当心保健品中有过敏原

当心保健品中有过敏原

维生素。维生素A可以预防夜盲症，促进骨骼生长;维生素D能够促进钙的吸收，具有抗佝偻病，甚至预防很多心脑血管疾病的作用;维生素E具有延缓衰老、提高 生育能力等功效，服用人群从婴幼儿到中老年人，非常广泛。由于这3种维生素是脂溶性的，因此它们被制成滴剂、软胶囊等时，常会添加一些油类如花生油、椰子 油或大豆油，以帮助人体更好地吸收。然而，这些额外添加的成分，可能会诱发过敏。患者在服用后，可能会出现湿疹、荨麻疹等皮肤上的不适，严重时可导致血压 降低、窒息，甚至危及生命。对于花生、大豆、椰子等过敏的患者，补充上述维生素前，一定要和医生说明自己的过敏情况，以便选择自己合适的种类。之前没有发 现对上述产品过敏的患者，一旦出上述不适，也要立刻停药，让医生排除过敏原。如果症状较重，则马上要到医院进行专业救治。此外，常用于辅助治疗食欲不振、 痤疮等的复合维生素B中，也常会添加淀粉、糊精等成分，虽然对这些成分过敏的患者比较少见，但还是建议，在用前遵医嘱检查是否对其过敏。

钙剂。骨质疏松患者等常需服用钙剂，但在补钙颗粒和钙片中常会含有乳糖。对乳糖不耐受或者过敏的人，最好在使用前看一下其中是否含有这些成分，以免服用时出现过敏等不良反应。

铁剂。补铁口服液、颗粒、片剂里也常常会添加淀粉、滑石粉以及着色剂。对这些成分过敏的孕妇和缺铁性贫血患者等服用后，常会出现浑身瘙痒、水肿等症状;有些患者服用铁剂在晒太阳后会浑身起疹子。但需注意，上述症状也可能是铁剂本身引起的不良反应。

鱼油。很多中老年人服鱼油来软化血管、降低血脂，但鱼油里也常会额外添加花生油、大豆油等。所以过敏体质的，及对海鲜有过敏史的人，使用深海鱼油前一定要咨询医生。如果出现皮疹、水肿等过敏症状，应立即停止服用，并遵医嘱接受必要治疗。

叶酸。准备怀孕的妇女、孕妇及血同型半胱氨酸高的人都会服用叶酸，但叶酸片中可能会添加淀粉、乳糖等成分，对上述成分过敏的患者使用前要仔细阅读说明书。 另外，还有部分比较罕见的患者会对叶酸本身过敏。服用后，出现皮肤发红、瘙痒等症状时，建议及时停用，并可遵医嘱使用氯雷他定等抗过敏药物治疗。

最后，还需提醒的是，患者应购买具有保健品批号的产品，并仔细查看禁忌，留意自己是否对某些成分过敏。保健品并不能代替药物，如果是患有疾病，还是需要到正规医院进行诊治，在医生的指导下，服用药物进行规范治疗

​吃保健品有没有错呢？

1、将保健品当药吃

有的人以为保健品对疾病有直接疗效，混淆了保健品和药品的功效，甚至去看病还抱着一堆保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态，如果不经医生指导就盲目服用，就会影响治疗甚至加重病情。要知道将保健品以药品形式每天定量服用，一旦停用，往往会使服用者若有所失，造成心理的不适。

2、把保健品当饭吃

这对身体十分不利，因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果，而蔬菜、水果等食物除了主要营养，还包含许多活性成分，这是所有保健品不可替代的。单纯使用保健品，是不能保证营养均衡的。定量服用保健品，容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性。从营养学角度来看，只要食物品种多样，就能使人体获得全面的营养。所以，仅以保健品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程，从长远看对健康是不利的。

3、多吃保健品有益健康

有的人觉得年纪大了，应该补补身体了。亲朋好友送，自己也买，认为保健品吃得越多越好，结果造成过量服用。人体对营养素的需求都有一个最高承受值，一旦过量，就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止，不可滥用。老年人要明确自身需要调补的脏腑和部位，人体有五脏六腑，一般调补宜以五脏为主，主要应根据各脏的生理功能进行调补。

