让男人射精后不疲惫的小妙招
让男人射精后不疲惫的小妙招
美国性健康专家撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。
这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。
按道理来说，射精时男人感觉最愉悦的时候了，如果射精后感觉非常累，或许不是因为工作或者是生活的不顺让身体感觉累，而是因为患上了某一种疾病造成的。所以建议这样的男人还是看看医生吧，没病最好，有病的话及时治疗就行了。
男人床上控制射精的小妙招
一 冷静为守精之本：
入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。
二 美女为破功之本：
入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”;而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。
三 温柔为耐久之本：
入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。
四 深浅为控制之本：
入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。
五 进出为学习之本：
常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。
三大原因导致男人射精无力
射精是夫妻性生活高潮和双方性感受体验的关键时刻，而射精无力往往让夫妻无法享受这一刻的快感，如果能够了解造成男人射精无力的原因所在，那么夫妻就能进行有意识的预防，可有效促进夫妻生活，今天本人就将自己总结的射精无力三大原因与大家分享一下。
1【生理性的因素】主要是男性性生活过于频繁、过度手淫造成支配射精的有关的中枢负担过重,导致其不能很好的发布射精的命令,于是造成男人射精无力的后果。
2【心理性的因素】主要是因为男性缺乏强烈的性兴奋,性生活时有焦虑情绪,例如害怕妻子怀孕,担心自己的性能力或不能满足妻子的性要求等,这些焦虑的心理因素干扰了男性大脑的性生活调节能力,从而导致男性射精无力现象的发生。
3【病理性因素】男人存在前列腺疾病、脑垂体或睾丸等处病变就会影响男性射精功能,从而导致了男人射精无力。
正确锻炼能让男人射精有力
通常，男性射精无力不会被当作疾病来看待。事实上，男性射精无力也同样可以被看成是某种疾病的信号。对于大多数不育男性而言，只有把造成不育的根本性疾病治好，才能解决不育问题。研究表明，男性不育的原因可能是隐睾症、沙眼衣原体感染、支原体感染、腮腺炎后遗症、精索静脉曲张等疾病。
男性患上这些疾病，不但容易引发不育症，还会损害身体健康，造成男性的痛苦。因此，男性不育必须及早治疗以便彻底治疗。
一位网友说自己一直有早餐喝豆浆的习惯，但在网上看到这样一条消息后就不敢喝，他看的消息说大豆中的某些成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，造成精子数量下降。对此，男科专家表示，目前有学者研究表明，豆类及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，长期摄入较大剂量的异黄酮类植物雌激素可导致勃起功能障碍。但该研究有待进一步证实。没有临床证据表明大豆对男性健康有害，日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现睾丸萎缩和乳房增长等现象。相反，适量的豆制品可有效降低前列腺癌发病几率。
锻炼男性盆底肌，让您射精有力!
当阴茎插入阴道后有意识地收缩它，不仅可以增强男性的肌力，也有助于加强对女性G点的刺激力度。如女方感觉不到阴茎的收缩，那就表示男子应注意锻炼耻骨尾骨肌了。这组肌群位于盆底，受年龄因素影响，也和体质减弱有关，特别是过度肥胖的人容易发生薄弱无力。检查耻骨尾骨肌强度的办法是在勃起阴茎上搭一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高阴茎，毛巾位置就会提高。这个检查还可以检验锻炼效果。
收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是男性认识这组肌群的方法。锻炼应该经常而且规律，每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力，可以先收缩3秒，然后放松3秒，重复10次为一组。肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
耐力练习一段时间后，可改变练习方法，通过短促的抽动练习耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉。每天以收缩300次为宜。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。坚持一两个月，就能收到明显的效果。
男性生理专家介绍，合适的药物也可以提高精子运动所必需的能量，刺激精子的活动，参与精子的新陈代谢。常用治疗弱精症的药物有很多，人们可以结合自身的实际情况来选择，以便获得良好的治疗效果。
男人床上控制射精的小妙招
要想在床上掌握最大主动权，那非学自主控制射精不可，现在，控制射精的七个要诀。
一 冷静为守精之本：
入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。
二 美女为破功之本：
入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”;而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。
三 温柔为耐久之本：
入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。
四 深浅为控制之本：
入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。
五 进出为学习之本：
常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。
六 慈悲为快感之本：
男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。
七 耐心为成功之本：
最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。
教男人射精后不疲惫的小窍门
美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
男人射精后疲惫怎么办 射精后疲惫 射精后不累的小窍门
埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。
男人床上控制射精的小妙招
一 冷静为守精之本：
入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。
二 美女为破功之本：
入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”；而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。
三 温柔为耐久之本：
入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。
男性性生活中怎样才能控制射精
男人射精方法是什么，训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。
只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。男人射精方法是什么，泌尿外科专家介绍，由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如;然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制，但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。
中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。男人射精方法是什么，排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。
我们已经知道了男人射精方法是什么，只要能做到某种程度的控制射精，就能在女性最高潮时射出，或在任意的射精。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。
男人射精快不宜用超薄安全套
超薄安全套目前主要使天然乳胶和聚氨酯(聚亚胺脂)两种材料，它们都具有更薄、传热性更好、韧性更好、不易破裂等优点。最近有专家指出，有些男人射精快与使用超薄安全套有一定关系，以下是详细介绍：
专家提醒：男人射精快不宜用超薄安全套
一般，安全套可分为超薄、薄型和普通三种。其中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04―0.06毫米，薄型安全套则介于两者之间。
安全套是个让男性又爱又恨的工具。爱它，是因为可以在性爱中没有后顾之忧;恨它，是因为它让自己与爱侣不能零距离接触。为了减少这种恨， 安全套的生产厂家想出了不少招数，超薄安全套就是其中之一。
安全套越厚，男性阴茎在性生活中的敏感度就越低，自然感觉越差，男性当然不喜欢了。专家表示，这就跟大家都不喜欢戴厚手套去抓东西一样。专家表示，安全套的厚度对男性的心理也有很大影响。使用的安全套越薄，男性认为自己和爱侣之间的距离就越近，他在性生活中感受到的刺激就越强烈， 获得的快乐也越多。
专家提醒，超薄安全套虽有如此好处，却也不是人人适用。对于那些射精较快的男性，还是应该使用厚一些的安全套。这样有利于延长性生活时间，使双方都能获得更美妙的性体验。
男人射精射的越多越舒服吗
1、男人射精越多越舒服吗
男人射精越多越舒服吗?男人并不是射精次数越多越舒服,射精次数过多,容易使人精神萎靡,面色苍白。
男人只有在勃起的情况下才能射精,专家在讲到男人一天能射几次的时候,强调了一般成人一天射精次数最好不要超过三次,一周最好不要超过十次,射精次数过多,容易使人精神萎靡,面色苍白。对肾脏的伤害非常大,引起身体机能下降,免疫能力下降,长此以往,身体根本吃不消。
性爱是夫妻的生活的润滑剂,但是我们要知道过度纵欲是危害身体健康,男性也要懂保护自己的身体,不能为了欲望而弄垮了自己的身体。