推荐外国妈妈们的育儿经

养生健康

孕妇各阶段营养补充方案

一项针对北京、上海、南京、西安、成都、武汉、广州、深圳、福州和厦门10个城市，1033名孕妇进行的“2007中国孕妇膳食营养调查”结果出炉。其中有几个数字相当引人注目：96.7%的受访者自认为有“暴饮暴食”或“厌食”现象;多数孕妇的谷类摄入量仅为推荐量的50%;蔬菜的摄入量不足推荐量的20%;植物油的摄入量却超过推荐量1倍左右。

可见，尽管准妈妈们对自己的营养问题非常上心，但离真正的科学合理还有不小的差距。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副主任医师徐青梅指出，尤其是蔬菜的摄入量严重不够，很容易造成多种维生素和胆碱等重要营养素的缺失。

除了以上的问题，这次调查还发现，大部分孕妇重视的营养素集中在钙剂上，而对于其他营养素，如对胎儿脑发育有重要作用的DHA、胆碱等都比较忽视。

因此，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员，被誉为中国营养学泰斗的陈学存教授提醒准妈妈们，从一怀孕开始，就应该学会均衡补充营养素，特别是在怀孕7周时，一定注意补充富含不饱和脂肪酸(DHA)、胆碱的食物，以确保胎儿的脑发育。

为了指导孕妇们获得最科学的营养，陈学存教授特别给出了每个阶段的具体补充方案。

孕早期(第0—12周)：此时宝宝身体发育比较缓慢，脑部的发育却在怀孕第7周就开始了。所以，在这个时期，准妈妈们只要保持均衡饮食即可。当然，为了补充宝宝脑发育所需的营养，最好多吃点富含DHA的海产品，和富含胆碱的花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等，并保证充足的蛋白质摄入。

由于这个阶段会有比较严重的妊娠反应，准妈妈们应主动想办法控制呕吐，以多样化的食物引起食欲，少量多餐。可以多吃些较干的食物，如饼干、烧饼、烤面包干等，多吃蔬菜、水果。

孕中期(第13—27周)：孕中期的宝宝发育明显加快，营养需求越来越多。此时，准妈妈除了从食物中摄取各种营养外，还应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维的食物。

孕晚期(第28—40周)：宝宝的肌肉、骨骼在继续发育，脑部发育结构、功能逐渐完善。准妈妈最好额外补充适量含钙、蛋白质和维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、肝等。此外，这个时期也要开始为宝宝出生后的主食——母乳做准备了。除了摄入均衡的饮食外，还可直接补充专为孕妇和哺乳妈妈研制的、含高水平胎儿脑部发育营养素的配方奶粉，为即将出生的宝宝准备好高质量的母乳。

婴儿用品什么牌子好

1、强生Johnson

美国品牌，耳熟能详，大小超市随处可见，种类繁多，从沐浴系列到护肤系列都有，属于基础护理产品，暂时没有特别针对宝宝在婴儿期间会出现的各种症状推出相应的产品。 2 、好孩子

中国驰名商标，产品覆盖十几个门类，几千个品种，主要是婴儿推车、自行车、学步车、纸尿裤、哺育用具等其中婴儿车是好孩子的明星产品，畅销海内外。

3 、贝亲pigeon

邻国日本的品牌，一提及奶嘴就会想到贝亲，目前已经是妈妈们给宝宝买奶嘴的首选品牌，妈妈们可以不只是买奶嘴找贝亲了，现在也推出了洗护系列和纸尿裤产品。

4、爱珍

来头很大也挺实在的，是中国科学院上海生命科学研究院合作投资的上海市高新技术企业研发出品的，爱珍主要涉及的是婴幼儿辅食类产品，爱珍的肉绒确实不错，性价比高，很多妈妈都一致推荐，味道好宝宝爱吃，爱吃肉松大朋友们也可以品尝，分享下宝宝的欢乐，爱珍还有帮助宝宝消化的宝食解也很棒，天然无添加，安全健康。

5 、好奇

始于1872年美国，号称“怎么动，都舒服”的纸尿裤就是指的好奇牌。长期以来，好奇专注于婴儿纸尿裤的创新，推出能满足宝宝各种需求的纸尿裤，纸尿裤也可以琳琅满目.

