如何为胎宝宝减少来自外界的污染
如何为胎宝宝减少来自外界的污染
这里所说的环境包括我们生活的大气环境，也包括我们所接触的物品、材料等。现代社会，大气污染越来越严重，尤其是在大城市，污染指数持续增加，这对宝宝的健康成长产生了很大的影响。因此，在条件允许的情况下，准妈妈们最好不要到大气环境不好的户外，更不要在污染指数很高的地方工作。
除了大气污染以外，准妈妈们也应该注意食品污染。越来越多的食品存在安全问题，很多健康的普通人都因此住进了医院，孕妇就更应该注意了。平时饮食中做好不要吃含有食品添加剂的食物，像那种存在安全问题的食品就更应该避而远之。
在平时的生活中，孕妇还应该注意周边的生活环境。要远离含有化学污染的工厂，平时在家要远离油烟，要防止辐射，远离微波炉等电器用品。此外，准妈妈们还可以根据医生的主妇来食用一些补品，最好是可以缓解疲劳，可以间接防止污染的保健品。
穹顶之下孕妇如何抵抗雾霾
1.雾霾影响胎儿大脑发育
雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”(主要来自汽车尾气和工厂废气排放)均可通过胎盘传给体内的胎儿，严重影响胎儿的智商高低。此外，长期处于严重污染的空气环境中，宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状，其发病几率远高于正常水平，患自闭症的可能性更是普通儿童的两倍!
2.雾霾令新生儿体重减轻
美国曾经有一项研究显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。
孕妇在雾霾天的防护措施
空气污染会对胚胎质量产生影响，甚至导致胚胎停育。为了孕妇和胎儿的健康，孕妈们应该采取一些防护措施。
1.雾霾天别出门
雾霾天气里空气流通差，雾气中含有多种有害物，如硫化物、氮化物等，在户外很容易被病毒侵害，引起诸如咳嗽、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎 等症状与疾病。因此准妈妈在雾霾天有些尽量少出门，减少户外的活动，将各种训练、运动都转移到室内进行，可以选择几个较为平缓的运动如慢走、半蹲、简易的 瑜伽练习等方式来增加运动量，一方面可以消化孕妈多余的能量，另一方面也是为宝宝的顺利出生做准备。
2.出门戴口罩
建议孕妈雾霾天最好不出门，但如果是不得不出门，最好戴上口罩，带口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔。孕妈们同时还要注意，购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品，另外还应每天换洗，清洗后最好用开水消毒。孕妈出门时应尽量远离人多拥挤的地方，减少病菌的接触。
3.多吃新鲜蔬果，补充维生素D
雾霾天孕妈妈要多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用，少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。此外，注意 及时补充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。注意个人卫生，勤换洗衣服，特别是在外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下。
由于雾霾严重，孕妈妈们减少了外出晒太阳的机会，也就减少了维生素D的吸收，因此建议孕妈多吃富含维生素D的食物，如牛奶、大马哈鱼、动物肝脏等。
雾霾确实会对胎儿有一定的影响，所以我们的孕妈要为了宝宝的健康，尽量避免雾霾，同时在生活中要注意保护环境，为我们的下一代打造清新的空气。
孕妇运动胎教对宝宝的一些好处
可促进胎宝宝的大脑发育：孕妈妈运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎宝宝体内；孕妈妈运动会使羊水摇动，摇动的—羊水可刺激胎宝宝全身皮肤，就好比给胎宝宝做按摩。这些都十分利于胎宝宝的大脑发育，出生后会更聪明。
