能、增强体质，还能提高人体机体免疫力，永葆青春活力；因为葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进人体养颜，激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。

如何保护宝宝娇嫩肌肤

1、选择新生儿专用清洁用品

新生儿宝宝的皮肤还与婴幼儿宝宝的皮肤不同，新生宝宝皮肤更加娇嫩，因此，家长们在给宝宝洗澡时，需要选择新生儿专用的清洁用品，例如沐浴露、洗发水、润肤露等等，这其中所添加的清洁成分也较天然温和，不会刺激宝宝娇嫩的皮肤。

2、洗澡次数要把握适度

新生儿宝宝每天应该洗几次澡呢?这需要根据季节的不同来把握，一般情况下，夏季天气较热，新生儿宝宝出汗较多，每天可以洗1-2次澡，而冬季天气较冷，可以隔天洗一次，春秋季节可根据气温的变化每天洗一次或隔天洗一次，最重要的是要确保新生儿的皮肤是干净清爽的，避免沾染细菌诱发皮肤炎症。

3、洗澡的时间要把握好

给新生儿宝宝洗澡，时间一定要把握好，在宝宝刚刚吃完奶的时候是不能立即给宝宝洗澡的，这时候洗澡很容易让宝宝呛奶。可以在宝宝吃完奶后的一个半小时或者是吃奶前的1-2个小时左右来给宝宝洗澡，这时候可以防止宝宝吐奶，也能够让宝宝感觉到更舒适。