6 、康贝Combi

与贝亲一样，康贝也是来自邻国日本的品牌，于1957年建立，目前常见的产品是婴儿湿纸巾，婴儿机能休闲鞋以及推车类。他家的湿纸巾最好用，安全又卫生，给宝宝用放心。

7 、帮宝适

帮宝适，是大名鼎鼎的宝洁公司旗下的品牌，在中国已经做到了家喻户晓，身边有孩子的妈妈似乎都知道也用过这个品牌的纸尿裤，它的广告理念“夜夜安睡天天爱玩”说进了妈妈的心里。

8 、妈咪宝贝

来自日本的品牌，专做婴幼儿纸尿裤，进入我们中国市场也有10年了，其中“干爽”是它最大的特色，而且很讨喜的是纸尿裤上有可爱的迪斯尼，宝宝很喜欢哦。

9 、新安怡AVENT

AVENT，属于世界性的著名品牌，口碑一直不错，最近被飞利浦收购，它的明星产品是奶嘴类，即使经济不景气的情况下也依然战绩斐然。加热器，消毒锅也值得推荐。

10 、小天使

来自香港的品牌，本身就是世界最大的童车制造厂，自然童车也就是小天使的拳头产品，轻便也经济，特别推荐多功能系列。可能是心里作用，自己本土的品牌更适合自己的宝宝。

孕期补这种元素宝宝智商高

孕期缺碘影响宝宝智商

据报道，通过数学建模，将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得分，计算结果为，母亲孕期补碘，相当于孩子儿童期智商增加1.22。研究还发现，在32个缺碘国家，居住着大约19亿人和2.41亿学龄儿童(6岁至12岁)。孕期普遍补碘，对人口质量的提高意义重大。朱莉博士表示，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低，长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。

此外，孕期缺碘还可能发生流产、死胎、死产、子代畸形、精神发育障碍和智力落后，并可导致缺碘性甲状腺功能障碍，严重威胁孕妇和胎儿安全。

孕期每天需要补多少碘?

世界卫生组织和欧洲食品安全局等国际组织建议，孕妇和哺乳期妇女每天应补碘。准妈妈每天应该补多少碘?世界卫生组织建议，孕妇如果碘摄入低于每日250μg(即尿检结果碘在尿中的浓度低于150μg/L)，应每日服用150μg的碘补充剂。

根据最新2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕期每天推荐摄入230微克(μg)，哺乳期每天需要240μg，而每天摄入600μg以内都是安全的。而普通成人推荐量仅为120μg。言外之意，准妈妈需要的碘是普通人群的2倍，来完成胎儿及婴儿对碘的需要。

准妈妈孕期如何补碘?

准妈妈可以适量摄入含碘食物包括，海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高。然而，有建议指出，孕期期不应该服用藻类(海带、海草、海苔)或藻类产品作为碘补充，因为它们的碘含量非常不稳定，并且可能含有重金属汞的污染。海鲜里生蚝的碘含量也比较高，但要小心，应避免细菌或病毒感染。

因此，建议每天服用150μg的碘补充剂或服用专门为孕产妇专门设计的营养补充剂。很多妈妈会担心补碘过量导致甲亢怎么办?其实，这些担心都是多余的。根据推荐量，每天摄入600μg碘都是安全的。

由此可以看出，准妈妈需要重视碘的摄入，有缺乏风险的就要补充碘补充剂。如果有甲状腺异常，则需要咨询医生。

婴儿哭闹要不要抱

最近看网上的流传很广的一个外国妈妈育儿经，里面说道，婴儿哭闹时候不要抱。但是，我们一般的反应都是抱抱宝宝啊，这么小的宝宝谁忍心哭着不管呢?宝宝哭闹的时候到底要不要抱啊?怎么抱呢?

带孩子和我们人生经历的很多事情一样，别人的经验可以参考，但绝对不可以照搬。因为每个人都是独特的，孩子也是。

哭，是婴儿与世界交流最重要的机制，也是婴儿表达自己需要最有效的方式，在某些时期也是唯一的方式。设想一下，如果你老了，病了，饿了，或者感到很孤独，很难过，躺在床上，甚至不会说话了，你哭了，你的亲人不过来安慰，也不抚摸，你会怎么样?

