孕期生活如何进行

孕期生活如何进行

 1. 工作

怀孕后不能像平时一样操作一切事务，干任何事情都不能过分，觉得累就应该停下来休息。作为职业孕妇，在早孕期应避免接触化学或放射污染的环境，孕7个月时就应该不上夜班，但只要健康允许也可以一直工作到预产期。

2. 运动

怀孕期间适量运动保持健康是非常重要的。在允许条件下，妊娠期间几乎任何正常的运动都可以做。如：每天散步、打羽毛球各一次，或隔日去游泳一次，但到妊娠末期也只有散步能胜任了。只要在运动后觉得全身舒服，就可以继续。但要注意，运动要适可而止，不要搞得筋疲力尽，要自我掌握运动度，限制运动量及运动强度。

3. 休息

“累了就休息”这是最好的忠告。最好是每夜保证睡眠8小时左右，中午休息1—2小时是很有益的，因为怀孕是额外负担，在孕晚期更是要保证足够的睡眠，以达到顺利渡过妊娠期。

孕期性生活要分阶段进行

1、孕早期

生活这个时期胎盘还没有完全形成，处于不稳定状态，具有把胎儿维护在子宫里的功能的孕激素的分泌还不充分，因此是最容易发生流产的时期。所以性交的次数应比平时减少，也要减少刺激。

2、孕中期

怀孕4—7个月时，可以过性生活，但动作要轻柔、力度适中，体位要照顾到孕妇和腹中的胎儿。

3、孕晚期

怀孕8个月的时候，孕妇的肚子会膨胀得很大，腰痛、身体懒得动弹、性欲减退。性交次数要比怀孕中期减少，性交时间也要缩短。

以下情况最好不要性交

1、如果是有习惯性流产的孕妇，可多些爱抚、避免性交。

2、如果是阴道有炎症的孕妇，也需治愈后再行房，以免病菌上行感染胎膜和胎儿。

3、如果出现腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候。

4、如果出现前置胎盘等产科原因者都不宜有房事活动。

孕早期性生活怎样进行

1.爱抚

刚刚获悉怀孕的准妈妈准爸爸，尤其是初次得子的家庭，都处于一种既紧张又兴奋的心理状态中，此时有可能会面对种种身体变化所带来的困惑。一些准妈妈会出现对性不感兴趣，性欲低下的情况，因此，这种情况下，爱抚是一种很好的性爱方式。准爸爸可以给予孕妇生活上无微不至的照顾，可以抚摸孕妇的手臂，轻轻地亲吻，温柔地爱抚她，给她生活的安全感和温馨感。

2.浅尝辄止

妊娠早期，倘若准妈妈身体一切正常，没有任何不适，而且在彼此需要的情况下，可以考虑同房，但是要注意力度，速度等，要做到适可而止。

(1)同房

如果是同房的话，要注意在性交的过程中，不能频繁变换性交姿势，而且动作要轻柔缓慢，不可用力过猛，即使是在高潮时也要注意不能过于兴奋，而要缓慢地抽动。同时要选择合适的性交体位，比如普通男上体位，虽然怀孕早期，孕妇腹部尚未隆起，但是仍要避免趴在孕妇肚子上，而要伸开胳膊，支撑身体，不能给孕妇带来压迫感。在采用双腿伸直的姿势时，切忌两腿分太开让生殖器插入过深，同时也可以在孕妇感觉不适的时候，及时抽出。

(2)替代性交

准爸爸准妈妈可以选择替代性交的方式。比如孕妇侧躺着，准爸爸从后面插入妻子合拢的双腿之间，此时的感觉基本上能够替代插入阴道的方式，这样不会给孕妇带来过大的刺激，导致流产的可能性也比较小，同时准爸爸还可以从后面环抱着妻子，轻轻抚摸妻子的乳房，亲吻脖子等，在一定程度上夫妻双方都能得到满足感。

此外，孕妇还可以用手或口帮助准爸爸，或者在孕妇可以允许准爸爸使用充气娃娃之类以及调情工具的前提下，以此释放出来。

女人怎么预防白带异常 夫妻生活不要太过频繁了

对于女人来说，就算是你十分的想要孩子，那么过分的进行夫妻生活不一定有用，反而会适得其反。尤其是在月经期间或者身体不舒服的时期，都应该多加注意，夫妻生活进行不当的话是很容易造成感染的情况出现的。

孕期如何进行性生活

孕中期如何进行性生活

孕中期性生活需要注意的有以下几点，第一，因为随着孕周的增加，腹部逐渐增大，不能够使腹部受压，跟孕前性生活的体位会有不同，一般来说建议用侧位或者是女性上位比较好一些。

其次，性生活也根据不同的人的情况也有一定的限制，并非是孕中期均能够进行，因为有些人胎盘位置比较低，胎盘低置的状态。或者是有流产倾向的，这样的情况也都不适合进行性生活。在就诊的时候，医生可能会建议她要避免性生活以及剧烈运动。

