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黄豆做什么菜好吃

黄豆做什么菜好吃

黄豆是营养价值很高的一种食物,几种主要营养成分黄豆里都有,而且很多,比如蛋白质的含量占30%左右,碳水化合物占40%,脂肪占20%左右,剩下10%是其他营养成分,用来和猪肝,猪蹄,海带,排骨之类的食材搭配做菜食用,营养价值更高。


黑豆的禁忌有哪些 黑豆什么人不能吃

肾病严重者、肾阳虚患者、黑豆过敏者、儿童、肠胃功能不良者慎食。

用黑豆做菜前,要先泡发,泡到黑豆全部涨发开来,而且没有豆的腥气味了(可以拿一颗在嘴里嚼一下,就能鉴别了),就可以做菜了。


秋葵油怎么做菜好吃

材料:干豆腐、黄瓜、粉丝、胡萝卜、香菜、酱油、盐、糖、醋、秋葵油。

做法:

1、把黄瓜、胡萝卜洗净切丝备用。

2、粉丝泡发焯水备用。

3、干豆腐、香菜洗净切好备用。

4、最后把干豆腐、黄瓜、粉丝、胡萝卜、香菜、酱油、盐、糖、醋、秋葵油加在一起搅拌均匀即可。

花鲢鱼怎么做菜好吃呢

做法一:

1.花鲢鱼处理干净,我一般都是请卖鱼老板代劳,回来后自己洗干净。

2.鱼头切掉,鱼肉切大块。

3.锅中放油,放入葱姜蒜爆炒,这次没来得及拍葱姜蒜的照片。

4.放入鱼块,倒入老抽,料酒,盐翻炒均匀。

5.加入适量的水大火烧开,中火烧至水快干。

6. 6.放入糖调味,放入青椒烧1分钟即可。

做法二:

步骤

1刮鱼鳞,清内脏和鱼腮!

2葱,香菜段,干红辣椒!

3把鱼切成鱼段,并且在鱼身上割二刀,(炖鱼的时候好入味)!

4锅内放油,煎鱼!双面煎成金黄色!

5加入清水,没过鱼身即可,然后加入半瓶啤酒,葱段,干红辣椒,姜,小火炖半个小时左右

6最后大火收汁,出锅装盆,撒上香菜段!

开吃!

小贴士

内脏和鱼腮一定要清洗干净,煎鱼前,用生姜抹在锅边, 防止鱼皮煎掉。

炖大鱼的时候放啤酒,可以让鱼更鲜,鱼肉也会更加的嫩!

最后出锅后加入香菜段,可以提味!

一道美食就这样在我们的手里制作完成,这道红烧花鲢鱼,在保留鱼的鲜美的同时,还可以根据不同的口味进行调味,比如有人喜欢吃辣一点的,那可以加一点小辣椒或胡椒粉,增加一些辣味感。

豌豆做菜怎么做好吃

碗豆有新鲜豌豆和豌豆粒两种,味甘,性平,归脾,胃经,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,叶酸,维生素A,胡萝卜素,维生素C,烟酸,B族维生素,以及钙,磷,钾,锌,硒等多种矿物质,新鲜豌豆可煮粥,炒食,蒸饭,煲汤或做配菜食用,尤其适合与富含氨基酸的食物一起烹调;豌豆粒可炒食,煲汤,煮粥或磨成豌豆面粉,制作成糕点,豆馅,粉丝,凉粉,面条等各种风味小吃。

豌豆红薯小米饭

材料:新鲜豌豆50克,红薯200克,小米100克。

做法:

1.豌豆洗净;红薯去皮洗净,切成小块;小米淘洗干净。

2.将豌豆,红薯,小米一起放入电饭煲中,加入适量清水蒸成饭即可。

豌豆炒香菇

材料:豌豆350克,香菇150克,薄荷叶少许,水淀粉10克,食盐少许。

做法:

