最好的胎教：宁静

最好的胎教：宁静

时下，各种各样的 胎教 方法已成为 优生 优育的热门话题，而有关 专家 却认为，心绪宁静是最好的胎教。

宁静，是指孕妇本身的宁静，即不急不躁，不郁不怒，情绪安定，心情愉悦等精神状态。据国外一个研究机构观测发现，当母亲情绪不安时，胎动明显增加，最高时可达平常的10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时体重往往比一般婴儿轻约900克。孕妇情绪不安不仅影响胎儿的体重，也会影响胎儿的智力。

科学家们在研究中还发现，孕妇在妊娠期间的所想所闻，乃至梦中的感觉，都可以转变为内环境的变化信息，在不知不觉中传给胎儿。而恶劣的情绪必然给胎儿带来不良影响。有研究证实， 多动症 患儿在胚胎期，母亲都曾有过较大情绪波动和心理困扰的过程。

专家认为，所谓的胎教，充其量不过是为了消除母亲的紧张感。如听古典 音乐 ，在树林悠闲散步，读一些消遣小说等，归根结底就是为了让孕妇有个宁静的心态。因此，孕妇们没有必要去刻意进行各种胎教，只要清楚地意识到自己要当母亲了，很好地控制自己的情绪就行了。只有情绪稳定的孕妇，才有可能 生育 一个聪明而又健康小宝宝。

胎教音乐的种类有哪些

以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐，可调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，使胎儿也很快安静下来。同时，声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。适合孕妇听的音乐应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情话意的乐曲。如中国古典乐曲“梅花三弄”，二胡曲“二泉映月”，筝曲“渔舟晚歌”;西方古典乐曲“A大调抒情小乐曲”，德国浪漫派作曲家门德松的“仲夏夜之梦”;现代音乐，如“让世界充满爱”，“啊!莫愁、莫愁”，“好一朵荣莉花”等。

音乐。这类音乐轻松活泼，可以激发胎儿对声波的良好反应。将耳机放在孕妇腹部，通过腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官，刺激脑组织，促进胎儿脑功能的发育。适合于胎儿听的胎教音乐主要有“我将来到人间”，著名作曲家王酩创作、中华医学音像出版社录制的“秋夜”，其他还有胎教音乐“小神童”等。

胎教音乐最好每天播放1—2次，每次20—30分钟，音量不易太大，应控制在45—55分贝之间。

哪个阶段胎教效果最明显

越来越多的妈妈重视胎教了，很多麻麻从知道怀孕起就开始听各种音乐，各种胎教。导致很多麻麻后期已经不想听了，其实时间正好搞反了。

科学胎教才能做到事半功倍，准爸爸准麻麻要避开一些胎教认知上的误区。

胎教并非越早开始实施效果就越好，胎儿的生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展过程。胎儿八个月时大脑皮层区域才有了各自特殊的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，因此孕8月以后的胎教行为产生的效果最明显。

依赖音像资料并非一定能做好胎教。胎儿在妊娠末期只会有一定的听觉记忆，且此时胎儿的检测、辨别和定位等基本听觉能力还极为有限，只能对语言和音乐两种听觉刺激进行初步的感知和信息加工。

戴耳机听歌肚子里的宝宝能听到吗

自己戴耳机听歌，宝宝是听不到音乐的!宝宝是靠自己的耳朵，穿过妈妈的肚子获取声音的。但是不能把耳机放在肚子上听，对宝宝听力的发育不好，胎教音乐的安全接触距离是1.5米，离的太近对胎儿不好。

其实胎教音乐主要还是调节妈妈的心情的，当然也是胎儿与母亲建立感情的纽带，还能开发胎儿智力。最好是直接在家里外放音乐好，这样宝宝也能听到，妈妈的心情也好

怀孕了这样做胎教小宝贝聪明又健康

为了正确实施胎教，使胎儿从胎教中真正受益，孕妇必须认真学习胎教内容，掌握胎教的正确方法。不要为了效果就一个劲的反复进行，这样会适得其反。胎教是一个循序渐进的过程，孕妇不可操之过急，孕妇的信心和持之以恒的态度，是胎教的成功保证。

