超市里的速冻饺子可以放心吃吗

超市里的速冻饺子可以放心吃吗

速冻食品的花色、品种越来越丰富，从早餐、午餐、晚餐到各式点心、冷食、小食等应有尽有。由于速冻食品的需求量越来越大，其食品安全性和营养成分的保存效果也受到大家的关注。

冷冻 VS 冷藏

速冻食品不同于冷藏食品，虽然冷冻和冷藏都是低温保存食物，但两者的温度要求有明显区别。家用冰箱冷藏室温度一般在 1~7 摄氏度，冷冻室的温度在零下 3 ～零下 28 摄氏度。而冷冻食品是在零下 12 ～零下 30 摄氏度情况下将食物迅速降温保存，通常为零下 18 摄氏度。冷藏方式保存食物一般是几小时至十几天，而冷冻后的食品可保存十几天到几百天。

冷冻链中断，保质期缩短

低温可抑制微生物繁殖，防止食物变质。当温度下降到零下 10 摄氏度时，大部分微生物停止活动，部分死亡。低温处理还可使酶的活性下降，但不会完全丧失。

冷藏状态下的食物保存期比常温保存期多几天。而冷冻食品一般是在较短的时间达到比较低的温度，因此，除食品内部水分的分布改变外，对食品质量的影响不大。

如果要长时间地保持冷冻食品的品质不变，必须使食物在使用前保持恒定的低温，因此，不论食品在保存、运输或售卖时，整个“冷冻链”都要保持温度的相对稳定。

超市里的冷冻食品通常放在常温冰柜(零下 2 ～ 4 摄氏度)中售卖，安全性难以保障，就算放在低温冰柜里，因为顾客反复挑选，表层的食品也常常暴露在空气中而难以达到理想的温度。即使拿回家再重新冷冻，食品的保质期也会明显缩短。

反复冷冻，食物易变质

首先，食物解冻时易出现“湿变”。即冷冻的食物暴露在常温空气过程中，空气中的水分遇到冰冷的食物并凝结在上面，感觉像食物“出汗”，从而增加食物表面的湿度。湿度越大，越利于细菌的生长。

其次，冷冻食品第一次解冻时，食物内的水分会重新分布，细胞内水分向外流失，使那些易溶于水的营养素如维生素、矿物质随之流失，当再一次解冻时就会丢失很多。

总之，冷藏或冷冻只能使微生物的生长得到抑制，使酶的活性降低，但不能去除这些使食物分解变质的成分。当温度升高时，微生物生长加快，酶活性增强，食物变质的可能加大，保存时间大大缩短。一次解冻立即加工食用当然没有问题，反复解冻再冻来保存，变质的可能性就大了。因此，冷冻食物最好放在低温冰柜中保存，售卖时也应尽量减少反复解冻，否则必然会缩短其保质期。(点评专家：中山大学附属第三医院营养科卞华伟副主任医师)

超市冷冻食品的食用指南

★ 冷冻饺子在烹饪前无须经过解冻，直接投入已烧开的水中，可减少营养流失。

★ 由于在运输、保管、售卖过程中可能存在“冷冻链”的中断，买回家中的冷冻食品尽量做到一次解冻后食用，避免反复冷冻、解冻。

★ 尽可能在包装袋标识的保质期内食用冷冻食品。

吃了没煮熟的速冻饺子会感染寄生虫吗 速冻饺子吃不完没有冰箱怎么办

建议可以煮熟后保存。

对于速冻饺子来说，在还没煮熟之前是需要将其保存在零下18℃的环境下的，否则温度太高的话，就会使饺子融化而出现破皮的情况。

如果速冻饺子实在吃不完，而且又没有冰箱的话，那么在天气温度比较低的时候，建议可以将其全部煮熟，然后再将煮熟的饺子放在室内阴凉、通风的地方，这样第二天在没有变质的情况下，是可以继续吃的。

蒸饺开水上锅还是冷水 冻饺子可以直接蒸吗

可以直接蒸。

冻饺子放在常温下解冻的话，很容易出现坍塌、变形等情况，而且很容易粘在一起，吃速冻饺子一般是从冰箱拿出来后，直接放在蒸锅上面蒸熟的，速冻饺子在蒸的过程中会先解冻，然后才会加热蒸熟。