1.将豌豆洗净,入沸水汆烫后沥干,备用。

2.香菇泡发,洗净,切块,入沸水中汆烫一下。

3.锅中倒油烧至七成热,放入香菇翻炒,再放入豌豆同炒至熟。

4.加入食盐,用水淀粉勾芡,装盘。

5.最后加薄荷叶点缀即可。

春笋炒豌豆

材料:春笋250克,豌豆200克,植物油,香油,食盐,味精,水淀粉各适量。

做法:

1.春笋洗净,切成小丁,豌豆洗净。

2.春笋丁和豌豆一起放入开水锅中汆烫一下。

3.锅中倒入少量植物油烧热,放入春笋丁和豌豆一起翻炒。

4.待春笋和豌豆快熟时,加食盐,味精调味,再用水淀粉勾芡,淋上香油即成。

红芸豆做菜菜谱

红芸豆做菜菜谱:芸豆红椒

材料

芸豆300克,红辣椒1个,油、盐、鸡精适量。

做法

1、芸豆去两头老筋洗净切丝,红辣椒去蒂洗净切丝。

2、起锅热油煸炒芸豆变色,放少许水中火焖煮3分钟。

3、芸豆烂时放红辣椒煸炒片刻。

4、放盐和鸡精调味即可。

红芸豆做菜菜谱:芸豆虾皮

材料

芸豆300克,虾皮少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。

做法

1、芸豆去两头老筋洗净切段,虾皮冲洗一下。

2、起锅热油爆香葱姜,煸炒芸豆、虾皮片刻。

3、放半碗水中火焖煮5分钟。

4、芸豆烂时放盐和鸡精调味即可。

小诀窍

芸豆必须煮透,才能食用,否则会引起中毒。

红芸豆做菜菜谱:番茄芸豆

材料

主料:芸豆(300g) 九制陈皮(50g) 番茄干(10个)

辅料:冰糖 蜂蜜

做法

1、准备好原料。

2、芸豆洗净后,在凉水里浸泡24小时。

3、番茄干,陈皮浸泡10分钟。

4、砂锅中,加入适量的水,倒入芸豆煮开,转小煮40分钟。

5、放入陈皮,煮至芸豆绵软。

6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。

7、取出来放凉即可,加一勺蜂蜜,搅拌均匀后,盛入带盖的容器内,冰箱冷藏后,口味更佳。

小诀窍

芸豆洗净后,要在凉水里浸泡24小时。

多下来的雪媚娘的皮怎么办

多下来的雪媚娘的皮可以用保鲜膜包裹好,或装入密封的保鲜袋里,置于冰箱3-7度的环境下冷藏,保存3天左右备用。

多余的雪媚娘的皮可以再度揉捏在一起,然后放入红豆,做成红豆糍粑,或加入紫薯泥,做成紫薯毛巾卷,还能直接揉搓成小球,沾少许黄豆粉食用,也非常好吃。


山药如何做菜好吃

清炒山药片

材料: 山药1根,木耳一小把,黄瓜半根。

调料: 盐适量,葱花适量。

做法: 1、山药洗干净削皮,黄瓜洗干净,木耳泡发洗净。2、黄瓜斜切薄片,山药斜切薄片。3、烧热锅,倒入适量油,先放入山药翻炒,后放入木耳,翻炒一小会后放入黄瓜翻炒,出锅前放入适量盐即可。

桂花山药

材料:山药一根,桂花蜜适量,白醋少许。

做法:1、把山药去皮,切成长条,浸泡在加了少许白醋的清水中 。2、锅中烧适量清水,水开后,下入山药条煮约2、3分钟至断生。3、捞出后马上浸入凉白开过凉后,捞出沥干水份。4、把处理好的山药条摆盘,淋上桂花蜜即可。

