不同年龄段儿童的饮食禁忌
不同年龄段儿童的饮食禁忌
3个月内不要吃盐：
3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。
原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
不宜给婴儿吃过量的蛋
鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的成长有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。营养专家认为，1岁到1岁半的婴儿，最好只吃蛋黄，而且每天不能超过1个;1岁半到2岁，可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后，才可以每天吃2个蛋。
1岁之内不要吃蜜：
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉，其中的唾液酸(SA)对婴幼儿脑力记忆发展至关重要。
3岁以内不要饮茶：
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
3岁以下幼儿不宜吃巧克力
巧克力味美，是一种高热量食品，因而很多家长都喜欢给孩子购买。事实上，巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的幼儿并不适合，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。
5岁以内不要吃补品：
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。
此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
不同年龄段拔牙的饮食须知
拔牙后的饮食对患者的快速康复很重要，俗话说“三分治七分养”，这就说明拔牙过后的护理的重要位置，其中饮食是最关键的一步，由于拔牙过后，口腔很容易出血，因此我们应该多吃流食，避免患者出血，接下来我们一起看看如何做好患者的饮食调理。
成年人拔牙后饮食要点：
成年人拔牙后2-4小时，病人可以吃冷制食品，因为冷食可以减轻拔牙后可能出现的水肿和疼痛，还可以使血管收缩有利于止血。成年人拔牙后一般能吃什么食物应该吃清淡、较软的的食物为好，食物要温不要过热，过热的食物会导致血管扩张引起牙齿出血的。
拔牙后要吃一些比较软的食物，并且不吃刺激性的食物如辣椒等，并且拔牙后要隔一段时间去医院做检查，并且在清洁方面也是要注意的。
成年人拔牙后伤口应该愈合的差不多了，饮食的营养供给不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、 豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。成年人拔牙后一般能吃什么食物术后4小时到第二天可以吃半流质饮食和软食，不要吃荤腥、粗糙的东西，很容易刺激到伤口，不利于愈合。
老年人拔牙后饮食要点：
一般老年人拔除牙齿吃什么好术后1到2天内，这时候伤口应该愈合的差不多了，饮食的营养供给不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养的食物。一般老年人拔除牙齿吃什么好应该吃清淡、较软的的食物为好。食物要温，不要过热，过热的食物会导致血管扩张引起牙齿出血的。
老年人拔除牙齿吃一些软食比较好，并且不吃一些刺激性食物，食物的温度要温一些不能吃热的食物，这样就能加快和安稳的令牙齿愈合了。
术后2病人可以吃冷制食品，因为冷食可以减轻拔牙后可能出现的水肿和疼痛，还可以使血管收缩有利于止血。一般老年人拔除牙齿吃什么好在生活中也适当注意，尽量的减少对伤口的撞击。术后4小时到第二天可以吃半流质饮食和软食，如蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的 面条、蔬菜泥汤等。
拔牙后的饮食护理常识：
拔牙完成以后，会有非常多的口水，但这些口水不要吐出来，一定要咽下去。因为吐口水会导致伤口出血，降低伤口的愈合速度。在拔牙后的两三天内不要喝热水，凉开水比较适宜，因为热水会促进伤口的血液循环，不利于伤口的愈合和骨组织的形成。而凉开水则能使伤口区域血流减速，使伤口更好的愈合。
