隆鼻前的四大注意

隆鼻前的四大注意

一、选择面部整形医院要细心慎重

在选择隆鼻之后，进行面部整形手术之前，你要做的就是为本人的鼻子找一户“好人家”——选择一家牢靠的医院。

二、做好对隆鼻面部整形手术的查询

理论联络理论虽然主要，但前提是要掌握十分详细的理论知识，所以在隆鼻前要多多查找隆鼻相关的材料，查询个中“内情”。

三、留心隆鼻面部整形手术对身体健康的影响

为了确保隆鼻面部整形手术的顺畅完成，千万要避免传染的发作。所以，面部整形手术之前，你不能呈现如下症状：毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等，否则很随意呈现传染的状况。还，手术前增强本人的身体抵抗力十分主要，正所谓抵抗力强，好身体嘛!一旦抵抗力下降，那么无形之中添加了手术传染的几率，还会影响伤口愈合呢。

四、留心个人卫生

明日就要手术了，今晚你的心境一定像新婚燕尔一样，感应紧张、兴奋而又略带些紧张。别冲动，把本人放在浴缸里好好地泡个澡吧，还要记住明日醒来的时分要细心洗脸，将面部的污垢和油脂悉数去掉，以尽量减少细菌的数目，并且修剪鼻毛和洁净鼻腔。

隆鼻术前的9大注意

1、做好心理准备。选择可信赖的医疗单位或医生做手术，使你对手术充满信心和安全感、消除恐惧心理，镇定自若、主动配合医生去实现美好的心愿。切莫盲目投医，以免造成不良后果;

2、了解影响隆鼻价格的因素，根据自己的经济能力选择最好的隆鼻手术的方案;

3、充分了解隆鼻术的有关常识，阅读有关书籍，最好访问已经做过手术的人，熟悉手术的全过程;

4、手术前面部不能有任何的(带细菌)病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等;

5、为防止感染，妇女月经期不能做手术;

6、手术前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量，手术前还应该剪鼻毛和清洁鼻腔;

7、手术前两周内,请勿服用含有阿司匹林的药物,因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低;

8、患有高血压和糖尿病的患者,应该在初诊时翔实向医生告知病情,以便应诊大夫确认手术方案;

9、手术前确定身体健康,无传染性疾病或其他身体炎症。

鼻子整形术前须知

做好心理准备。整形隆鼻需要选择可信赖的医疗单位或医生做手术，使你对整形隆鼻充满信心和安全感、消除恐惧心理，镇定自若、主动配合医生去实现美好的心愿。切莫盲目投医，以免造成不良后果。

整形隆鼻前面部不能有任何的(带细菌)病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等。

为防止感染，妇妇月经期不能做整形隆鼻。

充分了解整形隆鼻的有关常识，阅读有关书籍，最好访问已经做过整形隆鼻的人，熟悉整形隆鼻的全过程。

食用增肌粉的四大注意

1、有人认为增肌粉因含有过多的碳水化合物易导致肥胖。不一定。

肌肉的生长需要摄入充足的热量，热量摄入必须达到50千卡/kg体重/天以上，而健身增肌人群每日膳食营养中碳水化合物应占60%至65%。摄入适当的碳水化合物可以将训练造成的分解代谢状态(肌肉分解供能)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。

所以，在增肌粉的使用时，只要注意计算一下自身卡路里的需求量，然后制定计划增加或减少每天的食用量，保证碳水化合物的摄入量在推荐范围内，就能保证增肌所需的足够热量，充分发挥碳水化合物在增肌中的重要作用而又不增加体脂。

2、增肌粉是“傻瓜相机”，吃了就能增肌。NO!

增肌粉是一种具有合理的糖和蛋白比例，有效补充热量和蛋白质，促进运动后的恢复和肌肉生长的营养补剂。但是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合理的训练计划及膳食营养计划。事实证明，科学地使用健美补剂将大幅提高你的训练效果，而随意非科学使用将无收效。

3、增肌粉适合所有想增肌的人群?

进行健美训练的群体大致分3种，消瘦型，强壮型和肥胖型，增肌粉适合前2种，增肌粉通常用于日常卡路里和蛋白质摄入不足，如果你平时卡路里摄入就偏高，就无需使用增肌粉而可换作乳清蛋白和丙酮酸肌酸，适当增加减脂成分。

4、多吃增肌粉会更有效地促进肌肉快速增长。NO!

