晕车的症状和表现
晕车的症状和表现
1、一个人受到了刺激。晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”，晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。坐车时头晕甚至呕吐。生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。
2、身体失去了平衡。人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个，互相垂直，构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激，通过前庭神经，传到大脑皮层的平衡中枢，来调节、管理平衡反应。
3、出现了各种生理上的不适。生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。
4、可能因椭圆囊自发性退变，耳石自囊斑上脱落，沉积在后壶腹嵴上。
5、诱发其他症状。炎症或外伤亦可诱发此症，例如在病毒性迷路炎或慢性化脓性中耳炎过程中，白细胞、吞噬细胞或内皮屑质进入内淋巴液中;脑外伤或镫骨手术，血液进入内淋巴液中，都可形成有形颗粒，而沉积在壶腹嵴顶。Barber报告，颞骨纵行骨折，47%的病人可出现位置性眩晕，无骨折出现此征者亦有20%。Dix及Hallpike(1952年)报告100例中耳炎病人，26%并有位置性眩晕。耳部手术如鼓室成形、乳突根治等损伤前庭，亦可并发本病。有其他并发症。Lindsay、Cawthorne病理发现，前庭前动脉和上前庭神经支分布的椭圆囊和上半规管及外半规管变性，而球囊和后半规管均正常，故认为高血压、心脏病和椎基动脉供血不足，可引起前庭前动脉栓塞，而致耳石膜变性、脱落，沉积在壶腹嵴上。
吃什么可以防止晕车呢
晕车可以吃榨菜。我们都知道，榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏，二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，榨菜还被称为是天然的晕车药呢。
晕车可以口含生姜片。记住，是生姜，如果你不喜欢含着，那么你可以将鲜姜片装在小塑料袋内，坐车的时候随时放在鼻孔下面闻，让姜的那股味儿洗到鼻子里。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。
无论吃什么，一个很重要的就是坐车之前不能吃的太饱了，吃什么都一样不能吃太饱，特别是一些油炸油腻的食品就更加不能吃太多了，有的人在上车的时候买很多鸡腿什么来吃，殊不知后来晕车了又全部呕吐了，得不偿失。
吃什么能防止晕车?为了有效的杜绝晕车症状，许多食物都是在晕车之前可以准备好，随身携带，如果你需要长途坐车的话，头一天更加要保持最佳的精神状态，休息好之后，人体也可以减少晕车症状的发生，保持车内空气流通，让晕车少发生。
怎样预防晕车呕吐 准备塑料袋
准备不透明的塑料袋，以防晕车时呕吐。晕车症状严重的人，乘车时一定要随身携带，以免呕吐物破坏乘车环境。
刮痧治晕车吗
刮痧能够缓解晕车症状。
在乘坐车船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强，导致头晕、上腹不适、恶心、出冷汗，甚至呕吐等晕车症状。而刮痧能够活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络，对于晕车症状有很好的缓解作用。
晕车吃什么可以缓解 薄荷茶
发生晕车症状后可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油能够帮助缓解晕车的症状。或者发生晕车的情况后可以嚼一嚼口香糖能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用。
含着西洋参能防止晕车吗
出游难免要坐车，夏季的闷热天气，加上车上空气不佳，更容易晕车。容易晕车的人可以带上晕车宁(主要成分是苯海拉明)，在乘车之前半小时吃一粒预防晕车。选择座位时，最好选择可以开窗通风、空气流通的座位。万一仍然有晕车症状出现，可以掐合谷(位于手背虎口处)、内关(位于前臂正中，腕横纹上2寸)等穴位，减轻症状。有的人常用话梅等含在口中预防晕车。其实这是无效的，反倒会因为酸性物质刺激胃酸的分泌而更容易出现呕吐。改用西洋参片含在口中，能帮助预防和减轻晕车症状。
缓解晕车症状
榨菜
榨菜被称为“天然乘晕宁”榨菜中含有维生素B1，能够起到开胃的作用，也能够缓解晕车带来的胃部不适。正如《本草纲目》中记载“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气”
桔皮
新鲜的桔子皮对折后，对准鼻孔一挤压，皮中喷射的液体带有芳香味，吸到鼻子中能够缓解晕车。
生姜
生姜能抑制晕车主要是由于生姜能够吸收胃酸，生姜产生的辛辣味也能够抑制恶心的感觉。你可以乘车前一个小时嚼一小块生姜。也可以将生姜切成碎末，放在一个塑料袋子中，乘车过程中放在鼻孔下面闻一闻。
食醋
你可以在温开水中滴上几滴食醋，在坐车前5-10分钟服下，即可缓解晕车。
橄榄及柠檬
晕车之初能够产生大量的唾液，这些唾液到达你胃部之后会使人恶心。橄榄及柠檬能够产生鞣酸，能使你口腔干燥，不会产生大量唾液。
