第一次游泳带什么东西 安全措施
第一次游泳带什么东西 安全措施
对于第一次下水游泳的人来说,安全措施是必须的,因为初次游泳的人不知道如何漂浮和划动,所以需要靠一些安全措施来达到辅助学习的效果。同时还能够帮助初次游泳的人更好的接触水,减少恐惧心理。
教婴儿游泳的11项措施
婴儿虽然具有在水中屏息的得天独厚的游泳能力,但是每一个婴儿的家长和教师必须清楚认识到,如果缺乏正确的指导和必要的安全措施,婴儿游泳仍然具有一定的危险性。为确保婴儿的游泳安全和身体健康,父母和教师要学会如何正确指导婴儿游泳的方法,以及游泳时的安全措施。
1、参加学习游泳的婴儿,必须经过体格检查,曾患过某种疾病的婴儿,必须经过医生的认可,方可参加游泳。
2、婴儿每次下水学习游泳时,必须是一对一的,即每一名婴儿,应该有一位父(母)亲或教师负责教学和活动。
3、在每次游泳前,应做好辅助器材的准备工作。辅助器材包括充所背带,泡沫塑料制作的浮具,一些能在水上漂浮的,色彩鲜明的儿童玩具。
4、下游泳池前,家长同婴儿同时更衣,带尿布的婴儿,可穿上塑料防水裤,防止粪便渗漏到游泳池水之中。
5、18个月以内的婴儿,应在浮具帮助下游泳,浮具应佩带于婴儿的胸、背、肩带等部位,佩带好浮具下水后,婴儿的头部应向上,面部出水,身体保持直立姿势。
6、 开始游泳时,应由父母或教师把住婴儿的腹部或背部进行练习,然后逐渐减少帮助。帮助时,最好托住婴儿的背部,使婴儿面部露出水面,也可以在正面拉住婴儿的两臂,使其头部抬出水面练习游泳。
7、 婴儿离开浮具漂浮时,父母或教师的双手应处于随时可能托住婴儿的位置。
8、 婴儿每次游泳的时间不宜过长,开始学习阶段10分钟即应出水,以后根据情况适当处长至15--20分钟。起水时,应让孩子们感到舒服愉快。
9、婴儿出水上岸后,父母亲应该用大浴巾包裹他的身体,然后迅速擦干全身,穿上衣服,衣服可稍稍多穿一些,以利保暖。
10、 婴儿游泳时,游泳池必须保持清洁,水温最初应在34--35度之间,但最低不得低于32度。
11、 婴儿游泳后,父母应观察其身体反应,如有不适或生病,应及时减少游泳时间,或暂中止游泳。
卫生棉条的使用禁区
1.在月经还未来潮时,便开始使用棉条容易造成轻微擦伤,令细菌有可乘之机。安全措施:以卫生护垫作预防,待真正来潮时才转用棉条。
2.棉条放入后超过8小时仍不更换,细菌就会开始滋生并释放毒素。安全措施:每4-6小时更换一次,如果晚上的量比较大,要在翌日清晨及时更换。
3.出现大量分泌物时,尤其是附有恶臭的分泌物,会让情况更恶化。安全措施:把情况及时告诉妇科医生,若证实受感染,要停止使用卫生棉条。
4.在使用棉条期间过性生活。棉条会因而深入体内,令细菌滋生,造成严重感染。安全措施:应立即把它取出,倘若遗忘并无法拉出,便要找妇科医生帮忙了。
温馨提示:部分使用卫生棉的女性,是为了能在月经期间能够从事游泳、泡温泉等活动,以人体的生理结构而言,水是不会跑进阴道里面,但是使用卫生棉条从事这类活动时,仍然要注意卫生与清洁问题。
婴儿戴脖圈游泳不安全
婴儿游泳是指1岁内的婴儿在专用安全保护措施下,由经过专门培训的医护人员操作和看护,进行的一项特定的、阶段性的水中早期保健活动。游泳可使新生儿得到自然的活动,水的静水压、浮力、冲击会对新生儿的皮肤、骨骼产生轻柔的爱抚,促进新生儿各种感觉信息的传递和血液循环,引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应,可以锻炼心肌,增加睡眠,提高肌体免疫力,有助于婴儿形成健康快乐的情绪,对促进婴幼儿的身心健康大有好处。
不少新生儿妈妈不解:不是都说带宝宝去游泳可以锻炼心肺功能,怎么脖圈游泳就不好了呢?