即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼，也不要为了在短时期内快速增加体重和肌肉过量的食用增肌粉，因为：(1)过量食用会导致肠胃不适以及消化和吸收不良;(2)过量食用会使体内血清素含量增高，会抑制毛细管血流速度，特别是在脑部，易困倦。

玻尿酸注射隆鼻手术要注意什么呢

一、玻尿酸隆鼻前要做好充分的心理准备，选择可信赖的医疗单位或医生做玻尿酸隆鼻，千万不要盲目投医，以免造成玻尿酸隆鼻不良后果。

二、在做玻尿酸隆鼻前，面部不能有任何的病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等。

三、在玻尿酸隆鼻的前一天最好洗澡，玻尿酸隆鼻当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量。

四、玻尿酸隆鼻前的注意事项--玻尿酸隆鼻前应检查身体有无别的疾病，否则容易导致感染和影响伤口的愈合。

孕期开车的四大注意

1.不开新车

如今，大部分家庭在条件许可的情况下，不想让准妈咪每天上下班挤公交车过于辛苦，往往会给准妈咪买新车作为代步。但这份爱心并不有爱，由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重，空气污染严重，这些气味会不利于孕妇腹中胎儿的健康，甚至在孕早期出现流产现象。

2.新手不开车

有驾驶经验的人都知道，新手驾车因为不熟练的关系，往往精神会高度集中，而且在路上出现急刹的情况也会更多，换句话说，开车的危险性也更大，无论对于孕妈还是腹内的胎儿都是弊大于利的。

3.不单独开车

由于孕期各种激素分泌的变化，准妈咪常常会很容易出现疲劳，精神不济的现象，如若单独开车，更容易在驾驶过程中出现危险。尤其是在面对危险出现的时候，孕妈们无法在第一时间得到合适的帮助。

4.不开长途车

长途驾驶对正常人来说，都是一件困难的事情，更何况是有孕在身的准妈咪。长时间驾驶，会使腹中的胎儿长时间处于颠簸状态，可能会引起不正常的胎动和腹痛，而且由于孕期水肿的现象，准妈咪会出现四肢乏力的状态，更添危险因素。

玻尿酸隆术前准备

1、玻尿酸隆鼻前要做好充分的心理准备。可选择信赖的医疗单位或医生做手术，消除你对手术的恐惧心理，要充满信心和安全感，要镇定自若、积极主动的配合医生去实现美好的心愿千万不要盲目投医，以免造成不良后果。

2、在玻尿酸隆鼻的前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量，手术前还应该剪鼻毛和清洁鼻腔。手术前身体有别的疾病，造成抵抗力低下，也容易导致手术发生感染和影响伤口的愈合。

3、在执行玻尿酸隆鼻前，面部不能有任何的(带细菌)病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等。

4、妇女月经期间不能做玻尿酸隆鼻，以免造成术后感染。

5、玻尿酸隆鼻前要充分的了解隆鼻术的有关常识，查看有关书籍，最好是访问一下已经做过玻尿酸隆鼻的人，心中要做到熟悉玻尿酸隆鼻的全过程。

膨体隆鼻手术要注意什么

膨体隆鼻手术要注意什么?

膨体隆鼻手术对手术的环境要求非常的高，手术室必须做到完全无菌，正规医院进本都可以做到这一点。

膨体隆鼻使用的是膨体聚四氟乙烯作为假体的材料，该材料比较容易出现感染，感染后则只能取出隆鼻材料。术后自然，痛苦程度轻微，效果好，很少发生感染和排斥。

鼻部整形手术是整形美容科常见的手术，方法也比较多。常见的有两种方法，包括注射法和放置假体材料法。假体材料有多种，如国产材料、中美合资以及韩国进口材料等等，韩式隆鼻的独特在于采用个性化设计，采取韩国进口假体材料和自身软骨材料同时进行，同时修复鼻孔肥大、鼻尖部过厚、过低等，可以在鼻尖加上自身软骨，改变鼻尖上翘的弊病，从而达到理想的鼻形。术后自然，不会出现朝天鼻，恢复时间短，2-3天略微肿，3天基本消肿，一周即可看不出异常;痛苦程度轻，效果较好。

术前准备

1、膨体隆鼻前两周不吃活血的药物

有美者在与医师约好时间做手术之前的两个星期之内是不能吃中科大血的药物及补品的!比如说含阿斯匹林的药物等等!因为吃这些药物或补品,在做手术之后,会降低血小板的凝固功能,对作品恢复有一定的坏处!

