这物泡茶喝竟是月经不调的克星

这物泡茶喝竟是月经不调的克星

1、枸杞：枸杞是日常极其常见的一种滋补养生品，不仅可以干嚼生吃，同时还能用其泡水喝，可谓是女性健康的“福音”。枸杞性甘、味平，是一种极好的滋肾润肺的食物，对于一些体质虚弱、月经不调等症状的女性来说，常吃点枸杞是最为明智的选择，其中将枸杞用来泡茶喝便是极好的。另外，在枸杞中还含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等营养素，且都具有一定的抗氧化性，所以被人体摄取之后能对体内多余的自由基产生消灭作用，从而减轻对肌肤的损害，达到延缓衰老的目的。因此，枸杞对于女性来说是最便宜、健康的滋补佳品，在帮助调节月经的同时，还能轻松美容护肤。

2、藏红花：说到藏红花，其实很多人对此并不是很熟悉，其实藏红花是一种十分名贵的中药材，同时还可以利用其泡茶喝，对于调节女性月经不调的症状颇有成效。在古书中就有记载：藏红花性味甘，入血行散，主治月经不调、痛经等症状，所以对于患有月经不调症状的女性则是最佳的食疗选择。另外，经常用藏红花泡茶喝还能很好的促进全身的血液循环，提高血液中供氧的能力，从而及时的调节人体的内分泌，增强身体的免疫能力，抵抗外界病菌的侵袭。

3、玫瑰花：玫瑰花是一种很珍贵的药材，诸多女性朋友也将其作为自己的心头爱，实则常喝玫瑰花茶不仅能起到美容养颜的作用，同时在调节月经不调方面还发挥极好的作用。但是对于一些处于经期中的女性不能适用，否则会增加经血量。此外，在日常生活中，尤其是经期前后，很多女性都会莫名的变得烦躁，而此时喝点玫瑰花茶还能很好的起到稳定情绪、缓解压力的作用。

蝶豆花泡茶有什么副作用

蝶豆花泡茶喝对人体有诸多好处，但也有一些副作用存在，它不利于人体外伤，伤口的愈合，那些出现外伤或者刚刚做完手术的人在用蝶豆花泡茶后附作用最为明显，对伤口恢复不利，另外它具有明显的活血作用，女性在来月经期间用蝶豆花泡茶喝还会让月经数量增加，严重时会导致月经不调，会对女性生理健康造成不良影响。

什么是月经不调 怎样才算是月经不调了

从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。反之，则都属于月经不调的现象。

月经不调藏红花枸杞泡茶喝

藏红花对女性有很好的保健作用，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能提高人体抵抗力，双向调节内分泌，月经不调、量少、闭经、痛经、产后瘀血腹痛的女士可以选用。藏红花属偏凉性药材，饮用时量不可过大，每次以5~10根为宜。枸杞是一味常用的补肝益肾中药，药食两用，既补肾阴，又补肾阳，既可明目，又能补血安神，还含有多种微量元素，对造血功能有促进作用，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用，对月经不调也有不错的效果。

但是，值得注意的是，藏红花有活血作用，因此，有溃疡病及出血性疾病者应慎用。另外，藏红花药性偏凉，体质偏寒的患者不宜长期服用，服用时最好加点干姜。

引产后吃什么好

1医院里买了鹿胎膏，然后每天吃一点，鹿胎膏是比较补血的，对月经不调，产后虚弱是比较好的，还可以帮助修复子宫，调理内分泌的平衡，是种不错的中成药。

2现在隔一天就煲鸡汤喝，在鸡汤里放点中成药，比如铁皮枫斗之类的，喝这个汤比较滋阴，对身体比较好，如果恶露多的话，可以把红糖泡茶喝，可以帮助排恶露。

3引产后要吃一些补血的食物，可以用枸杞红枣泡茶喝，也可以炖着吃，还应该多吃点猪肝，猪肝是比较补血的，记得不能喝冷的食物，也不能直接洗冷水澡，对健康不好。

月经不调喝什么茶调理最好

益母草是一味十分重要的调经药材，它具有活血化瘀、调经止痛等多种功用。如果你是一名血瘀量少的月经不调患者，不妨常用它来泡茶喝。

月经可以说是女性最为亲切的“朋友”和“伙伴”。它对于女性生理功能的发挥起着十分重要的作用，同时，它也是女人身体各项指标正常的象征之一。但是，据相关调查显示，在20～39岁的女性中，80%以上的人都有不同程度的月经不调。我们要如何来判断自己的月经有没有不调的问题呢?一般来说，经期多于7天或少于3天;周期在28～30天的基础上提前或往后超出了一个星期以上的时间;每天换卫生巾的次数低于2次或超过5次，或整个周期超过20片卫生巾等，就说明你有月经不调的问题。如果你是一名血瘀量少的月经不调患者，日常便可以常喝益母草茶来调理，尤其是在行经期间。

它的具体茶方如下：

【养生茶方】益母草茶

【茶方组成】益母草10～20克，红糖10克，红茶3克。

【制作方法】将益母草研为粗末，制成茶包，再与红茶和红糖一同置于保温杯中，冲入500毫升左右沸水，加盖闷置20分钟左右，即可频频倒出饮用。每天1剂，当天饮完。

此方具有活血化瘀、疏肝行气、调经止痛等多种功效。对月经不调很有助益。因为方中的益母草是一种对女性很有益的药材，所以取名“益母草”。中医认为，它性微寒温，味辛甘、苦，能行气化瘀、活血养血、调经利水。现代医学表明，它能加强子宫的血液循环，使经血的排出更加顺畅。

如果不想放红茶和红糖，也可以。除了泡茶，益母草还可以用来煮粥食用。如：可取100克大米淘洗干净，益母草30克用少许冷水浸泡15分钟，然后二者一同入沙锅中，添水约800毫升，大火烧沸后，转小火熬煮;将1～2个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，待粥快成时，倒入锅中，用筷子搅拌成蛋花，稍煮即成。当然加入适量红糖再煮1分钟，无论是风味还是功效，都会更好些。

益母草虽好，但是在服用的过程中，它的禁忌我们一定要遵守。因为它以活血散瘀为功用，如果没有气血瘀滞，或是月经流量过大的人，贫血或是阴虚血少的人一定要忌用，否则会造成流血过多，加重贫血症状。同时，益母草的用量每人每天以10～30克为宜，而且在烹制益母草时要忌铁器，免得功效遭到破坏。

怎么认识月经不调

概 述怎么认识月经不调?人们耳熟能详的一种疾病就是月经不调。月经不调的发病率是很高的，所以生活中预防月经不调也就成了一件很重要的事情。月经不调的预防是我们应该做好的，只有更好的预防月经不调才能够有效的减少对自身的伤害。下面由专家为我们讲解月经不调有哪些早期症状。

步骤/方法：1月经前期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴同小腹冷痛

2月经初潮较迟，经期延后，量少，色畸形或黯淡，质薄，伴随腰酸背痛

3月经过少，经量及经期均少;月经频发就是月经隔断少于25天;月经周期拖延时间即是月经期间隔擅长35天

注意事项：许多女性在患了月经不调后不知道该怎样办，希望通过上述对月经不调症状的介绍后能发展针对的医治。

经期补血吃什么好 经期补血喝花茶

夏季或秋季采摘的月经花朵，以紫红色半开放花蕾，不散瓣，气味清香为宜，泡茶喝有活血调经，理气止血，润肤的功效，适宜于月经不调，痛经等症，还能改善微循环，增加血流量和结缔组织代谢，降低血小板凝集。

玫瑰花茶的作用与功效 和血散瘀

玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用，对于吐血咯血、月经不调、赤白带下、跌打损伤、痢疾、乳痈等症，用玫瑰泡茶喝也能起到一定的改善效果。

月经不调对女性的危害

1、失血性贫血

月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

2、导致病情恶化

很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经不调的危害之一。

3、导致不孕

月经不调不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这是月经不调的危害中最重要的。

月经不调对女性危害不小

1、妇科炎症危机，月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，子宫内膜移位，宫颈炎等。这是月经不调的危害之一。

