保湿霜怎么用教你正确使用的方法

保湿霜怎么用教你正确使用的方法

1涂抹的顺序有先有后乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。

2涂抹时要用指腹的力量

涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

3从脸的中央轻轻向外按摩推开涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

4不同肤质不同选择乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。

5早晚使用的乳液是不同的我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型乳液;晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的

6肌肤特别疲劳时加大使用量一般来说，乳液的使用量是不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果有时你感到肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。

7化妆水不能替代乳液不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地“封存”在皮肤内。

8每次都要涂抹到颈部有些人使用乳液常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至脖子，涂抹到与脸上相同的护肤品，更何况脖子是泄露女人年龄的关键部位!

教你正确使用面膜方法

01根据每个人的肤质不同皮肤状况不同，选择适合自己的面膜很重要!

02敷面膜之前一定要把脸上的妆用洗面奶洗干净

03用温水洗完脸后，用干净的热毛巾敷脸五分钟左右。

04如果使用的是涂抹式的面膜，只需要将面膜均匀的涂抹在脸部，一般来时十五分钟后再用清水洗干净就可以了。

05如果是撕拉式的面膜，只需要将面膜撕下来，再涂上保湿水乳就可以了。

06如果是睡眠面膜的话，那就更简单了，敷着面膜直接睡觉就可以了。

07切记面膜不能敷的太久了，不然面膜上面的水份流失之后会造成皮肤干燥。

08敷完面膜后再配合使用水乳精华就完工了。

保湿霜怎么用 正确使用时间

在使用保湿霜的时候，我们选择正确的时间也能够让发挥更好的效果。一般保湿霜在秋冬季节使用其保湿效果比单纯使用乳液要好得多，对于肌肤干燥的人来说，使用保湿霜能更好的润肤保湿。而夏天油脂分泌本身较多，使用保湿霜可能会使肌肤油腻。

保湿霜怎么用 正确使用步骤

保湿霜在使用的时候一定要注意，正确的使用步骤能够让肌肤更好地让保湿霜发挥作用。一般需要先彻底洁面，然后使用化妆水和乳液之后再涂抹保湿霜。这样按照水、乳、霜的顺序，能够让肌肤更好地吸收护肤品的营养。

8步教你正确使用乳液

1、涂抹的顺序要有先后

在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，在没有使用眼霜的情况下，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样做就可以使干燥的部位就得到双重的滋润。如果已经使用眼霜，眼周附近直接涂眼霜就可以。

2、涂抹时要用指腹的力量

涂抹乳液时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。

3、涂抹时从脸部的中央轻轻向外按摩

涂抹乳液最好加上按摩的动作，这样更有利于皮肤的吸收。按摩时要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至乳液被皮肤完全吸收为止。

4、不同肤质选择不同乳液

乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。

5、早晚使用的乳液不同

肌肤早晚的需求是不同的，白天使用乳液时要考虑到紫外线的因素，建议选择具有UV功效的防护型乳液;晚上肌肤则会进入自动修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。

6、肌肤特别疲劳时加大使用量

通常情况下乳液的使用量不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果你感觉肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大乳液使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。

7、化妆水不能替代乳液

化妆水只是暂时性滋润皮肤，并不能够代替乳液，如若想让化妆水的水分保留在肌肤内，再使用乳液才能实现。

8、涂抹时要到颈部

使用乳液时要涂抹到颈部，颈部的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个良好的护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至颈部。

相信通过以上方法，使用乳液才能够发挥到它最大的功效，这样才能变得更加美白，更加漂亮。

教你如何正确使用耳机

什么是合理的听音音量?