冻饺子可以直接蒸吗

可以。

而且冷冻的饺子都建议直接下锅蒸，因为这样可以避免饺子由于温度升高出现融化、巴结、成团、馅料外露的现象，千万不要将整袋无分离的速冻饺子，放在室温下解冻后再蒸，否则蒸出来的饺子可能出现露馅、破皮等问题。

超市买的冻饺子能否蒸

可以。

饺子有超市买的速冻饺子，也有自己现包的饺子，而无论是现包还是速冻饺子都是可以用来蒸的，并不会对营养物质和口感有所影响，而且冻饺子是不用先解冻再蒸的，因为解冻后的冻饺子容易出现粘连和粘底的情况，一般建议直接蒸，这样的冻饺子外观完整、味道鲜美。

饺子煮不熟是什么原因 饺子煮不熟怎么办

有不少的朋友会有这样的疑惑，在煮速冻饺子之前，饺子要不要解冻的呢?有经验的朋友知道，速冻 饺子不需要提前解冻，但煮速冻饺子要凉水下锅，这样冻饺子和水一起加热容易把馅煮熟，饺子皮也不 容易破。

速冻饺子会不会有新冠病毒 疫情期间可以买速冻饺子吗

可以买。

1、目前政府对速冻食品检测以及人们对速冻食品的重视，对出售的速冻饺子都会进行严格的审查、检测、消毒等措施，以保证食品安全。

2、速冻饺子如存在病毒，多在外包装上，可通过酒精消毒杀灭，即使内部有，经过高温煮熟也可放心食用。

因此疫情期间可以放心购买速冻饺子，但为了更好的防护，建议去正规超市或市场选购，购买时正确佩戴口罩，佩戴一次性手套，触摸食品后，避免用手接触口、眼、鼻，以保证自身安全。

饺子可以放在冷藏吗

刚包的饺子可以放在冷藏室保存，但是速冻饺子不建议放在冷藏室保存。

新鲜的饺子放在冷藏室，一般能够放2-3天，而且放在冷藏室的饺子一定不能堆着，要挨个摆放，要注意间隔，不要挨着了，以免粘在一起。

而速冻饺子在冷藏室就不能够保持冷冻状态了，在解冻的过程中饺子皮会吸收空气中的水分变软，很容易和其他的饺子粘在一起，糊成一团。

饺子煮多久 煮冻饺子的技巧

速冻饺子和刚包出来的饺子，最大的不同就是在饺子里有一些冰块在饺子的内部，为了将冰块融化，最好是将饺子放入冷水煮熟。

煮饺子的时候，在锅中加点食盐，能够令饺子皮更有韧性、更耐煮，不容易煮破。

怎样煮速冻饺子不破皮

1、想要煮速冻饺子好吃，首先应该将速冻饺子“解冻”。这一步是因为饺子遇热后，表皮就会很容易破掉，从而煮饺子的水也容易进入，从而口感也会变差了。但如果能提前将速冻饺子，放到冷水中，大概用2到3分钟的时间解冻。

2、另外一点就是一定要温水，因为热水很容易把饺子皮煮破，让你看起来以为已经熟了，可里面还是生的。但是冷水也不行，因为冷水就放进去时间太长，饺子容易泡坏，所以选择温水下锅才是最好的，但是对于这样的细节，很多人都不重视，所以才会破皮。

速冻饺子怎么蒸

蒸速冻饺子一定不要先解冻，因为速冻饺子在解冻的过程中，饺子表面会出现水汽，导致饺子粘黏在一起，容易出现糊成一团的情况。

一般刚包好的饺子是要水烧开之后再蒸，但是蒸冻饺子需要冷水下锅蒸，这样冻饺子皮会在逐渐升高的温度中慢慢解冻软化，里面的馅料也会慢慢变熟。一般等饺子皮熟了的时候，里面的馅料也熟了。

速冻饺子蒸的时间要看是荤馅还是素馅，一般素馅饺子的水上汽之后蒸10分钟，而荤馅的饺子上汽之后要蒸15分钟，这样两种饺子才能既蒸熟，又不会蒸破皮。

速冻饺子整好后要及时夹出来，不然容易粘锅。