黄豆做什么菜好吃
黄豆做什么菜好吃
黄豆是营养价值很高的一种食物,几种主要营养成分黄豆里都有,而且很多,比如蛋白质的含量占30%左右,碳水化合物占40%,脂肪占20%左右,剩下10%是其他营养成分,用来和猪肝,猪蹄,海带,排骨之类的食材搭配做菜食用,营养价值更高。
黑豆的禁忌有哪些 黑豆什么人不能吃
肾病严重者、肾阳虚患者、黑豆过敏者、儿童、肠胃功能不良者慎食。
用黑豆做菜前,要先泡发,泡到黑豆全部涨发开来,而且没有豆的腥气味了(可以拿一颗在嘴里嚼一下,就能鉴别了),就可以做菜了。
秋葵油怎么做菜好吃
材料:干豆腐、黄瓜、粉丝、胡萝卜、香菜、酱油、盐、糖、醋、秋葵油。
做法:
1、把黄瓜、胡萝卜洗净切丝备用。
2、粉丝泡发焯水备用。
3、干豆腐、香菜洗净切好备用。
4、最后把干豆腐、黄瓜、粉丝、胡萝卜、香菜、酱油、盐、糖、醋、秋葵油加在一起搅拌均匀即可。
花鲢鱼怎么做菜好吃呢
做法一:
1.花鲢鱼处理干净,我一般都是请卖鱼老板代劳,回来后自己洗干净。
2.鱼头切掉,鱼肉切大块。
3.锅中放油,放入葱姜蒜爆炒,这次没来得及拍葱姜蒜的照片。
4.放入鱼块,倒入老抽,料酒,盐翻炒均匀。
5.加入适量的水大火烧开,中火烧至水快干。
6. 6.放入糖调味,放入青椒烧1分钟即可。
做法二:
步骤
1刮鱼鳞,清内脏和鱼腮!
2葱,香菜段,干红辣椒!
3把鱼切成鱼段,并且在鱼身上割二刀,(炖鱼的时候好入味)!
4锅内放油,煎鱼!双面煎成金黄色!
5加入清水,没过鱼身即可,然后加入半瓶啤酒,葱段,干红辣椒,姜,小火炖半个小时左右
6最后大火收汁,出锅装盆,撒上香菜段!
开吃!
小贴士
内脏和鱼腮一定要清洗干净,煎鱼前,用生姜抹在锅边, 防止鱼皮煎掉。
炖大鱼的时候放啤酒,可以让鱼更鲜,鱼肉也会更加的嫩!
最后出锅后加入香菜段,可以提味!
一道美食就这样在我们的手里制作完成,这道红烧花鲢鱼,在保留鱼的鲜美的同时,还可以根据不同的口味进行调味,比如有人喜欢吃辣一点的,那可以加一点小辣椒或胡椒粉,增加一些辣味感。
豌豆做菜怎么做好吃
碗豆有新鲜豌豆和豌豆粒两种,味甘,性平,归脾,胃经,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,叶酸,维生素A,胡萝卜素,维生素C,烟酸,B族维生素,以及钙,磷,钾,锌,硒等多种矿物质,新鲜豌豆可煮粥,炒食,蒸饭,煲汤或做配菜食用,尤其适合与富含氨基酸的食物一起烹调;豌豆粒可炒食,煲汤,煮粥或磨成豌豆面粉,制作成糕点,豆馅,粉丝,凉粉,面条等各种风味小吃。
豌豆红薯小米饭
材料:新鲜豌豆50克,红薯200克,小米100克。
做法:
1.豌豆洗净;红薯去皮洗净,切成小块;小米淘洗干净。
2.将豌豆,红薯,小米一起放入电饭煲中,加入适量清水蒸成饭即可。
豌豆炒香菇
材料:豌豆350克,香菇150克,薄荷叶少许,水淀粉10克,食盐少许。
做法:
1.将豌豆洗净,入沸水汆烫后沥干,备用。
2.香菇泡发,洗净,切块,入沸水中汆烫一下。
3.锅中倒油烧至七成热,放入香菇翻炒,再放入豌豆同炒至熟。
4.加入食盐,用水淀粉勾芡,装盘。
5.最后加薄荷叶点缀即可。
春笋炒豌豆
材料:春笋250克,豌豆200克,植物油,香油,食盐,味精,水淀粉各适量。
做法:
1.春笋洗净,切成小丁,豌豆洗净。
2.春笋丁和豌豆一起放入开水锅中汆烫一下。
3.锅中倒入少量植物油烧热,放入春笋丁和豌豆一起翻炒。
4.待春笋和豌豆快熟时,加食盐,味精调味,再用水淀粉勾芡,淋上香油即成。
红芸豆做菜菜谱
红芸豆做菜菜谱:芸豆红椒
材料
芸豆300克,红辣椒1个,油、盐、鸡精适量。
做法
1、芸豆去两头老筋洗净切丝,红辣椒去蒂洗净切丝。
2、起锅热油煸炒芸豆变色,放少许水中火焖煮3分钟。
3、芸豆烂时放红辣椒煸炒片刻。
4、放盐和鸡精调味即可。
红芸豆做菜菜谱:芸豆虾皮
材料
芸豆300克,虾皮少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。
做法
1、芸豆去两头老筋洗净切段,虾皮冲洗一下。
2、起锅热油爆香葱姜,煸炒芸豆、虾皮片刻。
3、放半碗水中火焖煮5分钟。
4、芸豆烂时放盐和鸡精调味即可。
小诀窍
芸豆必须煮透,才能食用,否则会引起中毒。