第一,小宝宝脖子很软,套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;
第二,脖圈是塑料的,临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;
第三,脖圈容易压迫气管;
第四,最最危险的是,人脖子上有颈动脉窦,若不小心被压到,可发生压力感受性反射,出现心率减慢血压下降,严重者甚至休克!
目前国内盛行的宝宝游泳都是摆个小池子,给宝宝套个小救生圈,放在水里晃来晃去。这种宝宝游泳我最反对了!戴脖圈不安全,戴胸圈稍好但也有危险,最好的还是大人小孩一起在水里互动的亲子游泳。
走访几家民营婴儿游泳馆
婴儿用完游泳圈后没有消毒措施
赵女士的宝宝5个月大,在孩子出生一个月后,她就带着宝宝来到黄泥塝一家婴儿游泳机构游泳,每周来游一至两次,50元一次,每次入水时间15分钟。
“听说游泳能提高智商,促进运动系统发育。每次孩子游完后能吃能睡,家人感觉效果不错。”赵女士说。由于来游泳的宝宝太多了,平常赵女士都是要提前电话预定,有时忘了预定,就只好排队,一排就是一小时。
不过,怕游泳馆的浴巾消毒不干净传染病菌,他们每次游泳都自备浴巾。
随后,记者又走访了几家婴儿游泳馆,这些婴儿游泳馆大多设在商铺、住宅楼附近,场地狭小。我们发现,游泳馆大多是一人一换水,游泳圈都是塑料材质,每个婴儿用完游泳圈后,没采取任何消毒措施,直接套在另一个婴儿的颈上。
国外婴儿游泳比较普遍
但多是父母手臂保护
除了民营婴儿游泳馆外,这几年越来越多的医院也开办了婴儿游泳业务。一般婴儿出生一周就会安排游泳,靠脖颈处游泳圈提供的浮力,婴儿在与人体体温接近的水中自主活动。
用颈圈辅助游泳,潜水刺激协调能力的发育,都是噱头。大人抱着、托着孩子游泳即可。
在美国,婴儿游泳训练比较普遍,但是罕有使用游泳颈圈。一般都是父母手臂保护。
而关于婴儿游泳的安全性,医学专家还提醒,室内泳池水里的化学物质如漂白粉成分,可以导致婴儿哮喘。
套脖圈游泳是否安全有争议
目前尚无针对性研究,婴儿游泳对婴儿成长发育有一定益处,但套颈圈游泳是否安全尚存争议。
一位在美国居住过的网友说,脖套游泳圈在美国没有卖的,那是因为美国的宪法把婴幼儿的抚育和监护放在一个极端重视的位置,一切有可能损伤孩童的器具食品等,全部要经过严格的审查和试验。
也有研究说给婴儿使用脖圈游泳是最危险的。这种游泳圈充好气后,需要一个人很费力地掰开气圈开口的两侧,小心翼翼地套在孩子的脖子上,另一个人需要配合拿气圈的人,抬高孩子的下巴,把孩子的脖子准确无误地放进气圈的内径里,然后将粘在气圈开口的尼龙搭扣按上,才能将孩子放在水里。孩子游泳是依靠颈部的气圈漂在水面上产生的浮力进行的,这对于发育稚嫩的颈椎负担很重,因此很容易造成颈椎关节的损害,甚至是不可逆的伤害。
带婴儿去游泳注意控制时间
经常托起孩子臀部、腋下
帮助新生儿的生长发育并不是非要带宝宝去游泳,还有很多方法,家长平时可把宝宝放在床上做抬头运动,也可以做婴儿抚触。
如果父母要带婴儿去游泳,一定要严格控制时间,一般10到15分钟为宜,同时要掌握好婴儿在水中的运动量。家长应和孩子保持一臂之内的安全距离,经常托起孩子臀部、腋下,帮助其减轻颈部负重。
1岁以上的孩子可尝试佩戴腋下圈游泳,并尽量不要在家中自行游泳。
