更年期妇女性生活也要注意避孕措施

更年期妇女性生活也要注意避孕措施

老年人的性生活次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等，没有特别的规定。美国2010年初的一项大型调查显示，65岁的老人每个月会有两三次性生活，75岁以上者每个月可能有一两次性生活，80岁以上者每两个月有一次性生活。

此外，适当的性生活还有利于预防糖尿病、高血压、冠心病等老年疾病。

调查发现，70岁以上的男人接近70%仍然可以有性生活;80岁还有很强性能力者达37%。老年人保持一定频度的性生活很重要，但同时也要注意不要盲目“再回首”。

老年伴侣之间的情爱和性爱是老年生活需求之一，是对众多功能的锻炼，对老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用。65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75岁以上每周可有0.5～1次性生活，80岁以上每两个月可有一次性生活。

老年人性生活要做到不着急、不强求、不故意勉强中断。不仅男性阴茎勃起越来越慢，射精时间越来越迟，女性的生理反应也会越来越慢，这需要双方的耐心。

更年期女性的性福生活

1、女性更年期后的性生活可增强对生活的信心，精神愉快;

2、更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重;

3、女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状;

4、性压抑到一定程度会出现虑、抑郁，而女性更年期后的性生活则能松弛紧张，缓解抑郁情绪;

5、女性更年期适度的性生活还可避免生殖器官废用性萎缩。

更年期妇女的性生活常见问题：

1、更年期期间的性生活要根据双方的体质和习惯适当的控制时间和频率。

2、夫妻双方要保持心理上的健康，正视更年期性生活，报以积极地态度面对，要对性生活的质量充满信心，防止产生“衰败心理”。

3、更年期女性身体变得虚弱，不能像以前保持高强度的性生活了，不过坚持适度的性生活对身体还是有益无害的，但对于身体确实有病的老年妇女，还是建议杜绝性生活，这样有益于身体健康。

4、更年期女性在性交过程中的体位选择也有很大的影响，各种姿势要根据身体状况去选择，不过凤凰中医的专家还是建议采用女上位、侧位、床边位等。

5、更年期妇女在开始性生活之前一定要经过充分的准备，由于阴道的干涩，最好准备润滑油类的东西涂抹到阴道内，另外，在心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。

性生活有什么避孕原则

1、新婚夫妇最好的避孕方法：此时女性避孕最好是以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为洼。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。

2、哺乳期妇女最好的避孕方法：哺乳期妇女主要以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

3、独生子女夫妇最好的避孕方法：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外;虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。这是已婚女性最好的避孕方法。

4、探亲夫妇最好的避孕方法：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。

5、更年期妇女最好的避孕方法：这个时期的女性主要以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。这是已婚女性最好的避孕方法。

不同的人群选择的避孕方法也是不一样的，所谓饱暖思淫欲，加上不当的避孕方法，也使得意外怀孕，事实上人流对女性的身心危害极大，因此做好避孕措施是每个育龄女性所要了解的关键问题。需要避孕的女性而言就要根据自己的身体情况来选择最适合自己的避孕方法。

如何选择适合自己的避孕措施

随着中美化，人们性生活的开放，婚前性行为越加普遍，因此，为了减少女性意外怀孕现象的发生，选择一款合适自己的避孕措施是很有必要的。如何选择合适自己的避孕措施?针对性选择避孕措施，避孕效果更佳。

1、新婚夫妇或探亲夫妇：因性生活不规律，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，不宜服用短效避孕药或使用安全期避孕法。避孕方式以男用避孕套、紧急避孕药为佳。且由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。

2、哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药，因为避孕药可影响乳汁的分泌。

3、独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外;虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。

4、更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而口服或注射避孕药物，可能会加重经期的紊乱。

细数你不了解的分时期避孕

一、新婚夫妇避孕方法的选择新婚期选择避孕措施的原则应是简单、容易掌握、对内分泌及生育功能没有影响的。

1、可以采用的方法：

(1)阴茎套。

(2)短效口服避孕药：可用1号药1/8量片，但必须提前从结婚当月月经来潮的第五天起服用。

(3)探亲避孕药：可在结婚的当日用。

(4)避孕栓或避孕药膜：经过一段性生活后，阴道已扩张后可用。

2、不宜采用的方法

(1)安全期避孕法：新婚期由于性生活的兴奋，打乱了正常的排卵规律，易发生额外排卵，因此安全期亦不安全。

(2)女用长效避孕药类或男用棉酚类，因为停药后生育力恢复缓慢，甚至难以恢复。

二、产后及哺乳期避孕方法的选择

1、哺乳期也要避孕产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复前就已经怀孕了，因此产后及哺乳期第一次恢复性生活时就应该采取避孕措施，选择避孕方法的原则应为：