红芸豆做菜菜谱:番茄芸豆
材料
主料:芸豆(300g) 九制陈皮(50g) 番茄干(10个)
辅料:冰糖 蜂蜜
做法
1、准备好原料。
2、芸豆洗净后,在凉水里浸泡24小时。
3、番茄干,陈皮浸泡10分钟。
4、砂锅中,加入适量的水,倒入芸豆煮开,转小煮40分钟。
5、放入陈皮,煮至芸豆绵软。
6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。
7、取出来放凉即可,加一勺蜂蜜,搅拌均匀后,盛入带盖的容器内,冰箱冷藏后,口味更佳。
小诀窍
芸豆洗净后,要在凉水里浸泡24小时。
多下来的雪媚娘的皮怎么办
多下来的雪媚娘的皮可以用保鲜膜包裹好,或装入密封的保鲜袋里,置于冰箱3-7度的环境下冷藏,保存3天左右备用。
多余的雪媚娘的皮可以再度揉捏在一起,然后放入红豆,做成红豆糍粑,或加入紫薯泥,做成紫薯毛巾卷,还能直接揉搓成小球,沾少许黄豆粉食用,也非常好吃。
山药如何做菜好吃
清炒山药片
材料: 山药1根,木耳一小把,黄瓜半根。
调料: 盐适量,葱花适量。
做法: 1、山药洗干净削皮,黄瓜洗干净,木耳泡发洗净。2、黄瓜斜切薄片,山药斜切薄片。3、烧热锅,倒入适量油,先放入山药翻炒,后放入木耳,翻炒一小会后放入黄瓜翻炒,出锅前放入适量盐即可。
桂花山药
材料:山药一根,桂花蜜适量,白醋少许。
做法:1、把山药去皮,切成长条,浸泡在加了少许白醋的清水中 。2、锅中烧适量清水,水开后,下入山药条煮约2、3分钟至断生。3、捞出后马上浸入凉白开过凉后,捞出沥干水份。4、把处理好的山药条摆盘,淋上桂花蜜即可。
孩子不爱吃菜到底怎么办
1,不要当着孩子的面说某种菜好吃,某种菜不好吃,而是应该把每种菜的优点说给孩子听。
2,不要在家准备太多的零食,否则孩子平常吃太多的零食就会不太爱吃正餐。
3,家里要少买些甜点,一方面可以防止孩子蛀牙的发生,另一方面还可能由于孩子吃太多甜食会不爱吃蔬菜及正餐。
4.做饭时,大人应该做到不偏食,不应按着爸爸或妈妈的品味做饭,要尽量按着孩子的口味做饭。
5.家长做菜要尽量多变幻些花样,也要注意菜颜色的搭配,让菜变的秀色可餐。
鹌鹑怎么做菜好吃
食材准备:鹌鹑3只,香叶适量,茴香,生姜,冰糖适量,料酒,酱油适量。
方法步骤:
1、鹌鹑清洗干净,锅中加入冷水放入鹌鹑煮开,撇去浮沫;
2、鹌鹑捞出,锅中放入少许油,放入鹌鹑煸炒,加入少许料酒煸炒;
3、加入香叶,少许茴香,生姜,然后煸炒香;
4、加入适量的酱油,慢慢翻炒,加入适量的水没过鹌鹑,大火煮开;
5、然后小火煮半小时,煮至水分收干后加入适量的冰糖;
6、大火煮至冰糖融化,搅拌均匀即可。
材料:鹌鹑3只,甜玉米2根,粉葛1根,马蹄适量,盐适量,鸡精适量
做法:
1、将粉葛去皮切大块。
2、玉米切段。
3、加上马蹄,与焯水的鹌鹑一起入锅,烧开后文火煮两小时调味就好。
豌豆做菜怎么做好吃
碗豆有新鲜豌豆和豌豆粒两种,味甘,性平,归脾,胃经,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,叶酸,维生素A,胡萝卜素,维生素C,烟酸,B族维生素,以及钙,磷,钾,锌,硒等多种矿物质,新鲜豌豆可煮粥,炒食,蒸饭,煲汤或做配菜食用,尤其适合与富含氨基酸的食物一起烹调;豌豆粒可炒食,煲汤,煮粥或磨成豌豆面粉,制作成糕点,豆馅,粉丝,凉粉,面条等各种风味小吃。
啤酒做菜好吃吗
啤酒也能做菜,而且还超级好吃。只要你对美食有着强烈的渴望,就没有解决不了的美食问题,解决不了是因为你对美食的渴望还不够强烈。啤酒不单单是喝的,还能入菜,而且很美味哦。
啤酒烤带鱼| 食材 |
刀鱼、菠萝啤酒、油、盐、生抽、料酒、味精、大蒜、小葱、姜、八角、香叶、桂皮、面粉
| 做法 |
1.刀鱼去内脏切段洗净,用盐和料酒腌渍20分钟入味;
2.刀鱼块蘸上薄面粉;
3.入煎锅煎制;
4.煎至两面金黄色,盛出待用;
5.准备葱姜蒜;
6.热锅热油,下葱姜蒜爆香;
7.下桂皮,八角,香叶;
8.油温这时很高,趁热烹料酒;
9.烹陈醋;
10.倒入菠萝啤酒,这种啤酒稍甜,就不需要再加糖了;
11.加少许的酱油;
12.先不要盖盖子,让鱼腥味散出去;
13.加大约3克盐;
14.锅内稍留点汤汁,加味精出锅。