脖子酸捏捏桥弓穴
脖子酸捏捏桥弓穴
桥弓穴位于人体脖子两侧的大筋上，左右移动头部的时候都能明显感觉到。按摩这个穴位，可以疏通颈部的气血，缓解颈部酸疼。。
经常伏案或盯着电脑的“坐班族”，如果感到脖子酸疼的时候，可以推一下桥弓穴。
这个穴位非常好找，所以按摩起来很方便。具体方法是，推左侧桥弓穴，必须右手操作，用四指按住颈项部，以拇指偏峰自上向下推按10～20次。推右侧桥弓穴时用左手操作，方法同上。
支气管炎按什么穴位
有效穴位:迎香、百会、上星、桥弓、百劳等穴,及肺、气管、对屏尖等耳穴。按摩手法:用双手中指指腹点按左右迎香穴各50-100次。用右手拇指指腹点按上星、百会、百劳各50—100次。用双手拇指指腹部抹桥弓20-30次。
揉捏对屏尖6分钟,频率每分钟90次,力度以轻柔为宜。
支气管炎按什么穴位
有效穴位:迎香、百会、上星、桥弓、百劳等穴,及肺、气管、对屏尖等耳穴。按摩手法:用双手中指指腹点按左右迎香穴各50-100次。用右手拇指指腹点按上星、百会、百劳各50—100次。用双手拇指指腹部抹桥弓20-30次。揉捏对屏尖6分钟,频率每分钟90次,力度以轻柔为宜。
早期老年性白内障的按摩保健
1.操作者用双手中指分抹眉弓5~8遍。
2.两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4~5次，使眼部感温热舒适。
3.两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10~20次。
4.用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。
5.用手指按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴。
6.用五指捏拿脖颈。
7.最后，两眼向左右方向各旋转十余次。
按摩能疗慢性咽炎
1. 用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方，颧弓与下颌切迹形成的凹陷处，合口有孔，张口即闭)各100 次。
2. 用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1 寸处)、合谷穴(虎口上)各20~30 次。
3. 用双手大鱼际按揉太阳穴50 次。
4. 拿捏太溪(足内侧，内踝高点与跟腱之间凹陷处)、太冲穴(足背第1、2 趾缝间向上1.5 寸处)各30~50 次。
5. 用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10 次。
支气管炎按什么穴位
1、支气管炎按什么穴位
有效穴位:迎香、百会、上星、桥弓、百劳等穴,及肺、气管、对屏尖等耳穴。按摩手法:用双手中指指腹点按左右迎香穴各50-100次。用右手拇指指腹点按上星、百会、百劳各50—100次。用双手拇指指腹部抹桥弓20-30次。揉捏对屏尖6分钟,频率每分钟90次,力度以轻柔为宜。
2、怎么预防支气管炎
积极控制感染:在急性期,遵照医嘱,选择有效的抗菌苭物治疗。在急性感染控制后,及时停用抗菌苭物,以免长期应用引起副作用。
保持良好的家庭环境卫生:室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘,戒除吸烟的习惯,注意保暖。
帕金森按摩哪些穴位
【按摩选穴】
百会、攒竹、率谷、风池、肝俞、肾俞、阴陵泉、足三里、三阴交、太溪、肩井、内关、涌泉、印堂、太阳、桥弓等。
【按摩方法】
1、用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍。
2、用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。
3、用双手大鱼际按揉太阳穴30次。
4、用拇指螺纹面按揉百会100次。
5、用中指指端叩击头部2～3分钟。
6、以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。
7、按揉肝俞、肾俞、阴陵泉、足三里、三阴交、太溪各50～100次。
8、拿捏风池、肩井、内关各10次，以局部有轻微的酸胀感为佳。
9、用拇指螺纹面向下直推桥弓，先左后右，每侧10遍。
10、由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。
11、用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5下，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3遍。
12、推擦四肢内、外侧各10～20遍;然后擦涌泉至热。
按摩每日1～2次，需长期坚持运用。
婴儿肌性斜颈怎么推拿
治则：舒筋活血，软坚消肿。
常用按摩手法：
1.患儿仰卧，按摩者在患侧胸锁乳突肌施用三指揉法。
2.拿患侧胸锁乳突肌(桥弓穴)。
3.在患侧胸锁乳突肌 (桥弓穴)处用三指揉法。
4.配合小儿颈项部被动运动，被动运动以向健侧侧弯，患侧旋转为主。
穴位按摩：拿健侧合谷，列缺，风池，曲池，肩井，行泻法;患侧加行按摩揉运术，及推虎口三关，揉运大椎，至阳，筋缩诸穴。