6大男最易遭劈腿
6大男最易遭劈腿
第一种：视女人为掌上明珠的男人
有很多男人对他的女人做到了无微不至地关怀，睡觉抱着，吃饭带着，上班想着，时刻沉迷于他自以为是的爱情故事。其实很多时候都是男人的一相情愿，这是非常危险的。在爱情的天平上，谁付出越多，谁就无足轻重，如果你总是付出、付出，这就相当于给对方不断地添加爱情砝码，势必导致天平的指针偏离自己。让自己变得很轻浮，最终不被女人重视，被她“戴绿帽”，或者抛弃。
所以，做男人要做个有份量的男人，不能过分宠溺女人，不能因为女人而失去自我。
第二种：企业家、程序员、高学历者
企业家应酬太多，每天要处理很多事务，在情感上顾及不了妻子。他们时常陪客户去一些色情场所，一但把握不住就释放了激情，回到家中倒头就睡，在身体上满足不了妻子，这么一来，妻子就出去偷人了。程序员逻辑思维能力很强，导致他们的情商很低，每天把自己搞得跟科研人员一样，为一个语句忙上一整晚，忘记了回家，第二天早上，程序调试成功了，自己的老婆却被别人给调试了。
高学历群体被“戴绿帽”的情况也较为多见。他们驾驭了知识却驾驭不了女人，在考场上的主动性削减了他们在情场上的能动性。知识改变了他们的命运却让他们失去了“性运”。
第三种：常年奔波在外的男人与两地分居的家庭
爱情是精神与肉体的结合，柏拉图式的精神恋爱凤毛麟角。那些两地分居的家庭，那些没有性爱的爱情，很难经受时间的考验。时间可以冲淡一切，时间也可以背叛一切，世界上任何事物都别想与时间为敌。
第四种：文学女青年的配偶
文学女青年充满才情，渴望浪漫，很容易因为材米油盐而埋葬爱情，这也就是文学女青年的配偶容易被“戴绿帽”的原因。
第五种：大帅哥与阳痿患者
阳痿患者被“戴绿帽”很好理解，为什么大帅哥也容易被“戴绿帽”呢?帅哥给女人一种不安全感，很多帅哥明明没有外遇，可总是不被人相信。他们的女人或女友一但被帅哥冷遇或伤害了，她们就会极力去寻找一个爱情的支点来实现她与帅哥之间的人格平等，于是，“戴绿帽”的情况就发生了。
第六种：模范丈夫与高龄老公
模范丈夫把家务全都做完了，把孩子也从学校接回来了，还辅导孩子写作业，弄得女人没事干，在家找不到任何的成就感，于是就可能出去给男人“戴绿帽”了。女人身体发育快，高潮潜伏期长，性欲持续的年代更久远;男人身体发育的慢，高潮潜伏期短，性欲持续的年代无论多么久远也最终会因为身体机能的消退而寿终正寝。
在这方面，男人跟女人永远也无法同步。对于“老夫少妻”的情况，当男人确实老得不行的时候，或许就是被“戴绿帽”的高危期了。
劈叉的好处和坏处 劈叉有什么好处
身体有好的柔韧性不管你做什么动作都能更好的达到动作要求，而通过劈叉，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大了关节的活动范围，增强了身体的柔韧性。
通过劈叉运动可以让远离心脏的下半身的血液缓缓流入心脏，有消除淤血的作用。又加速了血液循环，如果身体中的血液能很好的循环，肌肤就会富有张力。所以会劈叉的人不仅身体柔软，肌肤和脸都富有张力。
腿部因血液中出现淤血很容易会出现浮肿的情况，而劈叉可以促进腿部的血液循环，改善腿部浮肿的现象。