第三，性生活也不要过频，男方也要的动作要轻柔，不能过于激烈，不能幅度过大。只要不要太频繁，觉得双方都可以接受即可，不能引起宫缩，性生活比较频的，可能会出现宫缩。因为男性的精液有前列腺素，前列腺素有发动宫缩的作用，所以并不主张过频的性生活。

来月经进行性生活可以吗

对200例育龄妇女进行经期性交频率的调查，其中97.52%是在经期禁欲的。仅有2.5%在月经期偶有或有时有性生活。这些妇女经期禁欲的原因，均认为是不卫生、脏与怕感染等。但近日有学者在科普杂志上提出：“经期可以同房，但无必要提倡”。虽说是“不提倡”，但却“可以”的提法，实质上是允诺了。

岂知这简单的一语，会给妇女带来多少心理与生理上的创伤，造成多少痛苦、凄楚与疾病，甚至影响日后夫妇性生活的和谐。经期性交，绝对有害而无益，首先导致性器官的感染与各种炎症。正常情况下，妇女的阴道内有多种微生寄生，但是女性性器官本身，亦有抵制和预防生殖道感染的生理功能。

当月经期，阻止细菌上行感染的抵抗力减弱，若在经期性交，则促使双方生殖器所携带的细菌上行，而导致上行感染，造成各种生殖器官的炎症。加之经期盆腔充血，阴道与宫腔又有积血，都是细菌繁殖的良好的培养基，使感染更易于蔓延和加重。因此经期性交是促进生殖道感染与炎症蔓延的诱因。

平时来妇科门诊就医的患者，若正值经期，如无特殊的病情需要，即使医生带上无菌乳胶手套，也不作常规的阴道检查。如因诊病需要，则在消毒外阴之后，再带上消毒手套作盆腔检查。在家庭中，讲卫生的夫妇在性生活之前，只不过是作外阴的一般清洗，试问怎么能达到消毒灭菌的条件?因此月经期完全可以禁几天欲。

人流后可以进行性生活吗

妇女的生殖器官可以分为内、外两部分。在正常情况下，女性生殖器官本身的机能，可以阻止病原体进入内部。例如，大阴唇可以将阴道口遮掩;阴道前后壁是紧贴的;在卵巢分泌的雌性激素、子宫颈内膜分泌的粘液形成粘液栓，将子宫颈口堵塞等。阴道维持酸性环境，不利于嗜碱性细菌的生长和繁殖。

一旦阴道内环境改变，这些自然防御机能就会相应减弱，病原体将容易上行进入子宫腔和输卵管腔，并在其中繁殖和引起疾病。月经期或人工流产以及自然分娩后，子宫腔乐都会遗留大面积的创口，同时阴道壁及子宫颈口都已张开，宫颈粘液栓消失，特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性，改变了阴道的酸性环境，使病原体容易繁殖。因此，人工流产后一个月之内，以及产后42天内，都应绝对禁止性生活和盆浴，以防将病原体带入生殖器官。

因此，人流后不可立即进行房事，起码一个月内应绝对禁止性生活和盆浴，以防将病原体带入生殖器官。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。

孕后期可以进行性生活吗

通常怀孕第八个月到第十个月就是孕晚期，一般医生都要求夫妻双方要控制性欲，而且准妈妈一般肚子都很大，体型的变化，体重明显增加，身体笨重行动不便，腰酸背疼，性欲减退都是准妈妈在孕晚期的正常表现，这个时候准爸爸和准妈妈要减少同房的次数，一个月同房一两次就好，而且一定要注意同房姿势和力度，避免发生意外，因为孕晚期准妈妈子宫非常敏感，更容易感受爱爱的快感，更容易高潮，子宫收缩严重都很容易导致早产。

孕晚期适当同房有催生作用?

一般宝宝满36周就是足月生产了，在36周倩准爸准妈还是可以抓紧时间交流感情，切磋切磋，根据马来西亚大学妇产科陈秉常讲师针对已婚健康妇女的研究，孕晚期有同房行为的准妈妈，在38-40周生宝宝的几率比在孕晚期没有同房的准妈妈高，而且在孕晚期完全不同方的准妈妈，有29.8%的准妈妈在41周还没有生下宝宝，比在孕晚期有同房行为的准妈妈高出了6.9%,另外超过41周还没生下宝宝的准妈妈千万要记得使用人工方法催生或者剖腹产。

但是要记得满36周之后是千万不能同房的，因为宝宝一般都已经入盆了，同房容易使宫口张开，容易感染细菌，发生胎膜早破。早产和宫内感染!

