生理期可以喝红葡萄酒吗

养生健康

生理期可以喝红葡萄酒吗

女性的经期是一个特殊性的生理现象，在经期是不宜食用刺激性食物的，因为女性在生理期，身体的免疫系统跟、消化系统等一些功能会相对有所下降，身体的调节能力相对也比较差，新陈代谢能力也会受到一定的影响，而红葡萄酒也是属于刺激性的食物，也是由于葡萄进行发孝酿而成的。

红葡萄酒虽然是葡萄进行发孝酿而成，酒精含也会在百分之十左右，但是由于红葡萄酒营养价值非常之高，且味道醇美甘甜，可以防治很多种疾病，不仅在我国得到了盛行及认可，其实在法国及一些欧美地区也是很流行的，都成为了餐桌上不可缺少的一种酒水。

虽然我们说在生理期最好是不要喝红葡萄酒，但是如果适量的话，喝上小一杯子话，那么是可以的，且可以起到一个很好的保健之作用，女性在经期体温明显会比平常下降近半度左右，小腹还有一种涨痛之感，那么喝一小杯红葡萄酒可以起到一个暖宫这作用。

红葡萄酒的营养价值很高，它富含有糖，、维生素、有机酸等营养物质，对于人体的健康都有着很好的补益之作用，而且葡萄酒也是唯一属于碱性酒精性的饮品，对于我们生活中荤类食物可以起到一个很好的中和之作用，可以有效的降低血压中不良胆固醇，也可以很好的促进消化。

葡萄酒中还含有三富的酚类化合物，酚类化合物对于动脉硬化，以及血小板凝结都可以起到一个很好的预防之作用，可以保护并维持我们身体的一些正常生理机能，女性朋友在经期有的经常会感觉到乏力，精神不振等症状，适量的喝一点红葡萄酒，可以起到一个很好的改善之作用，它也可以对心脏起到一定的保持作用。

红葡萄酒为什么会受到很多女性朋友的青睐，其实她还有一个很重要的因素，那就是美容养颜、抗病防老。红葡萄中还含有一种非常特别的元素，那就是丰富的单宁酸，这个元素不仅可以养气活血，还可以使皮肤富有弹性、红润有光泽。

红葡萄酒经过专家们的研究实验表明，它还是预防癌症的最佳之饮品，可以很好的抑制癌细胸的扩散，也可以很好的防止我们身体正常的细胞产生癌变。

最后要提醒女性朋友们的是，虽然红葡萄适量饮用有着很好的作用及功效，但是反之如果饮用过度，那么不仅给身体带好的不好影响，甚至还会危害到身体的健康，因为酒精都是可以促进血液循环，所以饮用的话一定要适量，不然的话，效果将适得其么，不仅得不到益处，还会带来危害。

女人睡觉前喝红酒有什么好处

红酒(Red wine)是葡萄酒的通称，并不是特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来讲，分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三大类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

葡萄酒具有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒很容易被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

葡萄酒里面独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

经过研究，适当饮用红葡萄酒对健康有益，红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄子富含的营养物质多酚，其抗衰老能力是维他命E的50倍，是维他命C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。

以上就是关于女人睡觉前喝红酒有什么好处的一个介绍，红酒可以帮助我们达到软化血管的作用，对于女性皮肤的保养也有一定的功效，虽然在睡前喝红酒有很多的好处，但是不要喝太多了，一杯就可以了，喝多了反而会给身体带来一些不好的影响。

睡前喝杯红葡萄酒有利减肥加快代谢

红酒的减肥功效并不见得非常有效，不同的人的起居饮食习惯各不相同，红酒减肥并不能实现每一位减肥女性的减肥愿望的。经调查发现，绝大多数尝试红酒减肥的实例都以失败告终。原因在哪里，来看看下面的解疑吧。

睡前喝红酒减肥方法不科学。专家指出，如果我们喝的红酒是纯正的，那么就完全不必担心喝红酒会引起发胖的问题了。因为纯正的红酒中含有的的热量比较低，日常生活中少量饮用红酒和肥胖并没有直接的关系。但是，目前市场上售卖的红酒很多都不是纯正的红葡萄酒，而是采用多种原料调配勾兑出来的。其中大多添加了糖分和添加剂成分，这样做出来的红酒热量就变得很高了，所以很多人在饮用了红酒之后出现肥胖现象。

红葡萄酒也有10%的酒精浓度，虽然比白酒度数的低很多，但是比啤酒的度数高两倍左右，喝过量的红葡萄酒，也会对身体造成伤害。

以西方人为对象进行的调查表明，他们大多不是因为酗酒，而是由于少量而经常地喝红葡萄酒引起了酒精中毒。就餐时喝红葡萄酒对人体有益，但是睡觉之前喝红葡萄酒的习惯不太科学，有可能导致失眠。红葡萄酒有助于进入睡眠，但是降低睡眠质量，妨碍熟睡。如果在没有睡意的情况下喝红葡萄酒，结果就会导致失眠。

吃火锅喝什么饮料好红酒

吃火锅喝点红酒，能解油腻、除膻味和助消化。一般成人一天喝100毫升为宜。

注意：海鲜火锅不建议喝红葡萄酒。红葡萄酒中单宁含量高，能使海鲜的鲜味流失，产生金属味。

红葡萄酒什么时候喝最好

早上7-8点：不适宜喝红葡萄酒。为什么呢?因为在早上7-8点的阶段，人体内肝脏中的有毒物质已经基本排除干净了，所以不要在这个时候喝酒，避免给肝脏加重负担。

正午阶段：不适宜喝红葡萄酒。因为在中午12点到1点的阶段，身体对酒精的敏感度是最高的，此时如果喝红葡萄酒的话，很容易就产生醉意，甚至接下来的一个下午都没精神。

下午15-17点：适合进行试酒。此时人的味觉和嗅觉都处于一天中的最高峰，因此选择在最敏锐的时候进行试酒是最好不过的了，同时也适合品评葡萄酒，此时写出来的品鉴记录准确度也相对于其他时段的更高。

下午18点-22点：适合饮用红葡萄酒。这个阶段人体对酒精的耐受度是对打的，同时人的体力和耐力也是最强的时候，因此可以在这个时间段喝酒。

女人喝红酒三点需注意

第一：不要和浓香的食品、辛辣的食物搭配着吃。

都说巧克力和红酒都是女性的最爱，可是如果边喝红酒边吃巧克力的话，那么不仅会影响葡萄酒的吸收，且对身体健康也会产生一定的影响的。因而建议在喝红酒的时候就不要吃巧克力了，或者错开两者的食用时间。

第二：不要和海鲜一起食用。

这里并不是说红酒就都不能与海鲜搭配了，只是某些海鲜中的物质会与红葡萄酒中的某些成份发生反应，从而另人生厌的金属味，不利于饮食健康。

第三：不要和醋一起食用。

如果喝红酒的时候在吃其它食物中含有醋，或者搭配醋一起食用的话，则会产生钝化的感觉，因而不建议一起食用。

总而言之，言而总之，日常生活中适当饮用红酒对于促进女性身体健康有一定的益处，因而女性在除生理期的其它时间还是可以适当饮用红酒的。

喝红葡萄酒的好处喝红葡萄酒美容养颜

红葡萄酒中的超强氧化剂sod能中和身体产生的自由基，保护机体细胞和器官免受氧化，使肌肤变得更加白皙有光泽。