经常头痛建议做血脂检查

经常头痛建议做血脂检查

头痛是一种常见的症状，病因也很多。对于经常头痛的人群，建议做血脂检查，高血脂也是导致头痛的重要因素之一。高血脂主要表现为甘油三酯、低密度脂蛋白升高。高血脂不仅可以引发冠心病、高血压，还可以引起动脉粥样硬化、血液循环不畅、脑供血不足，从而引发头痛。

由高血脂导致的头痛部位可出现在枕部、颈部、额部，有时是偏头痛，有时是全头痛。当椎动脉和颈内动脉的狭窄和阻塞消失，头痛也会消失。一旦确诊为高血脂导致的头痛后，应限制钠盐的摄入，少吃咸食，每天吃盐应在5克以下;少吃动物脂肪和甜食;戒烟忌酒。

多吃含钾的食物，钾可以缓解钠的有害作用，促进钠的排出，这类食物包括豆类、西红柿、乳制品、海带、鲜蘑菇、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜及各种绿叶蔬菜;多吃鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等含蛋白和维生素的食物;多吃含钙的食物。一旦头痛症状加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。

高血脂症患者小心掉进3大误区

误区一：血脂在正常范围就可以了

采空腹血做血脂检查时，会检查总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白四项内容，如果前三项超过正常值，就可以确定是高血脂患者了，但并不是血脂在正常范围就一定不需要降脂。

“化验单上的血脂都在正常范围之内，为什么还要继续降脂呢?”很多做过支架手术的人都有过这样的疑问。其实，血脂水平在正常范围内并不代表治疗达标，还要依据病情进行具体分析。

降脂治疗的最主要目的是防治心脑血管疾病。世界卫生组织(WHO)近期发布的《心血管疾病预防指南》中，便将未确诊冠心病，但总胆固醇≥8mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇≥6mmol/L或高密度脂蛋白胆固醇>8mmol/L的人群列为心血管危险极高的人群，应进入一级预防状态。

“有冠心病和心梗的患者，更应强化降脂治疗，以预防支架内再狭窄的发生。”孟教授强调。血浆胆固醇降低1%，冠心病事件发生的危险性降低2%。降脂治疗应根据是否患冠心病或冠心病等危症以及有无心血管危险因素，结合血脂水平进行全面评价。

误区二：胆固醇越低越好

胆固醇被很多中老年人视为洪水猛兽，总是希望它越低越好。事实却并非如此。

胆固醇就像一把双刃剑，过高确实会增加患心脑疾病的危险，但过低也会出现种种问题。因为，胆固醇是人体必不可少的“建筑材料”，用以支撑体内所有细胞的结构形状。胆固醇还是细胞膜的组成部分以及合成激素和胆汁的关键成分。胆固醇不足，人的情绪便会出现极不稳定的现象。

正确的做法是，40岁以下的人5年做一次血脂检查，45岁以上的人1年做一次血脂检查，而有冠心病易患因素(高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等)的人，应半年查一次血脂。在医生的指导下，将胆固醇不高不低地控制在标准范围内。

误区三：血脂高与瘦人无关

很多人都认为高血脂与瘦人无关，只是胖人的事。其实，饮食习惯和遗传因素是高血脂的两个决定因素。胖人不一定血脂高，瘦人的血脂也不一定就正常。

有高血脂危险的人可以采用生活方式干预法，将血脂控制在正常范围内。

强烈建议所有吸烟者戒烟，并停用其他烟草类产品;减少酒精的摄入量;饮食上减少总脂肪及饱和脂肪的摄入量;每日减少1/3的盐摄入量(每天尽可能在5g以内);总胆固醇≥8mmol/L的人，应该采取低脂饮食，并使用他汀类药物来降低心血管疾病的危险;每天至少做30分钟左右身体能够承受的中强度运动，快走就是一个很好的选择。

哪些人应该检查血脂，没有不舒服也需要检查血脂吗

建议 20 岁以上的成年人至少每 5 年检查 1 次血脂。40 岁以上男性和绝经期后女性应每年均进行血脂检查。对于缺血性心脑血管疾病（心绞痛、心肌梗死、脑中风、短暂性脑缺血发作等）及其高危人群，则应每 3～6 个月测定 1 次。

血脂检查的重点对象:

（1）已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者。

（2）有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者。

（3）有冠心病或血管硬化性疾病家族史者，尤其是直系亲属（包括父母、兄弟姐妹、子女、祖父母、外祖父母等）中有早发冠心病（男性 55 岁前，女性 65 岁前发病）或其他血管硬化性疾病者。

（4）有皮肤黄色瘤者。

（5）有家族性高脂血症者。

血脂异常有时候表现可以出一些不特异性的症状比如头晕、头痛，手脚麻木等等，但更多的情况是因为体检或住院治疗其他疾病才发现的，因此即使没有症状，符合上述情况的人群应该常规检查血脂，以便及时发现和检出血脂异常。

