常按足三里补益脾胃
常按足三里补益脾胃
中医穴位按摩可以起到强健脾胃的效果，足三里是最重要，最常用的一个穴位。有句俗话，叫做"常拍足三里，胜吃老母鸡"。足三里是胃经的"合穴"，有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。经常按摩此穴不仅能补益脾胃，对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。
足三里
位置：小腿前外侧，外膝眼(犊鼻)下3寸，胫骨前缘外一横指(中指)处，当胫骨前肌中。
《灵枢·本输》：“膝下三寸，{39}骨外。”《针灸资生经》：“每以大拇指、次指圈其膝盖，以中指住处为穴，或以小指住处为穴，皆不得真穴所在也。……盖在膝髌下{38}，侠大筋中也。则是犊鼻之下三寸，方是三里。不可便从膝头下去三寸为三里穴也。若如今人之取穴，恐失之太高矣。”《循经考穴编》：“须于 {31}骨外容侧指许。”
功效：调理脾胃，和肠消滞，清热化湿，降逆利气，扶正培元。
主治：古代记述：脘痛胀满，膈咽不通，食饮不下，呕吐，善噫，肠鸣，腹痛，便秘或腹泻，霍乱，心悸，胸胁支满，少腹肿痛，遗溺，小便不利，五劳赢瘦，七伤虚乏，发热，虚烦身热，癫痫，头重额痛，口歪，咽痹，乳痈，目疾，目{11}{11}不能远视，四肢肿满，膝{31}酸痛，脚气，脚肿，腰痛不可以顾，瘫痪。
针刺中脘可治什么病 中脘穴常用配伍疗法
1.本穴经配伍，针刺泻法或平补平泻法，可灸，散寒除湿，理气和中，如配足三里，梁丘，合谷，胃俞，治疗寒积胃痛；配足三里，大横，公孙，合谷，治疗寒积腹痛；配脾俞，胆俞，足三里，阳陵泉，三阴交，治疗寒湿阴黄；配关元，神阙，天枢，足三里，治疗寒湿霍乱；配大椎，外关，合谷，治疗外感风寒之呕吐。
2.本穴经配伍，针刺泻法，调理肠胃，消积导滞，如配天枢，内庭，治疗饮食停滞之纳呆，泄泻，便秘；配足三里，内关，治疗饮食停滞，胃气上逆之嗳气，恶心，呕吐；配丰隆，内庭，神门，通里，治疗宿食停滞，胃气不和之失眠，心烦。
3.本穴经配伍，针刺泻法或平补平泻法，行气止痛，调和肠胃，如配间使，公孙，太冲，阳陵泉，足三里，治疗肝气犯胃之胃痛；配肝俞，天枢，足三里，阳陵泉，行间，治疗肝郁泄泻；配期门，天枢，气海，行间，治疗气郁便秘；配膻中，气海，足三里，太冲，治疗肝俞气鼓；配足三里，间使，天突，治疗肝气郁结，中焦气阻之梅核气；配膈俞，期门，京门，行间，三阴交，治疗气滞血瘀之胁下坚痛。
4.本穴经配伍，针刺补法或平补平泻法，补益脾胃，如配脾俞，关元俞，天枢，足三里，阴陵泉，治疗脾虚泄泻，肠鸣；配公孙，下脘，璇玑，足三里，治疗脾胃虚弱，食积不化之纳呆，食不化，翻胃；配脾俞，足三里，乳根，膻中，少泽，治疗脾胃虚弱之乳少。
5.本穴经配伍，针刺泻法，委中点刺出血，清热化湿，逐秽化浊，如配合谷，上巨虚，天枢，阴陵泉，治疗湿热痢疾，泄泻；配天枢，公孙，阴陵泉，委中，治疗湿热霍乱；配合谷，曲池，上巨虚，腹结，治疗热结便秘；配至阳，腕骨，阳陵泉，太冲，治疗湿热黄疸。
针刺脾俞的作用 脾俞常用配伍疗法
1.配胃俞，中脘，天枢，内关，足三里，公孙，针刺补泻兼施，脾俞，中脘可灸，温中健脾，和胃止痛，治疗脾胃虚寒之呕吐，呃逆，吞酸，胃痛，腹痛等。
2.本穴经配伍，针刺补法或补泻兼施，补益脾胃，如配中脘，关元俞，天枢，足三里，太白，治疗脾虚泄泻，完谷不化；配中极，天枢，中脘，治疗脾虚邪留肠胃之痰饮；配足三里，四缝，太白，治疗脾虚食积之小儿疳积。
3.本穴经配伍，针刺补法或补泻兼施，可灸，温补脾肾，如配肾俞，关元，水分，足三里，太溪，治疗脾肾阳虚之水肿，鼓胀；配肾俞，关元，天枢，上巨虚，太溪，治疗脾肾阳虚之泄泻；配胃俞，肾俞，关元，复溜，治疗气虚阳微之噎膈；配肾俞，膀胱俞，关元，三阴交，治疗脾肾亏虚之劳淋。
4.本穴经配伍，针刺补法或平补平泻法，补益肺脾，如配肺俞，太白，太渊，治疗脾肺两虚之咳嗽，气喘；配肺俞，气海，足三里，治疗脾肺气虚之小儿遗尿。
5.本穴经配伍，针刺补法，益气养血，如配胃俞，足三里，治疗气血亏虚，不能上奉于头之头痛，眩晕；配膈俞，肝俞，关元，三阴交，治疗血枯经闭；配膻中，乳根，足三里，治疗气虚血少之乳汁不足；配大肠俞，胃俞，天枢，足三里，治疗气血不足之便秘。
6.配胃俞，中脘，足三里，阳陵泉，三阴交，针刺补泻兼施，中脘可灸，温中化湿，治疗寒湿阻遏之阴黄。
7.配心俞，足三里，三阴交，神门，针刺补法，补益心脾，治疗心脾两虚之健忘，失眠，心悸，眩晕等。
8.配关元，归来，三阴交，隐白，针刺补法，益气止崩，治疗气虚崩漏。
9.配肝郁，膈俞，太冲，针刺泻法，行气化瘀，治疗气结之癥瘕积聚。
10.配膀胱俞，小肠俞，中极，三阴交，针刺泻法，清热利湿固精，治疗湿热下注之遗精。
常按摩足三里的好处
中医穴位按摩可以起到强健脾胃的效果，足三里是最重要，最常用的一个穴位。有句俗话，叫做"常拍足三里，胜吃老母鸡"。足三里是胃经的"合穴"，有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。经常按摩此穴不仅能补益脾胃，对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。
