早泄自我疗法

早泄自我疗法

(1)、放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

(2)、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

(3)、断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

(4)、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

早泄手疗法

成年男性受射精过快所困扰，其中不少情况是由于心理因素引起，因此其治疗应仅限于性生活指导和心理干预，如减轻操作焦虑、提高自信心等。在开始治疗PE前，应充分评估患者的阴道内射精潜伏期(IELT)、PE的持续时间及其类型，这对于早泄的个体化治疗特别重要，同时还要明确是否伴有ED或其它性功能障碍，对合并ED、慢性前列腺炎、生殖道感染、包皮过长、甲状腺机能亢进等相关疾病，需要先或同时进行治疗。如果手淫或者心理压力引起早泄，也可通过渐进式延时训练法来治疗。

行为疗法在治疗PE时有效，但这种疗法费时，需要性伴侣的配合和帮助，实施有一定难度，且远期疗效尚不明确。因此在原发性PE中，行为疗法不推荐作为一线治疗，而当患者拒绝药物治疗或难以耐受药物引起的不良反应可考虑使用。药物治疗是早泄治疗的首选，目前选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(Selective serotonin reuptake inhibitors, SSRIs)、三环类抗抑郁剂(Tricyclic Antidepressants, TCAs)和局部麻醉药物(Topical anaesthetic)治疗原发或继发性PE均有不同疗效。对于难治性或特别严重的PE患者(IELT<30-60s或插入阴道前即射精)，口服SSRIs联合行为治疗或局部麻醉药物可取得较好的疗效，明显优于单一治疗。[4-7]

早泄好治吗?最好的早泄疗法就用早泄外用药仕力弗延时精品。男性若为早泄患者，必须加以根治。如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要she精时，捏住龟tou，多训练必能克服早泄的问题。如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要，是追求同步快感的前提。

网上早泄疗法的几个误区

现在，患有早泄的男性朋友越来越多，由于这种病对夫妻之间的性生活产生很大影响，所以绝大多数患者朋友都很注重这种病的治疗。其中，通过网络搜索早泄的治疗方法是很多患者所青睐的。在这里有必要提醒一下大家，网上的早泄疗法并不全都可用。其中不乏许多误区。

误区一 用自测表自我诊断早泄

现象：目前，网上流传着很多种“早泄自我测试表”。这类测试表多数为10道题目，说通过做题能自我诊断早泄。

透视：这些测试表通常来自临床医生所用的“中国早泄患者性功能评价表”，但往往对其中的射精时间进行了篡改，评分标准也有问题，根本无法进行自测，反而会起到误导作用。

其实，早泄的确切定义在医学界尚存争议。根据2007年国际性学会对早泄的最新定义，早泄应具有以下三个特征：①几乎或总是在插入阴道1分钟左右即射精;②没有延长或控制射精的能力;③由此产生消极的后果，例如烦恼、痛苦、沮丧或逃避性接触等。临床医生通过这些特征，结合患者的性生活情况、射精潜伏期以及评分量表，最后才能做出早泄的诊断。

误区二 牙膏清洗龟头治早泄

现象：一些网民称，用牙膏涂抹龟头，可减低敏感度，以此延长性爱时间。这是网上广为流传的一个所谓“性爱秘方”。

透视：据网络上的流传，牙膏清洗龟头可麻痹神经、延长射精时间，而且无副作用。但事实上，牙膏的主要配方是摩擦剂、洗涤泡沫剂、黏合剂、甜味剂、香料 (薄荷、桉叶等)和水分等。其中对龟头起作用的是薄荷。从理论上讲，薄荷确实对周围神经有抑制和麻痹作用，作用于龟头时可以延缓射精。但事实上，这样做存在一定的风险与副作用。薄荷除麻痹作用外，还同时具有刺激性，反复涂抹可导致龟头充血，部分人还可出现过敏反应。若未清洗干净即进行性生活，还可能刺激阴道黏膜，给女方带来不适。同时，牙膏的摩擦剂成分(滑石粉等)具有一定摩擦力，反复摩擦龟头可造成轻微擦伤。另外，牙膏中的某些化学成分(如氟剂等)，可能影响男性精液及女性生育能力，导致低怀孕率或不孕。因此，临床医生不认可这一方法，建议患者到医院确诊后选择适当的治疗手段。

误区三 手术治早泄疗效神奇

现象：随着“选择性阴茎背神经切断术”治疗早泄的发展，很多机构以此为噱头招揽病人。现在网上有关这一疗法的广告甚多，如称其为“早泄的克星”、“早泄治疗的金标准”等。

透视：“阴茎背神经切断术”并非如网上宣传得那样神奇。首先，这一手术目前只适用于已婚的原发性早泄患者，而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为治疗，且疗效甚微。同时，还需要针对阴茎进行专业的测定，然后在获取客观数据后进行综合判断。需要说明的是，手术具有一定的风险。总之，对于通过药物可以改善射精时间的患者或继发性早泄患者，医生不考虑手术治疗，即使患者的情况符合手术的条件，医生在决定进行手术时也极为谨慎。