什么是合理的听音音量呢?即我们听到的声音到底是多少分贝?(分贝本身并不是一种物理单位，也没有量纲,不同频率的声音在不同的分贝之下可能会响度相同，而且笔者使用的是手持式声级计，并不能进行分频测量，得出的数据会有误差)，有关数据内容来自医学教材及听力研究机构网站。

首先，正常人的听力范围在0～25分贝(dB)之间(就是最低可接收到的声音)。听力损失以纯音测听500、1000、2000赫兹Hz的气导平均听力计算。

按普通人的听觉：

0-20分贝 很静、几乎感觉不到;

20-40分贝 安静、犹如轻声絮语;

40-60分贝 一般、普通室内谈话;

60-70分贝 吵闹、有损神经;

70-90分贝 很吵、神经细胞受到破坏。

90-100分贝 吵闹加剧、听力受损;

100-120分贝 难以忍受、呆一分钟即暂时致聋。

120分贝以上：极度聋或全聋

生活中的声音分贝：

20分贝 窃窃私语

50分贝 正常交谈声音

70分贝 街道环境声音

75分贝 人体耳朵舒适度上限

80分贝 嘈杂的办公室、高速公路上的声音

85分贝及以下 不会破坏耳蜗内的毛细胞

90分贝 嘈杂酒吧环境声音、电动锯锯木头的声音

100分贝 气压钻机声音、压缩铁锤捶打重物的声音

105分贝 永久损听觉

110分贝 螺旋浆飞机起飞声音、摇滚音乐会的声音

120分贝 在这种环境下呆超过一分钟即会产生暂时耳聋

看完上述的数据，大家可能有些云里雾里，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。

笔者实测：

编辑部噪音范围：A加权下为噪音水平45分贝上下浮动

使用入耳式动铁耳塞，庾澄庆-《我要给你》，在这首快节奏，强鼓点的歌曲之下，声音响度一直在80-95分贝左右浮动，最高107分贝;在牛奶咖啡-《女朋友》歌曲中，很少出现90分贝以上，一般在82分贝左右浮动;而根据一些国外研究表明，耳机的音量输出一般在84分贝左右，因此比照上面的数据来看，笔者的听音音量已经处于正常听音的极限。

当然，这是笔者的最大音量限度，正常聆听会小于这个数值。我们平时正常说话在40-60分贝之间，因此有专家建议使用耳机听音乐应该维持在60-70分贝之间，如果以80分贝高速公路噪音为参考条件，隔音降噪能力差的耳机压力会很大啊!由于在现实生活中我们并无法精确的测量耳机的音量到底有多大，那又如何得知自己的听音音量是否超标呢?

笔者建议：大家在使用耳机听音乐时，在安静环境下，将声音调节到自己的最佳听音音量，听音40-60分钟，如果没有出现不适，那说明你对于这个音量还是满适应的，但为了保护听力，建议将音量稍减;如果你出现头疼等不适症状，建议将音量多调低一些，并且保证即便遇到外界环境的变化，尽量不要调高音量。

当然，听音损害不仅与音量有关，聆听时间也很重要，建议大家听音时间最好不要超过一小时，如果实在想听，在一小时之后建议休息15分钟再听。

听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。所以各位，不是不报，时候未到啊!

7招教你正确使用洁面仪

1、不同情况下使用洁面仪需调整洗面奶的份量

在不同的情况下来使用洁面仪，所需要的洗面奶的份量是有所不同的，如果你是第一次使用洁面仪，那么，小编建议您多用一些洗面奶，如果洗面奶用得少的话，很容易搓伤皮肤;在之后的使用过程中，可以根据肤质的需求来相应调整用量。洗面奶在使用洁面仪的过程中，除了可以起到清洁皮肤的作用，还能够起到润滑的效果，量少容易搓伤皮肤，同时，量多的时候需要冲洗干净，避免造成毛孔堵塞。

2、提前将洁面仪的刷头浸湿

在使用洁面仪洗脸的过程中，除了洗面奶要足量之外，水分也应充足，你可以提前将洁面仪的刷头浸泡在水中，充分浸湿，然后再搭配洗面奶洗脸，这样洁面仪的刷头清洁力度会更好，也能够更加高效地将皮肤的污垢油脂都清理干净。

3、避免与他人共用洁面仪

美眉们在使用洁面仪的时候，最好要避免与他人共用，因为在交替使用的过程中很容易滋生细菌，再次使用的过程中容易将细菌带入到皮肤内部而堵塞毛孔。所以，家中如果有姐妹的话，最好是专人专用哦。