孩子不爱吃菜到底怎么办

1,不要当着孩子的面说某种菜好吃,某种菜不好吃,而是应该把每种菜的优点说给孩子听。

2,不要在家准备太多的零食,否则孩子平常吃太多的零食就会不太爱吃正餐。

3,家里要少买些甜点,一方面可以防止孩子蛀牙的发生,另一方面还可能由于孩子吃太多甜食会不爱吃蔬菜及正餐。

4.做饭时,大人应该做到不偏食,不应按着爸爸或妈妈的品味做饭,要尽量按着孩子的口味做饭。

5.家长做菜要尽量多变幻些花样,也要注意菜颜色的搭配,让菜变的秀色可餐。

鹌鹑怎么做菜好吃

食材准备:鹌鹑3只,香叶适量,茴香,生姜,冰糖适量,料酒,酱油适量。

方法步骤:

1、鹌鹑清洗干净,锅中加入冷水放入鹌鹑煮开,撇去浮沫;

2、鹌鹑捞出,锅中放入少许油,放入鹌鹑煸炒,加入少许料酒煸炒;

3、加入香叶,少许茴香,生姜,然后煸炒香;

4、加入适量的酱油,慢慢翻炒,加入适量的水没过鹌鹑,大火煮开;

5、然后小火煮半小时,煮至水分收干后加入适量的冰糖;

6、大火煮至冰糖融化,搅拌均匀即可。

材料:鹌鹑3只,甜玉米2根,粉葛1根,马蹄适量,盐适量,鸡精适量

做法:

1、将粉葛去皮切大块。

2、玉米切段。

3、加上马蹄,与焯水的鹌鹑一起入锅,烧开后文火煮两小时调味就好。


豌豆做菜怎么做好吃

碗豆有新鲜豌豆和豌豆粒两种,味甘,性平,归脾,胃经,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,叶酸,维生素A,胡萝卜素,维生素C,烟酸,B族维生素,以及钙,磷,钾,锌,硒等多种矿物质,新鲜豌豆可煮粥,炒食,蒸饭,煲汤或做配菜食用,尤其适合与富含氨基酸的食物一起烹调;豌豆粒可炒食,煲汤,煮粥或磨成豌豆面粉,制作成糕点,豆馅,粉丝,凉粉,面条等各种风味小吃。


啤酒做菜好吃吗

啤酒也能做菜,而且还超级好吃。只要你对美食有着强烈的渴望,就没有解决不了的美食问题,解决不了是因为你对美食的渴望还不够强烈。啤酒不单单是喝的,还能入菜,而且很美味哦。

啤酒烤带鱼| 食材 |

刀鱼、菠萝啤酒、油、盐、生抽、料酒、味精、大蒜、小葱、姜、八角、香叶、桂皮、面粉

| 做法 |

1.刀鱼去内脏切段洗净,用盐和料酒腌渍20分钟入味;

2.刀鱼块蘸上薄面粉;

3.入煎锅煎制;

4.煎至两面金黄色,盛出待用;

5.准备葱姜蒜;

6.热锅热油,下葱姜蒜爆香;

7.下桂皮,八角,香叶;

8.油温这时很高,趁热烹料酒;

9.烹陈醋;

10.倒入菠萝啤酒,这种啤酒稍甜,就不需要再加糖了;

11.加少许的酱油;

12.先不要盖盖子,让鱼腥味散出去;

13.加大约3克盐;

14.锅内稍留点汤汁,加味精出锅。

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黄豆豆腐要泡多久

根据实际情况而定。黄豆在制作豆腐之前,一般需要提前进行侵泡,不同的水温以及室温,侵泡黄豆需要的时间不一样,在室温20-25摄氏度的温度下浸泡,需要泡12小时左右泡发。但若是在夏季,室温平均温度比较高的时候,不建议泡这么久,温度高容易导致细菌过度繁殖,而使黄豆变质走味,一般只需要泡5-8小时左右即可,但要是将其置于冰箱泡发,那么泡发时间需要适当延长,大约需要18小时即可。

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