​痛经的治疗方法有哪些

​痛经的治疗方法有哪些

一、 保暖自己。通过喝热水、多穿衣服等方法加热自己的身体，可以扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而可以减轻疼痛的发生。

二、看喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内会产生大量的啡肽，能切断疼痛的信号，暂时可以止痛; 一旦感到愉悦，身体更会释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

三、多吃素。研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可以改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而可以减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，是富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果是最为显著的。

四、 保持头低臀高姿势。痛经时要跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的的后倾位置，可以方便经血外流、解除盆腔的瘀血，减轻疼痛和腰背的不适的一些症状。

五、学眼镜蛇运动。能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。可以避免血流的过速，舒解腹部的不适。

六、慢慢爬行。可以减缓对子宫收缩时的疼痛，可以放松腹部的肌肉。通过慢慢的爬行，可以练习呼吸，以舒缓痛经。

痛经治疗分类型

继发性痛经原则上应到医院接受检查，查出引起痛经的病变进行特异性治疗。我们所讲的痛经治疗药物主要用于原发性痛经的治疗。当然，对于疼痛剧烈的继发性痛经，临时应急用一、二次止痛药也是必要的。治疗痛经的药物可分以下几类：

激素类药物：如患者愿意控制生育，则口服避孕片如复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片，为治疗原发性痛经的首选药物。这类药物可使90%以上症状获得缓解。患者可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用PGSI(前列腺素合成抑制剂)。该法由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受患者欢迎。

还可用黄体酮10—20毫克肌肉注射，每日一次，于月经来潮前7日开始，连用5日;也可选用雌激素疗法，如己烯雌酚每次口服0。5—1毫克，每日一次，于月经周期第6日开始，连用20日。

PGSI：这类制剂可抑制子宫内膜前列腺素的合成，显著降低子宫收缩的振幅和频度，只要在疼痛发作前开始服用，持续2～3天即可。但患者须试用一个阶段时间才能确定适合自己的品种和剂量。如消炎痛25亳克，日服3次;甲灭酸250毫克，8小时1次。布洛芬400毫克，日服3次;萘普生250毫克，8小时1次;保泰松100毫克8小时1次。这类药物宜在本次月经的前3天给药，以保证疗效，缓解率在70%左右。有消化道溃疡、哮喘及对上述药物过敏者禁用。本类药物不能合用。

β-受体兴奋剂：通过兴奋肌细胞膜上β受体，提高细胞内环磷酸苷含量，导致子宫肌松弛而缓解痛经。这类药物有增快心率、升高血压之副反应。如舒喘灵，中、轻度疼痛可口服，重度疼痛时可气雾吸入。这类药物疗效一般不太满意，且仍有心悸、颤抖等副反应，因而未能被普遍采用。但气雾法应用方便、作用迅速，仍可一试。

钙通道阻滞剂：该类药物干扰Ca++(钙离子)透过细胞膜，并阻止Ca++由细胞内库存中释出而松解平滑肌以缓解痛经。如硝苯地平(心痛定)，给药后10～30分钟起效，持续5小时。舌下含化起效更快。

棉酚：醋酸棉酚20毫克，日服1次，连用3～6个月，治疗原发性痛经疗效可达95%以上。但可能产生明显副反应，如乏力、心悸、恶心、水肿、头晕、潮热、厌食、渗透性腹泻等，严重的还可发生血小板减少，低钾血症等。

其它：对于原发性痛经疼痛剧烈时，可用阿托品0。5毫克肌肉注射，以达解痉止痛作用;可乐宁通过降低外周血管的收缩反应使痛经缓解;维生素K有解痉作用可抑制子宫肌收缩或降低收缩频率，也可用于痛经的治疗。当痛经时，可肌内注射维生素K3 4毫克。若在行经前3天服用维生素K3每次4毫克，一天三次，连用7天，则效果更好。 但近来有人提出，有止血作用的药物最好别用于痛经，以免使经血凝滞、瘀阻，不利于经血畅行，加重痛经。元胡索乙素有止痛、镇静作用，对痛经也有很好的治疗作用。

痛经治疗

一般认为痛经在女孩子中是常见的症状，长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，早年有人采用手术疗法，行扩张宫颈管甚至骶丛神经切除术，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

一一般治疗

精神疏导：尤是对月经来潮不久的女孩子，耐心给予一般医学卫生知识，说明“月经”是女孩子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应为小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。

二药物治疗

1.镇痛、镇静、解痉药

为可待因止痛，水杨酸盐退热止痛，氯丙嗪镇静，抗儿茶酚胺的药物，阻断儿茶酚胺受体，抑制外周副交感神经系统等。

2.口服避孕药

口服避孕药中的雌，孕激素联合治疗，每日服炔雌醇与炔诺黄体酮，连服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔诺酮每日1次，连20~22天，达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

3.前列腺素拮抗物

消炎痛栓是一种前列腺素拮抗药;月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。

痛经治疗误区

女性治疗痛经的误区之一、凭经验吃药

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

女性治疗痛经的误区之二、痛经会自动痊愈

许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。

事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

女性治疗痛经的误区之三、摘除病变器官会一劳永逸

一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。

痛经治疗最佳方法是什么

对于患有痛经的女性而言，主要分为两种类型，一是继发性痛经，是由妇科疾病导致的痛经，二是原发性痛经，是由于平时不注意培养好的生活习惯，导致女性痛经。对于前者，由于某些妇科疾病导致的痛经，如果想要治愈，当然首先要将妇科疾病治愈，那痛经自然而然也就会痊愈了。而对于后者，由于其它一些生活中的因素导致的痛经，则需要大家在日常生活中注意，逐渐进行调理治疗。