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4、不超量服用就没有危险

其实，有的人可能有病没被发现，也有的人有一些不良习惯，随便服用保健品都会产生很大影响。例如，长期酗酒，可能对肝脏已造成影响，若再服用深海鱼油，就可能导致肝功能受损。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人，而且在正常的生活条件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。

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身上过敏能洗澡吗 怎样预防皮肤过敏

1.首先要弄清楚会使自己过敏的东西，然后平时尽量避免接触。

2.除了过敏体质和过敏原，容易过敏还跟人体的免疫力有关。免疫力较低的人会容易受到一些病菌的入侵，因此平时一定要加强锻炼，提高人体机能。

3.有些皮肤过敏还与化妆品有关。因此在使用新护肤品之前一定要在手腕处做一下皮试，看是否会过敏。没有过敏的现象再使用。

4.螃蟹、虾等一些海鲜食物容易引起皮肤过敏，因此在食用之前一定知道自己是否能食用这些东西。如果有了皮肤发痒的症状，就要立马停止食用并就医。

有助于睡眠的保健品

改善睡眠的保健品有哪些,通常将改善睡眠的保健品按目标人群不同分为三类,一类改善睡眠的保健品为普遍人群用,主要为褪黑素,褪黑素俗称脑白金,褪黑素是人体大脑松果体中每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质。褪黑素控制并影响其它不同激素的分泌,从而间接控制人体生理的各种机能。可调节调整人体生物钟,促进睡眠,提高睡眠质量,褪黑素除了是一款很好的改善睡眠的保健品之外,退黑素还有提高免疫能力,减慢衰老速度的作用。常见的褪黑素产品有生命力褪黑素、健泰尔褪黑素、华纳褪黑素片和倍健褪黑素。

对于更年期女性及高级白领来讲,改善睡眠的保健品有静心助眠口服液,静心助眠口服液具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能,除了作为改善睡眠的保健品外,还可作为具有延缓衰老、改善皮肤功能的美容护肤产品。

对于正处于读书学习的儿童而言,可服用些安神补脑的产品,但千万不要给孩子吃安眠药,尤其大考前。

老年人保健品有哪些

1、老年人保健品有哪些

1.1、40岁以上的

可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等。女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等。

1.2、50、60是高危年龄段

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。

儿童保健品有哪些

儿童保健品按照生产方法可分为两大类，一类是以天然食物为主要原料的天然保健品，如黑加仑、椰子、猕猴桃等等，这些保健品安全可靠，对人体无副作用;另一类是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基酸、维生素以及无机盐等营养物质，来提高食品的营养水平，如维生素A强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等。

儿童保健品对改善儿童食品结构，增强儿童健康可以起到一定的作用。但必须合理使用，否则，滥用过量会破坏儿童体内的营养平衡，从而影响其健康。家长给儿童服用保健品时，一定要按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么就补什么，并要合理搭配，对症使用，千万不能盲目食用;且在食用时必须征求医生的意见，绝不能以保健品代替药物来使用。一般来说，正常发育的儿童只要不挑食、不偏食，均衡地摄入各类食物，那么他就能够均衡地获取生长发育所需的各种营养物质，一般不需要补充保健品了。

补肾的保健品有哪些

市面上标榜补肾壮阳的保健品有很多，但是在这里小编要提醒大家，国家食药监局批准的保健品中并没有功能为“补肾壮阳”的保健品，因此大家不要听从商家的忽悠，以免给身体造成损伤。

自称补肾壮阳的保健品一般是添加了补肾的中药材，这些还可以勉强信任，但是有些添加的却是一些刺激性的西药制剂，能够短时间快速刺激身体，但是并没有实际的功效，甚至会对身体产生副作用，所以小编奉劝大家不要盲目相信补肾壮阳之类的保健品。如果想要达到壮阳的功效，可以在日常多食用虾、甲鱼、韭菜等天然食物，比保健品靠谱哦!

怎么样才能不再老打喷嚏

打喷嚏的诱发因素

1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。

2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。

3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

打喷嚏怎样预防

尊重并爱惜自己的身体，生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜。

坚持锻炼、增强抵抗力。

远离过敏源，尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。

保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。预防感冒，在易患流感的季节，感冒往往引发鼻炎复发，若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。

注意个人和鼻腔的卫生，杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛,保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

建立自信心，保持良好的心态。

肝脏保健品有哪些

肝脏保健品有哪些

保肝护肝的保健品，建议你可以吃些含五味子和麦芽硒的硒麦芽养肝片。这是因为养肝富含硒和五味子，能有效的加快肝脏的排毒，清除体内的毒素，达到养肝护肝的目的。

西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

葡萄：为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口!