网络时代的到来，对我们的日常生活带来了很大好处。很多人都喜欢通过网络来解决身边的问题。但是由于如今的网络世界太过繁杂，好的坏的不容易区分。所以建议大家，如果患了早泄，要及时到医院进行正规的治疗。

​​早泄的手疗法

1、早泄手疗法的具体方法是女方用手按摩男性的阴茎龟头及茎部，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深，为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，最后达到能够连续经受足够长时间的刺激而不过早射精。早泄手疗法要点是每次训练要掌握好刺激强度和时间，也就是说要把握火候才能达到理想效果。

2、早泄手疗法 挤捏法是女性不断刺激男性阴茎，待丈夫感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或搔到阴茎。一般坚持15-30次训练，均能达到延缓射精的目的。

3、早泄手疗法 女性要经常按摩男性的阴囊和睾丸，当进行性生活，即丈夫的阴茎进入阴道，由于过度兴奋即将射精时，向前下方牵拉阴囊和睾丸，并嘱丈夫停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。本早泄手疗法法可与上面早泄手疗法法同时使用，效果更好。

在对早泄手疗法认识后，男性选择这样治疗方法的时候，在做的时候也是要根据自身情况进行，如果男性早泄疾病严重的话，是不能单一的选择早泄手疗法的，这样对自身疾病缓解没有任何帮助，药物、手术都是治疗早泄方法，男性也是要适量的选择。

早泄行为疗法

首先，了解男女性反应的差别。我们说男人是“微波炉”，热的快，到了时间自动停止的也快。但女人是“电熨斗”，热的慢，热了之后冷的也慢。明白这一点，就要在同房时双方配合，男方不能操之过急，切不可“直奔主题”，否则，女方的性感觉没有被充分调动，会产生疼痛，感受不到乐趣，甚至性冷淡。

其次，要明白到底什么算是“快男”。早泄多数是功能性的，按照国际上最新的学科指南，一般分为顽固性早泄即原发性早泄，继发性早泄，还有就是早泄样射精障碍。不管是哪一种，都包含射精时间短，自主控制射精的能力差，产生了主观上(心态和情绪上)的负面影响等要素。有些偶发的过早射精，很多都是境遇性的早泄样射精障碍，可能不一定就是早泄。有些患者从有性生活开始就出现过早射精，甚至勃起后碰到女方躯体就射精，这种情况就需要及时诊疗了。

再次，要明白早泄的治疗方法。早泄治疗还是个医学难题。国内外虽然有一些治疗早泄的方法和药物，但还没有一种方法或药物，适宜治愈大多数的早泄。这一方面是因为这些治疗方法或药物还不完美，另一方面也和早泄的病因病理复杂有关。一般要采用个性化治疗的原则，多种方法综合治疗效果更好。同时，配偶的配合也很关键，毕竟性生活史两个人的事情。常用的治疗方法包括：?

行为疗法。包括泌尿科医生介绍的“停止—挤捏法”(stop--start)。?Masters?和Johnson?创立的性感集中训练法(sensate?focus?exercise)。这种方法通过男女双方拥抱抚摸按摩等触觉刺激的手段，来体验和享受性的快感，建立和恢复性生活的自然反应。此疗法分为非生殖器性感集中训练法和生殖器性感集中训练法两个阶段。治疗过程中只许享受触觉带来的性快感而不准性交，并通过增加配偶的快感来取得自身的快乐。另外，还有Kaplan提出的“停止--暂停法”，在性感集中训练中即将射精时暂停刺激代替挤压阴茎头。这种行为疗法模拟了在性交时延长射精潜伏期的自然行为。

治疗早泄办法

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。

1.心理治疗需要夫妻双方协同。

应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

2.行为方法

指导性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

3.口服药物

治疗目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。30毫克，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。

4.局部用药

主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。

5.海绵体药物注射疗法此

法早泄虽然依然存在，但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间，对提高配偶的性满足度也许有所帮助。

6.经尿道给药(MUSE)

也可用于早泄的治疗。

7.阴茎假体植入术

适用于阴茎异常勃起伴有早泄的患者。

8.阴茎背神经切断术

此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。

焦虑性神经症的护理要点

1.对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视。

2.加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。

3.对病人焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。

4.教会病人掌握"森田疗法"的理论和方法，必要时可亲自带领病人去体验。

阳痿早泄疗方法推荐

阳痿早泄治疗法一般有自我疗法和药物疗法.药物疗法副作用大

比较好的便宜的A,坚持健身运动有益于性生活.凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮.运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强.解除不必要的心理负担,在疲劳,紧张,焦虑,居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识.

B,不吸烟不酗酒.长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子,睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响.

C,坚持正常的性生活.这可以刺激产生雄,雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩.