发烧正确物理退烧法有哪些

发烧正确物理退烧法有哪些

1、多喝水

患者发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给患者喝温开水，让水来调节体温，帮助患者发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充患者体内的水分，防止虚脱。

2、及时增减衣物、多通风

及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。要确保室内空气良好，多通风，保持室内空气湿润，必要时可利用空气加湿器调节湿度。

3、用温水擦拭全身

如果患者发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给患者少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助患者身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。

4、给患者洗温水澡

若患者在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给患者洗温水澡，帮助散热。注意，洗澡的时间不要太长，防止患者身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给患者穿衣，不要着凉。

5、毛巾冷敷头部

发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在患者的前额上，每五分钟更换一次。注意，毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行；水温不可太凉，一般在20—30度为宜。

6、额头贴退热贴

如果患者体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，家长可以用退热贴直接粘在患者额头上，起到降温的作用。退热贴可直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。一天一至三次，每贴可持续使用四小时。

发烧时要注意这些事项

1、不能一发烧就吃药

无论是成人还是小孩，出现发烧的时候千万不能急着吃退烧药。当人们刚出现发烧症状的时候，建议多喝点水，然后睡上一觉，若是睡醒之后身体的热度还没有降低，此时可吃退烧药来退烧，但是在吃完退烧药以后热度依旧保持在发烧的温度，那么就要及时就医。

2、发烧不能执着打点滴

相信很多朋友都知道，打点滴对身体的坏处有不少，但还是有不少人执着在发烧的时候要打点滴，专家表示，发烧打点滴不如打一针退烧针来得快，而且小孩子发烧的时候会比较不安分，打点滴需要静坐，这对好动的小朋友来讲实在是太难了。

3、发烧后先做物理退烧

什么是物理退烧呢?通俗一点来说，就是利用外界力量来让身体的热度降低，例如可以把酒精喷在毛巾上然后快速擦四肢退烧;多喝热水、搓热身体来流汗达到退烧的目的等都属于物理退烧，但如果物理退烧没有效果，那么就必须接受医生的治疗了。

感冒低烧的处理方法

感冒低烧快速的处理方法一般以物理退烧为主，如果体温超过38.5度，需要配合服用解热镇痛类的药物。常用的物理退烧方法有很多，如果是成年人，可以使用浓度在30%左右的酒精，擦拭手心、脚心、脖子、胸口等部位。如果是婴幼儿，不能够使用酒精，应该用温度在30-40度左右的温水擦拭身体，也可以使用凉毛巾或者是冰块等冷敷额头，都可以起到物理退烧作用。

宝宝发烧擦身上哪些地方 宝宝发烧的物理降温方法

宝宝发烧会引起体温过高，身体开始缺水，对水的渴望会很强烈，家长不妨多给宝宝喝点水，防止因缺水产生的虚脱，而且喝水还能帮助调节体温，帮助宝宝散热，还有利于退烧。

如果孩子状态还不错，体温不是太高，可以选择退烧贴帮助退烧。退烧贴是很多人常用的物理退烧法，家有宝贝不妨备一些退烧贴在家中。退烧贴只要贴在宝宝额头上，隔段时间就能看到明显退烧。

可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。

很多人都喜欢捂感冒，就是感冒后盖上厚被子、穿上很多衣物，觉得捂一捂感冒就好了，但是这样做很有可能会加重感冒，宝宝发烧时体温上升，应该要穿适量的衣服，然后盖薄被，这样才能帮助散热。

孕妇发烧怎么办

找出孕妇发烧的原因。很多时候导致孕妇发烧的原因可能比发烧更会影响到胎儿的健康，并且找出发烧的真正原因更有利于处理退烧。此外，对症下药更能让孕妇发烧得到有效的处理。

物理降温退烧。如果发烧症状并不是十分严重，可以通过采用物理降温法来进行退烧。这种方法对胎儿的影响是最小的，并且可以让孕妇发烧得到有效的控制。一般情况下，物理降温法有：散热贴片、温水拭擦、酒精拭擦、冰枕等。

药物治疗发烧。一般情况下不建议孕妇采用药物来治疗退烧，如果发烧情况严重(温度达39度以上)一定要在医师的指导下进行服用药物来实现退烧。

我家小孩经常发烧，怎么办呢，是不是照顾方法不对

小孩子的免疫系统还没有发育完全，体温调节能力尚弱，所以小孩经常发烧属于正常现象，谁家小孩在成长过程中还不得烧上几回，退烧方法也都是实战总结来的，其实回头看看，照顾方法也就是多喝水，物理退烧，吃退烧药。让孩子多喝水能帮助孩子退烧，还能防止脱水；物理退烧，是在发烧38.5摄氏度以下，不能使用退烧药的时候，减轻孩子的不适而选择的方法，以孩子的意愿为主，选择孩子能接受的物理退烧方法；退烧药只选儿童退烧药，美林布洛芬和泰诺林退烧药都可以，一般选择一种就可以了。

物理退烧的正确方法

1、35%酒精擦浴 酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2、温水洗澡 洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚 泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。

长水痘要注意什么

1、注意消毒与清洁：对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。

2、注意病情变化：注意病情变化，如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送到医院。

3、定时开窗：空气流通也有杀灭空气中病毒的作用。但房间通风时要注意防止患者受凉。房间尽可能让阳光照射，打开玻璃窗(玻璃可阻挡杀灭病毒的紫外线)。

4、物理退烧：水痘如有发烧情形，最好是以冰枕、毛巾、多喝水等物理退烧法。应避免使用阿司匹林类的药物来退烧，以免发生可怕的并发症。

春天宝宝发烧妈妈切忌频繁换药

1、普通感冒多喝水：如果宝宝只是一般感冒，发烧不到38度就别吃药，大量喝水，因为多喝水就能通过肾脏排毒。给宝宝吃些易消化的食物，别去公共场合，护理好了就没事。如果宝宝发烧38.5度以上，就吃点退烧药，大量喝水。

2、不要频繁换药。任何一种药吃后要观察2-3天，让药在血液里达到一定的程度，才能杀死细菌、抵制病毒。有的父母在这家医院看了一见不好，又换到另一家医院，又开了另外几种药。频繁换药尤其是换抗生素类的药，反而造成孩子机体免疫力下降，肠道里正常细菌和异常经菌都被杀死了。正常细菌没有了，异常细菌就很容易活跃。而且容易产生抗药性。

3、常用的物理退烧法：35% 酒精擦浴：酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。