胃痛按摩哪里见效快 导引法缓解胃痛

胃痛按摩哪里见效快 导引法缓解胃痛

揉按内关：用拇指揉按内关穴100次，以有酸胀感为度。

掐合谷：用拇指掐合谷穴10次，以有酸胀感为度。

按足三里：用拇指按足三里100次，以有酸胀感为度。

揉按腹部：两手交叉，男患者右手在上左手在下，女患者反之，以肚脐为中心揉按腹部，顺时针方向36圈，逆时针方向36圈。

意念导引：揉按腹部完后，舌抵上腭，取坐式，两手放在膝上，或平卧，轻闭双目，意守丹田10分钟。

每天早晚坚持做两次，每次20分钟，20天为一个疗程，长期坚持可强健脾胃，减少胃痛的发生。

缓解胃痛的按摩法

一、揉内关：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

二、点按足三里：用两只手的拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，重可以稍微按一些。

三、揉按腹部：两手交叉，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，这种方法可以达到止痛消胀，增进食欲的效果。

胃痛按摩哪里见效快 中脘穴

中脘属任脉，任脉、手太阳与少阳、足阳明之会，胃之募穴。位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处，有和胃健脾、降逆利水的作用，主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、反胃、食不化等胃部不适的症状。

胃痛按摩手上见效快图 胃痛病因

多因长期饮食不规律，饥饱失常;或饮食不节，喜吃辛辣，过食生冷，损伤脾胃;或因精神刺激，情志不畅，气机逆乱，肝邪犯胃，或外邪内侵，劳累受寒，克犯脾胃等因所致;每遇劳累过度，饮食世界，精神刺激或气候变化而反复发作，迁延不愈或加剧。

穴位按摩可以缓解胃痛症状

中医的穴位按摩是非常神奇的治疗方法，对很多疾病都有特殊功效。今天我们就来教教大家出现胃痛的时候如何通过按摩的方法来缓解症状，不仅适合有胃病的人，也非常适合因为饮食不当出现胃痛的朋友。

按摩气海穴：

气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。中医刘春天指出，气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。

按摩天枢穴：

这是一个位于肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的地方，在予以按摩时，可用中间的三个手指轻轻下压按摩，可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。

按摩脘穴：

中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。

按摩足三里：

这是中医按摩养生中常用的一个穴位，该穴位位于膝盖骨下面，四横指、胫骨边缘。经常按摩可起到促进胃酸分泌、缓解胃部疼痛及其他不适症状。

虽然穴位按摩见效快，效果好，但是患者一定要找准穴位，这样才能缓解胃痛。对于那些有胃部疾病的患者平时也可以多按摩这四个穴位，也可以帮助养胃。出现胃痛的时候切忌用力按压胃部，而是应该尽量平卧放松，按摩穴位，缓解症状。

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急性肠胃炎胃痛怎么办 按摩止痛

急性肠胃炎胃疼痛剧烈时，可以用按摩疗法缓解胃痛；

用手掌在上腹部轻轻按摩，然后在肚脐周围按摩和节律性地轻压，自上而下，从右到左，由轻渐渐加重。这样可以缓解胃痛。

胃痛按摩哪里见效快 和胃法缓解胃痛

点穴：患者仰卧位，按摩者利于其右侧，先用拇指掐揉内关;再用中指点揉中脘穴，继点揉天枢穴;然后掐按足三里，并点而揉之，使其产生较强的酸胀感，并上下放散。

揉腹：以胃脘为中心，双手交替按顺时针方向推揉按摩上腹部约10分钟。

推背：患者俯卧，术者用双手拇指从大椎穴沿背部脊柱两侧由上向下直推至三焦俞穴，推而兼揉之，反复3-5次。

点揉俞穴：最后再用拇指点揉膈俞，肝俞，脾俞，胃俞穴。

胃痛怎么缓解 缓解胃痛按摩法

方法：平躺在床上，双手互相搓热后，右手掌紧贴在腹壁，左手按于右手手背上。以掌心着力，在胃部按顺时针方向旋转摩擦，每次40~50圈，以局部有温热感为宜。

作用：具有温阳散寒、理气活血、缓急止痛的功效，适用于胃痛。