男性雌激素摄入过量不可小觑

男性雌激素摄入过量不可小觑

女明星和女名人代言的“粉红丝带”活动，唤醒了更多人关注乳房健康的意识。长久以来，乳房问题都被认为是女性特有的疾病。其实，它也同样会困扰男性，特别是乳腺癌，往往男性患者一经发现，晚期的概率就非常高。

男人也会有“胸”险?

一提到乳腺癌，绝大多数人的反应都是“哦，女人病”，可事实上，乳腺癌并非女性的专利，它和乳房肥大这“一恶一良”两种乳腺疾病，男人也会得，且男乳肥大近年来发病还略呈增多态势。专家介绍，之所以男性也会患上乳腺疾病，主要因为男性虽然看起来“无胸”，可乳腺却是他们的残存器官，由于具有乳腺这一组织，也就决定了男性也会患乳腺癌。

相比于女性而言，男性乳腺癌的发病比例并不高，就世界范围来说，患乳腺癌的男女比例为1:100，在约100个乳腺癌患者中，只有一名乳腺癌患者是男性。

比例如此悬殊，是不是就无需重视了呢?当然不是，由于男性乳腺非常“单薄”，使得癌细胞更易侵害身体，特别是男性几乎不会想到自身也会出现乳腺问题，因此绝大多数的男性乳腺癌确诊时常常已到晚期。

致病因素是什么?

正常情况下，男性的乳房是不发育的，如果它出现异常，就意味着身体相应地出现了一些问题。

就女性乳腺癌而言，其发病原因通常与家族遗传和体内雌激素的改变有关，这些致病因素也同样作用于男性。特别是生活中直接或间接的雌激素摄入，不分性别，大家都应格外注意。

由于肝脏在性激素代谢中有着举足轻重的地位，肝脏受损会导致体内激素代谢能力下降，因此一些自身疾病也会改变体内的激素水平。总之，不管是先天因素还是后天因素所导致，雄性激素缺乏、雌性激素过多的男性，都更容易罹患男性乳房疾病。

如何预防和自检?

如何避免生活中不经意地接触到雌激素?根据已有研究可以推断，不要过量食用含有雌激素的补品(如蜂王浆、西洋参等)，尽量少用塑料制品特别是塑料袋盛装高温食物。有些鸡、虾、蟹等由于喂养的原因，体内会积聚过量的雌激素，常吃也可能诱发乳腺疾病，因此最好不要长期食用鸡肉、虾、蟹，或一次食用过多。

专家指出，食品、环境与男性乳腺癌发病之间究竟存在着怎样的联系，外源性雌激素摄入多少才会引起男性的乳腺问题，目前医学上尚无定论，不过，平时保持饮食均衡多样、不过食某一种食物、生活作息规律，都是对健康非常有益的。

由于男性胸部平坦，没有太多“阻碍”，因此,以手诊等自查方式来发现乳腺异常是比较容易的。如果在自我检查时发现乳房有不同于平时的变化，如乳房增大或有肿块，应当引起重视，最好及时请医生进行检查，尤其不要忌讳此病不去就医。

男性可以吃避孕药吗

避孕药里含有大量雌激素,摄入过量会抑制雄性激素的分泌,是会减少痘痘,但最好去看医生,乱服药会带来很严重的后果.特别是内分泌方面的,更要谨慎.如果男性服用大量雌激素就有可能出现女性性状,如乳房会发育等.