拔牙后初期没有出现疼痛感因为拔牙前的术前麻醉，其效果大概在3个小时左右渐渐失效，这时拔牙时留下的伤口开始出现肿胀的现象，但不会有疼痛感，就是感觉不舒服而已。一般拔牙后，牙科医生会让患者咬住一块纱布，这块纱布在拔牙完成后15分钟就可以吐掉。有的患者可能会觉得困难，那是因为麻醉使局部神经麻木，当然也包括控制舌头的神经，所以吐出纱布的时候只要口朝下，舌头轻轻向外拨动纱布就可以了。
拔牙以后七天拆线，但患者在拆线后也需要注意平时的保健，一般在半个月后可以就恢复的差不多了，完全恢复(即骨组织全部形成)的时间大该需要两三个月左右。患者一定要遵从医嘱。由于口腔属于不洁环境，所以一定要注意口腔卫生避免伤口感染。做完拔牙手术后就可以说话，但尽量少说话。注意口腔卫生，饭后必须用漱口水漱口。饮食方面以流食为主，注意营养的平衡，不要吃需要咀嚼的食物，当然如果只拔掉了一颗牙齿会好很多。经常刷牙，不能吃硬的食物，不然你可能会造成伤口二次创伤，这就得不偿失了。
儿童饮食禁忌有哪些
儿童正处于生长发育时期，注意健康饮食十分重要，在平常生活中，由于不注意饮食的健康，招致疾病，甚至带来终生的病患也是常有的事。儿童饮食中除供给足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等外，对有些应列为禁忌的食物也应引为注意。这里根据平常生活中儿童禁忌的食物，列于下面，以供参考。
一、果品方面：
①不宜多吃罐头。罐头制作中常加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等，这些人工合成物，对成人健康影响不大，但对儿童来说，由于他们发育未健全、成熟，身体各组织对化学物质的反应及解毒能力低。常食用罐头，势必加重脏器的解毒排泄负担，影响身体的健康与发育，甚至还会因某些化学物质的逐渐积蓄而引起慢性中毒。同时，罐头中的维生素经过加热等处理及存放时间过长，也会损失。因此，儿童以吃新鲜水果为好，少吃或不吃罐头食品。
②不宜多吃糖：糖是人体必需物质，但食糖过多，会给人体带来坏处，特别是儿童，食糖过多会影响骨骼发育，易使牙齿脱钙、溶解，形成龋齿，糖还会抑制消化液的分泌而影响食欲，并影响蛋白质的摄入。
二、饮料方面：
①不宜多食冷饮。冷饮对胃肠平滑肌刺激会引起强烈收缩，导致腹疼，并减弱消化食物的能力，甚至呕吐，停食等症状。
②忌在牛奶中加米汤。这是由于牛奶中含有多种营养成分，而米汤、米粥这些以淀粉为主的食物里，含有一种脂肪氧化酶，会破坏牛奶中含量很高的维生素A，而儿童维生素A 的摄取主要依靠乳类食品，如维生素A 长期不足，会导致儿
不同年龄段如何护肤
20岁年轻MM
20岁是最嫩肌肤的时候，趁着肌肤还未老化，做好基础保养是最重要的，这时候不需要过多的精华、面膜。
TIP1早晚使用不同功效的乳液
白天使用具有UV功效防止紫外线防晒的乳液。晚上肌肤会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。
TIP2卸妆按摩请别超过3分钟
卸妆时适当的按摩是可以帮助深沉的清洁，但按摩时请别超过三分钟，否则会给肌肤带来伤害。之后一定要用温水冲洗干净，这样才能使脸部角质层的污垢更好地得到清洁，乳化才能更加彻底。
25岁轻熟MM
25岁是一个女人肌肤重点保养的时间段，这个时间的保养做足了，以后的防衰老会简单很多哦!这样才能让美丽可以更加持久地绽放。
TIP1眼部按摩让眼霜效果翻倍
每次涂抹眼霜时，以”V“形手势按摩，可预防皱纹生成。食指及中指成”V“字状放在太阳穴附近位置，两手指轻按上下撑大眼睛。维持动作，再用另一只手的食指平放在眼尾鱼尾纹位置，以打圈的方式按摩。
TIP2早晚精华区别
早上使用高效补水保湿的精华液，可以让妆容更服帖，还能降低紫外线造成的伤害。晚上使用含果酸类或传明酸等成分的美白类精华。
TIP3精华混搭要按顺序使用
混搭时建议顺序为水状、啫喱状、乳状、霜状。
30岁成熟MM
高警惕性的保养，因为这时肌肤开始走下坡路，需要深入保养，才可以解救问题肌肤。
TIP1非常必要的定时去角质
每周必须进行一次蒸汽敷脸，软化皮肤角质，然后用植物磨砂成分的低刺激温和去角质产品轻柔按摩去除角质。切记此后一定要用温水清洗肌肤，令去角质对肌肤产生的刺激降到最低。
TIP2保养+按摩缺一不可
成熟的肌肤往往会出现对保养品吸收的瓶颈，这就需要按摩来促进吸收，并且也需要按摩来轻抚皱纹，促进皮肤血液循环对抗氧化抗衰老才能起事半功倍的效果。
女人不同年龄段的美容饮食
15至25岁：这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。同时，注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部了渗出的油脂。
