预防心梗吃什么食物好 菜豆
预防心梗吃什么食物好 菜豆
像众多的豆类一样，菜豆是一种低脂、高纤维的蛋白质来源，它含有丰富的维生素，并且糖的含量很低，也不含有胆固醇，所以是一种很适合心脏保健的食物。
脑梗吃什么食物好
芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。
红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。
卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。
芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。
芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。
芥菜： 煮粥可以高免疫力，冲茶降压。
大白菜：含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。
大蒜： 预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。
蕨菜： 含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。
大葱： 有消除血管内不正常凝固，防止动脉硬化。
番茄： 含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。
黑木耳：能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。
黄瓜： 丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪，有预防冠心病的功效。
菠菜： 含大量抗氧化剂，促进细胞增殖作用，即能激活大脑功能，又可增强活力。
南瓜： 含多种微量元素，对高血压有一定效果。
木瓜： 含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
生活中多吃一些海鲜有助于预防心梗
上了年纪的人都担心自己会发生心梗这样的疾病，因为心梗发病比较的突然，而且发起病来之后呢，是没有任何的发病征兆的，对于心梗患者来说呢一定要注意日常生活中保健和预防，目前来说多吃一些海鲜还是有注意预防心梗的。
海鲜能预防心梗
有调查表明，每周吃鱼或海甲壳类食物200克或以上的男性发生致命性急性心肌梗死的风险，相比每周吃鱼少于50克的人要小55%左右。同时，也有研究发现，多进食其他富含欧米伽3脂肪酸的海产品如三文鱼、金枪鱼等，也能够明显降低因心肌梗死而死亡的人数。
心梗患者注意食盐深摄入量
此外，食盐摄入量过多的话，会导致血容量增加，从而直接增加心脏负担。老年冠心病患者，尤其是出现过心梗的患者，每日食盐摄入量最好别超过5克。
脑梗塞患者治疗期间需要注意什么
1、脑梗塞患者需要注意情绪稳定
脑梗塞患者需要保持乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。
2、脑梗塞患者需要注意戒烟
香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化，因此，脑梗塞患者治疗期间需要戒烟。
3、脑梗塞患者需要注意合理饮食
脑梗塞患者治疗期间需要做到食物多样，谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低;镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;脑梗塞患者要多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜等。
4、脑梗塞患者需要注意积极运动
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
预防心梗吃什么食物好 香蕉
香蕉中含有大量的钾镁离子，其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡，利用蛋白质修复被破坏的组织，制约神经肌肉的兴奋冲动以及保护血管、降低血压和中风发生率等作用。
镁离子对心血管系统具有保护作用，有助于降压及减少患心脏病的危险，并能防治各种心率失常。因而，凡是心脑血管疾病患者，均应经常食用香蕉。
心肌梗塞吃什么对身体好
心梗病人进食不宜过饱，最好是7分饱，食物以易消化、含较少脂肪而且产气少的食物为宜，保证必需的热量和营养，限制钠盐的摄入。
发病2～3天，饮食应以豆浆、藕粉、稀粥、菜汁等流食为主。以后随着症状的逐步改善，逐渐增加稀饭、面条、面包、饼干等食品，宜少食多餐，钠盐和水份要适度。同时病人应禁忌烟酒。家人应为病人营造良好的进餐氛围，让病人在愉悦的环境中进餐，不仅利于病人的消化，还利于病情的恢复。
心肌梗塞吃什么食物?心肌梗塞吃什么食物你知道吗?心肌梗塞吃什么食物你了解吗?(1)避免暴饮暴食和刺激性饮料，暴饮暴食会加重心肌耗氧，加重或诱发心肌梗塞。特别是高脂饮食后，还易引起血脂增高，血液粘稠度增高，局部血流缓慢，血小板易于聚集凝血，而诱发心肌梗塞;(2)少食易产生胀气的食物，如豆类、土豆、葱、蒜及过甜食物;(3)禁食辛辣刺激性食物，如浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等以免心肌受到不良刺激;(4)肥胖者忌食或少食白鲢鱼、黄花鱼等助湿、壅滞之品。