宝宝不宜多吃的青菜 大豆

不建议把大豆做成蔬菜泥给宝宝吃。一是因为豆类比较难于煮透，容易引起宝宝过敏，发生腹泻和皮炎等症状；二是因为大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用。

杀精食物不能吃

烧烤

烧烤食物和油炸类淀粉食物中含有一种叫丙烯酰胺的物质，这种物质不但致癌，还会导致男性出现少精，弱精的症状，同时很多烧烤食物的食材本身就含有对身体有害的重金属镉，农药残留物好，这些物质都会对精子产生毒性，对精子造成伤害。

豆类食物

大豆以及豆制品对男性生殖系统，特别是对精子的生成容易造成不利影响，这是因为大豆及豆制品中含有大量的异黄酮类植物雌激素，这类雌激素摄入过多，容易对男性体内的雄激素水平产生影响，影响精子质量。

动物内脏

很多人戏称吃大腰子补肾，因此许多动物类肾脏成为了大多数男性的最爱，但实际上吃多了这类食物，不但补不了身体，反而有可能导致不育。大多数动物肝脏中都含有不同含量的重金属镉，这种重金属摄入人体，很可能造成不孕不育，如果是抽烟的男性，不育几率更大。

男人喝豆浆好吗

对于男性来说，喝豆浆也有很多好处。男性不必担心豆浆中的雌激素会影响自己的男性性征，因为由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，对于年轻女性来说，一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化。对于年轻男性来说，雄激素含量甚高，一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，影响男性性征或影响男童正常发育。反之，在植物雌激素摄入量高的时候，对于雄激素有稍微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年轻男子喝些豆浆，在一定程度上还有利于减少青春痘。

豆浆富含优质蛋白质，含有8种人体必需的氨基酸，16 种矿物质，营养非常丰富。女人喝豆浆可以补充雌激素，但并不是说男人喝豆浆就能降低精子质量。看到大豆雌激素的宣传就产生抵触心理，这是很不必要的。豆是植物性雌激素(异黄酮)的人体唯一有效来源。异黄酮对人体产生作用的机理是取代人体内源性雌激素在体内的受体位置。

我国食用大豆的历史悠久。古人说大豆“健脾益气，补气养血”，适当喝些豆浆，对于男性是有益无害的，从医学上讲，还可以预防前列腺癌的发生。

柴葛根泡水喝的七大功效 柴葛根常吃有害吗

适量常吃对健康无害。

柴葛根并无毒副作用，作为药材服用，常吃可有上述七大功效与作用，能起到很好的保健养生效果，但要十分注意用量，一是因为长期过量吃的话，其性凉的质地会影响身体体质变得寒凉，从而伤及脾胃健康；二是柴葛根含有较为丰富的雌激素，长期大量吃会出现雌激素摄入过量的危害，如：月经失调、肥胖、乳腺增生、子宫肌瘤等。

多汗不可小觑

中医认为，正常人隐约微似汗出，可以起到润滑肌肤的作用，是脏腑经络通调、营卫调和、废物自除的表现。天气炎热或饮食大辛大辣食物，以及惊恐一时性汗出均属于正常现象。肿瘤病人除去上诉原因的出汗，即可认为是多汗。

多汗一般分为两种情况，一种为自汗，即醒时出汗较多，活动后加重，并常兼有神疲乏力、面色无华、呼吸气短等症状，多属于气虚不固所致。还有一种称为盗汗，即睡眠中通身出汗，醒后渐渐停止，常兼有潮热、颧红等症状，多属于阴虚内热所致。肿瘤患者有多汗症状者一般都是体质虚弱的人，多汗的出现大多数有手术、化疗后，身体正气遭受损伤时出现.

女性常喝豆浆会导致乳腺癌吗

专家指出，这都是因为豆浆中的植物雌激素混淆了公众视听，引出许多误解，喝豆浆并不会导致乳腺癌，反而有益身体健康。

大豆异黄酮对乳腺有保护作用

喝豆浆导致乳腺癌的说法是没有科学根据的，更是站不住脚的。大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险，反而会对乳腺有着保护作用，还对乳腺癌患者病情的恢复有帮助。

植物雌激素虽然具有动物雌激素的一些作用，但是它引起乳腺增生的作用却不到动物雌激素的千分之一，而且还可以改善绝经期综合征的症状，还具有良好的防癌作用，可以降低胃癌、前列腺癌、结肠癌和卵巢癌的危险度。我国乳腺癌专家对3000多例乳腺癌病例和健康对照研究发现，摄入大豆制品最多的女性，患乳腺癌的危险可以降低30%;青少年时期大豆制品类食物摄入多，可能会降低成年后患乳腺癌的危险。