防止胎宝宝长成肥胖儿：经常适当运动，可控制孕妈妈体重增长，减少脂肪细胞，可起到给胎宝宝“减肥”的作用，即生出少脂肪细胞宝宝的几率大。这样，既可防止生出巨大儿，有利于自然分娩，又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的物质基础。
为顺利分娩创造良好条件：通过运动，可增强孕妈妈腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和弹性，使关节、韧带变得柔软、松弛，有利于分娩时放松肌肉，减少产道阻力，增加胎宝宝娩出的动力，为顺利分娩创造良好的条件。
宝宝体质不好怎么办 减少污染
首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。还要多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质。
孕期羊水的作用不可小视
羊水里面的成分很复杂，98%的成分是水，早期时它很清澈，因为胎宝宝人小，没什么排泄物，但随着胎宝宝长大，他脱落的毛发、皮肤细胞、油脂，就都浸到羊水里面了，所以通过检测它的含量、性状，也可了解胎宝宝的发育情况。
如果说胎盘是胎宝宝的食物来源，子宫使胎宝宝居有定所，而羊水完全可以称作胎宝宝的保护伞。它充满子宫，将胎宝宝环绕其中，可以使之在稳定的压力和适宜的温度中成长，还能预防外界细菌的感染，即使有细菌侵入，它也能使其降至最少，损害最低。它还能缓冲外界对胎宝宝的刺激，减少子宫收缩对胎宝宝的压迫力。
在分娩时，羊水还起到了润滑剂的作用，还能软化、扩张子宫颈和产道，最大限度地帮助胎宝宝娩出，减少对母体的伤害。所以，羊水的质量和多少完全可以作为评估胎宝宝健康与否的一个重要指标。
孕妇如何在雾霾天求生
1.雾霾影响胎儿大脑发育
雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”(主要来自汽车尾气和工厂废气排放)均可通过胎盘传给体内的胎儿，严重影响胎儿的智商高低。此外，长期处于严重污染的空气环境中，宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状，其发病几率远高于正常水平，患自闭症的可能性更是普通儿童的两倍!
2.雾霾令新生儿体重减轻
美国曾经有一项研究显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。
气温高真的会影响胎儿体重吗
怀孕期间，孕妈咪除了对本身的体重数字会斤斤计较之外，胎儿的体重也是孕妈咪最在乎的事，特别是当医师告知胎儿的体重比妊娠周数小或体重过大时，孕妈咪难免担心。最近听说气温高低也能影响胎宝体重，这是真的吗?一起去瞧瞧。
一、真or假，气温高低影响胎儿体重?
·以色列本·古里安大学和哈佛大学研究人员共同研究发现：婴儿出生体重同母亲怀孕期间的气温存在关联，孕期气温过高会增加婴儿体重轻的几率。为了解新生儿体重与孕妇孕期气温间的关系，研究人员针对美国麻省 2000~2008年的孕妇进行了研究。在对其他的风险因素进行修正后发现，孕期最后三个月气温增加8.5摄氏度，足月出生婴儿的平均体重会减轻17克。
·中国环境科学研究院专家研究发现，2008年北京奥运会期间出生的婴儿，比2007年和2009年同期出生的新生儿，平均体重重23克。研究人员认为，这是因为北京奥运会期间关闭了大量高污染、高排放企业，污染被削减了18%~59%，环境质量更优良。
·日本专家查询了1968~2012年日本的婴儿出生和妇女流产记录发现，随着气温的升高，女孩的出生率比男孩明显增高，且夏天到冬天这个阶段差异更为明显。研究人员认为，气温变化确实影响新生儿性别，而男性胚胎相较于女性更易受到外界环境的影响。
