薄荷精油的功效与用法香薰

养生健康

薄荷精油的功效与用法香薰

薄荷精油中主要是挥发性的成分，放入香薰机或者扩香石中，能够令薄荷精油挥发扩散，起到很好的舒缓、镇静、提神醒脑、缓解焦虑的作用。

用法：将薄荷精油滴入香薰机或者香薰炉中，打开开关或者点燃烛火，等待一段时间，就能够闻到一股清凉的气味，令人身心舒适。

薄荷精油的使用方法呼吸系统

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以帮助清洁呼吸道，无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地缓解症状，在纸巾上滴几滴薄荷精油，做深呼吸即可。

薄荷精油去黑头用法美容护肤

薄荷精油用于面部，可以调理不洁、阻塞的肌肤，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，可以帮助清除黑头，调理油性皮肤。

用法：护肤时，将乳液或者润肤油挤出适量在手心，滴入1-2低薄荷精油，稍微混合起来，就能涂抹在脸上或者皮肤上了。

治疗高血压的偏方精油香薰配方

材料：薰衣草精油1滴、百里香精油1滴

用法：将精油滴在面巾上或者手帕上嗅吸。

材料：荷荷巴油10毫升，罗勒精油3滴，迷迭香精油2滴，薄荷精油2滴

用法：将上述材料捣成糊状，敷在头部，并进行按摩，每日两次。

材料：百里香精油3滴，薰衣草精油2滴，安息香精油2滴

用法：将上述精油调匀之后加水稀释，配合在头部轻按太阳穴，每日两次。

材料：薰衣草精油3滴，依兰精油3滴

用法：点燃香薰炉蒸熏。

使用香熏疗法可以达到镇静、深度放松的效果，从而帮助高血压患者维持正常血压。

泡脚用什么精油好柠檬薄荷精油增强抵抗力

配方：柠檬精油，薄荷精油各2滴，尤加利精油3滴。

用法：将所有的精油滴入泡脚水中，搅拌均匀，水温保持在38°C-39°C，浸泡双足15-20分钟，并加以按摩，使双足得到足够的休息。

功效：柠檬含有丰富的维生素C，对于刺激白细胞，免疫系统，维持体内的酸碱平衡。

孕期家用抗流感之道蒸熏法

熏香.泡浸.涂抹香薰疗法是指具疗效的药用芳香植物，以其不同部份萃取出的精油作为媒介，一般以熏香、泡浸、按摩等方式，经由皮肤或呼吸道进入体内。近期大家最关心的，莫过于伤风感冒等上呼吸道疾病。HerbalSquareCompany香薰治疗师Annie建议以下几种抗疫及减轻流感症状的香薰配方，实行从室内外、体内外，全面与细菌划清界线。

初期流感蒸熏法功效：出现初期流感症状如流鼻水、喉咙痛等可用。

组合：蓝胶尤加利、柠檬、薄荷香薰油各两滴

用法：把香薰油加入大盆热水，毛巾盖头，减慢蒸气挥发流失;面向盆，缓缓吸入蒸气可减轻不适，直至蒸气散失为止。

提提你：大多数尤加利精油都从澳洲蓝胶树提炼，故名蓝胶尤加利，其杀菌功效好，对舒缓呼吸道亦有帮助;但可令神经产生极轻微的麻痹，故不适用于儿童。

鼻塞滚珠瓶功效：直接涂于鼻翼两侧或滴数滴于口罩上，对减轻鼻塞特别见效。

组合：蓝胶尤加利、百千层、绿花百千层、松红梅各两至三滴，合共十滴

用法：1.先倒十毫升植物底油(甜杏仁油)于滚珠瓶内，加入所需香薰油，摇匀。

2.直接涂于鼻翼两侧，别太近眼睛免引起刺激。

3.头痛时，也可直接涂抹于太阳穴以减轻痛楚。

退烧敷额法功效：轻微发烧适用，但小童使用份量须减半。

组合：史密斯尤加利、绿花百千层、罗文沙叶各两至三滴共十滴

用法：香薰油加入温水中，浸湿毛巾，扭干后抹匀全身或敷在额头上，毛巾干透可浸湿再敷直至退烧。

腹泻按摩油功效：能缓和腹泻、肠胃不适、消化不良、胃气胀、便秘等。

组合：蜜柑、罗马洋甘菊、马可兰各十至十五滴，合共四十滴

用法：将100毫升植物底油混合香薰油，涂于腹部，轻轻按摩约十数秒。

家居篇杀菌熏香法：罗文沙叶、绿花百千层、松树、百千层各两滴共八至十滴，滴进香薰机，每日熏香两次，每次两小时，有效杀灭空气中的细菌。

消毒清洁剂：薄荷、柠檬、茶树香薰油各两至三滴合共六至八滴放于两公升水中，可用作清洁家居及拖地，消毒杀菌。

消毒喷雾：十毫升酒精加二十毫升清水，薰衣草、茶树、松树香薰油各四滴，摇匀，可作日常清洁消毒双手，带出街使用亦很方便。

薄荷对家居环境的影响

一、薄荷还我们家一个健康的环境。

1、薰炉蒸薰。把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。(注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果)

2、精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛。将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好)，放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

3、精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩。

当然，薄荷能让家居空间变得干净整洁的表现远远不止这些。

二、薄荷能让追求美丽的女性更容易获得美丽。

阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。还有收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质的作用。

三、薄荷能促进家人新陈代谢。将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩(注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

薄荷在家，对家人只有好处，没有坏处，有空的时候，买一株吧!

薄荷对家居环境的影响

1、薰炉蒸薰。

把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。(注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果)

2、精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛。

将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好)，放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

3、精油吸入。

针对晕车、晕船、头痛、目眩。

当然，薄荷能让家居空间变得干净整洁的表现远远不止这些。

薄荷能让追求美丽的女性更容易获得美丽。

头发油怎么办生活小妙招薄荷精油去头油

薄荷精油具有很好的深层清洁、抑制皮脂腺分泌过多油脂的功效，用薄荷精油护理头发能够帮助改善头皮出油，头发油腻的问题。

做法：将4滴薄荷精油第入10毫升左右的洗发水中，然后混合均匀后直接进行常规洗头即可。

提神醒脑增强记忆力精油

1.迷迭香精油：提高记忆力，激发灵感。

2.柠檬精油：让人迅速冷静下来，改善烦躁不安，增强判断力，清新空气。

3.甜橙精油：有令人愉悦的能量!减轻压力，增强活力。

4.薄荷精油：防晕车晕船驾车疲劳。提高工作效率精油配方：迷迭香精油1滴甜橙精油2滴薄荷精油1滴，香薰。