劈叉的时候，需要身体比较强的平衡感才能保持劈叉的姿势。经常练习劈叉的话，可以锻炼身体的平衡感。
一般血液中有淤血的话乳酸会堆积，就会变得很容易疲劳。乳酸与血液的流动有关。劈叉能促进血液的流动，从而可以缓解疲劳。
劈叉可以瘦腿吗
劈叉在一定程度上有瘦腿的效果。劈叉的主要功能是可以充分拉伸腿部肌肉和韧带，提高身体的柔韧性。但是因为在劈叉过程中，腿部肌肉是紧绷的，也是可以消耗一些热量的。经常劈叉，姿势又正确的话。在一定程度上有帮助瘦腿的效果。
劈叉能瘦腿吗 劈叉会让腿变粗吗
由于劈叉能对腿部肌肉和韧带进行充分的拉伸，能够使腿部肌肉变得更加匀称，腿部线条更加完美，一般不会出现大腿变粗的现象。
劈叉有什么坏处
容易拉伤韧带
劈叉的动作不对是很容易拉伤胯部韧带的。而且之前没有进行过劈叉的，强行劈叉容易导致大腿韧带拉伤。
对关节稳固造成破坏
经常进行劈叉对肌肉韧带的拉伸可能会对髋关节、膝关节的稳固造成破坏。而且还容易由于对骨盆的破坏性应力造成骨盆结构松动，导致全身骨骼应力传导的失衡。脊椎会受到影响，随之脊柱侧弯、腰椎颈椎出问题，引发骨骼、肌肉、神经、内分泌等系统的连锁伤病。除了骨骼肌肉伤痛之外，月经失调、内分泌紊乱等也会找上们来。
造成盆底肌肉群松弛
经常性的进行劈叉，有可能造成盆底肌肉群的松弛，导致尿失禁、阴道肌肉松弛等后果。
劈叉能瘦腿吗
劈叉能瘦腿吗
劈叉有一定的瘦腿效果，但效果不大。劈叉的主要功能是可以充分拉伸腿部肌肉和韧带，提高身体的柔韧性。但是，因为在劈叉过程中，腿部肌肉是紧绷的，也是可以消耗一些热量的。经常劈叉，姿势又正确的话，确实在一定程度上有帮助瘦腿的效果。
身体锻炼还是要全身协调锻炼的，只做一种锻炼，效果不是太好的。从舞蹈角度知识来讲，劈叉主要达到两个效果：拉筋和开胯。帮助拉伸腿部线条和矫正骨盆(如x/o形腿 皆有一定效果)。不过，虽说单纯练劈叉无法减肥，但柔韧好能更好进行减脂训练，从而顺利减肥并保持良好体态。
劈叉怎么练
1.热身非常的重要，没有热身就直接练劈叉，那是非常危险。可以采用跳绳的方式，速度适中，跳了5分钟绳子后再把腰、膝盖、脖子等旋转放松一下，松弛身体上的肌肉。
2.把腿放在跟自己膝盖一样高的位置静压，可以依靠在窗户、桌子、墙壁等等，每次静压时间为30秒，掌握好时间就更换另一个腿，如此反复5次。
3.将身体到的各个韧带都拉开后，然后就开始劈叉，刚开始可以先试横叉，把自己的两腿呈相反方向拉开。
4.接着逐步尝试竖叉，前腿固定，后腿逐渐往后移动。注意防滑。
5.刚开始横叉的时候肯定是不能完全劈下去，需要一步一步的慢慢来，也可以找人帮助你劈下去。
劈叉的注意事项
1、量力而行
进行劈叉时，要循序渐进，量力而行，可以一点一点的进行尝试，不要强迫自己一开始就一次要劈下去，那样容易拉伤腿部韧带。
2、劈叉后按摩腿部
劈叉后，对腿部进行按摩，揉捏等，使劈叉时紧绷的肌肉得到放松。
3、配合其他有氧运动
劈叉可以结合有氧运动，如慢跑、跳绳等，可以加强瘦腿的效果。
没有基本功如何练劈叉 选择合适的服装
穿对衣服，拉韧带时就会感觉更舒适，没有限制，也能防止劈叉时把衣服撕裂了。
1、穿舒适的运动服，衣服要宽松或者紧身而有弹力，武术服也不错。
2、练劈叉时要穿袜子，因为有了袜子，脚就容易在地板上滑动，腿就更容易劈开。