婴儿戴脖圈游泳不安全
婴儿游泳是指1岁内的婴儿在专用安全保护措施下,由经过专门培训的医护人员操作和看护,进行的一项特定的、阶段性的水中早期保健活动。游泳可使新生儿得到自然的活动,水的静水压、浮力、冲击会对新生儿的皮肤、骨骼产生轻柔的爱抚,促进新生儿各种感觉信息的传递和血液循环,引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应,可以锻炼心肌,增加睡眠,提高肌体免疫力,有助于婴儿形成健康快乐的情绪,对促进婴幼儿的身心健康大有好处。
不少新生儿妈妈不解:不是都说带宝宝去游泳可以锻炼心肺功能,怎么脖圈游泳就不好了呢?
章蓉娅在微博上解释了四点原因:
第一,小宝宝脖子很软,套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;
第二,脖圈是塑料的,临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;
第三,脖圈容易压迫气管;
第四,最最危险的是,人脖子上有颈动脉窦,若不小心被压到,可发生压力感受性反射,出现心率减慢血压下降,严重者甚至休克!
目前国内盛行的宝宝游泳都是摆个小池子,给宝宝套个小救生圈,放在水里晃来晃去。这种宝宝游泳我最反对了!戴脖圈不安全,戴胸圈稍好但也有危险,最好的还是大人小孩一起在水里互动的亲子游泳。
走访几家民营婴儿游泳馆
婴儿用完游泳圈后没有消毒措施
赵女士的宝宝5个月大,在孩子出生一个月后,她就带着宝宝来到黄泥塝一家婴儿游泳机构游泳,每周来游一至两次,50元一次,每次入水时间15分钟。
“听说游泳能提高智商,促进运动系统发育。每次孩子游完后能吃能睡,家人感觉效果不错。”赵女士说。由于来游泳的宝宝太多了,平常赵女士都是要提前电话预定,有时忘了预定,就只好排队,一排就是一小时。
不过,怕游泳馆的浴巾消毒不干净传染病菌,他们每次游泳都自备浴巾。
随后,记者又走访了几家婴儿游泳馆,这些婴儿游泳馆大多设在商铺、住宅楼附近,场地狭小。我们发现,游泳馆大多是一人一换水,游泳圈都是塑料材质,每个婴儿用完游泳圈后,没采取任何消毒措施,直接套在另一个婴儿的颈上。
国外婴儿游泳比较普遍
但多是父母手臂保护
除了民营婴儿游泳馆外,这几年越来越多的医院也开办了婴儿游泳业务。一般婴儿出生一周就会安排游泳,靠脖颈处游泳圈提供的浮力,婴儿在与人体体温接近的水中自主活动。
用颈圈辅助游泳,潜水刺激协调能力的发育,都是噱头。大人抱着、托着孩子游泳即可。在美国,婴儿游泳训练比较普遍,但是罕有使用游泳颈圈。一般都是父母手臂保护。
而关于婴儿游泳的安全性,医学专家还提醒,室内泳池水里的化学物质如漂白粉成分,可以导致婴儿哮喘。
套脖圈游泳是否安全有争议
目前尚无针对性研究,婴儿游泳对婴儿成长发育有一定益处,但套颈圈游泳是否安全尚存争议。
一位在美国居住过的网友说,脖套游泳圈在美国没有卖的,那是因为美国的宪法把婴幼儿的抚育和监护放在一个极端重视的位置,一切有可能损伤孩童的器具食品等,全部要经过严格的审查和试验。