治疗女性痛经的方法包括：

1、女性在月经期体内的前列腺素增多所以会导致痛经的症状，建议使用布洛芬成分的药物去减少前列腺素 从而得到减少疼痛的效果

2、注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。

3、准确熟悉有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惊或紧张情绪。

而且，在行经期间也应当注意以下几点：

不要憋尿，憋尿会加重痛经。可以自己轻轻地按摩腹部，也可以减轻痛经的痛感。可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼。月经性痛疼主要是因为气血不好，运行不畅。喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血，可以缓解一下痛经的症状。

每月几天的痛经怎么样远离

痛经应该重视生活细节

痛经治疗需要从日常生活中进行，而多运动可以有效的缓解痛经，尤其是学眼瑜伽中的镜蛇运动能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。

女性朋友们要注意保暖，因为这样可以有效的缓解痛经的出现，保暖的措施主要通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而进行痛经治疗。

心情的愉快也是对痛经治疗有帮助的，所以人们要保持心情愉快，例如看喜剧放松大脑，当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

多吃含锌、铁、钙的食物

女性在月经前一周，最好少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，另外还应注意少吃糖类食品。

喝菊花茶

经常用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝，可以有效缓解女性在行经期间的腹痛。

蜷腿侧躺在床上

经痛时候，以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。

健身

参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。

沐浴

很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。

痛经治疗护理

1、一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

2、抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。

3、前列腺素合成抑制剂(pgsi)： 1、芬必得 该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。服用方法：一般于月经来潮痛经开始前连续服药2～3天，1片/qd，痛的厉害的可予以2片/q12h，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显，而且最少要3小时后起作用。消炎痛也行

副作用：有消化道反应和中枢神经系统症状，极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害。

4、β-受体兴奋剂：通过兴奋肌细胞膜上β受体，活化腺苷酸环化酶，转而提高细胞内camp含量。一方面促进肌质网膜蛋白磷酸化，加强ca++的结合;另一方面抑制肌凝蛋白轻链激酶活性，导致子宫肌松弛，痛经得到迅速缓解，但同时有增快心率、升高血压之副反应。

近年临床应用单独兴奋子宫β2受体之药物，副反应显著减少。常用的β2受体兴奋剂有：羟甲异丁肾上腺素，商品名舒喘灵(sulbutamol)及间羟异丁肾上腺素，商品名间羟舒喘宁(terbutalin)。给药方法有口服、气雾吸入、皮下、肌肉注射及静脉给药等。

在剧烈疼痛时宜用注射法：舒喘灵0.1～0.3mg，静注或间羟舒喘宁0.25～0.5mg，皮下注射，4～8小时1次。中、轻度疼痛可口服，舒喘灵2～4mg/6小时或间羟舒喘宁2.5～5mg/8小时，亦可气雾吸入0.2～0.25mg，2～4小时1次。以气雾吸入较好，因用药量少而起效迅速。气雾吸入时应注意：①首先大口把气呼完;②开始深吸气时把药液吸入;③吸气完摒气3～4秒钟;④然后卷唇将气慢慢呼出。常用量每次吸入2口，可维持4～6小时。但一般反映β受体兴奋剂疗效不太满意，且仍有心悸、颤抖等副反应，因而未能被普遍采用。可是气雾法应用方便、作用迅速，仍可一试。

5、钙通道阻滞剂：该类药物干扰ca++透过细胞膜，并阻止ca++由细胞内库存中释出而松解平滑肌收缩，为心血管疾病治疗上的一项重要进展。应用硝苯啶(nifedipine，尼福地平)，商品名：心痛定、利心平20～40mg治疗原发性痛经。给药后10～30分钟子宫收缩减弱或消失，肌肉收缩振幅、频率、持续时间均下降，基础张力减少，同时疼痛减轻，持续5小时，无特殊副反应。

6、维生素b6及镁—氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁—氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。

7、棉酚：醋酸棉酚20mg，日服1次，连用3～6个月，治疗原发性痛经疗效可达95%以上。但可能产生明显副反应，如乏力、心悸、恶心、水肿、头晕、潮热、厌食、渗透性腹泻等，严重的还可发生血小板减少，低钾血症等。

痛经治疗的方法你知道

治疗女人痛经方法一：不要接触寒凉的东西

我们应该多了解一些女人痛经的治疗方法，这样才可以在痛经的时候减少痛苦。我相信大多数人都知道，女人在痛经的时候是不能接触寒凉的东西的。这个寒凉的东西包括冷水还有冷性的食物。如果没有注意的话是相当的麻烦的，所以在痛经的时候记住千万不要接触这些东西。

治疗女人痛经方法二：药物治疗

有很多的药物是女人痛经的治疗方法的法宝，现在大家和我来了解吧。在这些药物中最出彩的当然是益母草了，这个药在很多的西药中都是必不可要的成分。在痛经的时候吃这个药，效果是相当的不错的。当然除了这个还有很多的药对治疗痛经都是很有效果的。

治疗女人痛经方法三：裸睡

女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅;另外，女性裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。

治疗女人痛经方法四：花椒泡脚

花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。 女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅;另外，女性裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。

治疗女人痛经方法五：山楂活血化瘀煎水喝

教授解释说，中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。

女人痛经治疗要防三大误区

女人痛经常见的三大误区：

1.痛经会自动痊愈：许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。

事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

2.凭经验吃药：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

3.摘除病变器官会一劳永逸：一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。

痛经的治疗要从日常生活中做起

痛经治疗需要从日常生活中做起，可以采取注意力转移的方法，例如：看喜剧放松大脑，当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

保暖自己也是痛经治疗的一种方法，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

痛经治疗时通过保持头低臀高姿势也是可以缓解痛经的，痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。