找穴：足三里怎么找呢?此穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处。找这个穴位时，可以用虎口围住膝盖，四指并拢，食指放于胫骨前缘，中指指尖所指的位置就是此穴。
按法：按压时以有酸胀感觉为佳，每天按摩2～3次，每次3分钟，长期坚持，不仅可和脾胃，还有强身健体、延年益寿的效果。家里有艾条的话，也可以用艾条灸，艾条悬放的高度以产生热感为佳，灸的时间比按摩的时间要长一些，大约10分钟左右。每周1～2次即可。
足三里主要治疗的是：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。
宝宝咳嗽按摩手法图解 小儿痰湿咳嗽按摩
补脾经2分钟，补肺经，运内八卦，揉膻中，揉乳旁乳根，分推膻中，揉肺俞，分推肺俞，揉脾俞，按揉足三里，揉丰隆各1分钟。
按摩方解：补脾经，揉脾俞，按揉足三里，有助于补益脾胃，促进消化，祛除痰湿；补肺经，揉肺俞，以补益肺气，化痰止咳；推揉膻中，揉乳旁，揉乳根，运内八卦，分推肺俞，揉丰隆，能帮助调理气机，缓解胸闷，化痰止咳。
三伏灸什么位置
视个人症状而定。
1、有妇科类疾病人群可以天灸：关元、肾俞、三阴交、血海等穴位；
2、面黄色斑人群可以天灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；
3、骨关节不适可以天灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位；
4、有暑湿症人群可以天灸：足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。
1、足三里：补气血、健脾胃。
2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气。
3、神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
4、中脘穴：一切脾胃之疾无所不疗。
5、命门穴：升阳气补肾虚。
小儿脾虚泄泻推拿手法有哪些
小儿脾虚泄泻推拿治则：健脾益气，升阳止泻。
推拿处方：补脾土，补胃经，板门推向横纹，揉足三里，推三关，平肝木，揉百会，顺运内八卦，推四横纹，运土入水，补大肠，上推七节，揉龟尾。
方解：足三里乃强壮要穴，善补益脾胃，三关善补气血，温补脾肾，此二穴用以治本；肝主疏泄，平肝木以助运化，百会能升提阳气以升阳举陷。再配以止泻常用手法达到标本兼治的功效。
艾灸脾胃的位置图 足三里
位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
功效：足三里是足阳明胃经之合穴，有补益脾胃、调和气血、扶正培元、驱邪防病的功效，对于胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、便秘、虚弱羸瘦等有一定作用。
宝宝脾虚腹泻推拿方法 小儿脾虚泄泻推拿方解
足三里乃强壮要穴，善补益脾胃，三关善补气血，温补脾肾，此二穴用以治本；肝主疏泄，平肝木以助运化，百会能升提阳气以升阳举陷。再配以止泻常用手法达到标本兼治的功效。
面瘫能不能艾灸
面瘫能艾灸。
本病多由于劳作过度，机体正气不足，脉络空虚，卫外不固，风邪乘虚入中面部经络，导致气血痹诅，面部少阳经络，阳明经筋失于濡养，以致肌肉纵缓不收而发。治疗以祛风通络，益气养血为主，通过艾灸相关穴位，有益风祛瘀，活血通络之功，对改善面瘫症状有明显效果。
面瘫常用艾灸部位
面瘫艾灸多以阳明经腧穴为主，足太阳经腧穴为辅。
治则：祛风通络，养血合营。
艾灸处方：颊车，地仓，翳风，合谷，阳白，外关，足三里，下关。
艾灸方义：翳风，合谷，下关，外关疏散风邪，通经活血;颊车，地仓，阳白疏调局部经气，通经活络;足三里补益脾胃，益气生血。
灸法：
1.温和灸：每次选用4-7个穴位，每穴灸5-15分钟，每日灸1-2次，5-7次为一个疗程。
2.隔姜灸：每次选用4-6个穴位，每穴灸507壮，艾炷如黄豆大，每日灸1次，5-7次为一个疗程。
怎么调理脾胃 艾灸足三里穴
外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对于全身气血不和或阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。
面瘫艾灸部位图片 面瘫常用艾灸部位
面瘫艾灸多以阳明经腧穴为主，足太阳经腧穴为辅。
治则：祛风通络，养血合营。
艾灸处方：颊车，地仓，翳风，合谷，阳白，外关，足三里，下关。
艾灸方义：翳风，合谷，下关，外关疏散风邪，通经活血;颊车，地仓，阳白疏调局部经气，通经活络;足三里补益脾胃，益气生血。
灸法：
1.温和灸：每次选用4-7个穴位，每穴灸5-15分钟，每日灸1-2次，5-7次为一个疗程。
2.隔姜灸：每次选用4-6个穴位，每穴灸507壮，艾炷如黄豆大，每日灸1次，5-7次为一个疗程。