也有研究说给婴儿使用脖圈游泳是最危险的。这种游泳圈充好气后,需要一个人很费力地掰开气圈开口的两侧,小心翼翼地套在孩子的脖子上,另一个人需要配合拿气圈的人,抬高孩子的下巴,把孩子的脖子准确无误地放进气圈的内径里,然后将粘在气圈开口的尼龙搭扣按上,才能将孩子放在水里。孩子游泳是依靠颈部的气圈漂在水面上产生的浮力进行的,这对于发育稚嫩的颈椎负担很重,因此很容易造成颈椎关节的损害,甚至是不可逆的伤害。
带婴儿去游泳注意控制时间
经常托起孩子臀部、腋下
帮助新生儿的生长发育并不是非要带宝宝去游泳,还有很多方法,家长平时可把宝宝放在床上做抬头运动,也可以做婴儿抚触。
如果父母要带婴儿去游泳,一定要严格控制时间,一般10到15分钟为宜,同时要掌握好婴儿在水中的运动量。家长应和孩子保持一臂之内的安全距离,经常托起孩子臀部、腋下,帮助其减轻颈部负重。
1岁以上的孩子可尝试佩戴腋下圈游泳,并尽量不要在家中自行游泳。
婴儿游泳的时候要注意什么
1、水温在38-40度之间,室温不要低于20度
2、宝宝吃过奶20分钟左右才可以游泳,而且不要吃太饱
3、游泳圈在购买的时候要根据宝宝头的大小而定,用的时候充气不能太充足,九分气就行,否则会卡到宝宝
4、放宝宝进游泳池的时候一定要注意不要卡到宝宝
5、宝爸宝妈一定要陪在旁边陪宝宝,注 ...意安全,鼓励他,逗逗他
6、时间循序渐进不要太长,开始以10-15分钟为宜,以免引起宝宝逆反
游泳的时候小孩子不仅可以洗干净自己身上脏东西,还可以让婴儿在水中运动、锻炼一下,但是游泳的时候要注意不要洗太长的时间,不要损害小婴儿娇嫩的皮肤,提前做好各种安全措施,以防对小婴儿的身体造成损害,希望你的小宝贝健康成长。
婴儿游泳的安全措施
如今,婴儿游泳渐成时尚。看着宝宝们在游泳池中滑稽可爱的表情、动作,新妈妈们乐此不疲。但是专家提醒,婴儿的家长和教师必须清楚认识到,如果缺乏正确的指导和必要的安全措施,婴儿游泳仍然具有一定的危险性。婴儿游泳需牢记安全措施:
1、参加学习游泳的婴儿,必须经过体格检查,曾患过某种疾病的婴儿,必须经过医生的认可,方可参加游泳。
2、婴儿每次下水学习游泳时,必须是一对一的,即每一名婴儿,应该有一位父(母)亲或教师负责教学和活动。
3、在每次游泳前,应做好辅助器材的准备工作。辅助器材包括充所背带,泡沫塑料制作的浮具,一些能在水上漂浮的,色彩鲜明的儿童玩具。
4、下游泳池前,家长同婴儿同时更衣,带尿布的婴儿,可穿上塑料防水裤,防止粪便渗漏到游泳池水之中。
5、18个月以内的婴儿,应在浮具帮助下游泳,浮具应佩带于婴儿的胸、背、肩带等部位,佩带好浮具下水后,婴儿的头部应向上,面部出水,身体保持直立姿势。
6、开始游泳时,应由父母或教师把住婴儿的腹部或背部进行练习,然后逐渐减少帮助。帮助时,最好托住婴儿的背部,使婴儿面部露出水面,也可以在正面拉住婴儿的两臂,使其头部抬出水面练习游泳。
7、婴儿离开浮具漂浮时,父母或教师的双手应处于随时可能托住婴儿的位置。
8、婴儿每次游泳的时间不宜过长,开始学习阶段10分钟即应出水,以后根据情况适当处长至15--20分钟。起水时,应让孩子们感到舒服愉快。
9、婴儿出水上岸后,父母亲应该用大浴巾包裹他的身体,然后迅速擦干全身,穿上衣服,衣服可稍稍多穿一些,以利保暖。
10、婴儿游泳时,游泳池必须保持清洁,水温最初应在34--35度之间,但最低不得低于32度。
11、婴儿游泳后,父母应观察其身体反应,如有不适或生病,应及时减少游泳时间,或暂中止游泳。