有肾炎能进行性生活吗

1、有两种声音，一种是为了健康着想先克制不过性生活，而另一种声音则是轻度的肾病患者可以过性生活，但是要节制，肾炎不属于严重的肾病，可以适当过性生活。肾藏精，如果过频繁的性生活则会导致肾病复发或者加重。

2、建议患有肾病的人，一定要重养生，轻性欲，节制才可以安心养病。尤其是肾病较为严重的人士，一定要注意保养，健康很重要。如果患有轻度肾病，或者肾病的症状减弱了，恢复得差不多了，则可以进行适度的性生活，但是一定要注意控制好次数。

3、所有肾病患者都应该进行适当的控制性生活频率。如果肾病病情没有得到完全的控制，严重的如果出现血尿、蛋白尿以及高血压等症状，肾病患者则需要进行适度的节制性生活。最好不要在患病期间过性生活，因为这样会导致身体素质直线下降。

注意事项：

患有肾病的人一般不建议过性生活，如果需要过性生活，建议最好在肾病痊愈之后，只有在肾病痊愈之后过性生活，这样的性生活质量才是最好的。

孕早期性生活怎样进行

推荐方式一：爱抚

不要笑话这样的推荐方式，刚刚获知怀孕，准妈妈们一定还很担心，尤其是初次怀孕，紧张兴奋的情绪还未平和，又被难忍的孕吐或强烈的嗜睡所困扰，这个时期的性欲会降低，甚至对性不感兴趣。爱抚是最佳的解决方案。准爸爸早早回到家，亲自下厨，或许菜式简单，但这份爱意无限，浅尝之后会有四目相对，耳鬓斯磨的柔情话语，轻轻抚摩着准妈妈纤细的手，浅浅的吻，甘甜在心中生起，带着初恋时的微笑爱抚着对方，莫名的冲动和渴望或许让彼此都吃了一惊。

推荐方式二：浅尝辄止

如果准妈妈的妊娠反应不很明显，身体各方面情况都不错，那么在彼此都很有感觉时，也可以选择性生活，但其间一定要小心、轻缓，浅尝辄止。

这时可以选择的方式包括发生性交和替代两种方式。

前者一般可以在怀孕后2个月到三个月。(在最初的一个月，比较容易造成流产，因此以不发生性交为宜。)最重要的是，在性交高潮时，一定要慢慢地抽动，而且进行中不要频繁变换体位，不要让准妈妈有不舒服的感觉;至于性交的体位，如果采用正常位，要让在上面的丈夫伸开胳膊，撑住自己的身体，不要压迫孕妇的身体，特别是腹部。可以采用孕妇两腿伸直的伸张位，两腿之间的夹角尽量小于45度，这样可以避免丈夫的生殖器插入很深。当妻子感觉不适时，也可以及时抽出，不会造成很大的伤害。

替代是一种比较好的方式，一般以爱抚为主，在女性两腿之间摩擦，不会直接造成刺激，因此流产的几率也变小，彼此的感觉也会很好。

在上面的文章里面我们介绍了性生活对于夫妻的重要性，我们建议广大的夫妻朋友们要重视自己的性生活，一旦性生活出现不协调的情况要引起重视，上文为我们详细介绍了孕早期性生活怎样进行。

停经期的性生活如何进行

•性交时，使用润滑剂和润滑软膏，缓解阴道干燥或性交疼痛问题。水性润滑剂不会溶解保险套的乳胶材料。

•多了解其他产品–用途、副作用和安全使用方法。与医生讨论以下产品：雌激素软膏，用于缓解干燥睪丸酮软膏，用于增强性欲帮助阴道恢复湿润和舒适的产品

•不要使用灌洗器、女性卫生喷雾、洗液、香皂和泡泡浴刺激阴道。

•穿着棉制内衣。

•每天做凯格尔运动，也称作骨盆底练习。这些运动可锻炼控制排尿的肌肉。小便时，可有意停止排尿，然后继续排尿，感受这些肌肉的位置。收缩肌肉一至两秒钟，然后放松。这叫做凯格尔健肌法。锻炼前请先排尽尿。5.收缩肌肉。保持5或10秒钟。如果您仅能保持1或2秒钟，可慢慢练习逐渐延长时间。6.然后放松肌肉。7.重复10到20次，每天至少练习3次。8.告诉您的医生凯格尔健肌法是否有助于缓解遗尿。

•性交前增加前戏和刺激，以增强自然润滑。

•向伴侣说明自己的身体变化和感受。

•不要频繁地洗头。洗澡时，每次都应使用护发素。

白带多黄食疗 性生活白带多

性生活的进行要依靠体内雌激素的驱动,所以每逢性生活时,体内会对雌激素来一个总动员,随着性生活进行和情欲高潮的出现,体内雌激素会出现一时性的增高,凭借着这神经反射,有关腺体就大量地增加分泌液的产量。排卵期如此,非排卵期时也是如此。