也许孩子是不哭了，但是，他/她已经开始变得孤独绝望了……

在宝宝出生后的几个月，爸爸妈妈需要与宝宝建立关系。宝宝的哭闹就是一种与你交流的方式，如果这个时候得到你的回应，他/她的情绪会调动起来，积极探索外界并且与人互动。

曾经看过一个电影《凯文怎么了》，电影讲的就是美国妈妈由于没有做好当妈妈的准备而对新生的儿子不闻不问，随他哭且自己也不抱孩子。最终孩子长大后对妈妈有很强的距离感，甚至产生了对妈妈的报复心理。可能电影里面的例子有点极端，但是从侧面可以看到宝宝哭闹要抱抱的重要性，绝对引起父母深思。(由剧照可以看出，母子面无表情完全没有温馨的家庭感。)

的确，婴儿哭闹的时候，并不是所有的时候都要妈妈去抱，但也不是绝对什么时候都不去抱。宝宝哭的时候应该去找原因：奶喂够了么?尿布是不是要换了?衣服是不是不合适?包裹是不是太紧?环境是不是太吵闹?如果有原因解决原因就好了，而不能让小孩子一直哭着，因为有些严重的疾病的唯一表现也是剧烈的哭闹，放任不管的话可能会延误治疗的时机哦!

孕期补这种元素宝宝智商高

孕期缺碘影响宝宝智商

据报道，大学教授及其同事对多项研究报告及专家意见进行了分析梳理，通过数学建模，将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得分，计算结果为，母亲孕期补碘，相当于孩子儿童期智商增加1.22。研究还发现，在32个缺碘国家，居住着大约19亿人和2.41亿学龄儿童(6岁至12岁)。孕期普遍补碘，对人口质量的提高意义重大。朱莉博士表示，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低，长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。

此外，孕期缺碘还可能发生流产、死胎、死产、子代畸形、精神发育障碍和智力落后，并可导致缺碘性甲状腺功能障碍，严重威胁孕妇和胎儿安全。

孕期每天需要补多少碘?

准妈妈孕期如何补碘?

由此可以看出，准妈妈需要重视碘的摄入，有缺乏风险的就要补充碘补充剂。如果有甲状腺异常，则需要咨询医生。

孕期补1种东西宝宝更聪明

研究：孕期补碘宝宝更聪明

英国伯明翰大学的一项研究发现，准妈妈孕期补碘，能让孩子在儿童期的智商增加1.22。研究人员表示，孕期普遍补碘，对人口质量的提高意义重大，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低，长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。

此外，孕期缺碘还可能发生流产、死胎、死产、子代畸形、精神发育障碍和智力落后，并可导致缺碘性甲状腺功能障碍，严重威胁孕妇和胎儿安全。

准妈妈孕期每天应补多少碘?

孕期该如何补碘?

饮食补碘：准妈妈可以适量摄入含碘食物包括，海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高。

服用碘剂补碘：每天服用150μg的碘补充剂或服用专门为孕产妇专门设计的营养补充剂。有的准妈妈会担心补碘过量导致甲亢，其实只要根据推荐量服用碘剂，是不会出现碘过量的。

婴幼儿钙铁锌什么牌子的最好

美国childlife营养液

Childlife是美国婴幼儿营养品的领军者，也是美国最早成立的婴幼儿营养品牌。以营养液为主，而且味道酸酸甜甜，大多数宝宝都能接受口感。妈妈们在【国际妈咪】app海淘比较多的有chlidlife钙镁磷营养液、维生素D3补充液、维生素c口服液、三驾马车、防御液等，性价比也不错，最低单价仅45元一瓶。国外宝宝吃的钙铁锌海淘直邮搜索下载“国际妈咪”手机app进入国际妈咪官网，中文操作，海外仓储/香港仓储自营直发，正规国际物流空运直达，开具海外发票，正品保障。还有不懂的海外母婴用品问题可以直接咨询国际妈咪海淘官网育儿客服。

澳洲bio island

Bio island是澳大利亚本土品牌，一款婴幼儿专用补充微量元素品牌，旗下产品种类齐全，最受妈妈们欢迎的要数bio island牛乳钙了，28天以后的宝宝即可使用，还有bio island儿童补锌咀嚼片，儿童青少年黄金助长素等，受到国际妈咪海淘妈妈欢迎。

