木耳排毒反应有哪些

木耳排毒反应有哪些

排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明肠道内留有宿便。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。

西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。

肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。

木耳排毒瘦身餐

木耳的减肥排毒功效

木耳中含有的多糖能降血糖;胶质可把残留在人体消化系统内的毒素吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用;卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称;纤维素则能促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。

今天小编为大家准备了4款木耳瘦身排毒餐，想瘦的MM赶快来吃吧。

木耳蒸蛋

材料：木耳一朵泡发，鸡蛋一只，枸杞子洗净用开水烫一下。

做法：

1.木耳泡发，切碎;鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，并兑入适量温开水搅拌均匀;将切碎的木耳放入蛋液中。

2.烧开一锅水，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝)，关火撒上枸杞即可。

蒜苔木耳炒蛋

材料：蒜苔一把、鸡蛋2个、木耳几朵泡发。

做法：

1.蒜苔切段备用，鸡蛋打散搅拌均匀，木耳切小块。

2.把鸡蛋、蒜苔分别炒熟，再加入木耳炒均匀即可出锅。

木耳鸡汤

材料：鸡半只、干木耳适量、花椒20颗、姜片、葱段、料酒、盐。

做法：

1.鸡剁小块，切好之后洗净;干木耳泡半小时，洗净去蒂切小块。

2.锅中倒冷水，倒入鸡块，加花椒粒20颗，放姜片，葱段，料酒。

3.大火烧开，舀出浮沫，转小火把鸡块烧八成烂，约需15分钟。

4.倒入木耳，加盐用小火煮10分钟即可。

海参木耳小豆腐

材料：海参、木耳、葱、姜、油、豆腐、芦笋、胡萝卜、生菜、盐、鸡精、水淀粉。

做法：

1.海参洗净切丁，木耳泡发切碎，胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。

2.开水下海参粒焯熟捞出(千万别沾油)再焯熟芦笋丁捞出。

3.锅热油少许，煸香葱姜，放入胡萝卜丁、放少许汤放入海参和木耳，倒入做豆腐丁，加盐，鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅。

4.卷心生菜去跟洗净，取4片成碗状摆在其中，将炒好的菜倒在生菜碗中即可。

排骨汤里能放木耳吗 排骨汤加木耳有什么好处

木耳排骨汤具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效等功用。木耳排骨汤中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。木耳排骨汤中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外。

中医支招女人排毒4食物

排毒食物一：木耳

木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒，是一款不错的排毒食物。

吃木耳排毒时注意：

1、木耳不宜与田螺同食。

2、从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

3、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

4、木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

排毒食物二：猪红

猪血具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外，能够起到排毒的作用，不怕吃猪红的女性不妨选择这一款排毒食物。

吃猪红排毒时注意：

1、猪红不能与大葱、大豆、何首乌、黄豆、海带一起吃，否则会引起身体不适或消化不良。

排毒食物三：绿豆

绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用，是一款众所皆知的排毒食物。

吃绿豆排毒时注意：

1、属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其绿豆汤他疾病。

2、空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

排毒食物四：蜂蜜

蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能，也不不错的排毒食物。

吃蜂蜜排毒时注意：

1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。

2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

吃木耳排毒吗 吃黑木耳的禁忌

黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，要经过高温烹煮过后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的吸收。所以黑木耳一定要煮熟才能吃。血脂异常的人也不能天天吃，一星期吃2到3次，就有预防的功效。出血性中风患者要慎食。鲜黑木耳中含有一种“卟啉”的物质，容易引起日光性皮炎，皮肤瘙痒，红肿，痒痛等。所以木耳都需要阳光暴晒后才能食用。

黑木耳并非越黑越好，用硫酸镁浸泡过的木耳则两面都呈黑褐色。真正的黑木耳正面是黑褐色，背面是灰白色的。选购时要注意。

木耳排毒是什么反应

排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明肠道内留有宿便。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，注意防晒。

精油排毒反应

精油排毒反应：综合篇

Q1、精油会有过敏现象发生吗?

A：这是有可能的。首先我们需要区别精油及精油产品。纯正的精油全部萃取于植物，不含任何化学添加剂、防腐剂、香精、人工色素等等对肌肤有极大伤害的东西。若严格按照精油使用规则来用，一般来说，是不容易引起过敏的。

我们不断强调“精油是一种浓缩物质”，使用前务必经过一定的安全比例稀释，才能涂抹于肌肤。对于经过专业配方稀释后的护肤用精油产品，虽然致敏性非常低，但每个人因体质不同，对于各种产品的反应也不会一样。例如：某人使用3%玫瑰精油也许感觉很棒，另外一个人使用后却可能出现大片大片的红疹子，这就是每个人体质与肤质不同的关系。由精油所引起的症状与皮肤炎相当类似，患者会出现红疹子、起水泡、搔痒、红斑点等症状。通常只要停用该种精油，或减量使用，多喝水帮助代谢，症状就会自然消除。

需要提醒大家的是，当我们使用精油过敏时候，首先我们应该检查我们是否有使用过量或不按照使用规则来用。如果自己想要调配，又怕掌握不好剂量，请先咨询专业人士，在正确指导下调配和使用，或者由专业芳疗师根据你的性别、胖瘦、年龄、身高、体征等严格控制精油的用量，调制专属于你的精油，从而避免精油在使用过程中可能对皮肤和身体造成的伤害。

Q2 、我怎么知道我使用哪种精油产品会不会过敏?