​ 另外，孕妇在对胎儿进行胎教的时候，丈夫不可以袖手旁观，应该积极地参与其中。丈夫除了通过对妻子的爱心来影响胎儿外，还可以直接与胎儿建立联系。孩子在胎儿期就感受到父爱，将会促进日后与父亲建立亲密的关系。如果丈夫发现妻子对胎教过于热切，就应该适时制止，为妻子把握好胎教的度。丈夫也有义务提醒妻子孩子是在睡眠中长大的，胎儿需要更长时间的睡眠和休息，如果一味的刺激胎儿，会影响到腹中胎儿的生长发育。

关于孕期胎教的一些常识

1、母爱是最好的胎教

当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。

胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。

与你的胎儿保持“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。

2、短途旅行也是一种很好的胎教

妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时，胎儿渐渐安定，你离生产还有一段时间，身体还比较便于活动，不妨选一个好天气，与胎儿，准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。

在制订旅行计划时，你们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，行程不要过于劳累。一般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。

在大自然中呼吸新鲜空气、散步，规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部的发达。别忘了：告诉胎儿你来到了什么样的地方，你看到了什么。

旅行时，你们两人也可一起讨论给宝宝取名，这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆。

什么时候进行胎教最好

什么时候进行胎教最好对于胎宝宝来说很重要的,胎儿在发育期间也是可以感受到外界的事物的.把握胎教的最佳时间提高宝宝各项器官的发育,准爸妈要科学地面对什么时候进行胎教这个问题,不要盲目的进行胎教.

什么时候胎教最好?要知道胎儿发育到第4周时,神经系统已开始建立,第8-11孕周时,胎儿对压触觉有了反应,准妈妈可轻轻拍打、抚摸腹部,抚摸胎教来激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育,第16-19孕周,胎儿听力形成,此时的胎儿就是一个小小“窃听者”,他能听到妈妈心脏跳动的声音、妈妈大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音,他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声.胎教音乐肯定是少不了的,胎教是什么时候开始?从怀孕5个月时起,胎儿视网膜形成,开始对光线有感应,他不喜欢强烈光线的刺激.这时孕中期是我们进行胎教的最佳时期.

胎教从什么时候开始最好?通过以上介绍相信大家都有所了解了,在怀孕期间不单单要做好胎教,还要做好孕期检查和疾病筛查这两项,及时检查胎儿发育是否正常,胎位是否正常.

胎教前期准备到底做些啥

爸爸妈妈们应该对胎教进行了解

顾名思义，胎教就是对胎儿进行教育，帮助胎儿健康成长。胎儿在妈妈的腹中会感受到妈妈们的情绪。爸爸妈妈们在进行胎教前就需要全方位了解有关胎教的信息，掌握有效的胎教方法，选择良好的时间进行胎教。

准妈妈一定要心情愉快

母子连体，宝宝在腹中可以感受到妈妈们的喜怒哀乐，如果妈妈们进行胎教时，感觉压抑，心情差或闷闷寡欢，在种情况下，进行胎教是没有效果的。所以，妈妈们进行胎教前，为了宝宝着想，一定要带着轻松愉悦的心情，开开心心的教育胎儿。作为家中的其他亲友，如果孕妇心情不好，大家一定要帮助孕妇脱离悲伤的环境，尽量把孕妇引到一个欢愉的场景中，无论如何，胎教前，孕妇一定要准备一个好心情哦。

做好胎教计划

准爸爸和准妈妈们可以一起商讨胎教计划。在这个胎教计划中，可以明确胎教开始的时间，胎教采取的方式，以及做好胎教记录。比如，爸爸妈妈可以在宝宝三个月左右的时候就进行胎教，胎教可以采取音乐胎教的方式，就是每天放大概一个小时左右的音乐给宝宝听，当然，音乐的声音一定不能太大，不然对宝宝会有影响，早晚各放一次。准爸爸还可以趴在准妈妈肚子上和胎儿讲悄悄话，准妈妈自己也可以有意识的和胎儿进行交谈。如果爸爸妈妈们还可以从网上或书籍中获取更多的有益的胎教方式。总之，得知了好的胎教方式后，爸爸妈妈们就一定要实施哦。

做好笔记

对于一些重要的胎教方法或者重要的胎教工具，爸爸妈妈们要记录好。胎教的重要工具记录好后可以去商店购买或是到有孩子的朋友家借用。好的胎教方法记录下来以免日后忘记。另外，具体的胎教开始时间爸爸妈妈们也需要记录下来，以及胎教过后，胎儿的具体变化，爸爸妈妈们也需要记录下来。这样就可以检测到宝宝的变化了。