婴儿游泳 谨慎选择专业场所
有的父母认为不过是一套塑料游泳池,到专卖店或到网上订购一套,回家照做省时省力又可以让宝宝每天享受亲水的快乐。其实不然,医院或专业婴儿游泳机构的护理人员都是经过专业培训的,具备一定的护理技术和医学常识。
另外,游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、游泳圈的选择都有严格要求,一般家庭、家长难以达到这一要求。一般情况下,游泳时间控制在5~10分钟,室温为28℃,游泳池水温为36~38℃。
这些安全的游泳标准,如果家长控制不好,导致室温偏高、室内水汽、游泳颈圈过紧以及环境陌生等情况,都可能造成婴儿情绪紧张,影响其正常呼吸,甚至导致窒息。
玩漂流需要带换衣服吗 不会游泳漂流危险吗
做好安全措施即可。
对于不会游泳的人来说,去漂流的时候一定要做好完全措施,景区工作人员发的救生衣、安全帽要老老实实的戴上,以防在漂流过程中不慎落水。
会游泳的人为什么溺水 心理原因
由于心理方面导致的溺水事故比较多见,尤其是初学者比较多见,部分初学游泳者,游泳时心情过于紧张,担心自己的安全问题,过重的心理负担,导致游泳者的大脑皮层出现保护性的抑制而使动作僵硬,协调性降低,正确的动作技术破坏,而发生呛水,喝水和身体下沉,从而导致溺水事故的发生。
预防措施:加强保护措施,减轻游泳者的心理压力,请会游泳的人陪游,如果出现危险,及时采取救护措施。
宝宝游泳的坏处与注意事项有哪些
婴儿游泳的坏处:
1、婴儿全身骨骼都没有发育成熟,特别是脆弱的脖子。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,哪怕水里会轻一点!也很大可能伤及脊椎神经系统。或者给几年甚至几十年后留下健康隐患。
2、脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝,非大即小,隐藏很多安全隐患。
3、宝宝呆水里,要密切防止耳朵进水。婴儿游泳时运动量很大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎。婴儿游泳每次不能超过10分钟。
4、游泳时婴儿缺乏安全感,会感到害怕而啼哭。
婴儿游泳注意事项:
1、婴儿游泳期间必须专人看护。
2、婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。
3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。
4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹,保温,取下游泳圈。
5、泳毕新生儿取下防水护脐贴,予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用一次性护脐带包扎。
6、游泳时间要注意刚吃完奶的时间,最好选择在吃奶后1小时进行游泳,1-2次/天,一次5-10分钟即可。
本文主要的讲解的就是宝宝游泳的坏处与注意事项,宝宝游泳的坏处肯定是存在的,而对身体的益处也出现。家长要正确对待游泳的事件,游泳时要注意其水温,安全措施等,加上婴儿身体小,容易受到外界的刺激,更容易出现缺乏安全感的现象,家长则要据宝宝的情况判断,不可盲目让让宝宝进行游泳锻炼。
