养生健康

葱油和葱油汁有什么区别

葱油和葱油汁有什么区别

葱油是油,而把大葱去叶留白,洗净后破开切丝,再切成末,放入盘、碗中备用。将芝麻油入锅烧至五六成时,迅即浇在葱白上,用筷子拌匀,使炸出葱香味,再加入精盐、味精,最后用少量开水调一下,即成为鲜香可口的葱油汁了。此汁用于葱油白肉、葱油鱼、葱油豆腐、葱油鸡等烧汁。 就是葱油汁.

白菜馅饺子用盐杀水吗 白菜馅饺子怎么拌馅不出水

材料:大白菜,猪前腿肉馅,酱油,五香面,葱油,姜葱末,花椒水,食用盐。

方法

1、大白菜除去老叶,再剁碎细末撒上盐,腌渍一会儿后攥干水分,拌入葱油备用,腌白菜的水留用。

2、肉馅添加姜葱末及其所属调味品,再分批搅入花椒水至上力,随后放冷藏室腌渍。

3、菜和肉要单独分开调,包的时候再搅拌到一起,这样既能保证了白菜的鲜味也会避免过多的出水问题。

4、将准备好的食材混合,再添加蚝油,葱油搅拌,顺着一个方向搅拌均匀就可以了。


焗海参做法有哪些

主料:海参肠,柴鸡蛋。辅料:干贝。调料:橄榄油、盐、白兰地、料酒、白胡椒粉、葱姜丝各适量。制作方法:(1)海参肠洗净,在姜丝、料酒水中泡去腥臊。(2)干贝蒸透,搓成丝备用。(3)柴鸡蛋打散,加入处理过的海参肠、干贝丝,加盐、白兰地酒、白胡椒粉调味,备用。(4)石锅烧热。用橄榄油抹匀,将打好的鸡蛋倒入石锅中。上焗炉中焗熟即可。

葱油海参原料:海参、葱白。调料:葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。 做法:春季养生食谱。1、海参去除内脏,煮透后控去水分,切丝。处理海参是比较繁琐一些,不过倒没有什么技术含量。2、葱白切段。3、起油锅烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出,葱油备用。4、锅里放入一点葱油,爆香葱姜末,加入海参,加入一点清汤,依次加入精盐,料酒酱油和一点白糖。5、烧开后微火煨2分钟6、用稀淀粉水勾芡,用中火烧透收汁,淋入葱油,盛入盘中即可。

看了焗海参做法有哪些之后,我们可以通过上文了解到海参的制作方法有很多,虽是大补的食物,但是劝大家不要一日三餐都吃海参。海参不仅是美味的食物,在医学上还可以做药物,可以治疗糖尿病,抗癌症等,所以建议朋友们适当的吃海参补充身体所需的营养物质。

葱油秋葵做法

一、葱油秋葵的做法步骤

1.水烧开加入一点盐和色拉油(可保持蔬菜的碧绿色)放入秋葵用筷子翻滚2-3分钟(注意:秋葵不要去蒂,其一是秋葵的粘液流失等于流失了营养,其二是去蒂煮开水灌入之后会失去脆感)。

2.事先准备一盘凉开水,秋葵出锅后迅速捞出放入凉开水中(冰镇一下更加清脆可口)。

3.趁冷却秋葵之际拿小碗调好白糖,醋,酱油汁。

4.切好葱花备用。从冷水里捞出秋葵去蒂切对半码入盆子里,浇上调好的汤汁,洒上葱花。

5.起锅加热麻油,冒烟后滋啦一声浇在葱花上,美味就大告功成啦!嘿嘿~还用番茄皮做了个摆花,顿时秀色可餐有没有?做菜就如做女人,需要精心装饰!

二、葱油秋葵/更多做法

1.把水烧开,放入秋葵,

2.煮熟后上盘,洒上葱蒜,。

3.倒上蒸鱼豉油,把油烧热淋上就行了。

三、葱油秋葵的家常做法

1.将秋葵洗净后对半切开,葱切段,起锅烧水。

2.把切好的秋葵到入开水中氽熟,煮的时候可以放点盐,然后打出来装盘。

3.把汆好的秋葵装盘,到入适量海天生抽,撒上葱花。

4.接下来就是做葱油了,热锅起油,等锅里油热,放入切好的大蒜,香味出来后捞出大蒜,等油再热一点,直接淋在秋葵上。

四、葱油秋葵的做法

1.将秋葵洗浄切至条状(视每个秋葵的大小可切成3~4个条状),然后锅内放水煮开后将秋葵放入锅内煮熟捞起,用凉开水淋一下后装盘;