重视血脂检查

高脂血症导致心脑血管疾病是一个相当缓慢的过程，常常以青壮年时期就开始侵袭血管，早期几乎没有任何症状，常被人们忽视。所以定期检查血脂检查非常重要。

血脂检查的注意事项：

要了解自己的血脂情况，就必须抽血化验血脂。目前医学上提倡：20岁以上的人应该每2年检查一次血脂。40岁以上的人至少应每一年检查一次血脂。有心脏病家族史、体型肥胖、长期吃糖过多、嗜烟、酗酒、习惯静坐、生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者，尤其是那些已经患有心脑血管疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、脑梗死及已患有高脂血症的病人，或者皮肤有黄色瘤的朋友，更应在医生的指导下定期检查血脂。

血脂受各种因素的影响而波动，因此在检查前应注意以下几个问题：

(1)检查空腹血脂时，一定要抽取空腹12小时以上的静脉血，检查的头一天晚上8点以后禁食，不禁水。

(2)抽血前应维持原来规则的饮食，并保持体重恒定，千万不要在检查的头一天晚上参加宴会饱餐一顿，或吃夜宵。

(3)在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验，4—6周内应无急性病发作。

(4)检查时不要服用某些药物，如避孕药、某些降压药物等可影响血脂变化，导致检验的误差。

(5)检查的头一天晚上一定要休息好，娱乐到半夜甚至通宵，第二天早上检查血压高、血脂也高。

(6)血脂检查易受许多因素影响，到医院化验前务必注意上述的几种情况，这样才能确保化验结果的准确无误。

生命对我们每个人来说只有一次，且是唯一的一次，请您关爱生命，关注全家人的健康，定期做健康体检。

怎么测血脂高呢

血脂是否高了，要看检查结果;而结果准不准，影响因素很多。体检结果显示血脂高未必是真的“高”，检查之前如果忘了一些注意事项，很可能使结果出现偏差，建议遵循以下四点。

1、检查血脂前3天避免高脂饮食。

短时间内进食脂肪含量高的食物会导致血脂升高，如果在体检前一两天吃了太多肥肉这样的油腻食物，血脂检查的结果就会偏高。因此，在做血脂检查前三天最好别胡吃海喝，以免血脂“虚高”造成误导。

2、检查血脂前2周内保持一贯的生活与饮食习惯。

有些人会在体检前突击执行健康的生活方式，清淡饮食再加上运动锻炼，这样血脂的检查结果看着是健康一些，但却不能反映真实的血脂情况。抽血化验前2周内要保持平常的生活习惯和饮食习惯，这样才能看到可靠的结果，进而作出正确判断。

3、血脂检查前空腹10～12小时。

人在进食后，血脂尤其是甘油三酯的浓度会明显升高，比空腹状态下的血脂水平高出很多，所以刚吃完早饭去检查会让结果“虚高”。如果空腹时间过长，储存在身体里的脂肪被调动起来，也会让血脂升高。因此，最好在检查前空腹10～12个小时。例如，明天早上8点要抽血检查，那么前一天晚上8点以后就不要再吃东西了，可以喝少量水，10点以后最好连水也不要喝。

4、拿到血脂检查结果不要慌，请医生分析。

每个人心血管疾病危险因素不同，对血脂目标值的要求也要因人而异。比如老年人和冠心病患者的心血管状况要差一些，他们对血脂水平的控制要更严格。

平时很多原因都可能会引起人的血脂偏高，一旦发现血脂偏高以后，平时在饮食方面就应该要开始有所控制，尽量少吃一些高热量高油脂的食物，避免身体过快的增胖。对于血脂偏高过多的朋友，平时还应该要选择一些药物来进行控制。

血脂检查结果分析要注意哪些呢

●避免高脂饮食。抽血前2周保持平时的饮食习惯，3天内避免高脂饮食，24小时内不饮酒。取血化验前的最后一餐更应注意，忌食高脂食物，不饮酒。因为饮酒 能明显升高血浆富含甘油三酯的脂蛋白及高密度脂蛋白浓度，导致化验结果有误差。采血前一天晚8时开始禁食，次日早8时至9时采取静脉血，即空腹12小时以 上晨间取血。

●在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验，因为血脂水平可随一些生理及病理状态变化，如创伤、急性感染、发热、月经等。

●不要在服用某些药物时查血脂。避孕药、β受体阻滞剂、噻嗪类利尿剂、激素类药物等可影响血脂水平，导致检验结果出现误差。

20岁以上的成年人至少每5年测量一次血脂，40岁以上男性和绝经后女性应每年进行一次血脂检查。血脂检查的重点对象，则应每3～6个月测定一次。

血脂检查注意事项一：检查前三天的饮食要清淡。要少吃高糖、高脂肪、高蛋白、高盐的食物

，以免对血脂检查结果造成影响，切记不能喝酒。

血脂检查注意事项二：体检当天要空腹8小时以上。饭后脂肪会以甘油三酯的形式存在，要完全消化吸收大概需要八小时，为了不影响血脂检查项目甘油三酯的检查数值失真，至少要保证空腹八小时，因此大家最好选择早上没吃饭时去检查。