准妈妈为胎教做的几大准备工作

准妈妈在怀孕早期就要为胎教做准备。具体的准备内容有：

1.制订好胎教计划。一份好的胎教计划应包括胎教方法、安排好胎教时间、准备好胎教教材、记录好胎教日记等几个方面。

2.掌握好胎教方法。目前随着胎教学的深入研究，出现了各种各样对胎宝宝进行训练的项目，如听力训练、运动训练、记忆训练、语言训练、呼唤训练、做操训练、游戏训练等，并由此而延伸出各种胎教方法。

3.记好胎教日记。孕育生命的近10个月，对于准父母来讲既短暂又漫长。在这一段非同寻常的日子里，准父母付出了全部的爱心，寄予了无限的希望，同时准妈妈和胎宝宝都发生了巨大的变化。能把这一过程中准父母所有的关爱、呵护和母儿身心变化记录下来，是多么有意义的一件事啊!

胎教日记的内容包括准妈妈孕期的生理、心理的变化，饮食起居及保健情况，胎教的实施及胎宝宝的发育状况等。

4.准备好胎教工具。胎教工具主要有手电筒、有声磁带、播放机、胎教传声器等。

5.准备好胎教教材。胎教资料主要包括音乐、有声教材、可供朗读的故事、准妈妈阅读的作品、欣赏的画作等几大种类。精华胎教准备忠告最初的胎教应以精神与营养为主。

胎教应该从孕前就开始。最初的胎教主要以增加精神与饮食的营养为主，如丈夫或家人给准妈妈以精神上的抚慰，努力调节好准妈妈的日常生活，给准妈妈看些描述天伦之乐的图书，丈夫陪妻子一起到户外散步等。这样才能保证准妈妈在美好情绪下怀孕，保护好初期孕育的胚胎，为日后胎宝宝的正常生长发育、进行科学胎教开个好头。

最好的胎教音乐是什么

准爸爸和准妈妈在孕期的时候，为了让胎宝宝能更好的发育，就会为进行胎教。这是为了可以刺激宝宝的感官，帮助发育。而在众多的胎教中，最受大家欢迎以及最被人们熟悉的胎教，要数音乐胎教了。孕妈妈在做音乐胎教的时候，总会想选择最好的胎教音乐。只不过，真的有最好这个说法吗?我们来看看，最好的胎教音乐存在吗?

其实，什么是最好的音乐胎教呢?有人说，贝多芬的音乐。有人说是莫扎特的音乐。其实不管是古典音乐，还是现代音乐。都可以背作为最好胎教音乐来用。这是因为，胎教音乐，并不是真的让宝宝记住这些音乐。而是选择这些音乐可以帮助孕妈妈放松心情，这里有利于胎儿的发育。对于胎儿的听力刺激，只要是舒缓，悠扬的音乐就可以。

当然，像摇滚音乐，重金属音乐还是不适合最为胎教音乐的。因为这些音乐过于刺激，不仅会伤害胎儿的听力，还可能会刺激孕妈妈，导致早产流产以及一些其他问题。所以说，所谓的最好，并没有一个定义。而是根据孕妈妈的个人喜好，只是有一个大概如此而已。

希望孕妈妈在选择胎教音乐的时候，可以认真挑选高质量的轻缓音乐。这样才能保证孕期的母婴健康，也能保证胎教对于胎宝宝起到作用。

戴耳机听歌肚子里的宝宝能听到吗

自己戴耳机听歌，宝宝是听不到音乐的！宝宝是靠自己的耳朵，穿过妈妈的肚子获取声音的。但是不能把耳机放在肚子上听，对宝宝听力的发育不好，胎教音乐的安全接触距离是1.5米，离的太近对胎儿不好。

其实胎教音乐主要还是调节妈妈的心情的，当然也是胎儿与母亲建立感情的纽带，还能开发胎儿智力。最好是直接在家里外放音乐好，这样宝宝也能听到，妈妈的心情也好。

每次听20-30分钟就可以了，不能听太久，因为宝宝也会累的，且选择的胎教音乐节奏不能太快，音量不能太高，声音不能太刺耳，要轻柔缓和。

胎教什么时候开始最好 胎教从什么开始最好

孕妇从怀孕的第一天开始，就可以开始进行胎教。

根据妊娠周期的算法，名义上的“怀孕第一天”就是最后次月经开始的第一天。

胎教时一个循序渐进的过程，不能操之过急，要根据胎儿生理发育的特点逐步进行，怀孕前4个月开始做好胎教的准备工作，如胎教仪，胎教音乐磁带，胎教日记本等。从怀孕开始，按照孕妈妈生活作息时间安排胎教，最好在早上起床，午睡后，晚上临睡前进行胎教。