2.将蒜头切泥,红辣椒切成小段,放在已装盘的秋葵上面,然后浇上适量的蒸鱼酱油;

3.起油锅,待油热(油要热一点冒烟,不然蒜泥不会熟甚至会辣)将油浇到装盘的秋葵上即可。

怎样清蒸多宝鱼好吃

所需食材: 清蒸鱼的做法大全

多宝鱼 1条

葱丝、红椒丝(装饰用) 适量

葱段、姜片 适量

蒸鱼豉油 3汤匙

葱油浇汁 少许

制作方法:

1、鲜活的多宝鱼宰杀洗净;

2、盘内放入几根葱段和姜片,使鱼和盘子之间有空隙,可以使蒸汽流通;

3、把多宝鱼放在葱段上,在鱼身划几道柳叶刀,上面也放些葱段和姜片;

4、锅中烧开水,放入蒸制8-9分钟,时间不要长;

5、此时可以用小锅熬制少许葱油;

6、鱼蒸熟后取出,去掉上面的葱段姜片,淋上适量蒸鱼豉油;

7、码上葱丝、红椒丝,浇上葱油汁;

8、撒上青葱丝即可。

{美味小贴士}:

1、多宝鱼一定需要新鲜活杀的,市场上宰杀好后越快烹饪越好;

2、清蒸时只需要码足了葱姜就够了,不需要料酒,这样保留鱼的原汁;

3、最后放上葱丝、红椒丝,浇上热葱油很关键,这道菜就的色和香就有了,调味就留给蒸鱼豉油。

海参刺越长越好吗 海参怎么做好吃

材料:用料熟鸡脯肉100克,水发海参50克,酱油、葱、姜、味精、湿淀粉、料酒、精盐、葱油、植物油、清汤各适量。

做法:

1、熟鸡脯肉切成细丝。海参洗净,切成丝,入沸水中汆一下捞出。葱、姜洗净,切成末。

2、净炒锅内加入植物油烧热,下入葱、姜炝锅,放入酱油、料酒,再加入适量清汤,放入海参丝、鸡肉丝烧沸至入味,用湿淀粉勾芡,加入精盐、味精调味,淋入葱油即成。


葱油饼的做法和小窍门

一、葱油饼的做法

第一步:准备好中筋面粉、黑胡椒、盐、油、葱花、水。

第二步:用三杯面粉加入些黑胡椒,调入水揉成面团。

第三步:面团醒上半小时后,压扁擀成长形圆饼。

第四步:表面刷上一层油,撒盐,葱花,由一边慢慢卷起面饼成为花卷的样子。

第五步:之后拍扁后从另一边再卷一次,之后擀成圆形。

第六步:平底锅刷上油后,放入面饼开始煎面,两面不停翻动防止焦。

第七步:调节锅子到中火,盖上盖子后焖两分钟即可。

二、葱油饼的做法和小窍门介绍

煎制葱油饼的时候,要格外小心火候,平底锅受热均匀是最好的选择,但是如果锅子锅热的话就要及时调节小火。葱油饼的表面金黄后及时翻面,否则很容易焦黑,就不好吃了。同时不怎么会和面的人可以用面包机来和面,手动揉面较为费时费力。为了增加葱油饼的滋味,可以在撒盐和葱花时加入少量腌过的肉糜,味道更加美味。

葱油的原料

用料为生油、葱末、盐、味精。葱末入油后炸香,即成葱油,再同调料拌匀,为白色咸香味。用以拌食禽、蔬、肉类原料,如:葱油鸡、葱油萝卜丝等。

详细介绍

原料分类:调味品类

松子和山药可以一起吃吗 山药和松子怎么吃

食材:山药,葱油,葱花,盐。

1、将山药洗净去皮,切斜片后。

2、放入沸水中焯1分钟后捞出,冲凉水直到山药冷却。

3、热锅热油(葱油)下山药片,翻炒几下后加盐调味。

4、加松子仁拌炒匀,关火,撒葱花,用余温将葱花拌匀即可装盘。

食材:山药半斤,松子2两,面粉1碗,鸡蛋1个,芝麻,盐,鲜奶。

1、松子洗净擦干烘焙至金黄色、面粉过筛、山药磨成泥。

2、将所有材料拌匀。

3、锅中入少许油煎至两面金黄即可。

4、吃之时可淋些蜂蜜。


家常凉面的制作方法

凉面是指凉吃的面条,不少地区均有凉面卖,非常适合夏天天热胃口不佳时食用。现在便利商店也见贩卖盒装凉面,便利店凉面种类非常多,但是面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中,而且面量少不及专卖店。我们知道了凉面的热量,为了饱大家的口福,小编给大家分享几种凉面的制作方法,这样大家在家里面都可以做来吃,而且自己做出来的凉面热量比较低,还干净卫生。