(1)不影响乳汁分泌;

(2)适合妇女产后生理如月经未复潮、阴道分泌较少等特点;

(3)男方应多承担责任，以男用避孕法为主。

2、可选用的方法

(1)宫内节育器：产后应早放，最好在产后42天检查时即放置。

(2)避孕套：阴茎套和阴道套。

(3)阴道药环、皮下埋植剂、长效甲孕酮避孕针。这些都是不含雌激素的避孕药，不影响乳汁及乳儿发育，产后42天就可以开始用。

(4)避孕栓及阴道泡腾片。

3、不宜用的方法

(1)自然避孕法：没有正常月经，无法计算。

(2)复方避孕药(针)：避孕药中的雌激素对乳汁影响最大，不但使乳量减少，而且使其中营养成分降低。(3)阴道避孕药膜：因属水溶性薄

三、已生育一个子女夫妇避孕方法的迭择

1、夫妻最好的避孕时期这是夫妇间最长的避孕时期，一般需25年左右。选用避孕措施的原则应以长效、安全为主;为了避免失败，在知情选择的基础上综合使用各种避孕方法;鼓励男性主动参与避孕，夫妻交替使用或综合使用不但可减少避孕失败，还可增加夫妻生活的情趣，增进感情。这些夫妇可选择：活性宫内节育器、口服避孕药或避孕针、皮下埋植剂、阴道药环。有条件的夫妻可使用自然避孕法。如学会观察排卵期的方法，在排卵期前后增加防线，用双保险、甚至三保险的方法，更可防止失败。

2、探亲夫妇避孕方法的选择探亲夫妻的特点是：

(1)偶然短期相会，性生活激动，俗话说：“久别赛新婚”，正常排卵规律被打乱。

(2)探亲时间不能根据月经周期安排，用一般的口服避孕药有困难。

3、可选择的避孕方法

(1)探亲避孕药：上海探亲1号片，天津探亲避孕片，左旋18一甲基炔诺酮探亲片，53号探亲片等，这类药服用方便，不受月经周期的影响，随便哪一天都可以开始用，不干扰性生活，只要按规定服，效果好。

(2)避孕套、避孕栓、避孕药膜或药片。

(3)如果探亲时间超过半个月，并且事先安排好探亲时间，可于当月的月经来潮第5天起用短效口服避孕药。

4、不宜采用的避孕方法自然避孕法及长效避孕方法。

四、更年期妇女避孕方法的选择：

1、更年期妇女的生理特点

(1)更年期容易患病，如动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病。

(2)更年期月经紊乱，排卵没有规律，但仍可能怀孕。

(3)更年期雌激素水平低，阴道干燥。

2、更年期可采用的方法

(1)男用避孕药：如果阴道干燥，可在避孕套上涂避孕药膏，既加强避孕效果又能润滑阴道，用避孕套还可以延长性交时间、推迟射精。

避孕者为何又怀

部分妇女在生儿育女后，采用各种方法以求避孕，然而却出乎意外地又珠胎暗结。如何采用切实可行的避孕方法?意外怀孕应当怎么办?

不可靠的“三期避孕”

安全期避孕育龄妇女每月在排卵期后2～3天内，受孕的可能性最大。一个月当中有2O余天不易受孕，称为“安全期”。但“安全期”并不安全。妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”，结出不情愿的“果实”。为此，育龄妇女还是选用可靠的长效避孕措施为好。

哺乳期避孕人体“内分泌之王”——脑垂体是受“顶头上司”下丘脑控制的。当婴儿吸吮乳头时能反射性地使下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。如果婴儿吸吮乳头减少，或者产妇受环境变化、气候变化、情绪变化及性生活影响时，很可能通过大脑皮质而影响卵巢排卵。由于排卵在先，月经在后，有的妇女在月经未来之前就可能受孕，俗称“暗怀”。据调查，有5%～1O%的妇女在哺乳期是莫明其妙受孕的。产后避孕一般以使用避孕套和上节育环为宜，不宜服用避孕药，以免影响哺乳婴儿。