苏打饼干
苏打饼干虽然无法使你的口腔干燥，停止唾液分泌，但是吃过苏打饼干后，能够吸收你胃里面过多的液体，防止恶心。
预防晕车措施
1、保持充足的睡眠
有晕车症状的人在乘车前一天晚上一定要保持充足睡眠。如果睡眠不足易差生晕车症状。
2、乘车前进食有讲究
吃饭一定不要吃得太饱。平时我们吃8~10分饱乘车那一天最好只吃5分饱，饭量基本是你平时吃的一半左右。不要吃得太油腻，不要吃产气的食物比如牛奶、豆浆等。
3、坐汽车尽量坐前面
坐汽车的前部可以减轻颠簸。打开车窗保持良好的通风情况，将头稍稍后仰靠在固定位置、闭目减轻头部震动和眼睛因视物飞逝而引起的头晕。
4、克服晕车恐惧
很多人晕车呕吐过一次就从此对晕车产生恐惧，这很大程度上是心理暗示的作用，所以乘车时要保持心情平静客服对晕车的心理障碍。
5、行程中不要看手机或看书
大家在乘车时手总离不开手机、或者喜欢看书打发时间其实这样更容易引起晕车症状。正确的做法是尽量看远方的风景但不要看窗外快速移动的景物。
晕车按摩哪里可以缓解 神门穴
位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
做法：感到晕车不适时，可以慢慢的揉按神门穴。
功效：出现晕车症状时，按按神门穴，能够帮助将过多血液补到肠胃，缓解晕车症状。特别是肠胃功能弱的人，可以经常按按神门穴，可以帮助预防晕车。
宝宝晕车的处理方法
乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状;带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处);用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭;呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。
晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小并按医嘱服用，1岁以内的宝宝不能服晕车药。
晕车症状起因
一、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
二、睡眠差、过度劳累时容易发生。
三、过饥过饱时亦易发生。
四、患某些耳部疾病时可发生。
五、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
六、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
如何克服恼人的晕车症状
巧克力梅干都有用，跟着车子摇摆就对了
如果知道自己可能要坐长途车的话，可以在包包里事先准备具有抑制晕车功能的食物或饮料，以备不时之需。例如可使血糖上升、具有醒脑功用使晕车症状比较不会发生的巧克力、糖果等。碳酸饮料则可以调整胃部的状况和自律神经，另外梅干会使口腔分泌大量唾液，唾液可调整位于耳朵的三半规管平衡，梅子的酸味亦可抑制晕眩想吐的感觉。
坐车的时候也要注意不要将视线焦点放在太近的地方，眼前景色的快速变化可能会使视觉产生混乱，尽量看向远方较有助于放松。乘车的姿势则尽量保持头部与颈部不要移动，将身体靠在椅背上，随着车身摇摆，并且在车子转弯的时候也跟着一起倾斜。另外也可和车内的人谈话，或是玩点接龙、唱歌之类的小游戏，让注意力转移。
心理状态很重要，车内保持空气流通
行车的时候不要进行滑手机、看书、打游戏等会让眼球一直移动的活动，也要避免在睡眠不足或是过劳的状态坐车，尽量穿着宽松的衣物，不要让脖颈以及腰部受到太多的束缚，并且不要使用香水、止汗剂、发型用品、车内芳香剂等会有味道的产品，可以打开车窗保持空气的新鲜以及流动。
也尽量不要在空腹或是吃得太撑的状态下坐车。除了生理以外，心理状态对晕车症状的产生与否有很大的影响，尽量使心情保持放松，不要在乘车的时候去思考太多复杂的事情，并且不要一直想着「我会晕车」这件事，会让症状减轻一些。
咬大拇指第一关节、按穴道减轻晕车症状
如果开始产生晕车症状，则可以相隔约15秒钟咬一次自己大拇指的第一关节试试看。大拇指第一关节的神经与眼睛、耳朵的神经相连，透过咬手指可以让痛觉的刺激反应传递到脑部，因为痛觉的刺激比晕眩反应的传递还要来得快，因此可以缓和晕车的症状。
除此之外，还可以透过穴道的按压来减缓晕车症状，在手臂内侧距离手腕1.5根指头的地方，有个穴道名为「内关」，在乘车前约20分钟左右，就可以用另外一只手的大拇指按压，或是使用胶带将一颗米粒固定于此位置之后再搭车，都是有效减缓晕车的方法。
另外手掌正中央的穴位「手心」，或是手腕上小指延伸下来位置的穴位「神门」，都是可和缓晕车症状的穴位，使用拇指或笔进行按压都会有效。后颈中央与发际线相隔1个指头位置的左右两侧，距离3根指头的两点穴位则是「天柱」，按摩这个位置同样也对防治晕车有效。
预防晕车就吃这物
现如今，很多人一有假期就喜欢出游，但是有些人就是爱晕车。晕车这样的不适症状总会影响到我们的出游，这可怎么办呢?不想在出游时晕车的人请注意了，以下小编推荐预防晕车的6大食物给你，让你开心出游不再晕车。
榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。在《本草纲目》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。