4、定期清洁洁面仪的刷头

洁面仪与一些化妆用具相类似，如果不经常清洁就容易滋生细菌，这样的情况下，在使用的时候不仅不能够彻底清洁皮肤，反而还会越洗越脏。因此，建议美眉们可以定期来清洁洁面仪。用一点洗面奶涂抹在刷头上，放入温水里冲洗，直到刷头冲洗得十分干净为止。

5、洁面仪的使用别太频繁

洁面仪的使用并不是越频繁越好，每天使用洁面仪来洗脸，很容易破坏皮肤的保护层，令肌肤越洗越敏感脆弱。建议美眉们可以每周使用洁面仪洗脸一次，不要太频繁，在高效清洁皮肤的同时，也做好对肌肤的保护。

6、使用洁面仪来去除多余的角质

不经常去角质的美眉们，可以在使用洁面仪的时候间接去除角质，因为洁面仪的刷头搭配磨砂膏，就是去角质的好方法，当然，用洁面仪来去角质，只适用于不经常去角质的美眉们，如果你经常去角质、角质层又比较薄弱，则不能这样做。

7、选择小刷头的洁面仪使用

小刷头的洁面仪要比大面积刷头的洁面仪刺激性较小，适合任何肤质的美眉们使用，而且小刷头的洁面仪使用起来还更加安全便捷，建议敏感肤质和混合型肤质的美眉们都选择小刷头的洁面仪使用。

教你正确使用创可贴

一般而言，如果只是轻微的表皮擦伤，大可不必使用创可贴，只要涂碘酒或酒精消毒，就能预防感染。即便是需要使用创可贴的伤口，使用前先清理伤口，并用碘伏消毒;包扎不能太紧，以免伤口不透气导致创面感染加重;创可贴被水浸湿后要立即更换，否则容易渗水，造成伤口感染;至少每天更换一次，以免皮肤毛孔长时间阻塞出现局部皮肤透气不良，导致不适。皮肤受到外伤，出现流血的小伤口时，创可贴的确能起到止血、护创的作用。但是，创可贴只适用于创伤较为表浅，伤口齐整、干净，出血不多又不需要缝合的小伤口，如遇有些情况是不能使用创可贴的。

小而深的伤口：小而深的伤口贴创可贴，不利于伤口内的分泌物和脓液排出。容易使细菌生长繁殖，引发或加重感染，尤其容易感染破伤风杆菌等厌氧菌。

烫伤：烫伤后出现的皮肤破溃、流水均不能用创可贴，否则分泌物会促发感染。

伤口有异物：伤口内有异物时，不能马上贴创可贴，而是应到医院进行专业处理。有些伤口污染较重，甚至已经发生感染，就更不能使用创可贴来覆盖创面，否则将会引发或加重感染。

被铁钉扎伤：如果是被铁钉、刀片误伤手指、脚趾，尤其是铁钉、刀片上面有铁锈时，一定要先清洁，然后保持伤口暴露，以防感染，并且尽快到医院注射破伤风疫苗。

动物抓伤咬伤：被动物抓伤和咬伤的伤口，如果用了创可贴，会导致病菌在伤口内蓄积或扩散。所以，被小动物咬伤或抓伤，都应先用肥皂水多冲洗几次，然后用碘伏消毒，让伤口暴露，并到医院注射狂犬疫苗。

各种皮肤疖肿：创可贴不利于脓液的吸收和引流，反而有利于细菌的生长繁殖。

如何使用孕妇护肤品

如何正确使用孕妇护肤品护肤?一般来说，怀孕期间，女性肌肤变得容易敏感，所以一些功效性太强的如美白、祛斑等的化妆品不宜使用。普通的功效性护肤品含有的化学添加剂会对母婴健康造成伤害，怀孕期间也要停止使用。在食物护肤的基础上，孕妈妈应该选择安全有效的孕妇护肤品来护理自己肌肤。一般来说，孕妈妈们护肤可以参照一下步骤：

第一步先洗脸：洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的孕妇专用品，一般而言，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。

第二步再涂润肤水：润肤水可以起到第二次清洁的作用。取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。

第三步然后上保湿精华：保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。

第四步接着涂抹保湿眼凝露：眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，保持迷人双眼，也能看起来更加容光焕发。