更年期避孕处于更年期的妇女以为自己月经稀少，接近绝经，不会再有怀孕机会，从而放弃了避孕措施。但据一些医院妇产科统计资料表明，在各年龄组的人流率中，以4O～45岁最高，其次才是2O～24岁组。究其原因，妇女到更年期，虽然卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌减少，但卵巢仍可能排卵，仍有怀孕可能。有关资料表明，由于卵子老化不健康，更年期妇女怀孕，其葡萄胎发生率比生育年龄妇女高4～7倍，而且多有恶性变者(葡萄胎恶性变或绒癌)。对此，更年期妇女也应坚持避孕，直至绝经后1～2年。

采取避孕措施后为啥怀孕

结扎输精管 这是一种男性绝育手术。在结扎输精管后一段时间里，输精管和精囊里还有手术前贮存的精子没排尽，如果急于恢复性生活，妇方就有怀孕可能。因此，在术后1O天内切勿性交，前6～8次性交应避孕(如使用避孕套)。最好检查精液，证明其中确无精子后，再放弃“双保险”的避孕措施。

结扎输卵管 这是女性一种绝育手术。由于切断输送卵子通道，使精卵不能相遇，可以达到绝育的目的。但有极个别结扎输卵管的妇女，术后被切断和结扎的输卵管自行接通，或者靠近子宫段输卵管有小痿孔，重新与腹腔相通，因而使精卵“重结良缘”，造成怀孕。对此，除注意结扎手术保证质量外，一旦怀孕应及早做人工流产。然后采取其它避孕措施，重新做输卵管结扎手术。

使用避孕药 目前女用避孕药有效率达98%～99%以上，但因药片受潮失效，漏服药，也可使意外怀孕发生。，此时应当机立断做人工流产，以防药物性畸形儿出世。

戴节育环 妇女戴节育环后怀孕，原因一是节育环自然脱落其二为戴环怀孕。后者是由节育环在宫腔内位置较低，太靠近宫颈口，不能起到抑制受精卵着床和发育的作用。资料表明，带环怀孕的妇女约有50%发生流产和早产。此外，节育环还可套在胎盘、胎儿颈部、头部、体部四肢等处。专家们认为，戴环怀孕者不宜保留胎儿，应及时进行人流同时取出位置不正的节育环。戴环妇女应定期检查环位。一旦发生环位不正，或者脱落，应及时采取补救措施。

更年期性生活注意事项

1、性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯。

2、保持心理上的健康,对坚持正常的性生活要充满信心,把更年期妇女性生活看作是正常的,防止“衰败心理”。

3、坚持适度的性生活对身体有益无害,但对身体确实有病的老年妇女不能莽撞行事,过度的性生活对身体不利。

4、性交的体位、各种姿势要根据身体状况去可采用女上位、侧位、床边位等。

5、更年期妇女性生活一定要经过充分的准备,使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始,不能急躁,否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。

6、停经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制、有所禁忌,不能放纵情欲,以免有损年寿。

7、更年期以后是高血压、冠心病等的好发年龄,而性生活是一种较强的精神及体力活动,性交时心肌耗氧量明显增加,性高潮时心率每分钟可达120~160次,呼吸每分种可达60次,血压可上升达270/130毫米汞柱,对上述患者可能诱发心律紊乱、心绞痛或心肌梗塞等不良后果,故性生活应在医生指导下慎重对待。

更年期妇女要避孕吗

更年期之前，成年妇女每月有一个卵泡发育成熟并分泌性激素。进入更年期后，排卵减少以至停止，卵巢体积逐渐缩小，皮质变薄，皮质内的卵泡随着年龄的增长而逐渐减少，虽仍可能有卵泡发育，但卵泡发育到一定程度即自行萎缩，卵巢功能逐渐衰退，性激素分泌下降，使得更年期妇女月经也逐渐趋向不规则，出血量时多时少，直到不再排卵及绝经，生育功能也随之丧失。