大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。

猕猴桃：富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗 香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化

大蒜：有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝。

上面就是对肝脏保健品有哪些的介绍，其实想要使肝脏更加的健康平时尽量不要服用药物，只要通过饮食进行调整就能够保证肝脏更加健康，比如平时多吃一些西红柿或者喝些咖啡等对肝脏都有很好的保护作用，另外我们平时在生活中尽量不要大量的抽烟喝酒，并且平时多进行体育锻炼，能让身体更加健康。

老年人保健品有哪些

1、老年人保健品有哪些1.1、40岁以上的

可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等。女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等。

1.2、50、60是高危年龄段

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。

1.3、70岁以上的

应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

2、老年人如何选择保健品2.1、我们在选择或者购买保健品的时候,一定要仔细观察保健品是否是正规的厂家生产的,有没有正规的批号,要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。

2.2、对于保健品,一定要理性看待,保健品是不能与药物同日而语的。保健品不是药物,不可能立竿见影,一般要吃3—6个月才能有效。补充保健品前,最好咨询医生或营养师再食用。

2.3、要了解自己的身体情况,可以对身体所缺的进行滋补,不可盲目。千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题,一定要看准自己的问题再出手。

2.4、老年人购买东西时要头脑冷静,三思而后行。由于判断能力比较弱,最好不要急于做决策。遇到别人极力鼓动时,最好以“自己做不 了主”之类的理由推托。同时,经常提醒老年人,不要迷信所谓的权威。如果要了解健康知识,最好参加由正规医院组织的活动,对于保健品厂商组织的保健讲座,应谨慎参加。

3、老年人使用保健品的误区3.1、多吃保健品有益健康

有的人觉得年纪大了,应该补补身体了。亲朋好友送,自己也买,认为保健品吃得越多越好,结果造成过量服用。人体对营养素的需求都有一个最高承受值,一旦过量,就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止,不可滥用。

3.2、把保健品当饭吃

这对身体十分不利,因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果,而蔬菜、水果等食物除了主要营养,还包含许多活性成分。单纯使用保健品,是不能保证营养均衡的。

3.3、将保健品当药吃

有的人以为保健品对疾病有直接疗效,混淆了保健品和药品的功效,甚至去看病还抱着一堆保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态,如果不经医生指导就盲目服用,就会影响治疗甚至加重病情。

过敏体质可以经常吃燕窝吗

燕窝固然好,但是燕窝中所含蛋白质是人体不易吸收利用的.

如果你是对蛋白质食品有过敏反应，建议你可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,

可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。不过请务必购买不用药水清洗的燕窝，有些商贩用药水洗燕，多快好省，但对人体健康有害，尤其会诱发过敏症状燕窝的功能很多,以养颜润肺为主,但其辅助作用中确实有抗过敏这一条,但代价较高.另外,说到调理,黄芪也有抗过敏作用,且价格要远远低于燕窝,部分人的过敏原可能正是燕窝。因为，有的人会对燕窝中含有的蛋白过敏，此外，还有人对燕窝中残留的动物绒毛过敏。比如，人称虾、蟹为“发物”，也是因为对虾、蟹中含有的某种蛋白过敏，体质敏感者一吃就会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。

此外，即使本人的过敏原为其他物质，对燕窝的蛋白不“不敏感”。如果你正处于过敏症状发作期，身体弱，对蛋白食物消化弱，也不宜吃燕窝。

过敏体质吃燕窝是不太好的。过敏体质不管吃什么都要格外的注意。过敏的人一定要远离过敏源，这样才不会让自己再次过敏，不会让自己的身体在受到伤害。一定要注意，过敏的时候一定要去看一下医生，如果要买燕窝的食材的话，要挑选新鲜的。

过敏体质可以经常吃燕窝吗

燕窝固然好,但是燕窝中所含蛋白质是人体不易吸收利用的.