胎教音乐你知道几个

胎教音乐以舒适宁静为准，孕妇选择听音乐，能够调节自身情绪，让胎儿不在妈咪肚子里调皮。同样，舒缓的音乐，能够通过声波的作用，促进胎儿的智力发育，让宝宝出生时健康，快乐。然而，什么样的歌曲才能适合胎教呢?例如音调宛转悠扬，轻松柔美的钢琴曲;又比如抒情、田园的二胡曲等等。这些音乐不仅能让孕妇陶冶情操，还能让胎儿感到宁静。

胎儿音乐这类音乐轻松活泼，可以激发胎儿对声波的良好反应。将耳机放在孕妇腹部，通过腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官，刺激脑组织，促进胎儿脑功能的发育。适合于胎儿听的胎教音乐主要有“我将来到人间”，著名作曲家王酩创作、中华医学音像出版社录制的“秋夜”，其他还有胎教音乐“小神童”等。

准妈妈为胎教做的几大准备工作

胎教是在优良受胎和优境养胎的基础上，通过母亲对胎宝宝身心发育提供的良好影响，而对孩子的成长发育起促进作用，是集优生、优育、优教于一体的一门实用科学。

现代医学把胎教的内涵扩展为：保持准妈妈心情愉快，生活有规律，饮食均衡，环境卫生、安静，创造最优良的条件以保证胎宝宝正常发育，并采用某些适宜的方法对胎宝宝进行感觉教育。这种胎教是一项系统工程，它包含两个方面的内容，一是科学地“养胎”，二是开拓地“教胎”。

准妈妈在怀孕早期就要为胎教做准备。具体的准备内容有：

1.制订好胎教计划。一份好的胎教计划应包括胎教方法、安排好胎教时间、准备好胎教教材、记录好胎教日记等几个方面。

2.掌握好胎教方法。目前随着胎教学的深入研究，出现了各种各样对胎宝宝进行训练的项目，如听力训练、运动训练、记忆训练、语言训练、呼唤训练、做操训练、游戏训练等，并由此而延伸出各种胎教方法。

3.记好胎教日记。孕育生命的近10个月，对于准父母来讲既短暂又漫长。在这一段非同寻常的日子里，准父母付出了全部的爱心，寄予了无限的希望，同时准妈妈和胎宝宝都发生了巨大的变化。能把这一过程中准父母所有的关爱、呵护和母儿身心变化记录下来，是多么有意义的一件事啊!

胎教日记的内容包括准妈妈孕期的生理、心理的变化，饮食起居及保健情况，胎教的实施及胎宝宝的发育状况等。

4.准备好胎教工具。胎教工具主要有手电筒、有声磁带、播放机、胎教传声器等。

5.准备好胎教教材。胎教资料主要包括音乐、有声教材、可供朗读的故事、准妈妈阅读的作品、欣赏的画作等几大种类。精华胎教准备忠告最初的胎教应以精神与营养为主。

胎教应该从孕前就开始。最初的胎教主要以增加精神与饮食的营养为主，如丈夫或家人给准妈妈以精神上的抚慰，努力调节好准妈妈的日常生活，给准妈妈看些描述天伦之乐的图书，丈夫陪妻子一起到户外散步等。这样才能保证准妈妈在美好情绪下怀孕，保护好初期孕育的胚胎，为日后胎宝宝的正常生长发育、进行科学胎教开个好头。

第一胎脐带绕颈，生育第二胎时如何预防

方法一：定期数胎动孕妈妈养成每天数胎动的习惯，能有效的避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。方法二：做好胎心监测孕妈妈最好做好胎心监测，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。方法三：适当活动孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。方法四：适当的胎教适当的给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，比如钢琴曲、萨克斯、乡村音乐等，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多。方法五：孕妈妈多休息孕妈妈一定要保持足够的休息，这样良好的睡眠习惯，有助于胎儿养成较好的活动规律，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，就会大大减少脐带绕颈的危险。

怎样预防胎儿脐带绕颈

1、适当饮食，多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

2、定期数胎动。孕妈妈养成每天数胎动的习惯，能有效的避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

3、做好胎心监测。孕妈妈最好做好胎心监测，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。

4、适当的胎教。适当的给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，比如钢琴曲、萨克斯、乡村音乐等，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多。