糖尿病患者如何控制病情

糖尿病患者如何控制病情

大多数的中老年人都有糖尿病，但是要知道，糖尿病并不是必然的疾病，是可以预防的，如果你也不想惹上这烦人的疾病的话，一定要做好日常的护理工作，让糖尿病看到你就绕路走哦。

对于糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当。应在医生指导下循序渐进。“以不疲劳为度”，“不能强所不能”。运动的方式多种多样：如散步、快速行走、健身操、气功、滑冰、游泳等。运动强度过大或活动时间太长引起劳累，会使病情加重。

尤其是严重缺乏胰岛素的患者及合并冠心病、肾病者，应该限制活动量。但运动强度太小又起不到治疗作用，特别值得推荐的是要有动作缓、慢、圆的气功，如太极拳等，它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，是糖尿病患者最为适宜的运动形式。

饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。孙思邈是世界上最早提出饮食治疗的先驱，他曾提出消渴病患者“慎者有三，一饮食(尤其是酒)、二房室、三咸食及面。”唐王焘还提出了限制米食、肉食及水果等。他们均强调，不节饮食“纵有金丹亦不可救!”

吃柚子冬天吃了有什么作用 降血糖

柚子肉中含有一种类似胰岛素的成分，同时还含有微量元素钙、钾等，饭前食用柚子有助于稳定餐后血糖，是糖尿病患者的理想水果之一。其次，柚子中还含有一种天然抗氧化剂—柚皮素，柚子的苦味就是源于这种物质。研究发现，柚皮素可以刺激胰岛素的敏感性，有利于糖尿病患者控制病情。

血糖高该怎么治疗

治疗血糖高要进行药物和饮食、运动综合治理，这个过程将是长期的。药物治疗可以先口服降糖药物，效果不好可以注射胰岛素，饮食也要控制。

血糖高的人除了必要的饮食、运动和药物治疗外，动态胰岛素持续注射，拯救2型糖尿病患者B细胞，动态血糖监测，帮助糖尿病患者提高生活质量。

血糖高并没有患有糖尿病的人一定要及时有效的治疗，避免糖尿病的发生，糖尿病患者要每天控制好自己的血糖，避免病情加重，其实糖尿病患者控制血糖之后就能和正常人一样生活、学习和工作。

糖尿病并发症是否不可避免

1、血糖超范围波动必然发生并发症

血糖的控制对于糖尿病患者来说可谓头等大事，当糖尿病患者的血糖开始慢慢失控的时候，并发症可能正在向你靠近了!正常人血糖波动范围在3.3—8.9mmol/L之间，而糖尿病人血糖波动范围很大，低的时候到2.8，高的时候可能超过30，正是血糖的超范围波动导致了并发症的发生。血糖越高，波动越大，并发症发生越快越重。只要血糖波动超过10个毫摩尔，就会对器官和人体组织产生伤害。

临床上遇到很多患者注射胰岛素降血糖，在注射过程中，部分病人担心造成低血糖，所以会增加进食量，结果造成血糖再度升高，胰岛素注射量不断增加，吃饭越来越多，会导致血糖波动很大，对身体伤害更大，很快发生严重急慢性并发症。所以胰岛素注射量和饮食的调控需要更加科学合理，加强糖尿病知识的学习尤为重要，防止出现因不恰当的注射胰岛素对身体造成伤害。

2、科学合理的控糖有效降低并发症的发生

虽然不能绝对的说糖尿病的并发症可以避免，但是对于糖尿病患者来说，可以通过饮食控制以及运动的调节科学合理的降低并发症的发生概率。

饮食控制的目的是为了减轻胰岛素负担，在保持良好的营养状态的前提下控制病情，延缓和防止并发症的发生。饮食控制是以控制总热量为首要原则的，糖尿病患者要在有固定主食的基础上，摄取优质蛋白质和适量脂肪，丰富的维生素和膳食纤维也是必不可少的。良好的饮食习惯对于糖尿病患者控制血糖起到了良好的调节作用，没有严格的饮食控制做前提，血糖很难控制在正常范围内。

糖尿病症状主要有哪些

人一旦患上糖尿病，将会给患者的生活带来很大的不便，严重时会影响人们基本劳动能力。糖尿病患者在不通时期会出现不同的症状，因此，对于糖尿病患者来说，应该关注糖尿病症状，及时发现，从而及时治疗糖尿病。那么，糖尿病症状有哪些呢?

