关于蜂蜜的十个保健小秘密
关于蜂蜜的十个保健小秘密
1.蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。
2.蜂蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。
3.蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
4.蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。
5.蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。
6.蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料。
7.蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。
8.科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂——松属素，只有蜂蜜里才有。
9.蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法。
10.最近的一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。
经络养生能助女性活气血
小秘密一：小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
小秘密二：手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
小秘密三：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
小秘密四：曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
小秘密五：腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络：足太阴脾经
效用：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能健体。
小秘密六：大腿根部
所属经络：足厥阴肝经
效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
胰腺癌的保健小秘方
治疗癌症的最佳时段就是癌细胞没有发生转移和扩散的早期，这时期治疗可以达到根治癌症的目的最佳效果。但由于胰腺癌发
病的隐蔽性，导致早期胰腺癌病人的症状极不明显。临床发现，胰腺癌病人出现明显的症状表现大多已到了中晚期。在此，我们提醒广大胰腺癌相关的朋友要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑，你的健康就是家人的健康。
因为病痛的折磨，胰腺癌症患者的身体都很虚弱。因此给身体补充营养是最主要的，否则治疗的效果会大打折扣。
合理科学的饮食是每一个胰腺癌患者都需要的，对于高蛋白、高纤维素这些高营养的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，鸡蛋，鱼类，肉类，家禽类，豆制品类，高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄，柠檬、水果等，特别是有抗癌效果的如胡萝卜，香菇，木耳，豆类，麦角，黄花菜，芦笋、甲鱼等可以多吃些。
胰腺癌患者的免疫力低下，白细胞低于正常值是常见的，可以吃一些温补类的肉类，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、甲鱼等等，如能辅助中药效果更好。
百草之王人参历来被认为是护命强身的灵药，但对于胰腺癌患者来说，人参却不可以直接服用。这是因为人参中的有些成分会促进癌细胞的繁殖，使得人变得更加的消瘦，补得越多，害处越大。因此，对于饮食情况不好、免疫力的低下的患者可以选择人参精华中的抗癌物质人参皂苷Rh2(如今幸胶囊，含量高达 16.2%)，对稳定白细胞的数量，提高患者的食欲效果是很明显的，高效无毒，可以长期服用。
以上就是关于“胰腺癌的保健小秘方”的介绍，当出现以上症状时，患者就应该到正规医院进行治疗了，争取早发现早治疗，可以很好的治愈胰腺癌。与胰腺癌致病因素有关的人群，建议要做好胰腺癌的预防措施，如果关于胰腺癌还有其他疑问，请在线咨询我们的专家或者打电话进行咨询。
蜂蜜里面有秘密
时节与产地影响蜂蜜成效
咱们在选购蜂蜜时会发现，蜂蜜的种类繁复，如百花蜜、枣花蜜、椴树蜜、黄连蜜、五味子蜜等。有以花命名的,也有以树命名的，各种蜂蜜的养分成分和成效有不少不相同。
百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。百花蜜清甜美润，具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等成效，是传统蜂蜜种类。
槐花蜜是春季蜜种。它水白通明，质地浓稠，不易结晶;具有清淡幽香的槐花香味，甜美鲜纯，芳香适口。槐花蜜具有槐花之去湿利尿、凉血止血之成效，能坚持毛细血管正常的反抗才干，下降血压，并有助于防止中风，一同亦有清热补中、解毒润燥之成效。
椴树蜜是中国东北的特有蜜种。蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，简略结晶。椴树蜜有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之成效，有必定的冷静作用。
荆花蜜采于立秋前后。荆花蜜为浅琥珀色，进口留香，让人耐人寻味，具有清热去燥、解毒去痛的成效。它首要采自华北区域，南边罕见。
“中药蜜”成效一同
枸杞蜜色彩呈深琥珀色，幽香浓郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之成效。
枇杷蜜采自枇杷花，经酿制而成。枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热吐逆、烦热口渴的药效，能清肺、泄热、化痰、止咳平喘，是伤风伤风、咳嗽痰多病人的抱负挑选。