健康妇女在绝经之前，虽排卵功能逐渐衰退，月经正常或不规则，但偶尔仍有可能排卵。所以更年期的妇女仍有可能怀孕，更年期妇女也应避孕。

更年期避孕方法首选有润滑作用的外用避孕药制剂。长期服用口服避孕药的妇女，到40岁后最好停服避孕药，改用其他方法避孕，以防止卵巢功能早衰。外用避孕药制剂(外用避孕栓、外用避孕药膏、药膜、外用避孕片)，由于更年期妇女雌激素水平逐渐降低，造成阴道黏膜萎缩、渗出液减少、阴道干燥，常发生性交困难。因此首选有阴道润滑作用的避孕方式。此外，也可选择有润滑剂作用的避孕套或宫内节育器等。

不可靠的三期避孕

育龄妇女每月在排卵期后2～3天内，受孕的可能性最大。一个月当中有2O余天不易受孕，称为“安全期”。但“安全期”并不安全。妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”，结出不情愿的“果实”。为此，育龄妇女还是选用可靠的长效避孕措施为好。

哺乳期避孕

人体“内分泌之王”——脑垂体是受“顶头上司”下丘脑控制的。当婴儿吸吮乳头时能反射性地使下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。如果婴儿吸吮乳头减少，或者产妇受环境变化、气候变化、情绪变化及性生活影响时，很可能通过大脑皮质而影响卵巢排卵。由于排卵在先，月经在后，有的妇女在月经未来之前就可能受孕，俗称“暗怀”。据调查，有5%～1O%的妇女在哺乳期是莫明其妙受孕的。产后避孕一般以使用避孕套和上节育环为宜，不宜服用避孕药，以免影响哺乳婴儿。

更年期避孕

处于更年期的妇女以为自己月经稀少，接近绝经，不会再有怀孕机会，从而放弃了避孕措施。但据一些医院妇产科统计资料表明，在各年龄组的人流率中，以4O～45岁最高，其次才是2O～24岁组。究其原因，妇女到更年期，虽然卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌减少，但卵巢仍可能排卵，仍有怀孕可能。有关资料表明，由于卵子老化不健康，更年期妇女怀孕，其葡萄胎发生率比生育年龄妇女高4～7倍，而且多有恶性变者(葡萄胎恶性变或绒癌)。对此，更年期妇女也应坚持避孕，直至绝经后1～2年。

3大避孕安全期其实最不安全

安全期避孕

育龄妇女每月在排卵期后2-3天内，受孕的可能性最大。一个月当中有20余天不易受孕，称为“安全期”。但“安全期”并不安全。

妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”，结出不情愿的“果实”。为此，育龄妇女还是选用可靠的长效避孕措施为好。

更年期避孕

处于更年期的妇女以为自己月经稀少，接近绝经，不会再有怀孕机会，从而放弃了避孕措施。但据一些医院妇产科统计资料表明，在各年龄组的人流率中，以40-45岁最高，其次才是2-24岁组。

究其原因，妇女到更年期，虽然卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌减少，但卵巢仍可能排卵，仍有怀孕可能。有关资料表明，由于卵子老化不健康，更年期妇女怀孕，其葡萄胎发生率比生育年龄妇女高4-7倍，而且多有恶性变者(葡萄胎恶性变或绒癌)。对此，更年期妇女也应坚持避孕，直至绝经后1-2年。

哺乳期避孕

人体“内分泌之王”——脑垂体是受“顶头上司”下丘脑控制的。当婴儿吸吮乳头时能反射性地使下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。如果婴儿吸吮乳头减少，或者产妇受环境变化、气候变化、情绪变化及性生活影响时，很可能通过大脑皮质而影响卵巢排卵。

由于排卵在先，月经在后，有的妇女在月经未来之前就可能受孕，俗称“暗怀”。据调查，有5%-1O%的妇女在哺乳期是莫明其妙受孕的。产后避孕一般以使用避孕套和上节育环为宜，不宜服用避孕药，以免影响哺乳婴儿。

