精神抑郁症的病因
精神抑郁症的病因
抑郁症的发病原因很多。主要是不良的社会性和心理性因素。
社会性因素
人生活在社会中,其寿命、健康和疾病无不与之息息相关,人的烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等,这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。
心理性因素
生活中凡能造成强大的精神压力,严重的精神创伤或不愉快的情感体验等条件都可成为心理因素。一般以明显的精神创伤为诱因,如生活中的不幸遭遇、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等。抑郁症也与人的性格有密切联系,此病人的性格特征一般为内向、孤僻、多愁善感和依赖性强等。抑郁症对人的危害是很大的,它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识,甚至会以自杀来结束自己的生命。
孕期适当发泄可避免精神抑郁
合理发泄可避免精神抑郁
心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,抑郁症严重会导致自杀。那么,如何进行自我调节呢?专家指出,要学会将不快用适当的方式发泄出来,也就是转移注意力,多参加运动和社会活动。
自我调节,要学会自我安慰,同时不要拘泥于个人的小天地而患得患失,力争经常参加文体活动来调节精神生活,消除心理紧张,开阔心胸。
多运动,跑步、转圈、疾走、游泳等运动都是化解不良心态的最有效的方法之一。与他人进行愉快的交往可以有效地表达自己的需要和感情,感到更能控制自己的生活,这种感觉可以避免抑郁情绪的产生,也可预防抑郁症的复发;。
晒太阳也可改善抑郁症病人的病情,多晒太阳能振奋精神;另外,赏花草、听音乐、观山水等都可改善恶劣的心情,帮助自我调节。
精神抑郁症的治疗
一、日常保健 保持心情开朗,多参加一些集体活动,如跳舞,唱歌! 增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,力争做到从心理和体力上不服老。
多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往,可以受到年轻人活力的感染。
二、饮食 多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒类及咖啡等食品。
如果餐前用脑过度,进餐时情绪激动、愤怒,餐后立即用脑、用力工作劳动,均不利于症状的消失。
三、太极拳煅炼 尽量做到心、意、气形合一。
四、音乐疗法 听轻快欢畅的乐曲,每日数次。
五、自我按摩 揉关元:将两手重叠按在关元穴上,顺逆时针各转五十圈,由轻到重,由慢到快。每日一次。
关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处,即肚脐下四横指处。是古代四大养生穴位之一。(其它三穴为足三里、膏肓俞、百劳穴)。中医认为关元位于任脉,具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老的作用。
总的来说对于精神抑郁症的人,除了用科学的方式进行药物治疗以外,最好平时也要多进行沟通,了解患者心里面的想法,遇到极端或者情绪比较激动的时候,要及时的进行心理疏导,避免让病情严重,保持乐观的心态与周围的人接触,也会适当的缓解。
抑郁症病因
抑郁症病因:
迄今为止,抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明,有关假说很多,比较常见公认的病因假设包括:
1、遗传因素:
大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符。
2、心理社会因素:
各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。抑郁性神经症常由心理社会因素所诱发健康搜索,如夫妻争吵,离异、亲人分别意外的伤残
工作困难、人际关系紧张等,以及严重的躯体疾病等因素,使患者担心、焦虑,以致发生抑郁、苦闷、沮丧。在正常人经过疏导,此种压抑的情绪历时短暂即消失健康搜索。但抑郁性神经症患者抑郁维持时间较久勱,尤其抑郁人格障碍者更是如此。故抑郁性神经症患者病程缓慢迁延。有性格障碍者,其特征为情绪低落,寡言少语火罐网,喜欢沉思,精力火罐网不足火罐网,凡事均看得悲观,回忆过去遣责自己,展望未来缺乏信心,面对现实困难重重。这些人明显缺乏自信,有自卑感。
3、生物化学的改变:
在抑郁性神经症很少证明有生物化学火罐网的改变火罐网。如脑内去甲肾上腺素或5-羟色胺水平下降等。但由于抑郁性神经症仍能为抗抑郁治疗而改善勱。故抗抑郁剂治疗抑郁性神经症患者机理勱。也有待探讨健康搜索。
生化因素:儿茶酚胺假说:主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后,虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高,但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效,因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说。
抑郁症 精神病的原因
我们现在人的复杂社会生活很容易造成精神病的发生。但是精神病的出现容易复发和容易出现其他并发症,有的因为病人对自己疾病认识上的问题,认为自己患了精神病,前途暗淡,失去信心而悲观失望。有的因为家庭关心不够,甚至视病人为累赘,造成病人心理上的创伤,产生抑郁情绪。有的因为受到社会上的偏见影响,对精神病人抱歧视态度,病人病情稳定后再就业困难等等。由于种种原因使病人消极、厌世,严重者可出现自杀行为。
如何预防精神病引起的抑郁症?预防精神病引起的抑郁症:
典型的抑郁症发作具有:情绪低落,思维缓慢,言语动作减少的三低症状。并伴有失眠。乏力。食欲不振。内感性不适。体重下降等表现。因病情严重而往往受到重视,通过苭物治疗,电疗,心理治疗等治疗手段可痊愈。目前临床上此类典型的具有三低色彩重性抑郁症比较少见,而非典型的轻型抑郁症却较多见,轻型抑郁症顾名思义其症状比较轻,常出现一些神经症的症状,如:失眠。注意力不集中。记忆力下降。疲乏无力。喜欢独处。
抑郁症应该注意哪些
在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上,心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成员间的关系,创造一个和睦的家庭环境,这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。大量的临床案例可以证明,中度精神抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头,需有人看护。看护着通过关心患者的心境,在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦,了解知道病人的需求,同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心,警惕预防患者自杀。
对中度精神抑郁症患者来说,抑郁症状已经十分明显,为了防止向重度抑郁症转化,中度精神抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预,必要时可住院治疗,对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的患者,也可在于心理医生商量下,采用电痉挛疗法尽早稳定病情。
有的抑郁症患者因为长期疾病的折磨而变的面容憔悴,不光看起来但是没有神采,还有的抑郁症患者平时汗液分泌比较多,女性病人则有可能出现闭经或者月经紊乱现象。可见抑郁症对我们身体的危害是多么的巨大,正因为如此,才强调抑郁症患者必须积极面对现实,积极接受治疗。
抑郁症病因
迄今,抑郁症的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学
因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质
。成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而,以上这些因素并不是单独起作用的
,强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
遗传学
研究表明,抑郁症患者亲属患病率比普通家庭高10~30倍,且血缘关系越近,患病率越高:父母、子女、兄弟姐妹为14%。
精神抑郁症状
精神抑郁症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。在医院接受治疗的抑郁症患者中有25%是精神抑郁症患者。除了一般抑郁症的症状外,精神抑郁症还有自己的特点,如幻觉错觉。
比如,经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想,对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣,甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。
约有80%有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等各种躯体的症状,有的人出现明显的情绪低落,不爱讲话,不爱活动,注意力不集中、脑子反应迟钝。
而且失眠早醒,出现严重的自责、自卑内疚、对前途信心不足或总感觉疲乏无力、精神不振,有的甚至总认为自己是犯罪,出现持续的食欲减退各明显的体重减轻;出现强烈的自杀观念,甚至不止一次的自杀未遂;而且不认为自己有病,拒绝看病和治疗。
所以说,这种精神抑郁症的表现很严重,对患者的危害也大。如果不抓紧治疗的话,会使自己陷入绝境,对自身健康极为不利。如果得了这种疾病,一定要及时到专业医院治疗,否则后果不堪设想。