鸡丝凉面

材料:凉面500克、嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、醋10克、酱油15克、鸡精2克、香菜5克、香油15克、鸡汤、料酒适量

制作方法

1、将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,放入屉蒸大约10分钟即熟。

2、取出鸡肉切成细丝或撕成细丝,以备用。把黄瓜洗净后,斜切成细丝。香菜洗净切成小段以备用。

3、将精盐、醋、酱油、香油、鸡精、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁;

4、将凉面盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,再撒上香菜,最后浇上调好的凉拌汁,拌匀即可食用。

葱油凉面

原料:凉面500克,虾仁100克、水发玉兰片75克、葱50克、香菇50克、植物油10克、酱油5克、鸡精2克、精盐3克、香油5克

制作方法

1、将虾仁洗净,用少许热水泡软、剁碎。

2、将玉兰片、香菇洗净,切成小丁,焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末以备用。

3、待油热后,下入葱末爆出香味,制成葱油晾凉。

4、把葱油、酱油、精盐、味精、香油一同放在碗内,调成葱油汁。

5、将玉兰片丁、虾干末、香菇丁撒在凉面上,最后将调好的葱油汁淋在凉面上,拌匀即可食用。

冬菇凉面

材料:凉面500克、水发玉兰片50克、鲜豌豆苗30克、水发冬菇50克、葱20克、料酒10克、植物油30克、鸡汤150克、酱油15克、精盐6克、鸡精、香油适量

制作方法

1、将玉兰片、冬菇洗净,切成小丁,把鲜豌豆苗用开水焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末备用。

2、待油热以后,下入葱末爆出香味,下入玉兰片、冬菇煸炒,再烹入料酒、酱油,倒入鸡汤,再加精盐、鸡精,等汤煮沸以后,盖上锅盖,改用小火将玉兰片、冬菇煨熟。

3、把精盐、酱油、鸡精、香油一同放在碗内,再放入凉面,最后浇上玉兰片、冬菇即可食用。

营养美味的豆腐减肥料理推荐

肉酱豆腐

材料:嫩豆腐或板豆腐1盒、猪绞肉75克、酱油1匙、太白粉1小匙、姜末、蒜末、盐适量

作法:豆腐先切大丁备用。热油锅后,爆香姜、蒜末,接着放入绞肉拌炒至熟,再倒入豆腐丁、酱油、盐与适量的水闷煮约5分钟,要起锅前稍加勾芡即可。

金银豆腐

原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许,调成浆状。

制法:豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块,锅中加水,待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等,共煮10分钟左右,加淀粉浆勾芡盛入碗中,周围倒入葱油,表面撒上葱段。

小葱拌豆腐

原料:豆腐块300克,辣椒油、葱油各适量,水发木耳50克,黄瓜100克。

调料:花椒油、味精各少许,酱油、醋、酱油各适量。

做法:将豆腐放沸水烫过切丁,黄瓜去皮洗净切丁,木耳切丁,用沸水烫过。把辣椒油、葱油、花椒油、酱油、醋、香油、味精放碗调成调味汁。把豆腐丁放盘内,黄瓜丁放周围,再放木耳,将调味汁调匀后淋浇在豆腐上,食用时搅拌即可。

雪中红豆腐

原料:鳕鱼1块,豆腐1/2盒,荸荠2~3粒,枸杞子1汤匙,豆仁1汤匙,玉竹2钱,麦门冬3钱。

做法:玉竹、麦门冬、3碗水放入锅中,开小火煮约10分钟后即取出汤汁。鳕鱼洗净、切块;以盐、胡椒粉、少许太白粉腌拌备用。荸荠去皮、切片; 豆腐也切成鳕鱼大小块状。将做法1的汤煮滚后,再将处理好的鳕鱼、荸荠、豆腐丢入续煮5分钟后,加点盐调味,并勾芡,最后撒入豆仁及枸杞即成。

冻豆腐炖海鱼

原料:冻豆腐200克,小海鱼300克,枸杞、盐各5克,鸡精8克,葱段、姜片各10克,胡椒粉3克,高汤200克,色拉油50克。

做法:将冻豆腐切大块,小海鱼去鳃,去内脏,洗净。锅中加油烧至八成热,放入小海鱼煎至焦黄,倒入高汤,再放入葱、姜、盐调味,下人冻豆腐、枸杞炖20分钟左右,放少许鸡精、胡椒粉拌匀即可。

经期能吃葱油吗

经期是女性的一个生理周期,经期会有经血从女性的阴道里流出来,很多女性在经期或者是经期的前后身体有不舒服的感觉,经期腹痛是女性最常见的症状,经期腹痛跟宫寒有关系,经期能吃葱油吗?

经期腹痛的患者可以吃葱油。葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。

红糖葱白汤

[原料]红糖20克,葱白3段,水适量。

[制法] (1)沙锅内加入葱白和水,上火煮开。

红糖再煮开即可。

[特点]汤甜辣适口,趁热喝下,可去风寒、止呕吐。红糖、葱白合用,祛风寒的作用尤佳。

红糖具有养血、活血的作用,加到葱油里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,葱白红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候,一碗红糖葱白汤也能有很好的缓解痛经的作用。

乍一入冬,高血压病人因为身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热葱白水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制。

适合孕妇吃的凉面推荐

凉面的家常做法

材料:大米、糯米、酱油、红油辣子、醋、盐、味精、蒜水、花椒、熟油、韭菜、豆芽、芹菜、花生、榨菜等。

做法:

1、由大米推磨成浆,其中加入少许饭米,为其口感可适当加入少许糯米。

2、然后在屉笼里铺上一层布,将米浆均匀倒入其中,蒸5-8分即可,取出晾冷,用刀切成1厘米宽细条状。

3、加入酱油,醋,红油,蒜水等调味料凉拌既成既食。

葱油凉面的做法

材料:虾仁100克、水发玉兰片75克、香菇50克、葱50克、植物油10克、酱油5克、精盐3克、鸡精2克、香油5克。

做法:

1、将虾仁洗净,用少许热水泡软、剁碎。将玉兰片、香菇洗净,切成小丁,焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末备用。

2、油热后,下入葱末爆出香味,制成葱油晾凉。

3、把葱油、酱油、精盐、味精、香油一同放在碗内,调成葱油汁。

4、把虾干末、玉兰片丁、香菇丁撒在凉面上,浇入葱油汁,拌匀即可食用。

鸡丝凉面的做法

材料:嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、酱油15克、醋10克、鸡精2克、香油15克、香菜5克、鸡汤、料酒适量。

做法:

1、将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,上屉蒸约10分钟即熟。取出鸡肉切成细丝,或撕成细丝。黄瓜洗净,斜切成细丝。香菜洗净切成小段备用。

2、将精盐、酱油、醋、鸡精、香油、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁。

3、将凉面盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,再撒上香菜,然后浇入调好的凉拌汁,拌匀即可食用。

包饺子如何防出水

采取隔水措施,首先,要购买新鲜的肉馅,并且选较瘦的,然后充分剁碎,可以使吸水性好的蛋白质从细胞中“跑出来”.其次,肉馅里放入盐搅拌,蔬菜里则不要放盐,而是拌一点香油、葱油或者花椒油,再把蔬菜拌到肉馅中,此时有油做隔离保护的菜因为不容易接触到盐,也就不会“杀”出水。


经期能吃葱油吗

经期是女性的一个生理周期,经期会有经血从女性的阴道里流出来,很多女性在经期或者是经期的前后身体有不舒服的感觉,经期腹痛是女性最常见的症状,经期腹痛跟宫寒有关系,经期能吃葱油吗?

经期腹痛的患者可以吃葱油。葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。

红糖葱白汤

[原料]红糖20克,葱白3段,水适量。

[制法] (1)沙锅内加入葱白和水,上火煮开。

红糖再煮开即可。

[特点]汤甜辣适口,趁热喝下,可去风寒、止呕吐。红糖、葱白合用,祛风寒的作用尤佳。

红糖具有养血、活血的作用,加到葱油里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,葱白红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候,一碗红糖葱白汤也能有很好的缓解痛经的作用。

乍一入冬,高血压病人因为身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热葱白水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制。

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葱油怎么熬制最香 葱油什么作用

葱油刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,并较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。

鸡蛋葱油

食谱原料鸡蛋一枚 ,面粉一两 ,水适量。制作方法鸡蛋一枚 ,面粉一两 ,水适量搅成糊状;小火上锅 ,少许底油 ,倒入面糊摊成薄饼,撒上葱花煎熟即可。适用人群1-3岁宝宝。健康提示鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸

葱油的功效与作用

葱油,作为传统中药方剂在我国应用的历史已很悠久。我国很多的药物学著作中都将其列为上品,且记述了葱油的神奇功效。我们一起来看一下。【处方】葱白3茎,麻油半合。【功能主治】胞衣不出。【用法用量】上先研葱白汁少许,入油相和服之;未下再1服。【摘录】《圣济总录》卷一五九上面介绍了葱油是怎样制作出来的,饮用葱油可以帮助我们治疗一些方面的问题。但是想要体会到方剂带来的好处或是功效,只去食用它们才知道哦。大家