更年期女性需要做避孕吗

更年期是一个长期过程 有一定的孕育能力

大多数人认为更年期就等同于没有生育能力，因而通常90%的女性都理所应当地认为在夫妻生活中不再需要进行避孕措施。但实际上，所谓更年期本身就是一个阶段性概念，需要经历一个较长的过程，而并不是说停就停的瞬间。因为女性绝经的过程也需要经过数年时间，到“绝经”之前也会出现反复，即你认为的绝经可能并不是最后的绝经。

围绝经期的女性生育能力有所减退，开始出现月经不调或者紊乱现象，因而此时也可能出现不规律排卵现象。怀孕的几率并非百分百为零，即便是绝经以后，一年之内也有可能怀孕，由此可见，更年期的女性也需要做好一定的避孕措施。

更年期避孕不同于年轻人 应选择合适的避孕方式

更年期女性身体会出现明显的变化，如月经紊乱，卵巢衰退等。而且，很多疾病此时往往比较“亲睐”更年期女性，如动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病等高危疾病，这些疾病一定程度上也会影响到正常的女性内分泌。因而，此时采取避孕措施也需要进行合适的选择。

首先需避免使用以下避孕方式，如安全期避孕，更年期女性月经紊乱的状况使得安全期的计算更加不准确;而避孕药，作为一种口服药物，对于身体状况本来就不佳的更年期女性而言，可能会影响到其身体脂肪及糖代谢，增加糖尿病等疾病的患病几率。所以医生一般建议，女性口服避孕药的年龄不应该超过四十岁，而有吸烟习惯的女性三十五岁就应停止服用避孕药。

那么，更年期女性适宜选择哪些避孕措施呢?首先，通用方式为男方使用避孕套，一般不会对女性造成伤害;其次，为使用避孕栓，是一种相对温和的避孕方式，非常适合更年期女性阴道干燥状况下的避孕选择;此外，曾有宫内节育器的女性应该在绝经半年到一年后再取出，这样在更年期月经紊乱期也可以起到很好的避孕作用。

更年期并不意味着与孕育绝缘，更年期是一个需要过渡的阶段，期间会出现不规律排卵现象，即便绝经后也可能出现反复，因此在绝经前及绝经一年之内应该继续做好避孕措施。

女性更年期有避孕的必要吗

更年期女性到底是否有必要避孕呢?

女性更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般更年期女性是指45-55岁的人群。一般女性进入更年期后，月经开始发生变化，出现月经不规律，直至月经彻底干净，此期间女性的生育能力逐渐丧失，性生活能力下降，因而开始对是否有必要继续采取避孕措施产生质疑，一些人甚至干脆就不再避孕，结果往往导致意外怀孕。事实上，更年期女性避孕是必要的，如果不避孕，依然有怀孕的可能，而且存在较高的宫外孕的风险。

因为从女性的生理进程来看，更年期女性的生殖功能并不是突然中止的，而是一个逐渐衰退的过程，在这个过程中，卵巢功能逐渐衰退，其外在表现就是月经的变化，可能表现为月经不规则或月经稀少，直至彻底绝经。

女性更年期要注意避孕?

妇女进入更年期后，生育能力在逐渐下降、直到消失，那么是不是妇女进入更年期后就不再需要避孕了呢 - 专家回答说：如果有过夫妻性生活一样的要进行避孕。不过性学专家指出：一般在最后一次月经后再使用避孕方法1整年，以后方可放心停止避孕了。

中国有句俗话：“够不够，四十六，有没有，四十九。”意思是说，有些妇女在46 岁、49 岁时仍有妊娠的可能。换句话说，并不是到了更年期，妇女就完全丧失了生育能力。相反，有些更年期妇女如果在性生活时不采取避孕措施，仍有可能怀孕。若掉以轻心，这种侥幸心理必然会给工作和生活平添许多麻烦：不仅人工流产后会有感染、出血等问题，严重者还会加重更年期的各种症状。

由此可知，虽然更年期女性的月经不规则，经量也明显稀少，但卵巢功能尚未完全消失，仍有不规则的排卵，而只要有成熟的卵泡排出，就有怀孕的可能，而此时女性的输卵管运输功能明显降低，也就增加了宫外孕的风险。因此提醒广大的更年期夫妇还要坚持采取有效的避孕措施，直至女性彻底绝经，以免女性遭受不必要的伤害。

在日常生活中，女性朋友们一定要注意避孕，尤其是更年期女性。