青春期熬夜的危害 影响生长发育
青春期熬夜的危害 影响生长发育
熬夜会影响青春期青少年们的生长发育，身体的正常节律性因熬夜发生紊乱，生长激素，性激素的分泌不再正常，可能会出现发育迟缓，或者早熟现象，都是对生长发育不利的。
熬夜对青少年的危害 影响身体发育
熬夜或睡眠不足，对身体是一种过度刺激，容易引发人体压力反应，诱发肾上腺分泌肾上腺素，肾上腺素是一种压力荷尔蒙，这种物质会抑制脑下垂体功能，导致脑下垂体减少分泌生长激素，青少年正处于长身体的时候，缺少生长激素，身体发育就会受影响。晚上22点到凌晨1点是生长激素分泌高峰期，这段时间还在熬夜的话，细胞新陈代谢会受到影响，因此孩子最好在22点以前睡觉。
导致孩子发育慢的原因
遗传因素
儿童生长发育的迟缓有时候也会受到父母基因的影响。种族，家族的遗传信息对下一代的影响是深远的，比如，皮肤，头发的颜色，面部特征等等;遗传性疾病无论是染色体畸变或代谢缺陷对生长发育均有显著影响。
内分泌生长激素
人体的生长主要是由各种激素所调节的，尤其是生长激素和性激素尤为重要。生长激素缺乏时，会出现身材矮小的症状;性激素可使骨骼较早的融合，影响生长发育，所以青春期提早的青少年，会影响最终的身高增长。
性别
男孩、女孩的生长发育情况各不一样，一般来说，女孩的平均身高和体重都要比男孩低。女孩的青春期大概比男孩提早两年，在这段开始时间，女孩的生长发育较快，但是男孩的青春期发育比男孩要持续的时间长，所以，男孩最终的身高还是要超过女孩的。所以，在分析生长发育的情况时，应该把男孩和女孩分开来研究。
青春期减肥会不会长不高 青春期减肥有什么危害
青春期减肥一般是节食减肥，减少脂肪的摄入量，但是青春期正是生长突增，急需营养的时候，盲目的减肥会导致机体发育不良，营养缺乏，影响生长发育，内分泌系统失常，生育功能丧失，免疫力低下，大脑反应迟钝等一系列。
长期熬夜的危害影响
一;皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。
二 ; 抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
专家提醒，应当坚持抵制;‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。
三;记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
孕妇熬夜的危害
孕妇熬夜危害大之影响一：生物钟颠倒---内分泌紊乱影响胎儿发育
“怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。”专家表示，在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。
孕妇熬夜危害大之影响二：长时间固定体位---孕妇易发下肢静脉曲张
此外，如上网、看电视、打麻将等容易上瘾的娱乐活动，准妈妈们也应谨慎对待、控制时间。这些活动可能会使孕妇长时间保持一个体位，对胎儿的成长也是不利的。由于怀孕期间孕妇的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。总的来说，准妈妈的生活作息正常，将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态，为胎儿成长提供所需的理想环境。
长期熬夜会有哪些危害呢
熬夜危害多多
免疫力下降：经常熬夜的人最容易出现疲劳、精神不振及头疼脑涨、注意力无法集中等现象，人体的免疫力也会跟着下降。
视力模糊：长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视物变形、扭曲等。
诱发心血管疾病：熬夜会扰乱生物钟，造成神经系统功能紊乱，特别是疾病患者更加要注意。熬夜时人处于应激状态，会造成血管收缩异常，再加上熬夜辛苦和疲劳，极易引起血压升高或心血管意外的发生。
胃肠道功能紊乱：熬夜者通常采取的“静坐”工作方式并处于持续紧张状态，使胃肠道缺乏必要的调节。有的人表现为厌食、嗳气、腹胀不适等。因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，造成胃肠道功能紊乱，胃痛、便秘等问题就随之而来了。
皮肤干燥、青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
内分泌失调：女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，将导致一系列内分泌功能的失调，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
罹患慢性病的几率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病，如高血压，糖尿病等。
孩子爱熬夜有哪些危害
熬夜影响生长激素分泌
儿童从3岁到青春期开始前(女孩约10岁，男孩约12岁)，每年平均身高增长5～6厘米。由于生长激素和性激素的调节，儿童进入青春期后生长再次加快。生长激素对人体的生长起着主导作用，而生长激素分泌高峰时间是晚上，其分泌量是白天的3倍。熬夜使大脑长期处于兴奋状态，会影响当天的生长激素正常分泌，从而影响身高。特别是处于发育期的孩子，每熬夜一个月都会影响到身高。
以12-14岁发育期的男孩子为例，在青春期的3年中，一般会长高25-30厘米，每年基本都能长高近10厘米，也就是平均每个月长高1厘米左右。如果经常不能保证睡眠，会直接影响这一段时间的长高速率。
白天补觉基本没用
很多孩子喜欢晚睡晚起，特别是在不上学的日子里，甚至于黑白颠倒。很多家长认为孩子晚上睡得少，白天多睡会儿，只要总的睡眠时间够了就可以了，其实这是错误的认识。身高虽然与遗传、营养、运动、环境等有关，但与内分泌也密切相关。
熬夜对青少年的危害 影响智力发育
经常熬夜，会导致人体生物钟功能受到影响，一旦生物钟功能发生紊乱，就会导致神经系统，内分泌紊乱，导致青少年出现神经衰弱，易疲劳的现象，从而影响智力发育。
尼古丁有什么危害 影响生长发育
尼古丁会引起交感神经与副交感神经细粉，然后使其麻痹，从而可影响与生长发育有管的荷尔蒙系统及心脏功能，此外，尼古丁还会影响消化系统的分泌功能，对营养的消化吸收也有很大影响，因此尼古丁青少年吸烟会影响其生长发育，妨碍其升高增长。
发育慢的原因有哪些
遗传因素
儿童生长发育的迟缓有时候也会受到父母基因的影响。种族，家族的遗传信息对下一代的影响是深远的，比如，皮肤，头发的颜色，面部特征等等;遗传性疾病无论是染色体畸变或代谢缺陷对生长发育均有显著影响。
内分泌生长激素
人体的生长主要是由各种激素所调节的，尤其是生长激素和性激素尤为重要。生长激素缺乏时，会出现身材矮小的症状;性激素可使骨骼较早的融合，影响生长发育，所以青春期提早的青少年，会影响终的身高增长。
性别
男孩、女孩的生长发育情况各不一样，一般来说，女孩的平均身高和体重都要比男孩低。女孩的青春期大概比男孩提早两年，在这段开始时间，女孩的生长发育较快，但是男孩的青春期发育比男孩要持续的时间长，所以，男孩终的身高还是要超过女孩的。所以，在分析生长发育的情况时，应该把男孩和女孩分开来研究。
孕母的情况
胎儿在母体内的生长发育情况母体的生长环境、情绪、营养、疾病等多种因素的影响。孕妇如果营养不良，也会导致孩子发育迟缓。如果孕母在妊娠早期患病，可以直接致使胎儿的畸形。