澳洲bio island牛乳钙，规格为90粒，国际妈咪海淘直邮最低单价仅130元。bioisland是澳洲医师推荐的天然液体乳钙，吸收率高达90%以上，海淘直邮销量在国际妈咪海淘母婴商城，婴儿、儿童补钙产品中获得第1名，受到了国际妈咪海淘妈妈一致好评，出生28天以上的婴儿都可以食用，外形为鱼尾胶囊状，可以把鱼尾处拧断，挤入牛奶或者水中给宝宝食用，味道较好，宝宝接受起来非常容易。

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德国维蕾德Weleda

维蕾德是德国三大婴儿品牌巨头之一，有着将近100年的品牌历史，产品在全球40多个国家均有出售，不仅是维蕾德Weleda早晚钙粉，维蕾德的婴儿用品、妈妈们用品在【国际妈咪海淘母婴商城】海淘直邮销量都位居前列，品牌历史方面，维蕾德Weleda钙粉绝对是老大，只是国内妈妈接触的较少。国际妈咪全球总部位于德国法兰克福，不得不说德国佬的品质还是非常值得信赖的。

维蕾德Weleda早晚钙粉，0-4岁的幼童，孕妇、哺乳期的妈妈都可以食用，分早晚，宝宝食用用所配的小勺子沾取一点，宝宝食用宁少勿多，放在宝宝的牛奶、辅食中都可以。两瓶规格共计100g，基本可以食用超过3个月，国际妈咪海淘直邮两瓶特卖价在230左右，国际妈咪海淘育儿专家力荐品牌。维蕾德钙粉海淘直邮搜索下载“国际妈咪”手机app进入国际妈咪官网，中文操作，海外仓储/香港仓储自营直发，正规国际物流空运直达，开具海外发票，正品保障。还有不懂的海外母婴用品问题可以直接咨询国际妈咪海淘官网育儿客服。

美国妈妈育儿经不对BB多限制

1、孩子直接喝冰冷饮料

美国妈妈认为，孩子都是喜凉而不喜热，自宝宝6个月大开始，平时喝水，都是水笼头的水接来直接喝，或者直接喝冰箱里放出来的冰水;而象果汁酸奶一类需要放冰箱的食物饮料，也是冰箱里拿出来直接吃或喝。

而在中国，如果在冰箱里拿出来的果汁直接喂给孩子，家长的长辈都会惊叫，“这么小的孩子，怎么能给他喝这么凉的东西，不生病才怪!”

而经研究表明，美国妈妈喂养孩子的方式，并没有让孩子容易生病，反正更加容易适应寒冷的环境，减少感冒、发烧的几率。

婴儿护肤品什么牌子好

产品名称：贝亲婴儿润肤露

品牌介绍：贝亲是日本母婴用品知名品牌，旗下产品多样，涉及哺喂用品、纸尿裤、湿巾、洗护用品等母婴用品。产品实用，设计贴心，深受妈妈们的喜爱。

推荐理由：含多种植物精华，高效保湿，提高宝宝稚嫩皮肤抵抗外界刺激的能力;质地细腻柔和，清爽不油腻，味道清淡不刺激，呵呵宝宝娇嫩皮肤。

产品名称：强生婴儿倍护润肤露

品牌介绍：强生公司创建于1886年，目前在全球57个国家建立了230多家分公司，是目前世界上最具综合性、业务分布范围最广的卫生保健产品的制造商和相关服务提供商，拥有约11万6千余名员工, 产品销售于175个国家和地区。

推荐理由：特含芦荟滋润配方，在干燥季节里迅速渗入皮肤表层，持久滋润，给宝宝娇嫩肌肤加倍呵护;通过皮肤测试，适合新生儿使用;科学证明，纯正温和，绝少刺激，易吸收;经常使用，可使肌肤倍加娇嫩，柔滑。

产品名称：嗳呵婴儿润肤乳液

品牌介绍：ELSKER(嗳呵)采用丹麦先进技术，该系列产品针对孕育期妈咪和0-6岁婴幼儿研发设计，贴合孕育期妈咪、男女婴的不同肤质，以木春菊、冬青超低温萃取液为主要原料，融入更多天然植物成分，不添加人工合成香精、色素和矿物油，主要成分采用进口原料，以确保我们产品的安全和零副作用。

推荐理由：温和舒缓，天然草本，精纯植物配方，气味清淡，能够给宝宝娇嫩肌肤温和的滋润。

孕期补这种元素宝宝智商高

孕期缺碘影响宝宝智商

据报道，英国伯明翰大学教授凯特.朱莉博士及其同事对多项研究报告及专家意见进行了分析梳理，通过数学建模，将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得分，计算结果为，母亲孕期补碘，相当于孩子儿童期智商增加1.22。研究还发现，在32个缺碘国家，居住着大约19亿人和2.41亿学龄儿童(6岁至12岁)。孕期普遍补碘，对人口质量的提高意义重大。朱莉博士表示，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低，长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。

此外，孕期缺碘还可能发生流产、死胎、死产、子代畸形、精神发育障碍和智力落后，并可导致缺碘性甲状腺功能障碍，严重威胁孕妇和胎儿安全。

孕期每天需要补多少碘?