2、高血压,糖尿病患者事先与医师请明

如果是患有高血压,糖尿病的爱美者,在决定要去做治疗的时候,要与医师讲清楚自己的病情!这样医师会根据爱美者自身的状况为她制定适合的方案!这样做就不会对爱美者造成一些不必要的伤害了!

3、膨体隆鼻前保证身体健康

爱美者要保证在治疗的时候,自己的身体是健康的,如果有一些什么小病,我们建议先治好了之后,等恢复正常了,然后再进行治疗!而且爱美者的身体要保证没有传染性的疾病,或者是其他的炎症!因为我们要确保爱美的手术安全!所以在手术之前,最好先去做个身体的健康检查会比较好!

4、膨体隆鼻前不要化妆

如今爱美者都有化妆的习惯,但是在做鼻尖成形手术之前请爱美者要记得了,不要化妆!要保持面部的清洁!这样,才不会造成感染!

隆鼻当然要更自然

自然隆鼻的方法：目前比较流行的手术方法主要有假体隆鼻、膨体隆鼻、自体软骨隆鼻，玻尿酸隆鼻、韩式隆鼻等。

自然隆鼻术前注意：自然隆鼻整形术前面部不能有任何的病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等;为防止感染，妇女月经期不能做隆鼻手术;隆鼻手术前一天最好洗澡。

自然隆鼻术后护理：在饮食方面尽量避免一些辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物;外手术隆鼻整形术还有注意避免伤口感染，适当用无菌盐水以及医用酒精进行擦拭。

自然隆鼻是否真的能效果自然?

现代的个性化隆鼻操作精细，审美观念成熟，根据个人的脸形及鼻部条件设计出符合整体气质的鼻形，使重塑后的鼻形挺拔、自然、立体感强。

食用增肌粉的四大注意

增肌粉是什么?

增肌粉也是一种高热量运动营养补剂，增肌粉是通过科学方法浓缩的提取物。帮助快速增长肌肉的营养补剂

它主要是由增肌粉成分：碳水化合物、蛋白质，维生素糖，必需氨基酸，及其他矿物质构成，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，主要是有碳水化合物和蛋白质组成其比例是2：1。

我们人体需要碳水化合物供能，肌肉生长需要充足的蛋白质，能量。以及其他营养元素。和蛋白粉的原理一样、我们健身不可能每天为了300克碳水化合物吃下十几斤食物。不可能为了100克蛋白质喝光几十斤牛奶。所以科学家们通过科学方法浓缩的提取物。

食用增肌粉的注意事项

1、有人认为增肌粉因含有过多的碳水化合物易导致肥胖。不一定。

肌肉的生长需要摄入充足的热量，热量摄入必须达到50千卡/kg体重/天以上，而健身增肌人群每日膳食营养中碳水化合物应占60%至65%。摄入适当的碳水化合物可以将训练造成的分解代谢状态(肌肉分解供能)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。

所以，在增肌粉的使用时，只要注意计算一下自身卡路里的需求量，然后制定计划增加或减少每天的食用量，保证碳水化合物的摄入量在推荐范围内，就能保证增肌所需的足够热量，充分发挥碳水化合物在增肌中的重要作用而又不增加体脂。

2、增肌粉是“傻瓜相机”，吃了就能增肌。NO!

增肌粉是一种具有合理的糖和蛋白比例，有效补充热量和蛋白质，促进运动后的恢复和肌肉生长的营养补剂。但是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合理的训练计划及膳食营养计划。事实证明，科学地使用健美补剂将大幅提高你的训练效果，而随意非科学使用将无收效。

3、增肌粉适合所有想增肌的人群?

进行健美训练的群体大致分3种，消瘦型，强壮型和肥胖型，增肌粉适合前2种，增肌粉通常用于日常卡路里和蛋白质摄入不足，如果你平时卡路里摄入就偏高，就无需使用增肌粉而可换作乳清蛋白和丙酮酸肌酸，适当增加减脂成分。

4、多吃增肌粉会更有效地促进肌肉快速增长。NO!

