宝宝挑食厌食什么原因，妈妈们知道吗？ 引起孩子挑食的原因

宝宝挑食厌食什么原因，妈妈们知道吗？ 引起孩子挑食的原因

现代科学研究证明，孕期母亲的饮食喜好通过羊水影响着胎儿。如果母亲在孕期内喜欢吃辣椒，一般孩子出生后接受辣味就比母亲不吃辣味的孩子容易得多。

孩子到1岁时，由于自我意识加强，处处显示“自我”的力量，所以可能会坚持自己的意愿而出现“挑食、偏食”的行为。

孩子喜欢吃什么食物，家长就给他买什么食物，有了一大堆的零食或甜食，正经吃饭时孩子就没有食欲了，久而久之就养成了偏食和挑食的习惯。

孩子出生一年内是味觉发育的关键时期。在这个阶段有的家长对某种食物的偏好，贯穿在日常生活中，或者家长不喜欢的食物家中不吃，或者言谈举止中吐露出不喜欢某种食品。

这样给了孩子一个暗示作用，造成孩子也不喜欢这种食物，使得孩子失去了品尝多种食物的机会。

一些微量元素的缺乏。如锌、铁、铜造成孩子的食欲减退；寄生虫的感染，严重的营养不良。

例如：红霉素有降低食欲的副作用。

在吃饭的过程中，训斥使得孩子情绪不佳，也会影响孩子的食欲和味道的选择。

宝宝挑食怎么处理

宝宝偏食会让营养摄入不够均衡。因此爸妈要密切留意孩子是否有这样习惯。一旦发现宝宝偏食怎么办才能纠正呢?孩子偏食并不是一朝一夕养成的，因此要纠正孩子这种坏习惯需要从多方面入手，让孩子改掉挑食偏食的不良习惯。那么如何让宝宝不偏食挑食呢?

1、游戏引导宝宝

在宝宝吃饭的时候可以专门挑一些和饮食有关的儿歌，用儿歌引导宝宝吃他们不喜欢吃的食物。也可以和宝宝一边做游戏一边吃饭。用他们感兴趣的游戏让他们在不知不觉中吃下平时不肯吃的食物。

2、提升厨艺

妈妈的厨艺是影响宝宝偏食的重要原因。因此妈妈们要提升厨艺，将宝宝不喜欢吃的食物，尽量做得美味一点。每天的饭菜尽量有所不同，午餐和晚餐尽量不要相同，不然宝宝会产生厌烦的情绪。

3、正确估计宝宝食量

别以为宝宝常常动来动去，活动量这么大，就会吃很多东西。其实宝宝的胃口非常小。宝宝的饮食不同于成年人，比较适合采用少食多餐的饮食原则。妈妈可以尝试在正餐后给宝宝吃水果，这样可以补充前一餐缺失的营养。

4、选择不要太多

每一顿饭不要给宝宝太多的选择。宝宝偏食的原因很有可能和选择太多有关。妈妈在做饭的时候要照顾宝宝的口味，但是也不用给宝宝做太多。有一两种他喜欢的食物就够了。可以在他喜欢的食物中混搭一些有营养但是他比较少吃的食物。

5、适当放权

在进餐的时候，让宝宝按照自己的需要选择食物也能解决宝宝偏食的习惯。给宝宝提供健康、丰富、有营养的食物，给宝宝创造一个宽松愉悦的用餐环境。在宝宝有偏食倾向的时候给宝宝提醒，并且耐心引导，不要过多指责。这样解决偏食的问题也比较有效。

挑食的危害说明

1、在实际生活中，由于季节、加工和烹调方法、各地饮食习惯等因素的影响，人们很难做到膳食平衡，而偏食、挑食更容易导致某些营养素的摄入不足或过量。研究发现，由偏食、挑食导致的锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏，是造成儿童视力障碍和近视的原因之一。

2、偏食、挑食导致的维生素缺乏，还可能引起儿童皮肤病。例如，缺乏维生素A，可能引起皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤粗糙，出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲也会变脆、变形;缺乏维生素B6，可能引起皮肤发红、脂溢性皮炎等;缺乏维生素B2，容易引发口角炎、舌炎和唇炎;而缺乏维生素C的孩子还会发生“糙皮病”。

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育非常不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中，尽管并不缺少铁，但是，由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。

怎样预防挑食

1、别在家里准备零食。这样，孩子无可奈何了，就只有以吃饭为主。别听他的央求，为他买油炸的小食品。

2、在孩子小的时候，千万别强迫孩子吃饭。否则，在他的潜意识里，会以为天下最可怕的事情就是吃饭。从而，孩子会抗拒这种可怕的事情。

3、按时吃饭。若果他为了看电视或者贪玩而耽误了吃饭，你一定要狠下心来，将饭倒掉!饿他一天。我保证，再吃饭的时候，你一叫他，他就会放下手中的事儿，一下蹿到餐桌前。

4、锌易导致儿童厌食。医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。常用的补锌制剂：新稀宝、锌硒宝、蛋白锌、葡萄糖酸锌等。

孩子偏食厌食怎么办呢

虽然说孩子挑食厌食是很多同龄人孩子会出现的一个问题，但实际上如果这种情况比较严重的话，确实会影响到孩子的一个营养吸收，对于他们的身体发育也会带来不利的伤害，因此呢建议家长们在面对孩子挑食厌食的时候，通过一些方法去帮助他们解决。