大蒜对心肌梗塞的预防可能有些效果，一项一百多位五十几岁中年人的研究发现，每天吃大蒜粉末300毫克，如此两年后比不吃大蒜的对照组主动脉弹性好，其对血管的好处可能预防心肌梗塞。另一研究指出每日吃一小粒大蒜，连续服用半年后，可使造成不正常血液凝固的血栓素降低20%。新鲜大蒜被打碎时，活性物质会被释放出来，可不被胃酸破坏，要炒大蒜前先将其拍碎可促进预防心血管疾病物质的释放。
预防心梗吃什么食物好 苹果
苹果是一种我们最常吃的水果，具有很好的医疗保健作用。最近美国的研究表明：经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。
这是因为苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少（坏）胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。
脑血栓血脂稠吃什么比较好
第一、猕猴桃猕猴桃虽然个头不大，却含有丰富的营养物质，其中部分营养元素对脑栓塞疾病的治疗有积极的作用。它含十七种以上氨基酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，长期食用，能够降低血压和血脂，有预防心脑血管疾病的作用。
第二、西瓜夏季正是西瓜成熟和上市的季节，价格便宜颇受大家的欢迎，西瓜汁中富含维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、苹果酸、磷酸及钙、铁、粗纤维等多种物质，对脑栓塞疾病的治疗和患者康复有很好的帮助作用。
第三、草莓脑栓塞患者吃什么食物好呢?草莓不仅口感好，而且富含多种维生素和果胶物质，能够起到预防和治疗动脉粥样硬化、脑栓塞、冠心病、脑溢血的作用，有很高的临床价值，而且对高血压也有一定功效。
第四、柿子柿叶含大量维生素C，具有保护心脑血管的作用。柿子中维生素含量比一般的水果高，所以对于心脏病、心梗的预防和治疗都大有益处。其中含有一种酚类化合物，这种物质有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率的作用。
脑梗塞的病人千万一定要记得多补钾
所谓三补三降：即补钾、补镁，补维生素;降脂、降压、降低血黏稠度;三补三降的人为控制能有效降低脑梗塞的发作率。
白果不可预防老年痴呆!
三补三降的食补原则
补钾：钾是人体所需的重要元素之一，担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用，钾还参与心肌收缩、舒张，参与人体能量代谢。缺钾的人，心血管系统，神经肌肉兴奋性，细胞内外渗透压等都受到影响，因而容易发生脑梗塞。马铃薯含钾丰富，据报道，每天吃一个马铃薯，就可以使脑梗塞危险下降60%，黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高，宜常吃。
补镁：钙和镁是一对形影不离的亲兄弟，又是一对互不相让的冤家对头。钙能促进心肌收缩，增强神经肌肉兴奋性，而镁则能对抗钙的作用，维持脑细胞内外钙的平衡，从而保护大脑。一旦钙与镁的比例失衡，容易引发脑梗塞。常吃玉米、西红柿、海带等食品，可以补充丰富的镁，有助于预防脑梗塞的发生。
补维生素：预防脑梗塞，主要靠维生素C和维生素E。这两种维生素都有强大的抗氧化作用，维生素C能保护血管内皮系统的完整性，防止发生血栓、出血;维生素E能抗氧化，防止有害物质对脑血管的破坏，保持血管弹性，防止脑梗塞发生。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好处。降脂：高血脂造成动脉硬化，血管堵塞，是引起脑梗塞的危险因素之一，因此应经常吃降血脂的食物，如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等，适当饮醋、饮茶大有益处。
降压：高血压也是引起脑梗塞的危险因素之一，而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成出血性脑梗塞，又可以间接造成血栓性脑梗塞，因此，降低血压，保持血压平稳非常重要。可以多吃点芹菜、橄榄油、萝卜等。
降低血液黏稠度：血管里的血液黏稠度增高，导致血液流动缓慢，容易发生堵塞，出现血栓，引发脑梗塞。因此，降低血液黏稠度是防治脑梗塞的重要内容。为此，可以多吃点黑木耳、韭菜、生菜等。
三补三降的药物控制
对于脑梗塞的防治，严重缺乏钾、镁、维生素C和维生素E的人群，单纯的食补是不够的，必要时必须合理加以药物进行补充;而对于三降——降脂、降压、降低血液黏稠度食补是远远不够的，药物控制才是主要的手段。
对于前者，目前医院和市面上补充钾、镁、维生素C和维生素E的针对性产品有很多，这类药无明显禁忌都很安全，只需注意不可过量服用。对于后者，长期的服用易选择安全低毒副作用的药物。近年来，许多中药产品如华佗再造丸在预防干预前期危险因素方面具有治疗的兼容性，不仅适用于高血脂、高血压、高血液黏稠度的脑梗塞高危人群，还在脑梗塞的急性期，恢复期和后遗症期具有降低血压、降低血脂、降低血液黏稠度的作用。
我们只有了解疾病，才能有效的治疗和预防。脑梗塞的病人千万一定要记得多补钾，这个知识通过小编的介绍，相信大家一定有所收获吧。