即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼，也不要为了在短时期内快速增加体重和肌肉过量的食用增肌粉，因为：(1)过量食用会导致肠胃不适以及消化和吸收不良;(2)过量食用会使体内血清素含量增高，会抑制毛细管血流速度，特别是在脑部，易困倦。

最后，需要特别指出的：健美增肌是一个长期的过程，增肌粉的使用也要建立在长期科学合理的训练及增肌营养食物方案的基础上，这样，训练与营养相结合，才能让增肌粉这朵健美营养补剂的奇葩，绽放出绚丽的光彩。

隆鼻手术前你注意哪些

隆鼻手术后的注意事项我们要当心，术前的也是如此，为了让手术安全，一定不能发生任何的感染，比如说，术前面部不能有任何的(带细菌)病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等。

还有，女性经期不能做手术。术前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量，手术前还应该剪鼻毛和清洁鼻腔。

手术前身体有别的疾病，造成抵抗力低下，也容易导致手术发生感染和影响伤口的愈合。

膨体隆鼻术前术后都重要

术前注意

1、在进行假体隆鼻前不需要进行化妆;

2、处于生理期的女性是不能够进行手术的方式出现大出血现象，预防感染;

3、确保身体的健康性，不能够有身体疾病症状;

4、高血压及糖尿病患者需要与医生进行沟通，方便医生做好全面的治疗方案;

5、对于鼻部的清洁，最好是进行全身的清洗，去除油垢污渍，保持身体的洁净，防止感染现象的发生;

6、鼻部有任何的病症情况是不能够进行治疗的。

术后注意

1、口服抗生素5-7天。

2、膨体隆鼻术后5-7天拆线，拆线前伤口勿沾水。

3、膨体隆鼻术后一个月内避免碰撞鼻部，防止偏歪。

4、术后1周后即进入消肿期，至1个月时基本消肿，3-6个月后才是最佳效果。

5、膨体隆鼻完全恢复后，看不出任何手术痕迹，外观自然逼真。

6、隆鼻手术属外鼻手术，隆鼻术本身并不会导致鼻部通气和嗅觉的改变，更不会引起鼻窦炎，鼻炎等。

术后建议

1、手术前的沟通很重要，要把自己的想法充分让医生了解;

2、调整好自己心理的预期，因为所有的手术都是在原来的基础上来美化;

3、膨体隆鼻术前充分了解给你做手术的医生，手术时要完全信任他;

4、手术都是有风险的，整形须谨慎。

注射玻尿酸隆鼻后会影响嗅觉吗

玻尿酸隆鼻会影响嗅觉吗?

专家指出，其实这个问题很多求美者都非常担心，由于玻尿酸隆鼻只是把玻尿酸注射进皮肤，并不影响嗅觉系统，所以求美者的担心是完全多余的。专家指出，在注射玻尿酸隆鼻前正规专业的美容医院会对您进行全面彻底的分析，如果您不适合注射玻尿酸隆鼻我们不会建议您注射的，同时美容医院有很多注射产品供您选择专家会为您找出适合您的产品，对玻尿酸隆鼻副作用问题是完全没有必要担心的。 可能出现的玻尿酸隆鼻副作用 专家提醒：打玻尿酸隆鼻后可能会产生暂时性的轻微发红、肿胀、瘙痒现象，通常在几天后消失，这些也是所有手术的基本症状。只要是遵照医嘱，做好术后的护理保养工作是不会对您术后效果造成任何影响的。 所以对于玻尿酸隆鼻副作用求美者不用担心。 打玻尿酸隆鼻需要注意的事项 专家指出，刚打玻尿酸隆鼻后，皮肤摸起来会有像颗粒般的东西，大概3天后会消失。一般能管6-12个月左右，建议第一针打玻尿酸后的4-8个月内就要注射第二针了，要不吸收了以后就会变回以前的样子了。这也是玻尿酸的一大缺点就是会随着时间被人体吸收，但同时也是他的优势所在，如果您是采用玻尿酸隆鼻如果您对自己的鼻子形态不满意就不会发生像假体隆鼻去除的麻烦了。

裸睡的四大注意事项

1、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

3、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

4、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。