冬季发烧要多饮水

冬季发烧要多饮水

在北风用落叶铺满大地之后，寒冬终于来了。这时是最容易生病的时期。发烧、咳嗽、流涕…如果不小心已经出现了这些症状，怎么办呢?发烧：

天气骤寒，不注意保暖，很容易发烧，特别让人担心。但不要着急，在家里您可以使用种种方法对症处理，以减轻不适。

1.多喝水。发烧后，机体蒸发失水增多，会有喉咙发干等不适。多喂温开水、果汁、蜂蜜水等，补充水分，还可以帮助排除体内的毒素。

2.全身高烧，额头特别烫的话，可以做冰枕、湿敷凉毛巾等。另外，腋下也有效果。要知道，发烧并不是能立刻退下来的。

3.如果发烧超过38.5℃，可能需要用些退烧药来控制体温。但要注意，如果没有找到病因的话，即使暂时体温下来，很快又会升高的。所以，使用退烧药，要和医生商量好再用。也可以在医生指导下做酒精擦浴。

4.贴身衣物被汗水浸湿了，要把身子擦干再换一件。

5.除了发烧外，呕吐、腹泻也很厉害时，尤其伴有意识不清醒、没精神，要赶快送医院治疗。

Tips：

虽然是低烧，但好像呼吸困难，意识也模糊时，即便是半夜，也要赶快送医院去。当腹泻和呕吐加重，排尿次数减少，皮肤显得干燥无光时，有可能是得了脱水症，那就要赶快送医院治疗。发生抽搐的婴儿要早点使用解热药降温。

1.空气一干燥，咳嗽就容易变得厉害。所以，要用湿巾或加湿器把屋子里加湿，使室内保持适当的湿度。

2.不要在房间里吸烟、打扫灰尘等。

3.呼吸困难和咳嗽不止时，拍拍孩子的背，把他抱起，把上身扶起来会舒服些。

4.不停地咳嗽、呕吐时，把脸朝向一侧，以免吐的东西误吸入气管。

5.呼吸困难时，要马上送医院。

宝宝发烧输液莫如多饮水

宝宝一发烧，爸爸妈妈们首先最像做的当然就是尽快给宝宝退烧，而输液则被很多人认为是退烧的良策。可是有专家指出：宝宝发烧输液莫如多饮水。

儿科专家表示，目前退烧药中，静脉注射及肌肉注射剂型很少，临床上有时候用赖氨匹林。

专家还指出，其实，静脉输液退烧不是其中输入的抗生素所致，而是输注的液体所致。退烧过程是需要体内通过皮肤蒸发水分才能获得。由于发烧的孩子水的摄入量相对不足，静脉输液增加了体内水量。其实多饮水也是同样效果。

专家同时强调，即使药物选择正确，剂量也适当，但要想达到理想效果，还要让孩子摄入足够的液体，这样才能保证机体通过散热达到退热的效果。因为当孩子发烧，特别是体温超过38.5℃时，服用退热药物。药物的作用就是强迫人体增加散热。散热过程主要依赖皮肤排汗过程完成。如果孩子水的摄入量不足，体内水分欠缺，即使服用退热药物也达不到预期退热效果。

多少度算发烧

而这三种测量的基础体温是不同的，一般来说，正常人的肛门内直肠的体温最高，可达38摄氏度，口腔舌下的体温次之，大概在37摄氏度到37.3摄氏度之间，而腋下内侧的基础温度最低，一般在36.5摄氏度到36.8摄氏度之间(基本上不应超过37摄氏度)。常用的是腋下测量法。

那么腋下温度超过37摄氏度通常就被认为是发烧了，但不同的个体基础温度不同，这个标准会略有不同，在37到38摄氏度之间为低烧，如果体温在38.1到39摄氏度之间为中等发热，体温在39.1到41摄氏度之间被叫做高烧，要是体温超过41摄氏度就被认为是超高烧的范围了。

当人体发烧后首先要分清是什么原因导致的，像现在是酷热的夏季，发烧多为中暑现象，所以一般用藿香正气来治疗，而冬季往往是由于风寒或病毒性感冒引起的发烧，所以要用相应的药物治疗。无论是什么原因导致的发烧，发烧后一定要多喝水，多休息，夏天不要开空调。

可以通过用凉水沾湿毛巾擦身的方法来降低体温，如果温度过高，还可以通过用酒精擦拭身体的方法，或者用冰块冷敷头部的方法来对身体进行物理降温。在发烧期间，要减少体育运动，防止其他并发症。饮食上尽量不要吃海鲜、牛羊肉和鸡蛋，因为这些食物会导致体温升高。

感冒发烧要多吃水果

不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质)，而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。

感冒发烧吃什么水果?至于选择什么水果，则可以根据自己的具体情况而定。

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。

如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

老年人发烧应该如何护理

老人感冒发烧要怎么护理?