如果你是对蛋白质食品有过敏反应，建议你可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,

可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。不过请务必购买不用药水清洗的燕窝，有些商贩用药水洗燕，多快好省，但对人体健康有害，尤其会诱发过敏症状燕窝的功能很多,以养颜润肺为主,但其辅助作用中确实有抗过敏这一条,但代价较高.另外,说到调理,黄芪也有抗过敏作用,且价格要远远低于燕窝,部分人的过敏原可能正是燕窝。因为，有的人会对燕窝中含有的蛋白过敏，此外，还有人对燕窝中残留的动物绒毛过敏。比如，人称虾、蟹为“发物”，也是因为对虾、蟹中含有的某种蛋白过敏，体质敏感者一吃就会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。

此外，即使本人的过敏原为其他物质，对燕窝的蛋白不“不敏感”。如果你正处于过敏症状发作期，身体弱，对蛋白食物消化弱，也不宜吃燕窝。

过敏体质吃燕窝是不太好的。过敏体质不管吃什么都要格外的注意。过敏的人一定要远离过敏源，这样才不会让自己再次过敏，不会让自己的身体在受到伤害。一定要注意，过敏的时候一定要去看一下医生，如果要买燕窝的食材的话，要挑选新鲜的。

卵巢保健品有效吗

卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。日常生活中要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮

卵巢细胞，是需要充足的气血来保养的。 人体约有60M亿细胞，每个细胞的结构和其生长发育新陈代谢，无不需要充足均衡的营养，所有的营养均是通过食物，经过小肠毛细血管吸收而来，再进入血液经复杂的转化，而为细胞所利用。婴幼儿童时间，吃得并不多，身体却在高速的成长，就是因为他们的肠道非常纯净，吸收通道畅通无阻。由于肠道逞皱褶状的结构，这些皱褶被日积月累的积食残渣，粪便所阻塞，阻挡了毛细血管对营养的吸收通路。于是，血液养份变得稀薄，质量下降，细胞因营养不足，而提前衰亡，人体处于衰老趋势。

同时，脾脏分泌酵素的减少，让食物不能充分分解，超过15微米的大粒分子，无法被毛细血管吸收，这进一步加重了气血不足的恶性循环。而所谓的更年期，就是衰老从量到质的变化的临界点，身体出于本能，舍车保帅，收扰气血，维持内脏更重要器官所需。闭经，就是气血严重不足的最剧烈表现，因此，从此内脏器官的彻底损坏，疾病，大规模开始了。

因此，解决闭经和延缓更年期，一是要清理肠皱褶囤积的毒素，二是为脾补充酵素，是唯一有效的办法。

食影响体液代谢。应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。像优╰娜蕾"蒂御巢养"护这样专业卵巢保健的效果更好，但是相对贵些。

虽然保健品对于健康是有一定的效果，但是目前上市面上的保健品的成分比较复杂，对于健康的人来说，盲目的食用保健品是不健康的。所以，卵巢正常的人盲目的服用卵巢保健品也是不对的。所以，如果想要使用卵巢保健品保护卵巢需要在专业的医生指导下进行。

鼻子痒注意事项

1、空气中布满了花粉，再加上春季多风干燥，灰尘、动物皮毛也漂浮在空气中，这些都是过敏原，人们接触到这些过敏原，很容易就引发了过敏性鼻炎。

2、不少人都有过鼻子发痒并引起打喷嚏的症状。这种症状有时会连带引发眼睛发痒、耳朵发痒并疼痛的症状。

3、鼻子发痒原因有多种，比如风寒感冒、花粉过敏、慢性鼻炎、家里卫生环境差螨尘引起的过敏症状等不一而足。

4、了要清楚引发自己鼻痒打喷嚏的主要原因要对症下药外，还要针对在疾病的养护期间一些要了解的医保常识，有针对性地采取一些物理疗法和保健措施也是必要的。

5、子发痒喷嚏不断，痊愈期较长的达数周、数月之久，给当事人带来极大的痛苦，尤其是鼻子一发痒，必然引起打喷嚏使得在某些场合很尴尬。

6、此有过敏症状的要在医生指导下适当服用抗过敏的药物配合治疗，减轻症状，同时尽量远离过敏原。

比如花粉过敏的患者尽量少到外面去，如果外出，在春季花粉过敏易发的季节要尽量戴口罩。