25至30岁：此时女性额及眼下会逐渐出现皱纹，皮下的油脂腺分泌减少，皮肤光泽感减弱，粗糙感增强。所以在饮食方面，除了坚持吃淡食、多饮水的良好饮食习惯外，要特别多吃富含维生素c和维生素b的食品，如荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
30至40岁：此时女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，这主要是体内缺乏水分和维生素的缘故这一时期要坚持多喝水，最好早上起床后饮一杯(200?300毫升)凉开水。饮食中除坚持多吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果外，还要注意补充富含胶原蛋白的动物蛋白质，可吃些猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等。
40至50岁：女性进入更年期，卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑晕，皮肤干燥而少光泽。在饮食上的补救方法是多吃一些可促进胆固醇排泄、补气的食物如红薯、蘑菇、柠檬、核桃卷心菜、花菜、花生油等。
不同年龄段丰胸食谱
青春期的女性
可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。
此时不妨食用下列药膳：
菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。
羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。
成年女性
有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有：
豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。
人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1?2小时，隔日1次。
为太平公主设计丰胸料理----有人戏称胸部扁平的女孩为“太平公主”。现在特别推荐几款为她们量身打造的又容易下厨的“丰胸料理”。相信她们照着以下的菜单烹调，交替享用美食，身体会慢慢得到调理，逐渐丰满起来。
35岁以上的女性
35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为：
海带煨鲤鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。
荔枝粥：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。
不同年龄段儿童教育有何重点
不同年龄段儿童教育的重点是什么?
针对儿童不同年龄段的特点，提出了一些针对性的教育建议。比如，对学龄前的儿童，家长要着力于培养“会讲话”的、爱动脑筋的、爱观察的、手巧的、识数快和认识时间早的聪明的孩子。对小学生，家长要努力培养爱集体的、爱学习的、好奇心和求知欲旺盛的孩子;要注意提高孩子的“有意注意”能力、观察能力、理解识记能力、逻辑思维能力和想象能力。
现在家庭教育出现了许多新情况，如父母外出打工，孩子留守在家，留守儿童的教育问题不少，您是怎样看待留守儿童教育的?
提出了“隔代教育” 的新理念。由于近年来农村大量青壮年外出务工，城里人也因工作的压力和竞争的剧烈，使得许多做父母的年轻人无暇顾及子女。于是，许多孩子教育的重任落到了祖辈身上(统计显示，有80%的祖辈在担负孙辈的教育)。针对这种情况，我在书中专门讲述了“隔代教育”问题。在分析祖辈教育孙辈的五大优势及容易出现的五种问题基础上，阐述了祖辈如何扬长避短、发挥优势，搞好对孙辈教育的具体措施。
家庭教育中广泛提倡赏识教育,这种方法效果如何?
这是激励原则。过去有些书认为激励原则就是赏识教育，认为这是片面的。书中提出，激励原则包括以表扬奖励为主和正确使用批评惩罚两个方面，应予全面理解。无论是表扬奖励还是批评惩罚，只要使用正确，都具有激励作用。而廉价的、无原则的表扬和一味的“赏识”，不但不能激励孩子，反而会伤害孩子，使孩子的心理变得脆弱。就如有的家长所反映的，“我对孩子已激励赏识了，但还是不起作用。”道理就在于此!