要注意口腔清洁，吃饭后要漱漱口，早晚刷牙，使口腔清爽，感觉舒服，促进食欲。

服药后可能会出汗，这时盖得不要太厚，以免出汗过多而引起虚脱。出汗以后要及时擦干，并及时更换内衣，防止着凉。

要保证有充足的睡眠，让病人睡在舒适的床上，穿的衣服要宽松一些。房内空气要新鲜，注意通风换气，不要吸烟，房间要保持安静。

若体温高达39℃～40℃，且一时难以退烧时，可用凉水浸过的毛巾敷在头部。注意勤换，同时可以用温水擦擦胸、背及腿部，使皮肤浅表血管扩张，有助于退烧。

要多喝开水。老人发烧，所需的水分比平时多，这是因为机体代谢率增高，出汗多，水分消耗大，血液相对浓缩，血流缓慢，心跳无力，因此，要给病人补充足够的水分。要鼓励病人多饮水，可多喝糖盐水、绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁及蜂蜜兑水等。保健知识

发烧的病人，一般胃口都比较差，此时，要想办法给病人做些容易消化而营养丰富的食物，如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面条、蒸蛋羹等，并注意少食多餐。同时，要让病人多吃一些水果，增加营养素的摄入，以利于早日康复。

​冬季老人发烧怎么办

老人发高烧可以用冰袋在头部、腋窝等动脉的地方冰敷，这样可有效降低老人的体表温度，或者用温水给老人擦拭身体，也可洗温水浴，让体表的血管扩张，快速散热，如果老人发冷，应适当给老人添加衣物或者盖上暖和的被子;

当然持续性的发烧要配合适当的药物治疗才能快速有效的缓解病情，最好遵循医嘱服用尼美舒利加阿莫西林，要多饮水;

除了用冰袋进行物理降温以外，如果体温过高，最有效最简单的方法就是用酒精进行擦拭身体，另外用湿毛巾间歇性的在额头冷敷，同时也要及时给老人补充能量，比如糖水和淡盐水等;

老人发烧会消耗大量的体能，所以除了药物治疗，还应该进行食疗以帮助老人补充体能，食疗的最佳方法是炖鸡汤，鸡汤中含有大量的氨基酸，可以增强老人体质，还具有抗病毒的疗效，是非常不错的食材;

另外在老人发烧阶段是不能喝茶的，因为茶水影响药物的分解和吸收，这样就会导致药物的药效大幅降低，不利于病情的治愈，所以还是以温开水为主。

感冒引起的恶心呕吐，胃部不适

根据你所描述的这种情况，考虑是胃肠性感冒的，可能性大，这种情况建议一定要监测体温，看是否有发烧，要多喝温开水，清淡饮食，适当的口服清热解毒的药物症状应该会有所好转。

为什么发烧要多喝水

为什么发烧要多喝水：

临床医生是这样解释的：病人感冒发烧会使体内水分流失。因为人体发烧时新陈代谢加速，排出的二氧化碳增多，呼吸加快导致体内水分丢失业加快。同时，发烧时，人体会自动调节体温，即靠皮肤排出大量水分以降低体温，从而使体内水分过多丢失。我们在生活中也能看到，有的感冒患者发烧时可能满头大汗、全身湿透。喝水虽是小事，但在人体缺水的情况下这件小事意义重大。多喝水不仅可以补充体内水分的丢失，还能促进病人身体散热、降温。另外，多喝水才能多排尿，可促进体内的病毒、毒素以及代谢废物尽快排出，使身体内环境处于一种“干净”状态。还有，多喝水可补充身体所丢失的水分，使血液循环保持稳定，使体液代谢保持平衡，以利于病人尽快康复。

综上所述，医生叮嘱感冒发烧患者多喝水是有一定道理的。当然，如果感冒后体温不高，体内丢失水分不多，则喝水适量即可，否则喝水过多，远远超过体内丢失的水分，便会导致水分过剩，体内电解质不仅不平衡，反而会有害机体的健康。另一方面，若是感冒发烧合并出现有咳嗽，喉咙痛与流鼻水等不舒服症状，时时补充一杯温开水，也能有效减轻喉咙和呼吸道的不舒服。

发烧时容易有胃口不佳等情况，所以此时的水份摄取不必尽限于白开水，也可以喝运动饮料来补充电解质，或是饮用果汁，蔬菜清汤等也不错，端视个人口味选择，但最好不要饮用冰凉的饮料。