准妈妈孕期如何补碘?

南京市儿童医院营养医师刘长伟表示，准妈妈可以适量摄入含碘食物包括，海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高。然而，有建议指出，孕期期不应该服用藻类(海带、海草、海苔)或藻类产品作为碘补充，因为它们的碘含量非常不稳定，并且可能含有重金属汞的污染。海鲜里生蚝的碘含量也比较高，但要小心，应避免细菌或病毒感染。

由此可以看出，准妈妈需要重视碘的摄入，有缺乏风险的就要补充碘补充剂。如果有甲状腺异常，则需要咨询医生。

背巾背带什么牌子好

产品名称：康贝背带

品牌介绍：自创业以来，以婴儿用品事业为主成长的Combi，是将事业的触角由“母亲与婴儿“延伸到全体家人，以及社会，并将事业领域培植到包含健康有关的所有用品。目前正企图将该活动领域推广到全球，所有“品质“、“品牌知名度“、“人与组织的活性度“都将全球化。

推荐理由：开放设计，方便安放宝宝;只需一按便能轻易解下;高度透气性，具有散热效果。

产品名称：袋鼠仔仔婴儿背带背巾

品牌介绍：袋鼠仔仔是一个专门为年轻妈妈带孩子出行的产品，袋鼠仔仔以时尚、舒适、健康、实用、便携为设计元素，袋鼠仔仔为我们的宝宝打造安全，方便的出行工具。

推荐理由：宽宽的肩部背带设计可以有效地将宝宝的重量分配到三个重力支点以减轻爸爸妈妈的压力;加上它柔软舒适的材质与符合人体工程学原理的剪裁，一切都确保了宝宝可以尽可能的舒适。

产品名称：抱抱熊婴儿背带

品牌介绍：抱抱熊属于晋江嘉年华婴儿用品有限公司旗下品牌。公司通过对婴童色彩、剪裁、面料、图案的精心研究和运用，引领时尚潮流，打造全球婴儿快乐生活馆。主要生产婴儿背带、亲子带、学步带等产品，除国内市场外，大部分产品远销欧美各国，受到了广大客户的青睐。

推荐理由：背带透气，加宽加大，全球最时尚的风格!四合一功能：横抱式、亲胸式、袋鼠式、后背式!

产品名称：惟爱贝婴儿背带

品牌介绍：广州悦宜贸易有限公司是jollyware旗下独立运营的子公司，Vrbabies惟爱贝是英国经典妈咪背带品牌，并由广州悦宜贸易有限公司在中国地区运营。

推荐理由：造型有别于一般传统款式，符合现有年轻妈妈们的服装与潮流;兼具面对面坐抱式、前眺坐抱式、后背式等多项功能。

产品名称：好孩子多功能背带

品牌介绍：好孩子集团创立于1989年，以"关爱孩子，服务家庭，回报社会"为宗旨，致力于：改善婴童生存环境，提高儿童生活品质，促进孩子健康成材，推动中国科学育儿运动。基于前瞻性育儿科学研究，好孩子集团专注于为中国家庭提供全方位的优质育儿服务。

推荐理由：注重细节设计，护头，背板人性化，根据人体工学，融合时尚流行元素，设计严谨，做工优良一丝不苟，让宝宝更舒适，妈妈更放心。

法国妈妈育儿经宝宝快乐最重要

1、给孩子充分的安全感

从降生那一天开始，孩子就有很多需要，包括身体的和感情的。及时回应孩子的要求，别让他等您等得很痛苦，他就会笑，会快乐。这种关于“生活很好”的基本确信会对他将来的行为深有影响。

