山楂和枸杞能一起泡水喝吗 山楂枸杞茶的做法

山楂和枸杞能一起泡水喝吗 山楂枸杞茶的做法

材料：山楂100克，枸杞30克，清水适量，冰糖适量。

做法：

1、将新鲜山楂切片，去掉核备用。

2、准备煮锅，放入清水适量，用大火煮开，之后放入切片的山楂。

3、大火继续煮，直到山楂变软之后，就加入清洗过的枸杞。

4、大火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，就加入冰糖，继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水，注意适中，煮够一次饮用的量即可，不要隔夜喝。

山楂可以和茶叶一起泡吗 山楂泡水的最佳搭配有这些

山楂和枸杞子都是生活中常见的中药材，山楂主治健胃消食，行气散瘀，枸杞子能明目益睛，滋补肝肾。山楂枸杞子一起泡水可以起到补肝益肾，消食健胃，降压降脂，清火明目的作用。

原料：山楂干5-8片，枸杞10粒，冰糖

做法：1、将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中。

2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。

玫瑰花解郁疏气，调经止痛，并且含有大量的维生素以及单宁酸。山楂行气散瘀，治疗痛经，经闭。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用，美容养颜，调经止痛，为女性饮用佳品。

原料：山楂果10克，玫瑰花10克

做法：将山楂果和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡五分钟。

蜂蜜味甘，性平。归脾，肺，心，胃，大肠经。蜂蜜有滋阴润燥，补虚润肺和美容养颜的作用。山楂主治饮食积滞，脘腹胀痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋阴补虚，润肠通便，排毒解毒的作用。 原料: 山楂和蜂蜜

做法：将山楂切片，去核，洗净。加入蜂蜜，用温水冲服。

炒麦芽和山楂都有治疗脘腹胀痛，健胃消食的功能，炒麦芽还可治疗乳房胀痛，妇女断乳。山楂麦芽泡水喝有去饮食积滞，帮助消化的作用，可适用于小儿积食。

原料：炒山楂15克，炒麦芽15克，红糖适量

制作：把山楂、麦芽及红糖一同放入杯内，加水煎汤，煎沸5～7分钟。

山楂枸杞茶能长期喝吗

山楂和枸杞能长期喝。

山楂和枸杞一起泡水就是我们常见的山楂枸杞茶了，山楂与枸杞一起泡水，并无副作用的造成，也不会相互抑制其功效，所以，山楂是能和枸杞一起泡水的。

山楂枸杞茶做法步骤

山楂枸杞茶的做法是非常简单的，那么接下来就给大家介绍下山楂枸杞茶的做法吧，赶紧去学习和了解下吧。山楂枸杞茶做法也很简单，任何人都可以学会。想要减肥的MM也可以向这里看齐。

1、准备好原料。

2、将枸杞、山楂用清水略浸泡后冲洗一下。

3、将洗净的枸杞山楂放入茶壶。

4、注入沸水冲泡。

5、盖盖闷5-10分钟即可饮用。怕酸的朋友可以在茶水晾凉一些后加入蜂蜜饮用。

山楂枸杞茶有什么功效

由于山楂枸杞茶中含有山楂，因此可以帮助开胃消食、活血化瘀，同时还能增强人体免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。

由于山楂枸杞茶中含有枸杞，因此可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。

山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智，对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃，不仅有美容效果，还有瘦身减肥的作用，因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。

山楂枸杞茶的功效与制法

山楂枸杞茶的功效与制法

山楂枸杞茶顾名思义就是两者一同用沸水冲泡的饮品，山楂、枸杞各自都有不错的功效，山楂枸杞茶的功效有哪些呢?如何制作呢?

山楂枸杞茶的功效：

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。山楂枸杞茶的功效具有健脑益肾、祛脂降脂，适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。不过提醒大家枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。山楂枸杞茶的制法将山楂(5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

拓展阅读：山楂片的热量高吗?

山楂本身的热量并不高，但经过加工了的山楂片热量却很高，而且不属于健康食品，因此不推荐你多吃!

每100克山楂含热量389。11千焦耳(93千卡)，山楂能“消肉食积”，山楂不仅能促进消化，尚有减肥，降低血脂的作用。山楂中果胶含量高，有防辐射物质的作用，电脑族可多食。但是山楂吃多了也不好，会引起胃酸过多。

山楂片是以山楂，白砂糖为主要原料，所以就从山楂和白砂糖说起。

第一，山楂原料。

由于受采收质量，包装，运输环节等限制，所以我们吃的山楂片中的烂果很多。

第二，糖原料。

由于山楂很酸，为了改良口味，就需要放更多的糖。糖的热量很高，本想减肥，可吃了那么多白砂糖倒是适得其反。

山楂枸杞茶可以常喝吗 山楂枸杞茶不能和什么一起喝

1、山楂枸杞茶不宜与猪肝同食。因为山楂枸杞茶含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微)量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂枸杞茶与猪肝不宜同食。

2、山楂枸杞茶与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食。黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂枸杞茶同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

3、山楂枸杞茶与海产品不宜同食。海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

山楂枸杞茶的营养成分

山楂和枸杞混合在一起泡茶，其作用巨大，含有丰富的营养价值，那么，山楂枸杞茶到底有哪些营养成分呢?其营养成分主要包括：

能量61.5千卡、蛋白质2.73克、脂肪0.56克、碳水化合物21.38克、叶酸3.72微克、膳食纤维9.99克、维生素A245.25微克、胡萝卜素1471.5微克、硫胺素0.07毫克、核黄素0.1毫克、烟酸0.7毫克、维生素C7.5毫克、维生素E0.35毫克、钙30.6毫克、磷97.35毫克、钾131.1毫克、钠39.3毫克、镁14.4毫克、铁0.87毫克、锌0.31毫克、硒2.39微克、铜0.21毫克、锰0.22毫克

