如何按摩眼睛

如何按摩眼睛

1、中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂(记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的)。

2、上眼窝部分，同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。

3、然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。

下眼袋浮肿怎么办 按摩眼睛帮忙去肿

按摩眼睛能够加强眼部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，从而起到消除浮肿的作用。干按眼睛可能会感觉不太舒适，因此按摩眼睛时最好搭配眼霜一起进行。

按摩方法：取适量眼霜于无名指上，先揉搓片刻，待眼霜吸收手指的热度后，再轻轻按压到眼睛上，以弹钢琴的方式，将眼霜均匀的涂抹开，然后再用无名指指腹从内眼角按摩到太阳穴，左右眼睛各重复15-20次，这个动作不仅能帮助消除眼袋，更能舒缓紧张、疲劳的情绪。

去除黑眼圈的小方法是什么

1、冰敷或冰调羹敷眼

早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。

2、隔夜茶敷眼

分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。

3、熟鸡蛋敷眼

取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(银戒指最佳)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。

4、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。

5、眼霜

眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。另外，购买眼霜时最好买价位高一点的，好的眼霜直接在价格上体现，如倩 碧，雅 思 兰 黛，chen 川，嘉 媚 乐都不错。

6、按摩眼睛

早起后、晚睡前或平时，都可以用食指轻轻按摩眼睛，按摩有利于眼睛周围的血液循环，对黑眼圈有消除的作用。

下班后4方法热敷眼睛

如果能拥有又长又翘又自然的睫毛，女生就会觉得自己已经无敌了。 但想要拥有人人称羡的迷人睫毛，可不是那么容易，如果去种睫毛或是戴假睫毛，有些人会觉得没有很自然。 介绍如何保养眼睫毛，让自己的眼睫毛升级喔!

1.温柔地卸眼妆

如果太用力卸眼妆，容易伤到睫毛，建议先沾些卸妆油在化妆棉上，并轻放在眼睑上10秒钟，让睫毛膏和眼影浮上来，然后再慢慢轻轻地擦掉眼妆。

2.促进眼睑血液循环

卸完妆后，可以泡个澡、敷个蒸气眼罩或用热毛巾热敷眼睛。 眼睑的血液循环要好，眼睛才能获得充分营养，进而让睫毛获得养分。

3.按摩眼睑

热敷眼睛后按摩眼睛可以帮助睫毛生长，也可以帮助消除眼睛的疲劳。 首先用大拇指轻轻地从眼头按摩眼睑至眼尾，并用食指和中指按摩眼睛下方。用大拇指轻轻地从眼头按摩眼睑至眼尾。

接着用指腹轻轻地刺激眼头和眼头与鼻梁之间的位置，力道以舒服为准。用指腹按压眼头和眼头与鼻梁之间的位置。

再从眼头以画半圆的方式按到眼尾，一直顺着按压到耳朵前面的淋巴结。

再来再按压到耳下到肩膀及耳下到锁骨的淋巴结。按压耳下到肩膀以及耳下到锁骨的淋巴。

4.使用睫毛美容增长液

据说使用两周就能看的到睫毛变长的效果，不妨试试看!

如何按摩眼睛更健康

眼部按摩的方法有很多，想要保护眼睛就要学会正确有效的按摩方法才是，希望大家都能好好学一学。

等出了问题才想起去保养效果自然大打折扣，所以平时不忙时抽几分钟对眼部做下按摩，能够延缓眼部衰老。沿着眼睛周围，以无名指轻轻按压按摩眼周肌肤即可。

1.用一只手固定在眼部下侧的皮肤上，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右各做10次，这都是眼部按摩的方法。

2.从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样，在皱纹直角相对方向往上提拉10次，但如果横向往下推揉，反而会使皱纹加深。

3.额头上的皱纹，也在与皱纹相对的垂直角度，轻轻捏一下马上放开，不要太过用力，反复有韵律地做10次左右。

4.刺激眼部的循环，以中指用力按压两眼中的鼻梁部分，促进血液循环，更有利于眼霜成分的吸收，令双眸更加完美。

以上就是眼部按摩的方法，当今社会越来越多的男人都开始使用电脑和手机，虽然这些电子设备给大家的生活带来了很多的方便，但用眼过度就会给眼带来伤害，因此，闲暇的时候一定要多按摩按摩眼睛。