血脂检查注意事项三：慢性疾病不能擅自停止服药。虽然服药会对检查造成影响，但是为了生命安全，一定要带上药物等检查完后马上服用，特别是真正服用降压药、心脏病药物等一定更要注意。并且在检查时要告知医生服药史，以免误诊。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患者出现了上述的问题，那么就需要注意及时的采取治疗的方法进行检查，按照上述的血脂检查的方法进行检查，这样能够很大的避免出现误诊的现象发生，有利于患者的治疗和诊断病情。

检查心肌酶是否空腹抽血

做生化检验时必须采空腹血.一般来说,所谓需要抽空腹血的化验,大部分是作生化检验的项目.例如心肌酶谱,肝功能,糖,蛋白质,脂类,与各种无机离子(钾,钠,钙,磷等).在特殊需要时遵医嘱也可以在清淡饮食后6小时采血化验;不过,做血脂检验时,必须在餐后12小时方可采血. 空腹血是指清晨未进餐前,距前一餐约12至14小时所抽取的静脉血.由于餐后12至14小时胃肠的消化与吸收活动已基本完毕,因而血液中的各种生化成分比较恒定.此时测得的各种数值可以比较真实地反映出机体的生化变化,进而有助于疾病的诊断.意见建议:①剧烈活动如长跑后心肌酶部分指标会升高,故化验前3天应避免此类运动.②大量饮酒后心肌酶谱中部分指标会升高,因此检查前1周要避免酗酒. 生活护理:建议您空腹去检查,这样结果会准确一些。

血脂高有哪些身体表现

判断血脂高不高，最准确的方法是通过医学检验。但除了定期体检，身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了。

手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，可能是高脂血症。不过，血脂正常的人有时也会在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。

时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制。

胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去医院做血脂检查。

中老年人血脂高了，可能会在眼睑周围长出黄色的疣，需尽早干预。血脂异常高时，血液中富含甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管漏出，侵犯到眼睛的黄斑，从而影响视力，一般发生于严重的高脂血患者。

高血脂会引起脂肪肝，导致肝脏肿大，肝功能发生变化，食欲受到影响。因此，出现食欲不振也有可能是高血脂引起的。

高血脂检查

1、测定血脂谱全套。包括空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C等。

2、判断血浆中有无乳糜微粒存在。可采用简易的方法，即把血浆放置4℃冰箱中过夜，然后观察血浆是否有奶油样”的顶层。

3、血浆低密度脂蛋白(LDL-C)浓度。1~2周内血浆胆固醇水平可有±10%的变异，实验室的变异容许在3%以内。

4、有关脂代谢的特殊检查

(1)载脂蛋白测定。测定血浆ApoB和ApoAⅠ水平，对于预测冠心病的危险性具有重要意义。

(2)体内脂蛋白代谢测试。此外，还可进行基因DNA突变分析、脂蛋白-受体相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、胆固醇脂化酶与合成酶等方面的测定。

5、其他检查

家族性混合型高脂血症和家族性高三酰甘油血症存在胰岛素抵抗，其血浆胰岛素水平升高，临床上可表现为糖耐量异常;Ⅲ型高脂蛋白血症常合并有糖尿病;家族性混合型高脂血症可伴有高尿酸血症;Ⅲ型高脂蛋白血症患者可伴有甲状腺功能减低。

抽血体检时的禁忌

一、看病时，一定配合医生把姓名写正确、工整。避免同名或相类似名混淆，给您带来不便。

二、做生化检验时必须采空腹血。一般来说，所谓需要抽空腹血的化验，大部分是作生化检验的项目。例如肝功能、糖、蛋白质、脂类、与各种无机离子(钾、钠、钙、磷等)。

在特殊需要时遵医嘱也可以在清淡饮食后6小时采血化验;不过，做血脂检验时，必须在餐后12小时方可采血。

三、空腹血是指清晨未进餐前，距前一餐约12至14小时所抽取的静脉血。由于餐后12至14小时胃肠的消化与吸收活动已基本完毕，因而血液中的各种生化成分比较恒定。此时测得的各种数值可以比较真实地反映出机体的生化变化，进而有助于疾病的诊断。

四、抽血当天，不要穿袖口过小过紧的衣服，避免抽血时，衣袖卷不上来或抽血后，衣袖过紧，引起手臂血管血肿。

五、针对不同的化验项目要问清医生，区别对待。如血糖检查，餐后血糖，一定要吃饭后再做检查;餐前血糖，早上一定不能吃饭，才能检查;血脂检查之前，最好不要吃含油脂过高的食物，如排骨汤，粉蒸肉等。

汗多是什么病 糖尿病

糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。

四种症状判断高血脂

手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，可能是高脂血症。不过，血脂正常的人有时也会在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。

时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制。

胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去医院做血脂检查。

中老年人血脂高了，可能会在眼睑周围长出黄色的疣，需尽早干预。血脂异常高时，血液中富含甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管漏出，侵犯到眼睛的黄斑，从而影响视力，一般发生于严重的高脂血患者。