2、月经不调是不孕的信号，月经不调的原因是复杂多样的，特别是器质性原因引起的月经不调得不到及时治疗，很可能会影响日后生育，这也是月经不调的危害的一种。

3、女性行经期间，月经不调导致经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛或出现贫血现象。

4、月经不调会引起色斑、暗疮等，月经不调使许多妇女面部出现色斑、暗疮，这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。

5、月经不调会引起女性头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。

在月经期间出现血块该怎么来调理

有些女性朋友在月经期期间，如果没有约束到自己的饮食的话，会导致出现排月经时含有血块的现象，这时因为在月经期间不注意饮食，导致体内血气肿胀导致，在医院做妇科护理时，常见这样的症状，我总结了一些月经期出血块的预防方法，分享给大家。

1一般在月经来的前三天一直到月经结束后，吃的食物尽量要以温热的食物为主，禁止去吃冰冷的和辛辣油炸的食物。平时可以多喝些温开水。

2如果前期出现过月经不调或者是月经里带血快的话，平日里就要多增加些维生素E和C可以改善身体内的生理环境，调节好月经的周期。

3或者在月经长时间失调的情况下可以，适量的食用些中药来调节。比如说可以红红花来泡茶喝红花可以起活血化瘀的功效，也可以用桃仁或薄荷来泡茶喝可以改善身体的状况，但是要在医师的指导下饮用，平时要注意保暖，防止着凉。不能吃凉性的食物，从根本来预防月经期的症状。

什么是月经不调

月经是育龄女性特有的一种生理现象，一般月经初潮也标志着女性生育力的萌发，而停经则宣告受孕权力的终结。月经不调，顾名思义，是指女性的月经周期不准时(忽慢忽快)，月经量不正常(过多过少)，月经血色有问题(或明或暗)，或者是在经期前及经期时，出现肚子疼或身体其他部位的不适等症状。

1、月经量多

一般来说，女性来月经时，前三天的量是最多的，需要大容量的卫生巾，这很正常，而每个女性每年都会有1-2次的量明显增多的情况，这是因为该月并没有正常排卵，雌激素也因此激增，子宫内膜便加厚起来，经期流血量也就增多，这也属于正常现象。那么怎样判断月经量多不多呢?医学上说，经期，若每日流量大于80毫升，或跟平常相比明显增多，那么量就算多了。通俗来说，如果你只用了1个小时不到的时间就把一包大容量的卫生巾用完的话，那么这就是“月经量过多”。一般量过多的人，在来月经时，会气色不佳，脸色苍白无力，呼吸不畅，这是一种典型的缺血表现，需要到医院配合相应的治疗。

2、月经量少

在经期期间，如果月经量与正常人相比少很多，就称之为“经量过少”。一般来说，女性月经量少，主要表现为量过少且两天内经期结束，或者经期维持在5-7天，但是每次量只有点滴。

3、月经推迟

一般来说，月经每隔一个月(27-30天)来一次，如果推迟一周左右，或者推迟现象偶尔出现一次都属于正常范围。但是倘若多次出现超过一周时间，“月经”才姗姗而来，这就属于月经推迟了。

4、月经提前

女性的月经正常周期为27-30天，如果每次都提前一周，周期短于21天，或者在一个正常周期中来了两次月经，就属于“月经提前”。当然，如果仅仅偶尔出现一两次，且没有其他不良反应，都可以视为正常现象。

丹参可以长期泡茶喝吗 丹参长期泡茶喝的好处

丹参泡茶喝可以活血化瘀、调经止痛，对于女性因为血瘀所致的月经不调、月经稀少有一定的效果。

丹参性善通行，能够活血化瘀、通经止痛、可用于治疗淤阻心脉、胸痹心痛、脘腹胁痛、跌打损伤、热痹疼痛等疾病。

丹参泡茶喝对于扩张冠状动脉，增加冠脉流量有一定帮助，起到改善心肌缺血、梗塞和心脏功能的作用，从而调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环。

喝丹参泡茶能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，并有抗纤维化作用。

喝丹参泡茶可以扩张血管、降低血压，能改变血液流变性，降低血液粘稠度，调节血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成。