眼睛哭肿三分钟能消肿吗 按摩眼部

哭过之后还可以通过按摩眼部来缓解眼睛红肿，按摩眼部的时候，可以在一定程度上帮助促进人体眼部血液循环，促进人体眼睛周围多余水分的排出，是具有一定消肿作用的，对人体的健康也具有好处。

保护眼睛按摩手法 按眼眶

用双手中指端分置于两眼眶鼻侧，移动手指沿眼眶转圈至原处为1遍，重复2遍;再屈曲四指成拳，用拇指盖住拳眼，分别以两拇指指背关节沿眼眶轻敲一圈为1遍，重复5-7遍;双食指屈成弓形，分别以第2指节桡侧面紧贴上眼眶，自内向外，先上后下，抹推眼眶，重复5-7次。

此法有健眉，增强视力，消除眼周皱纹及解除眼疲劳的功效。

怎么样按摩眼睛好

1.按摩前可以涂眼霜

眼霜是一种护眼产品，很多时候如果使用眼霜的话，可以对眼部护理有一种锦上添花的效果。女性的皮肤在20左右的时候就已经发育得比较成熟了，这个时候就需要注意皮肤的保养了。而眼角的皮肤是属于比较娇嫩的部分，皮脂会分泌较兴旺。同时眼角的皮肤也开始走向衰老，如果在按摩前适当地涂一些眼霜的话，那么按摩的效果就会变得十分的好，能够加速血液的循环，和缓解眼部的压力。

2.正确按摩的方式

眼部的按摩常采用的方式是点按，就是对着眼角的地方轻轻地按，先将食指或中指放到太阳穴靠近眼角的地方，轻轻地按下去，压住然后按，然后放松抬起手指，再接着按下去，这样反复几次，就很容易到达对眼部按摩的效果。另一种方式是采用揉动的方式，具体的做法可以按照这样的来做，将食指弯曲，用关节突出的地方对着太阳穴先揉一下，揉了4到5次之后，闭上眼睛，然后手指伸直，对着眼部不断地交替的滑动。

常摸眼睛缓解皮肤松弛

五官是我们评判一个人美貌的重要标志之一，五官也是我们观察一个人健康的重要途径之一。今天本君想要和大家分享的是如何通过按摩五官来达到健康长寿的目的。

1、常摸眼睛

经常按摩眼睛周围的穴位，可以起到提高胃部功能的作用。因为在眼廓骨附近有一个穴位，名曰承泣穴。经常按摩承泣穴可以起到提高胃部功能，帮助身体消化吸收。身体消化吸收不好时很容易导致脸部肌肤松弛，所以经常按摩眼睛还可以起到缓解皮肤松弛的功效。

经常按摩眼睛还可以缓解头痛现象。因为在眉头下方有一穴位，名曰攒竹穴。攒竹穴大家比较了解的是其可以缓解眼睛部位的疲劳，但是本君今天还要介绍一点的是其可以缓解头痛。现在上班族的压力非常大，经常感觉到头晕，头痛。此时按摩一下这个穴位，可以很好的缓解疼痛现象。

所以，我们在感觉到疲劳的时候可以按摩一下眼睛，可以有效改善消化道的环境以及缓解脑部疲劳。

熬夜眼袋多久可以恢复 去除眼袋小偏方

眼睛长眼袋，从侧面也反应眼部肌肤比较缺水，因此只有先补充水分，肌肤细胞被水分撑起了，才不会松弛下拉。黄瓜中蕴含96%-98%的水分，补水效果一级棒，自己在家时就可以制作，具体将黄瓜切成薄片，贴在眼睛上5-8分钟即可。

按摩眼睛，能够促进皮肤的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，从而起到紧致皮肤的作用。每天早晨起床后按摩眼睛，是去除眼袋和黑眼圈的最佳时期，按摩前，先将双手清洗干净，无名指指腹围绕着整个眼睛做顺时针、逆时针的按摩，大约按摩5分钟左右即可。

维生素E具有很好的抗氧化作用，能消除皮肤上的皱纹，令皮肤变得更加有弹性，从而达到去除眼袋的目的。每晚睡前时，将维生素E胶囊剪破，轻轻的涂抹在眼睛周围的皮肤上，适当的按摩，帮助皮肤更好的吸收，按摩完就可以不用管了，第二天早上再用清水冲洗即可。