很多中国家长，由于见到孩子吵闹，觉得心烦，就会把孩子忽略一边，不瞅不睬，导致孩子心理产生害怕，而更加吵闹。

而法国妈妈认为，对孩子的要求要有所反应。不要任孩子哭泣而不理不睬。尽可能多地抱抱他。不用担心多抱孩子会惯坏他。看看他，摸摸他，对他表达你的爱。这样会给孩子很深的确信：他有被爱的权利，因为周围的人都因为他的存在而那么幸福喜悦。

当然，法国妈妈觉得，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。孩子哭了，当然要去注意，要抱抱他，跟他说话。

过一会儿，可以再把他放下，他再哭的话，可以不再去抱他，而是温柔地对他说：我觉得现在你已经好多了，你一定能自己玩得很好。这里的关键不是孩子哭就得一直抱着，而是：对孩子的要求温柔地，积极地作出反应。

2、满足孩子要有度

要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。

在法国妈妈心中，只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。

而许多中国妈妈总在第一时间满足孩子的愿望，导致孩子认为只要提出要求，家长就会无条件满足。其实，正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟，再把奶瓶给他。

不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

3、帮助他获得良好的自我形象

当孩子上幼儿园时，因为有了对比，就会容易和身边的人比较比较自己的穿着打扮。如果孩子对自我的形象很满意，那么他的生活将更加顺利，他不需要在别人的认可当中寻找自己的价值。

所以，法国妈妈对孩子不吝夸奖。经常暗示他，他有很多天赋，需要用心体会和发挥。就算孩子有“缺陷”，也会正视他的缺陷。

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，法国妈妈不会否认这些事实，而是积极和孩子讨论，寻找解决办法，或者接受现实。不会像中国妈妈那样，只要孩子有一点不尽完美，就尽力“躲藏”，导致孩子对自己的形象更加不自信。

4、教他向别人敞开自己

阳光开朗，无论何时何地，他都能和别人相处融洽。确实不错，但培养一个阳光开朗合群的孩子并不容易。社会是复杂的，人们的文化背景和性情都有很多差异。

作为父母，怎么帮助孩子适应外面那个陌生的，新奇的，有时候甚至充满着障碍和敌意的世界?

法国妈妈认为，孩子3岁或者上幼儿园时，可以教导孩子一些交朋友的技巧，对孩子进行“社交”训练。她们会先教孩子的基本礼貌，要会说“你好”，“请”，“谢谢”，“对不起”等“魔法词语”，要安静，排队等等。

另外，帮助孩子找到自己在群体中的角色，这样会更容易被别人接纳。孩子的特长和优点中，总有一些可以拿来为群体服务，比如提供游戏的点子，比如足球踢得好，比如会做手工，会为唱歌的小朋友伴奏等等，都可以使孩子更快地融入群体。

如果自己的孩子有特点，也懂得如何与人交往，如何敞开自己去接纳别人，这样他也比较容易交到朋友，也会觉得更加幸福快乐。

5、放手让他做决定

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。

而许多中国妈妈，总觉得让孩子自己决定事情，最后会将事情做得很槽糕，于是就对孩子没信心，急着去帮他，最后导致孩子养成依赖父母的习惯。

法国妈妈从不轻易向孩子说：“你不行，这事你做不了!”她们会让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试，大人在旁边保护和示范，比禁止孩子做和越俎代庖更好。

比如，写一张贺卡，把饼干放在碟子里，端到客厅，也许他写得不整齐，也许饼干会掉到地上，但这些不是危险的事情，可以放手让孩子干。如果没做好，或者做错了，父母可以先让他自己想办法解决问题。找到解决办法，对孩子来说，也是一种很大的快乐。

6、以身作则：你快乐，他就快乐

有的人，好像什么都有了，就是不快乐。快乐是一种能力，是你能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。

有的中国家长认为，自己忙于工作，要养家糊口，生活压力很大，于是很容易将负面情绪带回家，孩子看到父母不开心，会以为是自己的行为造成，这样，孩子也会变得闷闷不乐。

而法国妈妈在生活中，会多向孩子说积极的话：“我们在一起真高兴，不是吗?”“我们真是太幸运了!”“不要难过，下次我们会做得更好。”

一天的工作结束后，法国妈妈很容易抽离工作环境，会到家就是全心全意陪伴宝宝。她们会在每天临睡前，和孩子一起回忆一天中最美妙的一刻，或者最高兴的事。

推荐外国妈妈们的育儿经