怎么劈叉10分钟学会 开始劈叉
在你尝试劈叉的时候，利用瑜伽砖和圆柱枕为你提供支撑。
1、跪在圆柱枕的后面。
2、两只手分别放在瑜伽砖上支撑身体。
3、将一条腿伸到圆柱枕的前面，另一条腿跪在原地不动。
4、后脚尖踩地，后腿向后拉的同时，慢慢地向前伸展前腿。
5、借助圆柱枕对腿部的支撑力可以缓解肌肉紧张。
6、保持住，深呼吸3到6次，再次向前伸展，再保持，如此循环。
7、交换前后腿，每条腿都要向前拉伸3到5次。
一旦在圆柱枕的配合下以及感觉不到肌肉的紧张了，去掉圆柱枕再试试。
1、摆好弓步，双手至于前腿两侧，手掌触地。
2、慢慢地向前滑动前腿，尝试劈腿。
3、将身体向下压。
4、如果感觉腿部已经绷紧了，不要过度地下压，以免拉伤肌肉。
5、保持这个姿势几秒，然后膝盖跪地，放松一下。
6、整个过程重复3到5次，每次都多往下压一点。
要想劈叉，每天的练习是必不可少的。有的人一天就可以完成劈叉，但对于大多数的人来说还是需要一定的时间来达到劈叉所需要的柔韧性。每天花20到30分钟练习，总有一天你能劈出完美的一字马。
劈叉的正确姿势 劈叉的正确方法
在练习劈叉的时候，需要做充分的热身运动，避免在练习中身体受到伤害。可以进行韧带的拉伸动作、压腿、高抬腿、蹲马步等。热身时间在10-20分钟左右就可以了，能够充分的放松肌肉。
在劈叉时穿有防滑功能的，比较柔软的舞蹈鞋会比较舒服，在劈叉下压时轻松一些。而且防滑功能可以避免在劈叉时因地面滑而导致的猛烈的下压动作。
练习劈叉时最好是在比较平坦、宽阔一些的场地上进行，这样比较容易达到劈叉的效果，也能帮助劈叉更容易下压。
劈叉的好处 劈叉有什么坏处
劈叉的动作不对是很容易拉伤胯部韧带的。而且之前没有进行过劈叉的，强行劈叉容易导致大腿韧带拉伤。
经常进行劈叉对肌肉韧带的拉伸可能会对髋关节、膝关节的稳固造成破坏。而且还容易由于对骨盆的破坏性应力造成骨盆结构松动，导致全身骨骼应力传导的失衡。脊椎会受到影响，随之脊柱侧弯、腰椎颈椎出问题，引发骨骼、肌肉、神经、内分泌等系统的连锁伤病。除了骨骼肌肉伤痛之外，月经失调、内分泌紊乱等也会找上们来。
经常性的进行劈叉，有可能造成盆底肌肉群的松弛，导致尿失禁、阴道肌肉松弛等后果。
劈叉有什么好处
提高身体柔韧性
身体有好的柔韧性不管你做什么动作都能更好的达到动作要求，而通过劈叉，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大了关节的活动范围，增强了身体的柔韧性。
肌肤富有张力
通过劈叉运动可以让远离心脏的下半身的血液缓缓流入心脏，有消除淤血的作用。又加速了血液循环，如果身体中的血液能很好的循环，肌肤就会富有张力。所以会劈叉的人不仅身体柔软，肌肤和脸都富有张力。
改善腿部浮肿
腿部因血液中出现淤血很容易会出现浮肿的情况，而劈叉可以促进腿部的血液循环，改善腿部浮肿的现象。
锻炼身体平衡感
劈叉的时候，需要身体比较强的平衡感才能保持劈叉的姿势。经常练习劈叉的话，可以锻炼身体的平衡感。
不易疲劳
一般血液中有淤血的话乳酸会堆积，就会变得很容易疲劳。乳酸与血液的流动有关。劈叉能促进血液的流动，从而可以缓解疲劳。