第一、多饮

糖尿病患者出现多饮症状，主要由于高血糖，使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。

第二、多尿

多尿是糖尿病症状表现，糖尿病患者由于血糖过高，超过肾糖阈，经肾小球滤出的葡萄糖，不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。一般而言，糖尿病患者血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。

第三、乏力

乏力是糖尿病的常见症状，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡等症状。

第四、体重下降

糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦的症状。

第五、视力下降

糖尿病症状表现为视力下降，这主要与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致，早期糖尿病患者，一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。

糖尿病症状表现就是这样，专家提醒，糖尿病一旦发生，将会很麻烦，患者一定要警惕糖尿病症状，这有利于糖尿病患者控制病情，有利于糖尿病患者的康复治疗。

常吃西兰花有什么用 降低血糖

西兰花是一种高纤维蔬菜，其中的纤维素能有效降低肠道对葡萄糖的吸收，防止餐后血糖快速上升，有利于糖尿病患者控制病情。此外，临床试验证明，西兰花中的萝卜硫素提取物能让糖尿病患者的血糖水平控制得更好，使空腹血糖降低。

糖尿病患者控糖

国外一项新研究发现，在预防糖尿病并发症致死方面，控制血压可能比控制血糖更重要，研究结果发表于《新英格兰医学杂志》。

研究人员对来自20个国家的糖尿病患者进行治疗，主要利用某些高血压药物和降糖药来控糖降压，以防治糖尿病并发症。

治疗后，研究人员又做了6年随访，结果发现，控制血压降低了患者并发心血管病的概率和并发症死亡率，而严格控制血糖却没显示出相关好处。以往研究表明，有高血压的糖尿病患者出现并发症的风险更大，通过降血压可以降低并发症风险。

虽然血糖水平长期以来被认为与糖尿病并发症有关，但本次研究显示，糖尿病患者控压比控糖更重要。研究人员总结称，患病多年的2型糖尿病患者应重视通过降血压治疗，降低心血管病发作概率和并发症死亡率。

糖尿病不能吃的水果 桂圆

导致血糖迅速升高。桂圆含糖量较高，食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，不利于糖尿病患者控制病情。

枸杞糖尿病患者能吃吗

糖尿病患者是不能吃含糖量较高的食物，这样会加重病情。虽然枸杞含糖量比较高，但是主要物质是枸杞多糖。临床药理学研究表明，枸杞多糖并不会使糖尿病患者体内血糖升高，反而有助于降低血糖。经常吃枸杞是可以起到辅助治疗效果的，对糖尿病患者控制病情是有帮助的。

糖尿病患者控制血糖可怀孕

糖尿病患者只要能够在怀孕那一段时间里保持血糖基本正常，那么完全可以怀孕并且最终获得一个健康可爱的宝宝。

一般来说，最好提前3—6个月为你的怀孕做一些准备工作。首先，你必须调整血糖使糖化血红蛋白检验的结果在正常范围以内。只有糖尿病得到了较好的控制，胎儿出现缺陷的危险性才会很低。

在怀孕期间最好每天检测自己的血糖至少4次，并且监测尿酮水平，同时经常对食谱进行调整，既要控制血糖，又要照顾到胎儿的营养需要，使胎儿正常发育。总热量约1800卡/天，每日蛋白质1.5—2.0克/公斤，建议少量多餐及睡前加餐。Ⅰ型糖尿病患者强调每日定时三正餐和三副餐，可避免餐前低血糖和餐后高血糖，要求孕妇的体重每月增加少于1.5千克。在妊娠期间禁止使用一切口服降糖药。应选用胰岛素治疗，最好用人胰岛素，避免动物胰岛素结合抗体的产生，从而避免对胎儿的不良影响。

在怀孕期间如何控制好自己的血糖是一个巨大的挑战，尤其是孕期头3个月十分关键，因为它对胎儿的发育十分重要。在这一阶段，你的身体激素会发生较大改变，而你的血糖水平也会因身体内激素水平的变化而发生较大幅度的波动。由于身体疲劳和呕吐恶心，你往往没有精力去关注这一时期身体的一些特殊需要。在这二个月里的后两个月，由于胎盘释放的激素的影响，你的身体可能会产生胰岛素抵抗性，你对血糖变化的敏感性会有所降低，此时应特别注意预防低血糖的发生。身边可携带一些零食，并每天根据血糖值对胰岛素的用量进行调整。

糖尿病的保健都有哪些?