如何避免溺水
1、危险开放水域的监管
危险开放水域是指两方面的水域,其一是野外无人管理的、存在一定的导致淹溺风险的水域,如岸上无障碍物的湍急的河流、水情复杂的池塘、容易形成漩涡的激流、海底地势情况复杂同时风急浪高的海湾等。其二是位于城市和乡村的各种开放水域,如水库、河渠、池塘、公园水域、水井、粪池等,这些水域的水情虽然相对平稳,但由于它们是开放的,且有的水域在某个时间段是无人管理的,同时群众能非常容易地进去或失误落入,故也是淹溺的重大隐患处。此外平时没有水的一些低洼地带,如果突然遭遇暴雨,容易形成临时的水洼,这些水洼是导致儿童淹溺的非常重要的地点。
对上述水域应该切实加强监管,加强安全防护设施。如对野外危险水域应尽可能采取安全隔离或封闭措施,如岸边设置护栏,水井粪窖加盖等,使人们不能轻易接近、进入或误入,同时要设立醒目的警示标志。对于城镇中的各种开放水域,应有专人值守,及时发现并劝说试图在不适合游泳的地段的游泳者及其他人员离开。此外在淹溺高发地段应尽可能设置围栏,同时应设置醒目的警示标识,提提醒附近人群警惕淹溺的发生。在雨季特别是暴雨发生后,相关地区的有关部门应及时派专人到低洼地带查看,发现临时水洼时应设立警示标志,如果可能,应采取设置障碍物的措施,使附近的儿童不能轻易进入。
2、公共游泳场所的管理
公共游泳场所包括公共游泳池、公共游泳海滩等,从概率上讲,这些地方的游泳者最多,故发生淹溺的可能性就相对较大,故应特别提高警惕。必须认真贯彻有关游泳场所的规定。按照《全国游泳场所开业技术标准》和《国家游泳场所星级评比标准》等条例对公共游泳场所实施建设和管理。其主要内容有:
(1)加强硬件设施建设和完善硬件设施主要包括观察设备和救生设备,前者有海滩的瞭望塔,游泳池的瞭望台(梯)、望远镜等,这些设施是救生员观察游泳者情况的重要保证,使救生员能够及时发现异常情况,以便及时实施救援。因此各个游泳场所必须建立有效的观测设施。此外游泳场所要有充足的救生设备,包括各种救生漂浮物如救生圈、漂浮板等,这些设备在淹溺救援中能够发挥巨大的作用。
(2)加强救生人员的培养、管理和使用是否有专职救生人员和救生人员的专业素质直接关系到公共游泳场所淹溺者的生命,故游泳场所必须加强对这些人员的培养、管理和使用。首先必须有一只专职救生人员队伍,每个救生员必须有资质并受过专业培训且考试合格,其能力表现在两方面:第一是观察能力,救生员必须能够及时发现游泳者的异常行为,从这些蛛丝马迹中迅速得出是否发生淹溺的正确判断,并在第一时间施以援手,救援时间越早,淹溺者的生命就越能得到保障。第二是救援能力,救生衣必须有娴熟的救援技术,发现淹溺者后,救生员必须有能力使其尽快脱离危险,而不是救而无效。特别是救生员能必须熟练掌握心肺复苏技术,以便在关键时刻能够拯救患者的生命。
第一次去游泳要注意什么
第一次去游泳的话,其装备是一定要准备齐全的,避免到时候需要但是又没有的尴尬,第一次去游泳必须要有的装备是泳衣和泳帽,这是为了自身的安全所必备的。
其次若是需要学游泳或者尝试游泳的话,可以带上泳镜、鼻夹和耳塞,这是防止眼睛、鼻子和耳朵进水的辅助用品,可以让游泳更加的畅快一些。