宝宝厌食是指较长时间的食欲减退或消失，是消化道功能紊乱的表现之一。局部或全身疾病影响到消化系统的功能，或中枢神经系统的调节失去平衡都可以产生厌食。

不良的饮食习惯是厌食的主要原因之一。家长要查明厌食的主要原因。如果是疾病引起的厌食，要对症治疗。如果是不良的饮食习惯造成的，要改正不正常的饮食规律，建立有规律的生活制度。

平时不要给宝宝吃油腻食物、巧克力、糖果及其他，不要在宝宝面前议论宝宝好吃什么或不爱吃什么、不要议论宝宝的饭量、不要在宝宝吃饭时训斥宝宝等。必要时可以让宝宝口服醒脾开胃颗粒、山麦健脾口服液。

吃饭要变换花样，色香味俱全，可以把孩子不爱吃的东西少一点放到爱吃的菜里，比如做春卷，里面少放一些胡萝卜丝，隐藏起来，看不见，也许就吃了。大一点可以再讲一些营养均衡对身体重要的道理。

上面就是关于孩子挑食厌食的一些解决方法，如果家长们在遇到这种情况的时候应该引起重视，只有这样子才可以充分地帮助孩子解决这种问题，更好的给他们的身体补充营养物质，这样对他今后的一个健康成长还有发育都会带来帮助。

怎么让小孩以后不再偏食了

(1)找出孩子挑食、厌食的原因，是家长的影响还是饭菜做的不合口味等。

(2)少吃过甜过腻的食物，特别是饭前不要让孩子吃甜食。

(3)培养孩子平时少吃或不吃零食的习惯，或只按规定的时间吃少量零食。

(4)孩子的模仿能力很强，如孩子不爱吃某种食物，可又是有营养，需要吃的食物。父母则要带头吃。这样孩子也会跟着吃起来的。

(5)小孩喜欢听故事、做游戏。家长可利用讲故事、做游戏的方法讲讲吃各种食物的好处，偏食对长身体的害处。

(6)平时要多带孩子到户外活动，吃饭时不催促，不责打孩子。始终保持愉快轻松的气氛，使小孩保持良好的食欲。

(7)孩子如果因患某种疾病而挑食、厌食或因长期偏食、厌食而导致营养不良时，则要去医院检查治疗。

宝宝挑食厌食是什么原因 宝宝挑食的原因

1、点心吃得太多

大部分的幼儿都喜欢食用点心、零食，因此很容易造成用餐时吃不下的情况，自然就会挑自己喜爱的食物吃，甚至是都不吃。

2、厌恶食物味道

有些孩子对食材本身的味道很敏感，只要闻起来或是尝起来味道不合他的意，他就不肯食用，甚至是吃了再吐出来。

3、爸妈本身挑食

爸妈的行为很容易就会影响孩子，因此，挑食的爸妈很容易也会教育出挑食的孩子。从你自己做起，尝试各种食物，更容易让孩子接受新食物。

怎样纠正小孩偏食的习惯呢

想要解决孩子挑食，就要先知道孩子挑食的原因：

1、孩子的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响孩子味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食——半流食——固体食物的适应过程，导致典型的厌食症。

2、有的孩子碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由孩子贪食。因为孩子的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致孩子伤食，出现厌食现象。

3、孩子偏食、厌食，往往受家人尤其妈妈的影响。家人对待食物的态度很容易使孩子先入为主地排斥某些食物，如果给孩子制作的食物缺乏调剂，也会让孩子倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。

4、当孩子不爱吃某种东西时，如果家人因为担心孩子缺乏营养而软硬兼施，给孩子施加压力，硬往孩子肚子里塞，这种喂食方式就会让孩子对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正孩子挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。

宝宝消化不良的症状

1.舌苔厚、口臭

有很多宝宝妈表示，近段时间宝宝舌苔特别厚，而且还口臭，家里老人都说是积食了，需要吃点药。但吃过药后，宝宝又开始拉肚子，这让妈妈心烦不已。

其实，宝宝消化不良确实会引起口臭，但口臭并非就一定是消化不良引起的，一些口腔疾病也会引发宝宝口臭。因此，家长不要因为宝宝口臭了，就盲目给宝宝吃消化类药物。

另外，即使宝宝消化不良，也不要乱给孩子用药，而对于一些常用的药品，用量也很重要，否则就会出现上述妈妈所说拉肚子症状。

2.腹胀、厌食

“宝宝平时吃饭从不挑食，而且胃口也特别好。可是这几天出现腹胀、厌食等症状”难道这就是消化不良的症状吗?

宝宝是一家人的宝贝，很多长辈、父母都是孩子想吃什么，就给他吃什么。各种各样好吃好喝的东西，而饮食无度便会造成宝宝腹胀、厌食。老话说“儿童不知饥饱”。也就是说宝宝遇到好吃的会只管吃，根本不管自己吃撑了没有。因此，这就需要大人来帮他控制。

宝宝挑食原因导致的 孩子挑食的原因

1、零食吃太多，影响正餐的摄取。

2、从小接触的食物种类比较单一，不愿意接受陌生食物。

3、对于某些食物的性状、特殊气味、味道比较敏感

4、父母也有偏食的习惯。

5、缺乏就餐仪式感或氛围。