不管是什么疾病，一旦发生了，治疗虽然很重要，但是其保健更为重要。特别是糖尿病这种疾病，很大程度上给患者的身体带去危害，很多患者都知道这是一种比较难治的疾病，最大的可能就是从饮食或者生活上做好保健，控制疾病。

糖尿病的保健都有哪些?

一、定期体检。糖尿病患者在发生以后，应该定期进行体检，不能因为症状不明显就不检查。糖尿病必须坚持定期体检，要特别检查尿微量白蛋白，对于糖尿病患者来说，定期检查，不但有助于了解自身病情，同时，也有利于预防各种并发症，对于糖尿病患者控制自身的病情是很有帮助的。

二、控制血糖。对糖尿病患者来说，积极的进行血糖的控制，是治疗糖尿病的重中之重。糖尿病患者从患病起，就应积极控制高血糖，积极配合医生进行糖尿病的治疗。一般而言，血糖控制越理想，患糖尿病肾病的机会越低，对于糖尿病患者来说越好。

三、不能忽视药物引发的低血糖。糖尿病患者进行治疗时，一定不要忽视药物，引起的低血糖，严重的低血糖可能会危及生命。此外，低血糖有可能诱发心率失常、心肌梗塞、脑卒中等。因此，糖尿病患者进行糖尿病治疗时，一定要合理用药，不要用药过猛，给糖尿病患者身体带来伤害。

四、关注体重。做好糖尿病保健工作，一定要关注自己的体重，如果出现了肥胖现象就要重视。对长期使用胰岛素注射的糖尿病患者来说，尤其是对本身就伴有肥胖、超重的Ⅱ型糖尿病患者来说，体重增加对于糖尿病的治疗工作是非常不利的。

糖尿病的保健是每个患者必须做到的，如果不及时做好保健的话，就不会控制好疾病，会加重病情，所以大家一定要做好保健，如果严重的患者一定要及时去医院做好检查以及治疗，听从医生的嘱咐。

红小豆有什么功效 红小豆为什么能降糖

赤小豆中所含的镁能帮助胰岛素代谢血糖。而维生素B1、维生素B2则可帮助葡萄糖转变成能量。红小豆中的水溶性膳食纤维可延缓饭后血中葡萄糖的吸收，有利于糖尿病患者控制病情。赤小豆可以有补充维生素的作用，对于缓解葡萄糖吸收有好处，控制血糖的同时也可以起到降糖的效果和作用。

​糖尿病患者如何保护自己的肾脏

已有大规模临床研究表明，无论是1型还是2型糖尿病患者，控制血糖水平对糖尿病肾病的发生和发展有着极其重要的意义，良好的血糖控制可以使1型糖尿病肾病的发生率下降一半，使2型糖尿病肾病的发生率降低1/3。患者如果已出现早期肾病，为了控制好病情，保护现存的肾脏功能，应使用对肾功能损伤较小的药物，或者积极接受胰岛素治疗。

第二个措施就是控制好患者的血压，高血压是加重糖尿病肾病的一个非常重要的因素，所以患者应该饮食清淡，少吃盐，已有血压高者要毫不犹豫地坚持服用降压药物，使血压维持在理想水平。对糖尿病肾病患者来说，首选的降压药是血管紧张素受体拮抗剂或血管紧张素转化酶抑制剂类药物。

经期能喝银耳红枣汤吗 糖尿病患者适量食用

银耳红枣汤口感甘甜，其中含有一定的糖分，对于糖尿病患者来说，过量食用可能会导致其血糖升高，从而不利于糖尿病患者控制其血糖，从而诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者要少吃银耳红枣汤。

糖尿病不能吃的水果 榴莲

不利于糖尿病患者控制血糖。榴莲的热量及含糖量都较高，而糖尿病患者的胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，葡萄糖利用减少，因此糖尿病患者食用后会升高血糖。