然后第一次游泳必须准备好一些保护措施,例如游泳圈等,这是为了保护不会游泳的人出现溺水等情况,不过一般游泳场地都会有泳圈等保护装备,可以当场购买或者租借。
因为每个游泳池的水质卫生都不能够保证,加上游泳的人也会比较多,所以在游泳结束后是一定要进行冲洗身体的,并且还需要用到洗浴用品,所以第一次游泳的话,一定要注意携带洗浴用品。
第一次去游泳要注意什么
装备
第一次去游泳的话,其装备是一定要准备齐全的,避免到时候需要但是又没有的尴尬,第一次去游泳必须要有的装备是泳衣和泳帽,这是为了自身的安全所必备的。
其次若是需要学游泳或者尝试游泳的话,可以带上泳镜、鼻夹和耳塞,这是防止眼睛、鼻子和耳朵进水的辅助用品,可以让游泳更加的畅快一些。
保护措施
然后第一次游泳必须准备好一些保护措施,例如游泳圈等,这是为了保护不会游泳的人出现溺水等情况,不过一般游泳场地都会有泳圈等保护装备,可以当场购买或者租借。
洗浴用品
因为每个游泳池的水质卫生都不能够保证,加上游泳的人也会比较多,所以在游泳结束后是一定要进行冲洗身体的,并且还需要用到洗浴用品,所以第一次游泳的话,一定要注意携带洗浴用品。
第一次游泳带什么东西 合理安排时间
游泳是一个非常好玩的运动项目,但是也不是一个可以长时间玩耍的地方,因为人体若是长时间的浸泡在水中的话,体内的感官都是有压力的,可能会造成人体的不适,而且还会引起身体的严重疲劳,结束后身体可能会比较疲惫和笨重。
儿童学游泳的技巧
1.1-4岁宝宝游泳时可能大小便还不能完全自我控制,为了自己和其他宝宝的健康,小小游泳家为宝宝准备了一次性纸泳裤。游泳时,首先要选择合适的腋圈,而不再是小宝宝用的脖圈了。小小游泳家为宝宝准备专业的适合不同体重宝宝的腋圈。在安全的前提下,让宝宝最大可能的自由活动。
2.下水时不同的情形:有的宝宝会比较害怕,既想玩水又死活不肯下水,有的宝宝会玩的很高兴,可是动作不够协调,不够平衡,一激动容易呛到水。在注意安全的情况下让宝宝体验游泳的快乐。
针对第一种情况的宝宝,可以给与一下措施,让宝宝适应并逐步能在水中游。
a首先让宝宝适应陌生的环境,坐在泳池边,让宝宝看其他宝宝游泳玩耍。
b其次让宝宝小手小脚慢慢接触水,逐步适应。同时用语言鼓励宝宝,让宝宝尝试下水。
c小小游泳家为宝宝们准备了不同的水上玩具。在下水时可以让宝宝手中抓住玩具,让其感觉到安全感。下水后,可以拉住宝宝的双手让其慢慢的漂动,让宝宝感受水压,水的浮力及水温等对身体皮肤的刺激。
针对第二种情况的宝宝,可以给与一下措施,让宝宝适应并能在水中游的更安全,更协调。
a下水后,可以拉住宝宝的双手让其慢慢的漂动,让宝宝感受水压,水的浮力及水温等对身体皮肤的刺激。
b小小游泳家的老师会一手托住宝宝的腹部,一手压住宝宝的腋圈,帮助宝宝平衡。同时用语言指导宝宝双腿用力蹬,双手分开划。进行多次的训练。
c逐步尝试放开手让宝宝自由的游。
3.宝宝游泳的时间也是从十多分钟到半个小时,根据宝宝个体的情况。游泳贵在坚持,这样才有助于强身健体!切不可急功近利。否则,适得其反。
4.游完泳后,宝宝清洗,小小游泳家为宝宝准备温和天然的欧润芙润肤露来保护宝宝娇嫩的皮肤。
5.整个游泳完成后,让宝宝多喝点水或是天然果汁补充水分。然后可以在小小游泳家游乐区稍做休息和游戏。