A：你可以在使用前做一个过敏测试，测试方法如下：清洁手臂后，将欲测试的精油护肤产品滴一滴于手肘关节弯区处，然后将手肘弯曲﹝像上街提菜篮一样的动作﹞3-5分钟，伸直再弯曲，重复三次，检查有无红疹、起水泡、搔痒、红斑点等不适。如果没有，恭喜您可以安心使用这种精油。若出现过敏现象，请使用大量基础油或牛奶涂抹患部，可获得缓解。另外，你可以将要使用的精油产品擦在耳朵后面，大约15分钟看看有没有不良反应，如红肿、疼痛、长疱等情况，如果有出现异常情况就不适合使用。

Q3 、本以为芳疗可以有立竿见影的效果，可是做了两次什么反应也没有，没觉得有效果。

A：芳疗是精油与使用者之间的对话和能量沟通，精油对我们的影响是循序渐进的，如果使用者的能量过于匮乏，那么会有一个蓄积能量的过程，如果使用者的心灵没有打开，那么芳疗还需要一个撬动心门的过程。

精油排毒反应：面部

Q1 、过敏性肌肤能使用精油产品吗?

A：我们不能否认一些精油对于肌肤护理方面确实有比较大的帮助，但如果你不是很了解精油，最好不要自己使用精油来治疗过敏。导致肌肤过敏的原因有很多，有些人的肤质是先天性的易敏感肤质，有些人却对于一些物质具有敏感性，一般来说，隔离过敏源，再依靠一些天然油脂类的物质来护理肌肤，一般都可以缓解或治愈过敏的情况。天然植物基础油是最好的选择，如：荷荷巴油、小麦胚芽油、大豆油、乳木果油、甜杏仁油、葡萄籽油、茶花籽油、橄榄油等。当然，你可以在专业人员的指导下，来安全地选择精油产品，促使真皮层增厚，让皮肤变得强壮起来，但过程是需要使用者分阶段配合使用和坚持的。

Q2 、为何使用精油类护理产品，初期会有刺痒的感觉?这是过敏现象吗?

A：初次使用精油产品，有些人会有刺、痒的现象是因为精油活性较强，PH值较正常皮肤低，在精油活性分子活化细胞的过程中就会有刺激感，为正常反应，用一段时间后这种现象会自然消失。这也告诉您，皮肤有严重缺水或皮层有较脆弱和损伤的情况，并非过敏!但如果状况一直如此或有加重的情况应该停用。

Q3 、使用精油产品时开始觉的效果很好，但几天后脸部出现红点，痒痒的，是不是过敏了?

A：这种情况可能是过敏现象，但是不一定就是使用精油引起的。过敏的原因有很多，一般换季皮肤需要重新调整和适应，容易干燥，皮肤免疫力低就容易敏感。敏感反应只影响某些个体(即过敏体质的人)，是由于个体对某些物质反应性增高所致，要给皮肤充足的保湿可以降低敏感性，现在过敏的时候可以先停用，等修复好了再使用。

Q4 、使用精油、纯露护肤之后脸部产生突出的小颗粒，微微发痒等现象。

A：这是因为过去使用的产品其含过多的化学元素与药性及矿物质成份，因而造成积累使然。自然活性的精油具备分解排除毒性和修缮的功能，那些曾经不被吸收沉淀阻塞的物质，正在被分解中，可以安心使用。

Q5 、使用精油护肤之后脸部皮肤微显暗沉发黄，这是为什么?

A：如果是使用精油没多久出现，是精油深入皮下分解色母(黑色素)所引起的作用，请继续使用。因为上升至表层的色素有害物质等等，正被清除代谢中约3-7天即可获得改善，并恢复您年轻健康的肤色。脸部如果经过挤痘处理可能会产生前项所述现象，您亦请放心。如果长期使用精油产品出现的上述情况，也可能是因为精油用量过大，皮肤“消化不良”，可暂停一段时间再继续使用。

Q6、常用精油保养品，皮肤会变油吗?

A：这是一个非常好的问题!很早期从消费者到专业美容师，甚至连皮肤专科医师，都有“长期使用精油保养品皮肤会成油性肌肤的错误观念”，其实，精油的组织成分和我们皮脂成分非常相似，而且精油的分子结构异常细小，它本身具有“呼吸”功能，不会堵塞毛孔，长期使用能平衡油脂分泌，促使真皮层增厚，并让粗糙的角质层代谢恢复正常。所以长期使用精油保养品，会让您的皮肤更具光滑、柔细、富有光泽。

Q7 、用精油保养品，皮肤会变黑吗?