儿童犯错误的主要原因是什么?
对儿童所犯错误的原因、性质，以及家长应如何正确对待儿童的错误，提出了一些独到的见解。我认为，儿童犯错误的原因及错误的性质主要有三种：由于认识水平低、分不清是非而犯的认识性错误;由于不良习惯而形成的习惯性错误;由于一定年龄阶段的生理、心理特点引起的年龄性错误。我提出了儿童的错误大多数是年龄性错误这一新观点。
必须强调，其中在好新、好奇、好问、好动、好试探，甚至好冒险等心理支配下犯的错误，蕴藏着极为宝贵的探索精神和创造精神，家长要十分谨慎对待，千万不要扼杀了孩子的探索精神和创造精神。如爱迪生在做实验时就损坏了很多东西，如果家长动辄上升到是故意捣蛋，是品德问题，就没有伟大发明家爱迪生了!
深入少管所调查的第一手资料中研究发现，家庭教育的失误，是导致青少年走上违法犯罪道路的最初原因。因此，提出了正确的家庭教育是预防青少年犯罪的第一道防线的新观点。
咳嗽儿童饮食禁忌
1、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物：对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。另外，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、忌甜酸食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情。咳嗽严重时苹果、香蕉等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
5、忌食用橘子：橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、忌食用补品：孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
小孩发烧如何正确给药
退烧方式选哪种?年龄说了算
根据退烧药剂型和给药途径的特点，以及儿童不同年龄段的特征，专家归纳出了各个年龄段儿童服药的一般规律。
儿童退烧药剂型在使用方法上主要有口服、塞肛以及肌内/静脉注射三种方式。口服是孩子发烧时最常用的给药方法，它的安全性较高，家长们在家里使用方便，目前，儿童口服退烧药主要剂型有滴剂、混悬剂、颗粒剂/散剂、片剂、糖浆/干糖浆等剂型。外用塞肛对于怕吃药、怕打针，又急需退热的孩子比较合适，可以将退热药物做成的栓剂直接塞入肛门使用，但要注意塞入的深度应合适。
新生儿及婴儿：静脉给药是吸收最快的方法之一;也可根据所患疾病性质等选择透皮给药、直肠给药途径。
婴幼儿：多选用颗粒剂、口服液、滴剂、糖浆剂等口服给药途径，不推荐片剂、胶囊剂等，尽量避免肌内注射。
3岁以上儿童：口服给药是较好的途径，剂型选择包括颗粒剂、口服液、片剂、胶囊剂等。
小儿发烧用什么药 身体说了算
专家介绍，家长一定要根据孩子个体状况使用口服退烧药。在儿童发热原因不明时，家长不要擅自去药店购买退热药，因为这样不仅不能缓解症状，还有可能会掩盖病情。在发热原因明确，体温高于38.5℃，并有医生指导以明确用法用量时，家长才可直接去药店购买非处方退热药，如对乙酰氨基酚滴剂、布洛芬混悬剂等。
小孩发烧如何正确给药
专家介绍，家长一定要根据孩子个体状况使用口服退烧药。在儿童发热原因不明时，家长不要擅自去药店购买退热药，因为这样不仅不能缓解症状，还有可能会掩盖病情。在发热原因明确，体温高于38.5℃，并有医生指导以明确用法用量时，家长才可直接去药店购买非处方退热药，如对乙酰氨基酚滴剂、布洛芬混悬剂等。
儿童自身生理状态：如儿童肝、肾功能发育不完全，应尽量短期服药;注意掌握剂量，不同年龄段儿童体重不一样，应按说明书或医嘱给药，尤其不要大剂量用退热药。
儿童自身疾病的影响：如疾病导致儿童昏迷或惊厥，不宜口服给药。
儿童服药的依从性：选择口感适当、标识清晰、外包装不易被儿童直接破坏的退热药物。
观察儿童服药反应：注意儿童服药后体温是否下降、有无出汗过度等。