大豆有害的观点来自于动物的实验研究。但是针对女性参与者的研究表明：它不仅不会导致乳腺癌，反而对女性健康有一定益处。每天食用1~2份大豆制品(如豆腐、毛豆)是安全的，也不会导致男性长出乳房。

动物性雌激素食品一些女性要谨慎摄入。由于乳腺增生的主要原因是女性体内雌激素水平过高，那么首先要防止体内雌激素摄入过多，必须注意饮食营养的均衡，特别是要少吃含有动物性雌激素的食物。医学研究证明，蜂蜜、蜂胶、蜂王浆、蜂乳等蜂制品，含有大量动物性雌激素，如果经常过多服用，尤其对有乳腺疾病的女性无益。

大豆异黄酮有双向调节作用

研究发现，在豆浆中，含有一种称为大豆异黄酮的物质，它的双羟基酚化学结构与女性卵巢分泌的雌二醇相似，但其活性仅是内源性雌二醇活性的千分之一到十万分之一。它的作用与人体内或者化学合成的雌激素有相似的地方——能够与人体器官组织上的雌激素受体相结合。

但另一方面，大豆异黄酮又与体内的雌激素不同，它不是单向增加激素的含量，而是要根据人体内的雌激素水平来进行调节。大豆异黄酮在人体内起着神奇的双向调节作用。当人体内的雌激素不足时，大豆异黄酮与雌激素受体结合，发挥弱雌激素效应，增加雌激素效应，当雌激素水平过高时，大豆异黄酮以“竞争”方式与雌激素受体结合，也发挥着弱雌激素效应，由于大豆异黄酮占据了受体的位置，让人体“强”的雌激素无“用武之地”，达到降低体内雌激素的作用。它在人体内这种有趣的双向调节作用，决定了喝豆浆是不会导致乳腺癌的。

男人吃什么会阳痿

阳痿是最常见的性功能障碍症状之一，危害不可小觑，很多男性都会有这样的困扰。引起阳痿的原因有很多，除了身体因素和心理因素外，以下药物和食物也会造成阳痿的发生：激素类药物、利尿药和降压药等;黄豆，黄豆中含有雌激素，过量摄入会提高身体雌激素水平，影响男性特征;油炸食物，植物油中的加氢会转化为易引发男性阳痿的反式脂肪，因此饼干、曲奇、薯条及其他油炸类食物都可能导致阳痿;肥肉，肥肉中的饱和脂肪和胆固醇会让血管变窄，会使性爱部位充血不充分，从而引发阳痿;高脂牛奶，全脂产品对身体危害很大，男性长期食用高脂牛奶易导致阳痿。

什么食物杀精 豆类食物

大豆以及豆制品对男性生殖系统，特别是对精子的生成容易造成不利影响，这是因为大豆及豆制品中含有大量的异黄酮类植物雌激素，这类雌激素摄入过多，容易对男性体内的雄激素水平产生影响，影响精子质量。

男人喝豆浆会杀精吗

豆浆中的确含有一定分量的植物性雌激素成分“异黄酮”，它能起到调节荷尔蒙水平，减少患与荷尔蒙有关的癌症的风险，对预防女性乳癌有一定的辅助功效。但豆浆中的植物激素生物活性只有药物雌激素的千分之一，只要摄入的剂量不大，是不可能逆转激素平衡，影响到男性性征或男童正常发育的，因此不用担心男人喝豆浆会变得很女人。

至于男人喝豆浆会杀精的说法，专家表示这是一个错误的认识。研究发现膳食植物雌激素大豆异黄酮对于保护精子DNA的完整性、防止损伤有好处。而另一项研究表明，即使是高剂量的大豆异黄酮(每天摄入大豆异黄酮超过150毫克，有些人甚至达到了900毫克/天也不会对男性的精液数量和精子质量产生影响。由此可见，目前还没有足够的研究可以证明豆浆会杀精或是影响男性生殖能力。