A：绝大多数的人认为精油保养品只能在晚间使用，其实这不全正确。精油中的确有些柑橘类精油具有光敏性，它在阳光下会让肌肤变黑，例如佛手柑就是晒黑剂中的主要成分。但精油保养品大多经过专业配方而成，避免使用具有光敏性的成分或经过脱光敏处理，所以使用精油保养产品，并不会让皮肤变黑。但使用初期，因角质代谢速度变快，如果吸收过多的阳光，角质层阻挡紫外线的能力不足，会诱发黑色素分泌，所以使用精油产品和使用其它保养品一样，记得做好防晒工作!

Q8 、为何使用精油产品初期有少数人会有黑斑或毛孔更加明显、油性肌肤更油、干性肌肤更干、甚至长痘痘的情形出现?

A：这种现象医学上称之为好转反应。使用精油产品后，因精油有促进毒素排出的效果，如原本肌肤有色素沉着，毛孔深处中有脏、油脂、厌氧菌等问题，因促使分解排出作用，会有色素浮出、油腻、轻微脱皮、青春痘产生的现象，只要持续使用一段时间，将皮肤底层排除干净，修护完成，皮肤即会变得白皙、柔细、有光泽。如果长期使用精油产品出现的上述情况，也可能是因为精油用量过大，皮肤“消化不良”，可暂停一段时间再继续使用。

Q9 、使用排毒精油之后，为何有的人使用精油排毒祛痘后是直接消痘，有的是直接冒痘么?

A：直接消痘的人证明身体排毒系统的器官还是可以勉强的运作，帮助排毒。而直接冒痘的人，因为排毒器官已经堵塞的相当严重了，没有足够的空间及运转，来不及从正常的管道排出，才会从皮肤表皮代谢出来。暗疮性的痘痘，使用复方有精油后，将身体多余的毒素排出体外，所以出大脓疱的，是好事哦!也就是将本来不成熟的痘痘，推挤到皮肤表面，涂抹抗痘复方精油后，很快就会慢慢消痘的。因为毒素在体内如果不排出，越积累隐患越大。其实在调整期间，身体出现不适或脸部出现排毒反应，芳疗都称为疗愈危机，就是所谓的好转反应，这个过程很辛苦，甚至也很煎熬，但是走到最后一定会有起色，情况也许会有一波一波的反复，但是每次比上次的情况减低，最后排清毒素。

Q10 、使用精油产品是否需全系列使用，或可搭配其它保养品?

A：精油产品整体使用，将让您的皮肤有意想不到的改善效果。但您也可搭配其它纯植物性的保养品使用，但请勿与其它太刺激的市售的人工制造的护肤品/彩妆品搭配，因为单方纯精油的浓度是原植物的70倍之多，会将市售的人工制造的护肤品里的矿物油成分各种添加剂、防腐剂、重金属成分带入皮肤深层，时间长了根本没有任何好处，还会给皮肤造成不同程度的副面作用。

Q11 、茶树和薰衣草是可以不经稀释就直接使用在皮肤上的精油，可为什么使用茶树来抗痘痘会有脱皮和过敏呢?

A：虽然我们说茶树和薰衣草可以直接使用在皮肤上，但也不可一大范围涂抹，一般都是用棉签点在患处。使用茶树精油点搽方式治疗痘痘，有痘痘的地方有轻微的脱皮现象是正常的，无需担心，当痘痘收口脱落后，脱皮现象就会消失了。

黄花菜木耳排骨汤的做法和功效

黄花菜木耳排骨汤的用料

制作黄花菜木耳排骨汤时需要新鲜排骨三百克，黄花菜二十克，木耳十五克和生姜适量，另外还要有盐和胡椒粉以及料酒等调味料。

黄花菜木耳排滑汤的做法步骤

1、把准备好的黄花菜和木耳全部放在清水中浸泡，泡发以后取出再用清水洗净备用。把排骨切成段状，再放在沸水中焯烫一下，取出以后去掉水分备用。

2、把焯好的排骨放在汤锅中加入料酒，然后再加入适量的清水，让水没过排骨为最好，再把切好的姜放入入，开火烧开。

3、烧开以后放入黄花菜和木耳，再调小火力，煮制九十分钟左右，锅中的黄花菜木耳排骨汤就能做好，这时再加入盐和胡椒粉进行调味就可以了。

黄花菜木耳排骨汤的功效

黄花菜木耳排骨汤的功效有很多，最重要的功效就是通乳和滋补身体，特别适合产后的产妇食用，另外黄花菜木耳排骨汤还有止血、利尿和清湿热的作用，适合那些贫血和身体浮肿的人群食用，能让他们的身体快速恢复健康。