气温影响胎儿体重的说法还处在研究阶段，我们暂且不说，我们来看看其它我们能够控制或改版的因素吧。
二、影响胎儿体重的因素：孕妇
当胎宝在孕妈咪的肚子里慢慢成长时，他们可谓是一体的，同呼吸共命运。什么对胎儿体重有影响?当然少不了孕妈咪自身因素了。
·孕妈咪的健康状况
如果孕妈咪身体不好或患有某些疾病，胎宝宝的营养供给就会受到影响，从而也会影响其个头。孕妈咪患有妊娠高血压综合征、慢性肾炎、贫血、心脏病等，会造成宝宝发育迟缓，体重过轻;孕妈咪患有糖尿病，血糖会比较高，可造成宝宝长得较快、较大，甚至成为巨大儿。
·孕妈咪的生活习惯
有些孕妈咪有饮酒、吸烟等不良生活习惯，这些习惯会使得子宫环境恶化。比如，孕妈咪吸烟时，身体的血管就会收缩，输送给胎宝宝的氧气和营养就会减少，胎宝宝的正常发育就会受到抑制。
孕中期准爸妈必读!不看后悔一辈子！
1、预防铅污染：
你有没有注意到日常生活中的铅污染?孕妇慢性铅中毒没有临床表现，但是会导致流产、早产、胎儿畸形等，所以一定要多加小心。不要用报纸包食物，不要用带漆的筷子和容器，不要吃皮蛋，尽量少到马路上，减少吸入汽车尾气。
2、学会测胎心：现在借助听诊器，你可以清晰的听到胎胎宝宝的心音了，胎心是胎宝宝像外界传递身体信息的重要方式，所以建议你和准爸学会自测心音，胎心的声音就像小火车在开动的声音，听上去是规则的、无间隙的，如果心跳不规律，时快时慢就可能存在问题，要及时向医生汇报。
抚摸胎教是什么意思
在胎儿渐渐发育后，他们开始能感知外界的声音、光线和抚摸。当爸爸或者妈妈用手轻轻抚摸肚皮的时候，胎宝宝能感受来自外界的“刺激”，胎宝宝发育越来越完全后，反应会渐渐灵敏。他们会感觉到这种抚摸是爸妈爱的表现，而且还会带给他们安全感，所以抚摸能增进宝宝和妈妈的感情。
抚摸胎教是有意识，有规律的，不是随意随意抚摸，抚摸胎教会给予小宝宝一些小刺激。按着某种方法，某种节奏进行抚摸，会令胎宝宝更加愉悦。宝宝会觉得有人正在抚摸他们，这会令他们产生安全感，而且抚摸也会锻炼宝宝的皮肤触觉，增强宝宝的大脑发育。
宝宝为什么会长红色胎记
胎记是一般是人们生下来就有的，而且有多种颜色的。而且不少的宝宝出生后就长有红色的胎记的。那么，为什么宝宝会长红色胎记呢?下面就随小编一起了解下吧。
宝宝之所以会长红色胎记，主要是基因突变导致。目前，红色胎记胎记有上升趋势，主要是因为人们的生活习惯以及环境污染所致。人们平时吃的食物，蔬菜、肉类蛋类的食物中有农药残留或使用了生长激素等，经常吃这一类食物会对身体造成影响，怀孕后就会影响胎儿的发育。所以，怀孕前的三个月就应该注意调整饮食，少吃对卵子、精子发育的有害食物，只有这样才可能有效的避免人体基因的变异、红胎记以及其它疾病的发生。
红色胎记如果得不到治疗和控制的话，有不断生长的趋势。治疗红色胎记目前常用的方法是有以下的两种：采用最新的黑色素细胞失活技术，配合相应波长的激光治疗能快速治疗;对于血管性胎记(鲜红斑痣、草莓状血管瘤等)，可采用血红蛋白凝固技术，配合相应波长的激光，也能安全有效的治疗红色胎记。
1、外部环境：比较环境污染是引起胎记的主要原因之一。人体在受到外界污染环境的刺激后，自身会出现不同的表现方式，而胎记就是一种。
2、生活环境：主要是指后天环境，由于个人生活方式的某些不良问题，如长期不规律进食，无规律的个人生活和无节制的暴饮暴食等，都有可能在一定条件上激化了机体，从而形成胎记。
3、遗传因素：这条因素虽然被普遍认为是引起胎记形成的主要因素，但是目前为止还没有确凿的科学依据。也有生物学者认为胎记的形成原因是人类进化中染色体的突变，进而通过遗传体现在人的皮肤上的。
4、营养不良：人体由于缺乏某些营养物质如钙、铁、锌、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等，都容易影响色素合成的生化过程，从而导致色素细胞分泌色素异常增多，并且通过神经传导至表皮，逐渐蔓延而，就会形成胎记。
小编提醒，宝宝如果出生后长了红色胎记的话，不要马上治疗，要等宝宝到了两三岁的时候，看有没有自己消失，如果还在或者更大了，就要进行治疗了。