山楂枸杞茶的功效

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

山楂枸杞茶具有健脑益肾、祛脂降脂之功效，适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。

山楂枸杞茶的喝法注意事项

山楂枸杞茶虽然好，但也要适当的饮用，喝多了对身体反而有害，因此，要合理的饮用。

特别需要注意的是，山楂茶不宜多喝，每天一至两杯足已，喝多了会有胃酸的现象的出现，尤其是肠胃功能较弱的筒子要特别注意，根据身体量力而行;只喝山楂茶不会达到减肥的效果，在喝山楂茶的同时，三餐的饮食要清淡，多吃蔬菜，千万不要吃零售和油腻的食物。

注意食物相克

山楂(干)：山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

对山楂枸杞茶感兴趣的人，当然可以有选择性的泡制，但是，也要对山楂枸杞茶的功能和作用有所了解才行，不能盲目的跟风，不能因为办公室有人喜欢喝山楂枸杞茶，自己就紧跟其后，也坚持每天饮用，殊不知自己到底是不是食用，身体情况到底是不是喝山楂枸杞茶，还是应该弄清楚。

山楂枸杞茶能减肥吗

现代人们经常都是食用精细的食粮，而导致肠胃缺乏粗纤维，难以加快蠕动，出现消化不良，甚至便秘、宿便过多的情况，不仅导致人口气不清新，还容易长痘痘，甚至还会引起发胖，特别是小腹部位，这可是妈妈们最在意的地方。

那山楂枸杞茶能减肥吗?很多人都非常关注这个问题，因为山楂具有消食，促进消化预防食积的功效，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。

因为山楂枸杞茶具有消脂功效，但是不能仅仅依靠山楂枸杞茶就想着减肥成功，最好的是搭配一日三餐清淡饮食，最好粗细搭配，为肠胃增加动力，预防便秘，然后再搭配山楂枸杞茶进行减脂，减肥效果会比较明显。

但女性在追求减肥的同时，也要控制饮用山楂枸杞茶，不要过量。小编建议，山楂枸杞茶虽好，但是不要过多，保持每天1-2杯就足够了，如果喝多了会出现胃酸过多的现象，肠胃较弱的朋友就要特别注意了。

山楂枸杞子泡水喝有什么功效 山楂枸杞泡水可以天天喝吗

可以天天喝。

山楂和枸杞有很多的功效，其中山楂可以开胃消食，而枸杞可以养肝明目、补肾益精，除了肠胃不好的人不建议天天喝之外，其他的都是可以天天喝的，并且山楂枸杞茶还可以促进肠胃消化，对眼睛以及肾脏等器官都有一定的好处，饮用后还可以帮助补充营养，并且山楂枸杞泡水也没有什么毒副作用，所以是可以天天喝，但是建议每次饮用的量不宜过多，平时也注意合理饮食即可。

山楂枸杞茶能放冰糖吗

可以适量加。

冰糖品质纯正，不容易变质，除了可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，另外在配制药品浸渍酒类和滋补佐药时也可以用到，如果在喝山楂枸杞茶时觉得味道偏酸的话，可以适当的加些冰糖调味，这样的食物和山楂枸杞茶在成分和功效上是没什么冲突的。

请问枸杞泡水喝的正确方法

枸杞泡水一般建议搭配其他的中药材一起饮用，可以达到更好的作用的效果，不过均是适量为宜。

大枣枸杞茶

大枣具有一定的益气补血、健脾作用，将大枣和枸杞一起泡水喝处于例假期间的女性也是可以适量喝的，还可以起到一定的补精益血、美容养颜功效。

山楂枸杞茶

山楂有消食健胃、行气散瘀的作用，将山楂和枸杞一起泡水喝可以起到助消化、消积食的作用，适合消化不良的人群。

怀孕能喝山楂枸杞茶吗

怀孕能喝山楂枸杞茶吗?不少孕妇在孕期间食欲不振，特别想吃酸溜溜的东西，仅仅吃山楂又觉得太酸了，有时候肠胃会受不了，也不知道宝宝是否会有影响，那就搭配枸杞一起做成山楂枸杞茶吧，那怀孕能喝山楂枸杞茶吗?下面为大家解答。

Q：怀孕能喝山楂枸杞茶吗?

A：可以喝的。

早孕期间经常胃口不振，人都会变得挑食，但不少孕妇想吃酸的食物，如山楂枸杞茶这种保健功效好，又符合孕妇口味的茶品，孕妇可以喝吗?孕妇在怀孕期间是可以适量饮用适量的山楂枸杞茶的，但是不要过量，因为生山楂做成的山楂枸杞茶比较酸，如果本身孕妇肠胃不好的话，就要慎喝了。

喝山楂枸杞茶减肥吗

山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。

因为山楂枸杞茶具有消脂功效，但是不能仅仅依靠山楂枸杞茶就想着减肥成功，最好的是搭配一日三餐清淡饮食，最好粗细搭配，为肠胃增加动力，预防便秘，然后再搭配山楂枸杞茶进行减脂，减肥效果会比较明显。

但女性在追求减肥的同时，也要控制饮用山楂枸杞茶，不要过量。