生抽的吃法(做法)大全

洋葱泡生抽的做法材料:洋葱半颗、生抽。做法:把洋葱切成小段放进洗干净的瓶子里。然后倒上生抽,装满一瓶。然后盖上密封八到十个小时,一般如果早上要吃的话是晚饭后把洋葱泡上,然后第二天一早喝粥就可以吃了。早上吃的时候用干净不沾水的筷子把洋葱夹到小碟里,然后加一点香油、陈醋、白芝麻拌匀就可以开吃了。生抽河虾的做法材料:河虾400克、红辣椒个、香葱1棵、生姜1小块、大蒜6瓣、淀粉适量、食用油500克(实耗5

凉拌汁怎么调

1.盐味汁 以精盐、味精、香油加适量鲜汤调和而成,为白色成鲜味。适用拌食鸡肉、虾肉、蔬菜、豆类等,如盐味鸡脯、盐味虾、盐味蚕豆、盐味莴笋等。2.酱油汁 以酱油、味精、香油、鲜汤调和制成,如红黑色咸鲜味。用于拌食或蘸食肉类主料,如:酱油鸡、酱油肉等。3.虾油汁 用料虾籽、盐、味精、香油、绍酒、鲜汤。作法是先用香油炸香虾籽后再加调料烧沸,为白色咸鲜味。用以拌食荤素菜皆可,如:虾油冬笋、虾油鸡片。4.

阳春面的注意事项

1、做阳春面最重要的就是炸葱油,紫皮洋葱的味道比较香,炸出的葱油味道非常浓郁,而炸成金黄色的洋葱酥同样也非常美味,下酒、拌凉菜时加入,做炒饭、煲仔饭等等时放入一撮,味道瞬间就变得很特别了!2、另外,做阳春面用猪油也是很关键的一点,一定要用猪油才能确保葱油、面条的香味。阳春面清汤白面看似无味,实际上精华都在葱油里,所以要想做好一碗阳春面,葱油的步骤不能马虎!3、炸好的葱油还可以拌凉菜、拌米饭吃,或者

海参的食用方法

一、葱油海参。原料:海参、葱白。调料:葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。做法:春季养生食谱1、海参去除内脏,煮透后控去水分,切丝。处理海参是比较繁琐一些,不过倒没什么技术含量。2、葱白切段。3、起油锅烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出,葱油备用。4、锅里放入一点葱油,爆香葱姜末,加入海参,加入一点清汤,依次加入精盐,料酒酱油和一点白糖。5、烧开后微火煨2分钟6、用稀淀粉水勾芡,用

自制葱油

在这里将要告诉大家葱油饼该怎么做,不过在做葱油饼之前,肯定要准备好器材,所谓磨刀不误砍柴工,如果之前要准备的东西都没准备好,那后面肯定做不出葱油饼来。接下来就是见证奇迹的时刻。原料:面粉 葱花调料:盐 植物油方法/步骤将面粉根据自家人口数量添水和好,醒30分钟。醒好后然后取出一部分面团放在面板上揉开。葱洗净切碎,加入盐拌匀备用将面团揉开,用擀面杖将面均匀擀成圆饼状。倒入少许植物油,使其表面都沾满

葱油饼用的可不只是葱而已

学会制作香Q面团后,接下来就是杆制完美的饼皮与煎出香气四溢的酥饼啰!别着急,还一招让饼皮美味再升级的招数要教给你。谁说葱油饼里面一定得放葱?可别被表面的名字所局限了!「蒜油饼」可不可以?「茴香油饼」好不好吃?料理本就是充满创意,只要你喜欢,通通都可以!宜兰葱宜兰葱的外观美丽,葱叶长且细致,葱头较软,所以口感相当鲜嫩香甜。主要是栽种在宜兰市和壮围乡中,并受兰阳溪的灌溉滋长。宜兰葱的使用相当广泛,特

三款豆腐减肥餐

一、雪菜豆腐汤原料:豆腐200克,雪里蕻100克,精盐、葱花、味精适量,色拉油50克。制法:豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁,雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水,待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁,改小火炖一刻钟,加精盐、味精即可食之。二、小葱拌豆腐原料:豆腐块300克,辣椒油、葱油各适量,水发木耳50克,黄瓜100克。调料:花椒油、味精各少许,酱油、醋、酱油各适量。特