黄连蜜是采自中国中草药天然维护区中黄连的花蜜。它有黄连的药性及蜂蜜的特征，不只需天然蜂蜜的保健养分价值，还有这种贵重中药的医作用果。
党参蜜是采自贵重中药材党参花酿制而成，它味甘平，色泽呈琥珀色。党参蜜对脾胃衰弱、气血两亏、体倦无力、贫血等有辅佐作用，是体虚、缓慢胃炎、贫血者的保健品。
五味子蜜采自五味子花，它色泽略深，味甜美，略有中药香气。五味子蜜具有解毒、止拉肚子、灭菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏有杰出的辅佐治作用果。分外合适有虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士的往常食疗保健之用。
前列腺保健小秘方
1.洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张。
2.远离咖啡因、辛辣食物与酒精。
3.多排尿：无论男女，这都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
4.多喝水：浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，多喝水可以稀释尿液的浓度，减少对前列腺的刺激。
5.多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，生活压力减轻，通常前列腺症状也会减轻。
6.规律的性生活：让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
口腔保健 口腔6个保健小常识
我们该如何保护我们的口腔健康?关于口腔保健有哪些常识?看看下面介绍的口腔保健6个常识。
1、使用什么样的牙刷好
应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。
2、掌握正确的刷牙方法
首先刷牙的力度不能太大， 有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净牙齿的几个面。刷外面：将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角，轻柔地来回刷，然后将牙刷顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷;刷里面：用上述同样方法刷每颗牙齿的里面;刷咬合面：将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面(咬合面)，最好也刷刷舌面。
3、刷牙的次数应以几次为好
其实刷牙的次数只能增加，而不能减少，三餐后及睡前共四次，最好于每次进食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。
4、使用什么样的牙膏好
牙膏里都含有一种摩擦剂，摩擦剂颗粒小，质量相对来说就好，市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系，应选用含氟牙膏，像高露洁、佳洁士都比较好，但不可长期使用一种品牌的牙膏。
5、要学会用牙线和牙缝刷
牙线一般分为含蜡和不含蜡两种，牙线和牙缝刷在饭后使用，应在牙医的指导下正确操作，牙缝刷适用于齿缝大的人，牙线的选购以柔软有弹性为好。
6、关于漱口药水
漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但对牙石、牙周骨破损、牙石的患者则没有什么作用，我们的建议是不要长期使用漱口药水
教你如何在春季预防流感
饮食保健小方法一——多吃一些水果:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是春季养肺的上好水果。在这里，我也将为大家提供一些保鲜小窍门。将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。
饮食保健小方法二——吃火锅时喝点酸奶有好处：吃火锅时喝点酸奶，可以保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。
饮食保健小方法三——喝一些养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。
饮食保健小方法四——适宜吃降血脂食品:如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。
日常身体保健小秘笈
1、饮食甘、淡多汁液
通过饮食迅速补充机体在夏季消耗的气血、津液。首先多补水，可以喝绿茶、梨汁等生津止渴的液体，补充津液;其次多吃些清淡可口、富含维生素、易于消化的食物，比如百合、山药、扁豆粥、杏仁糊、银耳羹等减轻脾胃负担，使脾胃功能迅速恢复。
2、试试站立
站立可促进新陈代谢、预防心脏病发作、燃烧多余热量、促进胰岛素分泌降低血糖、降低胆固醇。而长期坐着工作的人，患糖尿病、肥胖和心脏病的几率，将比站立工作者高出许多。可试试把笔记本电脑位置抬高20至30厘米，进行“站立式办公”。间断性站着工作对健康有益，不仅能减少疾病也能延年益寿，还能提神醒脑，提高工作效率。
3、嗅觉刺激
困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。
春季预防感冒的几种饮食方法
饮食保健小方法一——多吃一些水果。石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是春季养肺的上好水果。在这里，我也将为大家提供一些保鲜小窍门。将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。
饮食保健小方法二——吃火锅时喝点酸奶有好处：吃火锅时喝点酸奶，可以保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。
饮食保健小方法三——喝一些养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。
饮食保健小方法四——适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。