第五步继而擦保湿霜/乳液：保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步，可以让肌肤长久的保湿。夏季建议使用乳液，冬季建议使用保湿霜。

选择保湿霜

有人将保湿霜之于女人的意义与座驾之于男人的意义相等同，甚至有人将自己的高性价比护肤霜比作Ford Mondeo汽车价格合理、品质保证、人人适用。也有人说，保湿霜是女人唯一不为人知的肌肤秘密别人会为你新染的发色津津乐道，会告诉你涂那种唇膏更漂亮，可没有人能猜得到你的润泽好气色或干燥肌肤的背后隐藏的是哪一款保湿面霜。

喜新厌旧派

随着美容意识的日益增强，对神经酰胺、对苯二酚等复杂的化学美容成分名称耳熟能详的保养热衷派已不在少数。她们了解肌肤的需求，知晓每种美容成分的功效，追逐最新的科技成分并乐于尝试，常常频繁更换才使用了没多久的保湿霜。但请切记，过于频繁的更换只会“欲速则不达”。要知道，皮肤自身代谢更生的最短周期即是28天。也就是说，当你更换了一项新产品，必须至少使用28天后才能见效，确定它是否能带给你更完善的进阶保湿功效。而其亮肤、抗皱等相应抗老功效甚至要在坚持使用3-6个月后才能确定是否起效。

跟着妈妈走

妈妈梳妆台上五光十色的瓶瓶罐罐往往是开启女孩护肤之门的钥匙。英国著名的美女节目主持人说，她记得母亲的梳妆台上一直摆着一个神奇的小黄瓶.

妈妈所使用的保湿霜往往成为女孩保养的起始选择。但要知道，因为外界环境的改变，即使基因相仿，25岁以后，你会发现与母亲截然不同的肌肤问题正在逐渐显现。你更需要适合自己当下肌肤问题的护肤霜。

信奉简单最佳

崇尚简约之人不屑纠缠于不同名目的美容品牌与成分。对这类女性而言，保湿霜更像是个追随多年的密友。她们一旦选择了某一款，就会长期使用。如果你也是其中一员，那么请谨记，当细纹、不规则的色素沉着、干燥、暗沉无光等老化痕迹出现时，你必须知道，你正在使用的保湿霜已经无法满足肌肤的需求。毕竟，她不该是你的密友，而应当是你的肌肤卫士。

冬季男性护肤不过时的小贴士

坚持每天涂保湿霜干性肤质更适合使用的是保湿霜，而不是乳液。如果你的皮肤比较敏感，最好选用不含香精或羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法应该是：洗完脸不要擦干，皮肤还是湿润状态的时候直接将保湿霜涂在脸上，这样才能更好地锁住皮肤水分。

注意皮肤清洁，但不宜频繁过度清洁会洗掉皮肤的天然保湿层。脸、手、脚每天只需认真清洗一次就够了。身体、手臂、腿的每日清洁也是必不可少的，但没有必要每天都在这些部位使用肥皂或清洁剂。

限制热水和肥皂的使用如果你的皮肤在冬季容易干痒，不妨试试用不刺激且不含清洁剂成分的洗浴用品进行温水淋浴。洗完澡后，立即抹上一层厚厚的保湿霜或保湿油，然后用手轻轻拍打。

室内使用空气加湿器干燥的空气会带走皮肤中的水分。冬季在室内使用空气加湿器很有益，不过必须对加湿器定期进行仔细的清洗，否则容易滋生细菌，反倒对健康不利。

防风风力较大时，外出记得戴帽子或头巾遮住脸，同时唇部及时涂有保湿作用的唇膏。

避免冻伤冬季的低温会导致一些人出现皮肤异常或冻伤。如果手部皮肤颜色发生改变或者有破溃和疼痛，一定要及时看医生。手指或脚趾麻木后出现剧烈疼痛，很有可能是冻伤。

温馨提示：冬季皮肤保湿和防冻是主题，但适度清洁仍不可忽视。同时，由于冬天晒太阳的时间相对减少，体内维生素D的合成也相应变少，因此在医生的指导下补充适量维生素D很有必要。