血管瘤是怎么形成的
很多学者认为是患儿在胚胎时期受到外界因素的干扰导致血管不能正常发育形成血管瘤，患上血管瘤还是早治疗为好，患儿在胚胎时期，孕妈妈受到外界因素的干扰，比如环境污染、噪音污染，或者是不小心磕着碰着胚胎，都可能导致宝宝的血管不能正常的发育，从而形成血管瘤。
其实事实上来说导致血管瘤发生的影响因素很多，但至今尚无一个公认和肯定的说法。首先大家一般会认为是父母的遗传、父母的内分泌失常、高血压等疾病、怀孕期间的环境污染或微生物感染都会影响胎儿血管发育。其中有关母亲的激素水平与婴儿血管瘤发生的相关关系研究很多，发现怀孕前服用避孕药的母亲的孩子血管瘤发生率明显增高。
而且患儿在胚胎时期发育不良慢慢积累形成血管瘤，是一种先天性的良性疾病，也就是说婴幼儿血管瘤在胚胎时期已经形成了，具有先天性。
婴儿血管瘤：治疗血管瘤应考虑血管瘤类型、位置，以及患者的年龄等因素。目前的治疗方法有外科切除、放射治疗、低温治疗、激光治疗、硬化剂注射等，一般采用综合疗法。对婴幼儿的血管瘤可考虑暂时观察，有少数病员能自行消失，如生长迅速时，应及时手术切除。放射治疗效果尚不能肯定，且有致癌的可能，目前已很少应用。
胎记的形成原因
很多胎儿在出生的时候都会天生携带不同形状、颜色、大小的胎记那么胎记是怎样形成的的呢下面学习啦小编马上就告诉大家?胎记的形成原因。
胎记的形成原因
1、外部环境:最环境污染是引起胎记的主要原因之一。人体在受到外界污染环境的刺激后,自身会出现不同的表现方式,而胎记就是一种。
2、生活环境:主要是指后天环境,由于个人生活方式的某些不良问题,如长期不规律进食,无规律的个人生活和无节制的暴饮暴食等,都有可能在一定条件上激化了机体,从而形成胎记。
3、遗传因素:这条因素虽然被普遍认为是引起胎记形成的主要因素,但是目前为止还没有确凿的科学依据。也有生物学者认为胎记的形成原因是人类进化中染色体的突变,进而通过遗传体现在人的皮肤上的。
4、营养不良:人体由于缺乏某些营养物质如钙、铁、锌、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等,都容易影响色素合成的生化过程,从而导致色素细胞分泌色素异常增多,并且通过神经传导至表皮,逐渐蔓延而,就会形成胎记。
胎记的临床表现
1、鲜红斑痣
约1/3的新生儿都会出现这种胎记。它是一种小的、淡红色的斑疹,多出现在后颈部、两眼中间、前额以及眼睑上。一般不需要治疗,大部分可以于2-3年内会慢慢消失。不会给婴儿造成任何不良影响。
2、蒙古斑
这种胎记平坦、光滑,一出生时就有,常见于臀部或腰部。它们多为淡蓝色,也可能是蓝灰色、蓝黑色。这种胎记看上去像是一片淤青,在黄色人种中很常见,通常在学龄前会逐渐消失。
3、海绵状血管瘤
在原有毛细血管瘤处发生或位于皮下,呈圆或不规则形,可高出皮面,呈结节状或分叶状,边界不太清楚,质软而有弹性,多呈淡紫或紫蓝色,挤压后可缩小,表面皮肤正常或与肿瘤粘连而萎缩。出生时或生后不久发生,好发于头皮和面部,可累及口腔或咽部粘膜。海绵状血管瘤可伴有血小板减少症和紫癜,主要发生于儿童,偶见于成人,是一种严重类型,约1/4病例死于出血、呼吸道感染或恶变。
预防胎记的方法
1、准妈妈不要吃生冷和含激素的食物
据研究表明,孕妇在孕期吃一些生冷食物,或是含有激素的食物,都可能导致宝宝长胎记。建议孕妈多吃一些绿色安全的新鲜果蔬,避免各种垃圾食品,减少食用被污染的食物。
2、准妈妈远离污染和辐射
一个好的孕育环境,才能保证宝宝更加安全健康的生长发育,也才能有效避免胎记的产生。因此,孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。
3、准妈妈孕期避免碰撞
准妈在怀孕期间有过碰撞经历,将会加大宝宝长胎记的概率,促使血管性胎记的出现。因此,孕妈妈们在平时一定要小心谨慎,避免磕碰。
4、准妈妈孕期保持轻松愉快的心情
请准妈咪不要太紧张,孕期应该有个良好的心情,也能很大程度减少胎记的形成。